Друзья! Спасибо, что смотрите. Таймкоды тут. Выражаю благодарность А.В. Курпатову за интервью! Канал А.В. Курпатова ruclips.net/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ Андрей Курпатов. Официальное сообщество в ВК vk.com/av.kurpatov Смотрите ролики по теме: - Вейпинг. Миф о 95%. Канцерогены, рак, риски ruclips.net/video/oT0XHz8rFgc/видео.html - Вейпинг vs Сигареты. Сколько никотина получает курильщик? ruclips.net/video/APyOFkUBUs4/видео.html - Настоящие легкие курильщика. Вскрытие патологоанатома ruclips.net/video/Nj3z5_0boXw/видео.html - Как работает НИКОТИН? Эксперимент и передозировка ruclips.net/video/KlC94cCzliI/видео.html ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск видеоканала CMT (Научный подход). 0:28 Табак и никотин. Действительно ли никотин вызывает зависимость? 2:11 Состав сигареты. Какие химические соединения в табачном дыме? ИМАО. 3:42 Курение и ацетилхолин. Зависимость. Никотин в продуктах питания. 5:00 История наркотиков. Сухой закон и черный рынок запрещенных веществ. Морфин, опиум, кокаин никотин. 7:00 Доктор Курпатов. Как возникает зависимость? Разговор с психиатром. 9:50 Мозг: химия зависимости. Система вознаграждения. Лимбическая система мозга. 11:38 Аддикция и зависимость. В чем разница? 13:08 Доктор Курпатов. Мозг: как возникает зависимость от сигарет? 15:40 Формирование привычек. Сигареты и стресс. 16:48 Доктор Курпатов. Эволюция, стресс, психология зависимости. 18:10 Доктор Курпатов. Психологическая зависимость. Физиологическая зависимость. 21:06 Вызывает ли никотин зависимость? История создания никотиновой жвачки. 23:26 Доктор Курпатов. Тест на зависимость от табака и никотина. Тест Фагерстрема FTQ. 26:02 Биохимия никотина в организме человека. Печень, мозг. 27:33 Сколько никотина в... вейп, сигареты, никотиновые жвачки, спреи, пластыри. 28:58 Как никотин накапливается в организме? Эффекты от курения. 31:13 Дофамин и серотонин. Механизм зависимости. Наркотические вещества. 34:01 Никотиновая зависимость как ритуал. Стимуляторы дофаминергической системы. 36:56 Никотин и система вознаграждения. Эксперименты на крысах. 39:13 Мозг и никотин: гиппокамп, полосатое тело, кора. Дофамин. 40:38 Как бросить курить? НЗТ. Никотино заместительная терапия. Жвачки, пластыри и пр. 42:45 Никотин не вызывает зависимость? Эффект потолка. Эффект плацебо. 44:09 Доктор Курпатов. Помогают ли пластыри и жвачки бросить курить? Эффект отмены. 46:13 Помогает ли никотин бросить курить? Мета-анализ. 49:48 Доктор Курпатов. Никотин как лекарство. Эффекты никотина. 52:10 Никотин - лекарство от зависимости? Побочные эффекты. 54:23 Доктор Курпатов. Никотин - не главный яд в сигаретах. 55:11 Реальный состав сигарет. Зависимость развивается не из-за никотина.
Борис, спасибо за видео. Очень жду следующее, расскажите к какому выводу вы пришли по поводу замены сигарет на что то другое или полного отказа от них..
Курил 5 лет, в среднем одну пачку в день. Просто бросить курить прилепляя себе пластырь, принимая таблетки, или еще что - очень сложно и у меня не получалось. Помог некий спор с начальником (очень ему благодарен) Он сказал мне, - Что мол давай ты бросаешь курить и тебе за это через несколько месяцев будет вознаграждение в виде денег (сумма не большая, 10 тысяч) + к этому, как я только согласился, он тут же рассказал всем, что я бросил и деваться было некуда=) По началу было легко, первую неделю я не курил, а потом началось голодание по сигаретам. Помогало то, что сумел себя мотивировать в таких ситуациях. Самый сложный период -это первые 3 месяца. На данный момент не курю почти 3 года.
Я курила 11 лет. По-многу, чуть меньше пачки в день. Бросить пыталась много раз путём чтения книжек, жевания жвачек, обещаний самой себе и прочего, и прочего. Потом с парнем мы поспорили, что я брошу курить (его условие я не помню, т.к. он в итоге его и не сдержал😄) очень сложно было первые 2 недели. Потом каплю легче, но всё равно хотелось курить, точнее, хотелось именно держать сигарету, совершать некий ритуал. После 3х месяцев стало гораздо легче даже находиться рядом с курящими, хотя иногда хотелось закурить. Отвращение от запаха сигарет появилось спустя полтора года. Не курю уже 5й год. Очень помогло то, что мой парень некурящий и в то время я просто стала меньше встречаться с курящими друзьями. Так же очень помог тогда свежий закон о запрете курения в общественных местах - просто реже стала сталкиваться с курящими. Поэтому точно могу сказать - помогает только полный, сознательный отказ и воздержание. Та самая сила воли. Ежедневное повторение "я не курю уже 5 дней (месяц, два, три...) и мне жаль терять этот маленький успех". Кстати, на работе курящие коллеги посмеивались, мол, "Интересно, на сколько же тебя хватит?", это тоже подстёгивало - хотелось доказать и им, что я смогу.
Тут еще сработал психологический фактор - честь. В такой ситуации начать опять курить было бы проявить слабину. Думаю, на это как раз и нужно давить в борьбе против курения - создать впечатление, что курят только слабаки, и многие бы сразу бросили.
Короче, суть видео такова: нет подтверждения что сам никотин может вызывать *физиологическую* зависимость. При этом сам ритуал курения, вызывает сильную *психическую* зависимость (аддикцию), а психическая зависимость, устранить намного труднее (именно из-за неё курильщики и не могут бросить курить, а не из-за самого никотина). Но, разумеется, 80% посмотревших курильщиков, не поймут этой сути, и успокоят себя мыслью что "никакой зависимости от сигарет не существует, так что если захочу бросить - легко брошу. Ага, утешайте.
Как раз таки курильщики при бросании курения узнают, что от сигарет есть зависимость и тяга к ним, как физическая, так и психологическая. То что нет зависимости, это говорит Елена Малышева, + те кто особо не курил и школьники, которые толком нихера ещё не понимают в этой жизни. Так что не стал бы говорить что-то о курильщиках, у них и так мысль каждый день о сигаретах и нервы у них с каждым днём ухудшаются.
Вот я, как курильщик, поняла суть видео. Понимаю, что надо не таблетками и пластырями затариваться, а поставить рядом с собой мешок семечек, чтобы было чем занять руки. Хотя до видео понимала, что у меня в первую очередь руки тянутся, а потом уже все остальное.
Бросил курить 11 лет назад. Стаж постоянный был около 12 лет. Слушал Алана кара, 2 раза. Могу подтвердить, что физической зависимости нет, но психологическая очень сильная . Нужна мотивация хорошая и проявить характер и волю. Самое главное объяснить себе, что табак это яд и зависимость, а я не хочу от кого то зависеть. Из этого следует, что если вы психологически не бросите, то и не бросите вообще. Всем добра и воли избавиться от этой дури. .
@@АлексейСавельев-ц9д мне 20 и курил 3 года 2 обычные 1 год электронную .смотрю в мобильном приложении 137 дней .значит так и есть. как жидкость на вейпе кончилась так и перестал. больше надеюсь не закурю.понял что это вредно и не нужно мне.
Тоже бросала курить. Стаж был приличный. Мне очень плохо было, особенно первые три дня..именно физически плохо. Сильно кружилась голова, вся зелёная ходила, по утрам выкашливала все это..фу как вспомню... Тяжело было бросать, но я справилась! Спасибо Вам за канал! Очень интересно вас смотреть, а главное познавательно!
Не всегда хватало структурированности повествования. Иногда темы очень резко переключались и не складывалась полная картинка. А в остальном очень интересный и познавательный ролик. Спасибо авторам!
Не сам ритуал, а убегание от своих подсознательных действий к более "простому" решению (убеганию от правды) - уменьшению стресса или боли внешними факторами. Вряд ли, бросив курить, вы в стрессе начали вести себя более инстинктивно или сознательно что-то продумывать о сложившейся ситуации в стрессе. Многие ищут себе другие обезболивающие, убивающие стресс и боль. Например, можно найти лживые оправдания поступкам, по которым вы получали стресс. Вы же не копаетесь в полученных вами подсознательных сигналах от организма. Большинству проще заглушить боль сигаретой, таблеткой или оправданием того поступка, на который получили стресс.
Глупости и другие отупляшки и есть для того, чтобы избегать правды. Вы не были и не хотели быть естественной. Вы хотели показаться крутой в школе, например, теми же сигаретами. Но вы понимаете, что только ПОКАЗАТЬСЯ. Это ваша маска, игра в какой-то там спектакль - ложь. Тогда в молодости вы хотели показать "крутость", а теперь, повзрослев, вы кому-то хотите показать (играете в спектакль), что вы такая "хорошая и положительная" - не курите. Просто вы поняли, что своей детской крутость - курением сигарет, уже никого не удивить, а по факту не обмануть, вот вы и переключились на другую сторону. Что-бы хоть как-то выделиться из толпы, показать, свою "хорошесть".
Спросите курильщиков, почему они курят, и они ответят вам: «Мне нравится вкус сигарет», или «Мне нравится сам процесс», или «Курение помогает мне расслабиться», или нечто подобное. На самом деле они курят по одной-единственной причине, и эта причина зависимость от никотина.
"Здесь курят" показывает как нам навязывают стереотипы о необходимости того товара, за раскрутку которого платят. Иногда понять, что действительно необходимо и что является мусором, достаточно сложно. Поэтому возникает необходимость в самообразовании. Вообще о чем-то левом написала.
Лом мне в затылок, какое же это интересное видео ! Борис, спасибо вам за работу и то, как доступно и понятно преподносите материал. Ваша работа достойна высших похвал. Творческих успехов!
Было интересно на протяжении всего видео. Это при том, что тему я сам относительно неплохо знаю, в том числе "изнутри", поскольку успешно прекратил курить сигареты после продолжительного стажа. Спасибо, Борис, отличная подача!
Фактами Вы назвали исследования из США, где коррупция возведена в закон, забавно) За грант и возможность Не получить чёрную метку мы вам какие угодно факты нарисуем) А другие за то же самое эти "факты" подтвердят. Речь не о рептилоидах, а о системной покупке всего и вся (особенно, когда тупо печатаешь бабло). Так что я бы делил всё это на 10 и ещё столько же раз бы подумал.
Что-то не сходится в том, что ты говоришь на 40 минуте. Парил я одно время линейку жидкости. Не буду её называть. Меня всё устраивало. В один прекрасный момент производитель перестал в эту линейку добавлять никотин. Ни продавец в шопе, ни тем более я не были в курсе. Просто купил очередной флакон знакомой жидкости.В течение дня несколько раз прокапал дрипососку этой жидкостью, но парилось не так как обычно. Сразу обратил внимание, что парить её не особо хочется. Так она у меня и осела в ящике стола, даже прикасаться к ней особо не хотелось. Спустя какое-то время случайно узнал, о том, что производитель выполнил такой манёвр с никотином. Так что только психологическим моментом тут дело не ограничивается.
Курил 1.5 года, перешел на вейп, с вейпа на снюс, таким образом не курю сигареты больше трёх месяцев и не хочу совсем Не считаю, что зависимость была психологическая В моем случае это чисто физиологическая зависимость Весь ролик смотрел с полным противоречием 🤔
Парю года 3, первый год, пока использовал щелочной никотин, мог оставить девайс дома и в целом нормально себя чувствовал, я бы сказал что синдром отмены отсутствовал, либо был незначительным. После 2-3 месяцев использования солевого никотина стал замечать синдром отмены, сейчас он гораздо сильнее, через 2-3 часа без никотина повышается раздражительность, появляются сложности с концентрацией, легкое (неприятное) головокружение как от гипервентиляции легких. Щелочной сейчас может нивелировать негативные эффекты, но "не вставляет" и нужно употреблять просто чтобы чувствовать себя нормально. Солевой (двойка) вставляет только после 4 часов без употребления никотина, четверка-пятёрка вставили бы, но они запрещены в ЕС (да и не сильно хочется на такие дозировки возвращаться), потиху слажу на щёлочь, мб к концу года на нулёвки перейду, посмотрим 🌚
Благодарю за очень интересное и достаточно информативное видео. Да, вот если смотреть на это с нейробиологической точки зрения то даже в этом видео сказано, что никотин воздействует на ацетилхолиновые рецепторы. И если рассматривать ацетилхолин детальнее, то он воздействует на мышечные клетки и вызывает их сокращение. В самих же нервно-мышечных синапсах работают белки-рецепторы, то есть специальные молекулы, которые находятся на мембране мышечной клетки, и ацетилхолин присоединяется к ним, как ключ к замку и запускает сокращение мышцы. Ацетилхолин - это важнейший медиатор парасимпатической нервной системы, то есть той части, которая успокаивает работу внутренних органов. Под воздействием этого нейромедиатора сердце бьётся слабее и реже, зрачки сужаются, бронхи сужаются, а вот желудочно-кишечный тракт под действием парасимпатической нервной системы работает активнее. И агонист никотин действует примерно также. Но ацетилхолиновые нейроны также встречаются и в мозге: в продолговатом и среднем отделе мозга, в гипоталамусе и больших полушариях мозга. В мозге ацетилхолиновые медиаторы отвечают за баланс сна и бодрствования, общим уровнем активации мозга. То есть ацетилхолин оказывает нормализующий эффект. Если человек в стрессе то ацетилхолин действует успокаивающе. Или если человек чувствует вялость то ацетилхолин наоборот взбадривает и активирует работу мозга. И получается, что никотин способен воздействовать подобным образом. Но сама сама зависимость от никотина - это следствие самой логики работы синапса. То есть каждый синапс враждённо знает с какой активностью передавать сигнал. А вот тот же агонист никотин заставляет синапс работать активнее. Синапс через некоторое время начинает на это реагировать и снижать свою собственную эффективность. Становится меньше рецепторов, меньше синтезируется медиаторов. Получается зачем синапсам делать ацетилхолин, если рецепторы всё равно получат никотин. И в итоге если на синапс воздействовать агонистом, он постепенно снижает свою эффективность, и приходится всё больше и больше вводить агониста, чтобы достичь нужного уровня активации - это зависимость. И получается, что если перестать вводить агонист никотин, то вдруг окажется, что никакого нормализующего действия ацетилхолина вообще нет.
Борис, у меня есть вопрос о ГИ, но без фотофайлов (скрины таблицы и информации, которую хотелось бы проверить) не получится его задать, можно ли куда то Вам написать, где можно прикреплять файлы?? Извините что не по теме
Из-за болезни не курил порядка 9 месяцев, но потом снова начал, так как ну невозможно было просто. Психологически. Ранее курил крепкие сигареты, потом перешёл на лёгкие (0,1 мг на сигарету). И всё, состояние психологическое стабилизировалось.
Борис, такой вопрос. Никотин не вызывает зависимости. Но чем обусловлено стремление парить более крепкие жижки? не является ли это феноменом повышения дозы. Надеюсь, когда-нибудь ты прочтешь этот вопрос. Интересно узнать ответ
Борис, актуально было бы добавить информации о снюсе. P.s если нужна будет помощь - дай знать, предоставлю немного информации из личного опыта, и по поводу некоторых нюансов.
Одно не понимаю, вот сам курю много лет, тогда как некоторым Вейп помогает бросить курить, если там нет той гадости, что в сигарете? Это к тому, что есть ли тогда смысл покупать Вейп как средство бросания?
Крутое видео. Не могу сказать что понял все с первого просмотра. Приходилось пару раз перематывать. Повествование какоето будничное. Ты же делаешь шоу. Информативное но както не дружелюбно. Как у Достоевского или в учебнике по диалектике. 49.18 показалось более ясным. Доктор внес позитив, это круто. Подписался, жду про алкоголь. Спасибо
11:27 "Или добились успехов в своей деятельности. Это позитивно со всех сторон. Как для вас, так и окружающих... Конечно, если вы не наркодилер" Отличный панчлайн.
Спасибо за данный материал. После просмотра осталось приятное послевкусие от поломки стереотипов. Очень интересует тема об алкогольной зависимости. Почему одни люди могут пить нормативно, а другие становятся алкоголиками. Это какая-то психическая особенность, или физиологическая, или и то и другое. И есть ли способы воздержания от употребления без использования силы воли и уверованию в каких либо богов. Именно эти два фактора указаны, т.к. силы для борьбы отсутствуют, как и вера. На данный момент программа Анонимных алкоголиков включает в себя последний вариант. А что делать без этого, имеются ли альтернативы? Спасибо за прочтение.
Мне даже смешно слушать, что никотин не вызывает зависимости. Тоже не могу слезть с никотина в таблетках или вейпе, когда начинаю бросать, плохо так, что проблемы с дыханием и сердцем, даже через два месяца, но главная причина - депрессия, которая не поддается лечению антидепрессантами, а единственный, случайно найденный способ облегчить состояние - никотин. Это объясняется тем, что никотин способствует выбросу дофамина, норадреналина и т.п. Механизм формирования зависимости от никотина подробно изучен, мне кажется Борис как всегда использует одну и ту же тактику хайпа, сказануть что-нибудь, что идет в разрез с широко известными фактами. Есть одна оговорка по поводу зависимости - не все люди становятся зависимыми, меня всегда удивляли те, кто может курить только по выходным и не имели тяги в остальные дни. Все зависит от исходных данных. И все сводить к психологической зависимости как Курпатов, показывает лишь его некомпетентность в вопросах банальной биологии мозга и вызывает сомнение в ценности его советов и умозаключений.
@@nataliyaarkhangelskaya4655именно! Вы всё правильно сказали! От никотина зависят миллионы и миллионы не зависят. Избирательное действие вещества! Автор ролика и доктор не компетентны.
Борис, ответь пожалуйста. Никотин придавливает синтез ацетилхолина или нет? (заменяя его) Я бросил курить но отупел. Пересел на вейп стало получше, боюсь что теперь без никотина я тупицей буду. Спасибо
Не важно зависимость никотин, или нет . Важно одно - разрушаются сосуды, сосуды постоянно сужены, через года встречай - инсульты, инфаркты. Вот и о чем надо было в ролике говорить
Борис, спасибо за сюжет. На самом деле на своем опыте испытал, что зависимость идет не от никотина. Я сам не курю, 25 лет, даже кальян для меня особо не приятен и удовольствия не приносит. Года два назад купил электронный кальян, вариант с паром понравился, после купил вейп, недели 3 ходил на работу с ней, парил исключительно без никотина. Через 3 недели стал замечать, что очень хочется взять и попарить, хотя раньше такого не бывало( Сигареты пробовал под алкоголем , а так же кальян бывало курил). В итоге отказался от вейпа.
Жвачка стоит 500р за 20 штук, откровенно не по карману школьнику. А из кодеина варят дезоморфин дешевая замена героину. Пачка кодеино-содержащего вещества стоила примерно 100-150р , так понимаю с пачки много доз. ПС Где-то находил информацию, что кодеин хотели запретить с 2005 года и запрещали в течении 10 лет, потому что это был большой рынок. Могу ошибаться. Еще хочу написать,так как заядлый курильщик. В молодости бросить курить на пару дней или месяц было очень легко, даже не вспоминая про сигареты, но ближе к 25 годам все сложнее не курить даже пару дней.
при курении ломка небольшая есть когда бросаешь. После 2 недель без сигарет появляется депрессиия которая снимается сигаретой. Длится примерно 3-5 дней. Потом еще возможно через месяц. Проверено на себе несколько раз. Но когда бросил насовсем то не было вообще ни желания закурить ни отмены какой то. Сейчас после кальяна с плохим дешевым табаком наблюдаются симптомы как при ломке от сигарет полагаю зависит от качества табака. Судя по моим знаниям по изготовлению дешевых табачных изделий никотин в них добавляют синтезированый что вероятнее всего сильнее влияет на нервную систему чем никотин из естественных источников(табака)
Борис, большое спасибо за то, что вы делаете! Как всегда отличный обзор. Удивительно, что в этом видео никак не затронут препарат Табекс. Хотелось бы узнать ваше мнение о нем. В свое время он показался мне волшебной палочкой в борьбе с курением.
А что ты скажешь на счёт того,что человек также сильно зависим от снюса,каляьна и тд.Я бросил сигареты и жёстко подсел на снюс и забыл вообще про сигареты ,потом также с кальяном (соотвестнно забыл про снюс).так что на своём опыте я делаю вывод ,что дело все таки в никотине.Но суть в том,что он не имеет сильного эффекта на мозг,поэтому и возникают пробелы в изучении
Борис, запилите видео пожалуйста про аптечные препараты на подобии калия оротат, эллеутерококка. Которые можно использовать для улучшения качества здоровья, тренировок в зале. Что из этого работает, что нет. И стоит ли вообще к ним прибегать?
Три раза бросал курить на разные сроки от полугода до трех лет после прочтения книги "Легкий способ бросить курить" и два раза "Единственный способ бросить курить навсегда". Но на всегда я курить так и не бросил из чего сделал вывод, что методика все же не совершенна.Но пришел к мысли о том, что психологическая зависимость в данном вопросе куда сильнее химической, а химическая или сам никотин ее поддерживает (закрепляет).
Вадим я бы хотел узнать о действии НИКОТИНА правда ли что курильщики курят ради удовольствия (дофамина) или удовольствие это облегчение синдрома отмены?
Есть какие-то исследования про то, что витамины А и Е, которые по идее должны работать как антиоксиданты, в сочетании с курением вызывают у испытуемых разные чудовищные последствия (увеличения риска рака в кучу раз, итд). Это процесс горения виноват? Интересно, а сочетании с парением такого не бывает?
Для меня зависимость от сигарет совершенно точно является физической, психологические факторы, такие как ритуалы и т.д. по большому счету для меня не сыграли решающую роль. Я очень много раз пыталась бросить курить "самостоятельно", но помогла просто замена никотина цитизином (табекс). Просто в какой-то момент меня перестало беспокоить физическое желание курить, а дальше с психологическими факторами было довольно легко справиться. Но у каждого, видимо, этот процесс происходит по-разному.
Борис, раз уж рекламируешь мелатонин, расскажи пожалуйста о разнице между мелатонином и 5HTP. И почему некоторые врачи говорят не увлекаться мелатонином. А если нужно, лучше использовать 5htp, потому что он более безопасен чем мелатонин.
Просьба рассказать о лекарстве от курения "Табекс". Я не курю 3 года, с помощью табекса, а сам табекс ещё по чуть чуть продолжаю принимать. Не могу совсем от него отказаться.
Борис, я где то на 45той минуте сейчас вашего видео. Но потом забуду, поэтому вот. Вы привели пример исследования с никотиновой жвачкой, где не было выявлено синдрома отмены. Но разве это можно вот так легко проверить на жвачке, она ведь состоит из ритуала жевания, а после отмены приёма, любой испытуемый принимает пищу в дальнейшем, т. Е. таким образом размызывает по сути возможность увидеть ломку или её отсутствие. P. S. Спасибо за видео, досмотрел пока писал). *закидывает насвай из упаковки с надписью 'саенс бичес!' *
Вопрос: в диалоге по поводу зависимости от курения человек говорит, что он нуждается в сигаретах, чтобы чувствовать себя человеком, а не медузой, объясняя эту нужду с защемлением (кажется) позвонков в шейном отделе, которые в свою очередь перекрывают поступление крови в сосудах. При курении сосуды расширяются и самочувствие в норме, но если отказаться от курения, то появляются головные боли? То есть либо курсы остеопата, либо курение. Может ли это являться следствием физической сигаретной зависимости в связи с физическими травмами, либо психическая зависимость, которая придумала результат плацебо?
Борис, спасибо! Надеялась узнать из видео о способах отвыкания от курения, но - увы, в этом видео информации мало. Одно радует - что пока не совсем понятно, что именно вызывает привыкание к курению. Может быть, что вещества никакого и нет.
Аллен Карр книга ,и это просто как правило инструкция ,учебник к инструкции и все можете понять, так же можете посмотреть его фильм ,тоже полякам все объяснят и поищите так же другие видео
Возьмем обычное животное, например, кошку. Что она будет делать в стрессовой ситуации? Ну понятно, что не сильно думать,чтобы предотвратить её, а пользоваться каким-то своими инстинктами выживания. Не представляю, чтобы кошка взяла в этой ситуации и закурила. Т.е. человек, чтобы инстинктивно что-то сделать или подумать над ситуацией для его же выживания, просто курит... самоубивает себя даже не вредностью сигарет, а переключением на не главную деталь - отвергает то главное, сознательно или подсознательно, что он должен сделать для выживания.
ГДЕ-ТО РЯДОМ Ну так людям религиозники тысячелетиями внушали, что они должны страдать и приносить себя в жертву. Вгоняя человека в стресс по любому поводу им проще управлять. И это с детства начинается.
Только счастья нет при таком веселье и удовольствии. Оно как бы есть, но показное. Как обычно делают несчастные люди, коих большинство? Просто изображают из себя счастливых с помощью разных веселух и удовольствий.
Темная верхушка, на подсознании заставляет страдать. Страдают не все, а гавнюки, которые помогают на подсознании управлять остальными, кто не дорос до страданий. Понятно, что всё с детства, мамочка внушает перевернутое мировоззрение +может папочка подкаблучник, хотя и он может разыгрывать спектакль патриархата в семье, чтобы сын и дочь ни о чем не задумывались, а верили в "хорошесть" их семьи и дублировали бы такое поведение потомками. Опять же говорю не про специальные их действия, а действия на подсознании, чтобы обычные люди под них прогибались. А уж эти, играющие в любовь и патриархат, сидят где-то повыше.
Религия больше оправдания в своих гадостях. Натворил гадостей - пошел оправдался, и можно дальше продолжать гадить, т.к. эту процедуру можно повторять бесконечно. Поэтому слишком религиозные - есть слишком гавённые. Они лишь отыгрывают спектакль, что они хорошие. Также происходит и с любовью
Борис добрый вечер!прошу вашей помощи на ответ:как вылечить или лечить ревматоидный артроз коленного сустава?Я искала эту информацию в интернете,но она давно устаревшая.У нас в Украине система и методы лечения никакая, в поликлиниках врачи имеют устаревшее образование,а частные врачи которые возможно и подкованные актуальными знаниями, очень дороги(но таких не встречали )Эта болезнь тронула несколько человек из моей жизни.И мне очень печально наблюдать как страдают люди, когда знаешь,что можешь,а помочь невозможно.Жду ответа с нетерпением.Причины возникновения этой болезни? методы лечения?вообще возможно ее вылечить? и как быть человеку который без обезболивающих таблеток не может прожить и дня , боли в суставах , ломота.Он набрал лишний вес изза неподвижности.Я так понимаю там может быть больше проблем,чем я вижу.Помогите иследовать,что говорит современная наука ? как я поняла многие на этом хорошо зарабатывают...
Есть один отличный ритуал ,из-за которого наверно большинство и курит , во время работы у тебя есть 1 отличный способ отдохнуть -это выйти на улицу и покурить
Что-то с антациями. И это далеко не первое видео, где пропадают ссылки.
6 лет назад+36
Всё! ВСЕ ОБМАН! Я не имею силы воли, а на оборот , я паникерша и трусиха. Шкурный страх впереди! Так вот! Я курила пачку в день ,13 лет и бросила СПОКОЙНО! Это как? Подумала , что уже надо с уважением ОСТАВИТЬ мою любимую привычку.Единственно о чем я продумала, как это сделать , раз и на всегда.Чтоб без мучений и возврата.И цель моя -сделать это ну очень быстро.Никто не должен знать, что Вы хотите это сделать, не давайте себе установок , сроков...Главное БЕЗ ПАНИКИ. Я все обдумала как я это сделаю- ПОПРОБУЮ, а если не получится ничего страшного.Я себе стало другом и себя поддерживала! Короче, купила 10 пачек сигарет, как обычно села тихо одна , выкурила 3 штуки сразу до не очень приятного ощущения.Запомнила это ощущение и сказала себе.Если захочешь курить -вспомни это ощущение , что чувствуешь? Каждый раз, а их было раз 5ть. Как тянусь к сигарете , вспоминаю ощущение и говорю , ты уже покурила. И переключала внимание.И еще себе говорила , тебя никто не держит , вот пачка кури.Но сначала попробуй , сколько ты про держишься. Так прошел день, месяц и годы.И я не разу не терпела и спокойно сижу с курящим, понимая, что мне это уже не надо!.
Так вы именно силу воли и описали) По сути, сила воли - это продуктивное убеждение себя в чем либо. Самообман, если угодно. Так что поздровляю, теперь вы имеете силу воли) + Некоторым людям проще бросить курить. Я, если не покурю, превращаюсь в агрессивного психа, а многие мои знакомые после 10 лет курения таких симптомов не испытывали. Тут уж как повезет...
это пригодный метод если исполнять его в точности как описано.но на самом деле проблема в том, что не все могут его выполнять в точности.увы,но ум у многих находит лазейки для не точного его исполнения и все сразу летит к чертям собачьим.
Курю 10 лет. Пришел к точно такому же выводу спустя 5 лет. Разумеется, как в цитате Марка Твена, бросал 20 раз. На данный момент ищу корень проблемы, а именно: мотивацию отказа от курения. Т.к. негативные последствия оцениваются намного ниже предполагаемого блага от курения. Проще говоря, физической зависимости либо не существует, либо она выражена настолько слабым образом, что не является доминирующей. Исходя из этого вывода, поставил себе задачу, найти обоснованную, логичную, а главное, желаемую цель для того, чтобы завязать курить. Как только она будет найдена, появится желание и мотивация это сделать. Если кто уже нашел - делитесь в коментах. (инбифо: "это дорого" и "здоровее будешь" - не подходит как вариант).
Добрый день, Борис. Сам не курю и никогда не курил, но слушаю информацию с удовольствием. Здесь был интересный момент про то, что сам никотин (как жвачка или пластырь) повышает уровень работы мозга. Можно ли использовать эту особенность никотина во время экзамена? То есть взять пару жвачек или наклеить пластырь и тем самым стимулировать мозг и улучшить результаты? И если да, как бы вы сами посоветовали использовать такое преимущество во время экзамена (или другой работы, где необходима большое умственное напряжение?) в плане, сколько мг на кг тела и частота
Снюс вызывает зависимость, сильнее чем от сигареты. Это доказанный факт. В организм кроме никотина, больше почти ничего не поступает. Сколько парящих друзей, которые больше ничего не употребляет, даже алкаголь, проявляют абсолютно такие же признаки зависимости, как от наркотиков. Никотин - это наркотик! Все кто его употребляют - психологически и физически зависимы!
Есстественно автор будет искать любую информацию, где говорят, что никотин не вызывает зависимости, так как автор парит, и ему как то нужно оправдать свою зависимость. Прикол с жевачками и пластырями обьясняется одним, уже давно доказанным фактором психологической зависимости - время, через которое начинает действовать наркотик. От сигареты - 7 сек.
В этом видео все сводиться к тому, что не в никотине дело, а в сигаретах в целом( и в ритуале применения). Хорошо, а как перестать употреблять сигареты без последствий для организма (или как снизить негатив, связанный с отказом)? Не понятно. Борис, у Вас есть видео про облегчение похмелья. Будет ли видео такого же характера про сигареты: вот отказываешься ты от сигарет и чтобы легче переживать это нужно....????? А видео норм - Ваш канал один из лучших на ютубе. Спасибо.
Не очень понял. Если человек, чувствует зависимость от вейпинга, в котором используется чистый никотин(который как утрвержается не вызывает зависимости), то от чего зависим человек ?
Арина Обухова, но ведь человек стремиться к удовольствию получаемому от курения. Утверждается что не никотин, является источником удовольствия , а сама процедура ? Почему тогда жидкости 0 мг, 3мг, 6 мг различаются по силе эффекта ?
У большинства это просто привычка, зависимость психологическая. Я курил 16 лет, и бросил без особых проблем. Никаких заменителей не использовал. Пока в больнице валялся на вытяжении 3 недели, курить не было возможности. Я удивился, но не очень хотелось, на самом деле. Когда вышел, решил не начинать снова. До этого смолил по 0.5-1 пачки в день. Уже 9 лет не курю и начинать снова нет никакого желания.
Друзья! Спасибо, что смотрите. Таймкоды тут. Выражаю благодарность А.В. Курпатову за интервью!
Канал А.В. Курпатова ruclips.net/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ
Андрей Курпатов. Официальное сообщество в ВК vk.com/av.kurpatov
Смотрите ролики по теме:
- Вейпинг. Миф о 95%. Канцерогены, рак, риски
ruclips.net/video/oT0XHz8rFgc/видео.html
- Вейпинг vs Сигареты. Сколько никотина получает курильщик?
ruclips.net/video/APyOFkUBUs4/видео.html
- Настоящие легкие курильщика. Вскрытие патологоанатома
ruclips.net/video/Nj3z5_0boXw/видео.html
- Как работает НИКОТИН? Эксперимент и передозировка
ruclips.net/video/KlC94cCzliI/видео.html
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Выпуск видеоканала CMT (Научный подход).
0:28 Табак и никотин. Действительно ли никотин вызывает зависимость?
2:11 Состав сигареты. Какие химические соединения в табачном дыме? ИМАО.
3:42 Курение и ацетилхолин. Зависимость. Никотин в продуктах питания.
5:00 История наркотиков. Сухой закон и черный рынок запрещенных веществ. Морфин, опиум, кокаин никотин.
7:00 Доктор Курпатов. Как возникает зависимость? Разговор с психиатром.
9:50 Мозг: химия зависимости. Система вознаграждения. Лимбическая система мозга.
11:38 Аддикция и зависимость. В чем разница?
13:08 Доктор Курпатов. Мозг: как возникает зависимость от сигарет?
15:40 Формирование привычек. Сигареты и стресс.
16:48 Доктор Курпатов. Эволюция, стресс, психология зависимости.
18:10 Доктор Курпатов. Психологическая зависимость. Физиологическая зависимость.
21:06 Вызывает ли никотин зависимость? История создания никотиновой жвачки.
23:26 Доктор Курпатов. Тест на зависимость от табака и никотина. Тест Фагерстрема FTQ.
26:02 Биохимия никотина в организме человека. Печень, мозг.
27:33 Сколько никотина в... вейп, сигареты, никотиновые жвачки, спреи, пластыри.
28:58 Как никотин накапливается в организме? Эффекты от курения.
31:13 Дофамин и серотонин. Механизм зависимости. Наркотические вещества.
34:01 Никотиновая зависимость как ритуал. Стимуляторы дофаминергической системы.
36:56 Никотин и система вознаграждения. Эксперименты на крысах.
39:13 Мозг и никотин: гиппокамп, полосатое тело, кора. Дофамин.
40:38 Как бросить курить? НЗТ. Никотино заместительная терапия. Жвачки, пластыри и пр.
42:45 Никотин не вызывает зависимость? Эффект потолка. Эффект плацебо.
44:09 Доктор Курпатов. Помогают ли пластыри и жвачки бросить курить? Эффект отмены.
46:13 Помогает ли никотин бросить курить? Мета-анализ.
49:48 Доктор Курпатов. Никотин как лекарство. Эффекты никотина.
52:10 Никотин - лекарство от зависимости? Побочные эффекты.
54:23 Доктор Курпатов. Никотин - не главный яд в сигаретах.
55:11 Реальный состав сигарет. Зависимость развивается не из-за никотина.
Интересно было бы посмотреть исследования марихуаны с реальными наркологами)
Фрагменты из какого фильма были взяты для перебивок?
а будут результаты Вашего исследования (веб-опросу проводившегося среди смотрящих Ваших видео) посвященный курению и никотину?
Борис, спасибо за видео.
Очень жду следующее, расскажите к какому выводу вы пришли по поводу замены сигарет на что то другое или полного отказа от них..
Отличное видео! Давай такое же про алкоголь
Курил 5 лет, в среднем одну пачку в день. Просто бросить курить прилепляя себе пластырь, принимая таблетки, или еще что - очень сложно и у меня не получалось. Помог некий спор с начальником (очень ему благодарен) Он сказал мне, - Что мол давай ты бросаешь курить и тебе за это через несколько месяцев будет вознаграждение в виде денег (сумма не большая, 10 тысяч) + к этому, как я только согласился, он тут же рассказал всем, что я бросил и деваться было некуда=) По началу было легко, первую неделю я не курил, а потом началось голодание по сигаретам. Помогало то, что сумел себя мотивировать в таких ситуациях. Самый сложный период -это первые 3 месяца. На данный момент не курю почти 3 года.
Начальник красава.
Много что можно решить, если подобрать нужную мотивацию)
Молодец, держись!
Как говорил тот же Курпатов, все зависит от обстоятельств, просто так, мозг ничего делать не будет
Я курила 11 лет. По-многу, чуть меньше пачки в день. Бросить пыталась много раз путём чтения книжек, жевания жвачек, обещаний самой себе и прочего, и прочего. Потом с парнем мы поспорили, что я брошу курить (его условие я не помню, т.к. он в итоге его и не сдержал😄) очень сложно было первые 2 недели. Потом каплю легче, но всё равно хотелось курить, точнее, хотелось именно держать сигарету, совершать некий ритуал. После 3х месяцев стало гораздо легче даже находиться рядом с курящими, хотя иногда хотелось закурить. Отвращение от запаха сигарет появилось спустя полтора года. Не курю уже 5й год. Очень помогло то, что мой парень некурящий и в то время я просто стала меньше встречаться с курящими друзьями. Так же очень помог тогда свежий закон о запрете курения в общественных местах - просто реже стала сталкиваться с курящими. Поэтому точно могу сказать - помогает только полный, сознательный отказ и воздержание. Та самая сила воли. Ежедневное повторение "я не курю уже 5 дней (месяц, два, три...) и мне жаль терять этот маленький успех". Кстати, на работе курящие коллеги посмеивались, мол, "Интересно, на сколько же тебя хватит?", это тоже подстёгивало - хотелось доказать и им, что я смогу.
Тут еще сработал психологический фактор - честь. В такой ситуации начать опять курить было бы проявить слабину. Думаю, на это как раз и нужно давить в борьбе против курения - создать впечатление, что курят только слабаки, и многие бы сразу бросили.
Короче, суть видео такова: нет подтверждения что сам никотин может вызывать *физиологическую* зависимость. При этом сам ритуал курения, вызывает сильную *психическую* зависимость (аддикцию), а психическая зависимость, устранить намного труднее (именно из-за неё курильщики и не могут бросить курить, а не из-за самого никотина). Но, разумеется, 80% посмотревших курильщиков, не поймут этой сути, и успокоят себя мыслью что "никакой зависимости от сигарет не существует, так что если захочу бросить - легко брошу. Ага, утешайте.
Как раз таки курильщики при бросании курения узнают, что от сигарет есть зависимость и тяга к ним, как физическая, так и психологическая. То что нет зависимости, это говорит Елена Малышева, + те кто особо не курил и школьники, которые толком нихера ещё не понимают в этой жизни. Так что не стал бы говорить что-то о курильщиках, у них и так мысль каждый день о сигаретах и нервы у них с каждым днём ухудшаются.
Вот я, как курильщик, поняла суть видео. Понимаю, что надо не таблетками и пластырями затариваться, а поставить рядом с собой мешок семечек, чтобы было чем занять руки.
Хотя до видео понимала, что у меня в первую очередь руки тянутся, а потом уже все остальное.
По моему суть видео в рекламе вейпинга.
Бросил курить 11 лет назад. Стаж постоянный был около 12 лет. Слушал Алана кара, 2 раза. Могу подтвердить, что физической зависимости нет, но психологическая очень сильная . Нужна мотивация хорошая и проявить характер и волю. Самое главное объяснить себе, что табак это яд и зависимость, а я не хочу от кого то зависеть. Из этого следует, что если вы психологически не бросите, то и не бросите вообще. Всем добра и воли избавиться от этой дури.
.
@@АлексейСавельев-ц9д мне 20 и курил 3 года 2 обычные 1 год электронную .смотрю в мобильном приложении 137 дней .значит так и есть. как жидкость на вейпе кончилась так и перестал. больше надеюсь не закурю.понял что это вредно и не нужно мне.
Тоже бросала курить. Стаж был приличный. Мне очень плохо было, особенно первые три дня..именно физически плохо. Сильно кружилась голова, вся зелёная ходила, по утрам выкашливала все это..фу как вспомню... Тяжело было бросать, но я справилась! Спасибо Вам за канал! Очень интересно вас смотреть, а главное познавательно!
Как ? Шас не сорвалась
Не всегда хватало структурированности повествования. Иногда темы очень резко переключались и не складывалась полная картинка. А в остальном очень интересный и познавательный ролик. Спасибо авторам!
Когда я бросала курить, я чётко отследила, что не сигарета ценна, а сам ритуал.
Только отчасти. И на самом деле у каждого всё индивидуально.
Абсолютно согласен!)
Не сам ритуал, а убегание от своих подсознательных действий к более "простому" решению (убеганию от правды) - уменьшению стресса или боли внешними факторами. Вряд ли, бросив курить, вы в стрессе начали вести себя более инстинктивно или сознательно что-то продумывать о сложившейся ситуации в стрессе. Многие ищут себе другие обезболивающие, убивающие стресс и боль. Например, можно найти лживые оправдания поступкам, по которым вы получали стресс. Вы же не копаетесь в полученных вами подсознательных сигналах от организма. Большинству проще заглушить боль сигаретой, таблеткой или оправданием того поступка, на который получили стресс.
где-то рядом ну начнём с того, что я сигаретами не глушила никакой стресс, а курить начала по юной глупости.
Глупости и другие отупляшки и есть для того, чтобы избегать правды. Вы не были и не хотели быть естественной. Вы хотели показаться крутой в школе, например, теми же сигаретами. Но вы понимаете, что только ПОКАЗАТЬСЯ. Это ваша маска, игра в какой-то там спектакль - ложь. Тогда в молодости вы хотели показать "крутость", а теперь, повзрослев, вы кому-то хотите показать (играете в спектакль), что вы такая "хорошая и положительная" - не курите. Просто вы поняли, что своей детской крутость - курением сигарет, уже никого не удивить, а по факту не обмануть, вот вы и переключились на другую сторону. Что-бы хоть как-то выделиться из толпы, показать, свою "хорошесть".
Спросите курильщиков, почему они курят, и они ответят вам:
«Мне нравится вкус сигарет», или «Мне нравится сам процесс», или «Курение помогает мне расслабиться», или нечто подобное.
На самом деле они курят по одной-единственной причине, и эта причина зависимость от никотина.
И чем ты слушал...
Карра перечитал
И это правда
"Здесь курят" показывает как нам навязывают стереотипы о необходимости того товара, за раскрутку которого платят. Иногда понять, что действительно необходимо и что является мусором, достаточно сложно. Поэтому возникает необходимость в самообразовании. Вообще о чем-то левом написала.
Лом мне в затылок, какое же это интересное видео ! Борис, спасибо вам за работу и то, как доступно и понятно преподносите материал. Ваша работа достойна высших похвал. Творческих успехов!
Было интересно на протяжении всего видео. Это при том, что тему я сам относительно неплохо знаю, в том числе "изнутри", поскольку успешно прекратил курить сигареты после продолжительного стажа. Спасибо, Борис, отличная подача!
Denis Belov ффффф
То есть если я правильно понял можно выработать нужную привычку, стимулируя это никотином в чистом виде?
Про алкоголь тоже было бы интересно послушать
+
Хули там слушать, наливай да пей!
Очень хочу такое же видео про алкоголь. Тема, на мой взгляд, гораздо более спорная.
Плюсую!
+
Давайте за героин или за соль может?
Что не смотрю на его канале,все интересно и самое главное везде есть факты!:)
Фактами Вы назвали исследования из США, где коррупция возведена в закон, забавно) За грант и возможность Не получить чёрную метку мы вам какие угодно факты нарисуем) А другие за то же самое эти "факты" подтвердят. Речь не о рептилоидах, а о системной покупке всего и вся (особенно, когда тупо печатаешь бабло). Так что я бы делил всё это на 10 и ещё столько же раз бы подумал.
Что-то не сходится в том, что ты говоришь на 40 минуте. Парил я одно время линейку жидкости. Не буду её называть. Меня всё устраивало. В один прекрасный момент производитель перестал в эту линейку добавлять никотин. Ни продавец в шопе, ни тем более я не были в курсе. Просто купил очередной флакон знакомой жидкости.В течение дня несколько раз прокапал дрипососку этой жидкостью, но парилось не так как обычно. Сразу обратил внимание, что парить её не особо хочется. Так она у меня и осела в ящике стола, даже прикасаться к ней особо не хотелось. Спустя какое-то время случайно узнал, о том, что производитель выполнил такой манёвр с никотином. Так что только психологическим моментом тут дело не ограничивается.
Борис, сделай пожалуйста видео про тестостерон!
материал есть. Только отснять)
Спасибо, подождем!)
Ждём!!!
Осторожо, не нарвись на феменисток.
@@CaveMansTech Можно ссылку на видео?
Курил 1.5 года, перешел на вейп, с вейпа на снюс, таким образом не курю сигареты больше трёх месяцев и не хочу совсем
Не считаю, что зависимость была психологическая
В моем случае это чисто физиологическая зависимость
Весь ролик смотрел с полным противоречием 🤔
Годное и интересное видео
Спасибо
Не курю 14 дней курил 7 лет возраст 22 года поддержите лайком!=)
Dake Sakevich красава, поздравляю с успехом)
Олег Цыбенко может тебе интересно но я не закурил😊26 дней уже))
Dake Sakevich поздравляю второй раз)
Олег Цыбенко Спасибо.
@@dakesakevich9497 ты как там, держишься?)
Парю года 3, первый год, пока использовал щелочной никотин, мог оставить девайс дома и в целом нормально себя чувствовал, я бы сказал что синдром отмены отсутствовал, либо был незначительным. После 2-3 месяцев использования солевого никотина стал замечать синдром отмены, сейчас он гораздо сильнее, через 2-3 часа без никотина повышается раздражительность, появляются сложности с концентрацией, легкое (неприятное) головокружение как от гипервентиляции легких. Щелочной сейчас может нивелировать негативные эффекты, но "не вставляет" и нужно употреблять просто чтобы чувствовать себя нормально. Солевой (двойка) вставляет только после 4 часов без употребления никотина, четверка-пятёрка вставили бы, но они запрещены в ЕС (да и не сильно хочется на такие дозировки возвращаться), потиху слажу на щёлочь, мб к концу года на нулёвки перейду, посмотрим 🌚
Колоссальная работа! Спасибо огромное за ролик! Буду надеяться, многие курильщики и их противники перестанут нести чушь)
Благодарю за очень интересное и достаточно информативное видео. Да, вот если смотреть на это с нейробиологической точки зрения то даже в этом видео сказано, что никотин воздействует на ацетилхолиновые рецепторы. И если рассматривать ацетилхолин детальнее, то он воздействует на мышечные клетки и вызывает их сокращение. В самих же нервно-мышечных синапсах работают белки-рецепторы, то есть специальные молекулы, которые находятся на мембране мышечной клетки, и ацетилхолин присоединяется к ним, как ключ к замку и запускает сокращение мышцы. Ацетилхолин - это важнейший медиатор парасимпатической нервной системы, то есть той части, которая успокаивает работу внутренних органов. Под воздействием этого нейромедиатора сердце бьётся слабее и реже, зрачки сужаются, бронхи сужаются, а вот желудочно-кишечный тракт под действием парасимпатической нервной системы работает активнее. И агонист никотин действует примерно также. Но ацетилхолиновые нейроны также встречаются и в мозге: в продолговатом и среднем отделе мозга, в гипоталамусе и больших полушариях мозга. В мозге ацетилхолиновые медиаторы отвечают за баланс сна и бодрствования, общим уровнем активации мозга. То есть ацетилхолин оказывает нормализующий эффект. Если человек в стрессе то ацетилхолин действует успокаивающе. Или если человек чувствует вялость то ацетилхолин наоборот взбадривает и активирует работу мозга. И получается, что никотин способен воздействовать подобным образом. Но сама сама зависимость от никотина - это следствие самой логики работы синапса. То есть каждый синапс враждённо знает с какой активностью передавать сигнал. А вот тот же агонист никотин заставляет синапс работать активнее. Синапс через некоторое время начинает на это реагировать и снижать свою собственную эффективность. Становится меньше рецепторов, меньше синтезируется медиаторов. Получается зачем синапсам делать ацетилхолин, если рецепторы всё равно получат никотин. И в итоге если на синапс воздействовать агонистом, он постепенно снижает свою эффективность, и приходится всё больше и больше вводить агониста, чтобы достичь нужного уровня активации - это зависимость. И получается, что если перестать вводить агонист никотин, то вдруг окажется, что никакого нормализующего действия ацетилхолина вообще нет.
Борис, у меня есть вопрос о ГИ, но без фотофайлов (скрины таблицы и информации, которую хотелось бы проверить) не получится его задать, можно ли куда то Вам написать, где можно прикреплять файлы?? Извините что не по теме
Из-за болезни не курил порядка 9 месяцев, но потом снова начал, так как ну невозможно было просто. Психологически. Ранее курил крепкие сигареты, потом перешёл на лёгкие (0,1 мг на сигарету). И всё, состояние психологическое стабилизировалось.
Спасибо большое за то, что переработали для нас столько информации)) Вы очень помогаете людям!!! Надеюсь, что вы не просвещать просвещать людей.
Борис, такой вопрос. Никотин не вызывает зависимости. Но чем обусловлено стремление парить более крепкие жижки? не является ли это феноменом повышения дозы. Надеюсь, когда-нибудь ты прочтешь этот вопрос. Интересно узнать ответ
Борис, актуально было бы добавить информации о снюсе.
P.s если нужна будет помощь - дай знать, предоставлю немного информации из личного опыта, и по поводу некоторых нюансов.
Стас Шевченко интересная, тема, скинте инфу если есть, на сколько это вредно?
Одно не понимаю, вот сам курю много лет, тогда как некоторым Вейп помогает бросить курить, если там нет той гадости, что в сигарете? Это к тому, что есть ли тогда смысл покупать Вейп как средство бросания?
Борис, будет видео о способах отказа от курения? Про зависимость узнали, теперь что с этим делать?))
Принять решение не курить. Облегчить ломку - табекс. Переключить моторику и привычки - гимнастика, перекусы, игры.
Крутое видео. Не могу сказать что понял все с первого просмотра. Приходилось пару раз перематывать. Повествование какоето будничное.
Ты же делаешь шоу. Информативное но както не дружелюбно. Как у Достоевского или в учебнике по диалектике. 49.18 показалось более ясным. Доктор внес позитив, это круто.
Подписался, жду про алкоголь.
Спасибо
11:27
"Или добились успехов в своей деятельности. Это позитивно со всех сторон. Как для вас, так и окружающих... Конечно, если вы не наркодилер"
Отличный панчлайн.
Спасибо за данный материал. После просмотра осталось приятное послевкусие от поломки стереотипов. Очень интересует тема об алкогольной зависимости. Почему одни люди могут пить нормативно, а другие становятся алкоголиками. Это какая-то психическая особенность, или физиологическая, или и то и другое. И есть ли способы воздержания от употребления без использования силы воли и уверованию в каких либо богов. Именно эти два фактора указаны, т.к. силы для борьбы отсутствуют, как и вера. На данный момент программа Анонимных алкоголиков включает в себя последний вариант. А что делать без этого, имеются ли альтернативы? Спасибо за прочтение.
Пересматриваю уже не раз . Фразы жвачки не вызывают зависимость . Я не те жвачки жевал ) С..а с 2010 не курю а с никоретте слезть не могу!
Жвачки делали для того что продавать и зарабатывать. Раз за сигареты вы платить перестали то платите за жвачки.
Алан Карр вам в помощь
Мне даже смешно слушать, что никотин не вызывает зависимости. Тоже не могу слезть с никотина в таблетках или вейпе, когда начинаю бросать, плохо так, что проблемы с дыханием и сердцем, даже через два месяца, но главная причина - депрессия, которая не поддается лечению антидепрессантами, а единственный, случайно найденный способ облегчить состояние - никотин. Это объясняется тем, что никотин способствует выбросу дофамина, норадреналина и т.п. Механизм формирования зависимости от никотина подробно изучен, мне кажется Борис как всегда использует одну и ту же тактику хайпа, сказануть что-нибудь, что идет в разрез с широко известными фактами. Есть одна оговорка по поводу зависимости - не все люди становятся зависимыми, меня всегда удивляли те, кто может курить только по выходным и не имели тяги в остальные дни. Все зависит от исходных данных. И все сводить к психологической зависимости как Курпатов, показывает лишь его некомпетентность в вопросах банальной биологии мозга и вызывает сомнение в ценности его советов и умозаключений.
@@nataliyaarkhangelskaya4655именно! Вы всё правильно сказали! От никотина зависят миллионы и миллионы не зависят. Избирательное действие вещества! Автор ролика и доктор не компетентны.
Классная работа! Подскажи пожалуйста, какие фильмы были использованы в ролике? очень интересно посмотреть.
Большое спасибо тебе за твою деятельность, ты очень много изменил в моей жизни и каждый ролик учит большему.Продолжай, таких как я много.
Борис, ответь пожалуйста. Никотин придавливает синтез ацетилхолина или нет? (заменяя его) Я бросил курить но отупел. Пересел на вейп стало получше, боюсь что теперь без никотина я тупицей буду. Спасибо
*Цацулин как всегда на высоте!! Ребята лайкаем, не стесняемся!*
Борис, подскажите,пожалуйста,на сколько вреден кальян?
Не важно зависимость никотин, или нет . Важно одно - разрушаются сосуды, сосуды постоянно сужены, через года встречай - инсульты, инфаркты. Вот и о чем надо было в ролике говорить
Борис, спасибо за сюжет.
На самом деле на своем опыте испытал, что зависимость идет не от никотина.
Я сам не курю, 25 лет, даже кальян для меня особо не приятен и удовольствия не приносит. Года два назад купил электронный кальян, вариант с паром понравился, после купил вейп, недели 3 ходил на работу с ней, парил исключительно без никотина. Через 3 недели стал замечать, что очень хочется взять и попарить, хотя раньше такого не бывало( Сигареты пробовал под алкоголем , а так же кальян бывало курил). В итоге отказался от вейпа.
Сними видео про наркотики, психостимуляторы и прочее. Уверен многим в ознакомительных целях будет интересно
Жвачка стоит 500р за 20 штук, откровенно не по карману школьнику. А из кодеина варят дезоморфин дешевая замена героину. Пачка кодеино-содержащего вещества стоила примерно 100-150р , так понимаю с пачки много доз.
ПС Где-то находил информацию, что кодеин хотели запретить с 2005 года и запрещали в течении 10 лет, потому что это был большой рынок. Могу ошибаться.
Еще хочу написать,так как заядлый курильщик. В молодости бросить курить на пару дней или месяц было очень легко, даже не вспоминая про сигареты, но ближе к 25 годам все сложнее не курить даже пару дней.
Хотелось бы выпуск про антидепрессанты
при курении ломка небольшая есть когда бросаешь. После 2 недель без сигарет появляется депрессиия которая снимается сигаретой. Длится примерно 3-5 дней. Потом еще возможно через месяц. Проверено на себе несколько раз. Но когда бросил насовсем то не было вообще ни желания закурить ни отмены какой то. Сейчас после кальяна с плохим дешевым табаком наблюдаются симптомы как при ломке от сигарет полагаю зависит от качества табака. Судя по моим знаниям по изготовлению дешевых табачных изделий никотин в них добавляют синтезированый что вероятнее всего сильнее влияет на нервную систему чем никотин из естественных источников(табака)
Какая разница, дерьмо хорошим не бывает...
Что из веществ или еще чего либо может облегчить ломку?
Борис, большое спасибо за то, что вы делаете! Как всегда отличный обзор. Удивительно, что в этом видео никак не затронут препарат Табекс. Хотелось бы узнать ваше мнение о нем. В свое время он показался мне волшебной палочкой в борьбе с курением.
вы бросили? сейчас не хочется ?
Борис,мне кажется я начинаю умнеть
Alexandr Gorelov осторожнее. Это вызывает привыкание
Борис, мне кажется я начинаю умнеть... а не, не, показалось.
это пройдет
Знания- это сила
Это деградация
А что ты скажешь на счёт того,что человек также сильно зависим от снюса,каляьна и тд.Я бросил сигареты и жёстко подсел на снюс и забыл вообще про сигареты ,потом также с кальяном (соотвестнно забыл про снюс).так что на своём опыте я делаю вывод ,что дело все таки в никотине.Но суть в том,что он не имеет сильного эффекта на мозг,поэтому и возникают пробелы в изучении
Борис, запилите видео пожалуйста про аптечные препараты на подобии калия оротат, эллеутерококка. Которые можно использовать для улучшения качества здоровья, тренировок в зале. Что из этого работает, что нет. И стоит ли вообще к ним прибегать?
Три раза бросал курить на разные сроки от полугода до трех лет после прочтения книги "Легкий способ бросить курить" и два раза "Единственный способ бросить курить навсегда". Но на всегда я курить так и не бросил из чего сделал вывод, что методика все же не совершенна.Но пришел к мысли о том, что психологическая зависимость в данном вопросе куда сильнее химической, а химическая или сам никотин ее поддерживает (закрепляет).
Прекрасно проделанная работа
Вадим я бы хотел узнать о действии НИКОТИНА правда ли что курильщики курят ради удовольствия (дофамина) или удовольствие это облегчение синдрома отмены?
Дудочная музыка во второй половине ролика отвлекала, мешала сосредоточиться.
Есть какие-то исследования про то, что витамины А и Е, которые по идее должны работать как антиоксиданты, в сочетании с курением вызывают у испытуемых разные чудовищные последствия (увеличения риска рака в кучу раз, итд).
Это процесс горения виноват? Интересно, а сочетании с парением такого не бывает?
Раз уже пара видео про курение, надеюсь про каннабис расскажешь так же доступно как и всегда, будет интересно!
Для меня зависимость от сигарет совершенно точно является физической, психологические факторы, такие как ритуалы и т.д. по большому счету для меня не сыграли решающую роль. Я очень много раз пыталась бросить курить "самостоятельно", но помогла просто замена никотина цитизином (табекс). Просто в какой-то момент меня перестало беспокоить физическое желание курить, а дальше с психологическими факторами было довольно легко справиться. Но у каждого, видимо, этот процесс происходит по-разному.
Борис сегодня в костюме проповедника. Проповедует здравый смысл и научные знания.
Борис, раз уж рекламируешь мелатонин, расскажи пожалуйста о разнице между мелатонином и 5HTP. И почему некоторые врачи говорят не увлекаться мелатонином. А если нужно, лучше использовать 5htp, потому что он более безопасен чем мелатонин.
Потому что это искусственный гармон
Борис почему на тебе одежда семинариста????
Жиза)
Просьба рассказать о лекарстве от курения "Табекс". Я не курю 3 года, с помощью табекса, а сам табекс ещё по чуть чуть продолжаю принимать. Не могу совсем от него отказаться.
В видео остался не раскрытым главный для меня вопрос: Почему я на 82%, а иисус на 73.8% огурец (4-я минута)? Логики помогите, а то не усну..
Потому что он сын Б-жий, а ты нет)
Очень интересные видео. Узнаю много нового, спасибо за работу!
лайк за Курпатова!
Как всегда - на высоте по содержанию!
Борис, а что думаешь про аналог никотина - цитизин (присутствует в таблетках для "борьбы" с курением)?
Очень мало курпатова. очень.
ролик о том, как бросить - все будет. Это была основная тема нашей беседы
Ура, ждём!)
@@CaveMansTech Очень интересный ролик. Но как же с обещанным продолжением? Столько времени прошло...
Курпатова полно в интернете.
Борис, я где то на 45той минуте сейчас вашего видео. Но потом забуду, поэтому вот.
Вы привели пример исследования с никотиновой жвачкой, где не было выявлено синдрома отмены. Но разве это можно вот так легко проверить на жвачке, она ведь состоит из ритуала жевания, а после отмены приёма, любой испытуемый принимает пищу в дальнейшем, т. Е. таким образом размызывает по сути возможность увидеть ломку или её отсутствие.
P. S. Спасибо за видео, досмотрел пока писал).
*закидывает насвай из упаковки с надписью 'саенс бичес!' *
ритуал курение сложнее и больше захватывает. Есть еще такая тема как оральная фиксация. Правда, она довольно спорная. Но тем не менее
го про прививки
DTKTR , поддерживаю тему!
принято!
Борис Цацулин мне как будущему врачу интересно)
Борис Цацулин про их качество, и очень важно нужно ли так рано ребенку делать привики как это принято у нас.
Учтите всего одна привика обнуляет крещение!!!
Добрый день Борис, интересно ваше мнение относительно препарата "Табекс"? Многим знакомым, именно этот препарат помог избавиться от зависимости.
Было бы интересно узнать про траву(дурь) так развёрнута
Вопрос: в диалоге по поводу зависимости от курения человек говорит, что он нуждается в сигаретах, чтобы чувствовать себя человеком, а не медузой, объясняя эту нужду с защемлением (кажется) позвонков в шейном отделе, которые в свою очередь перекрывают поступление крови в сосудах. При курении сосуды расширяются и самочувствие в норме, но если отказаться от курения, то появляются головные боли? То есть либо курсы остеопата, либо курение. Может ли это являться следствием физической сигаретной зависимости в связи с физическими травмами, либо психическая зависимость, которая придумала результат плацебо?
А что за фильмы используются в ролике?)
И благодарю за работу.
Курпатов постарел конечно, но красавчик.)
Больница Никербокер и фильм Тут Курят
Борис Цацулин никербокер очешуенен просто.
@@CaveMansTech давно ли ты слазил с вэйпа , к чему теперь передергивать
@@hedilamar405 можете подсказать момент, где на мозг пациента воздействовали током?
Не могу найти какой сезон и серия
Борис, спасибо! Надеялась узнать из видео о способах отвыкания от курения, но - увы, в этом видео информации мало. Одно радует - что пока не совсем понятно, что именно вызывает привыкание к курению. Может быть, что вещества никакого и нет.
Аллен Карр книга ,и это просто как правило инструкция ,учебник к инструкции и все можете понять, так же можете посмотреть его фильм ,тоже полякам все объяснят и поищите так же другие видео
Про клизму с горчицей и хреном сделай обзор!
очень классное и комплексное видео, огромная работа. однозначно лайк!
Отличное видео!)
Спасибо Борис, посмотрел с удовольствием!)Буду с нетерпением ждать ролик об эффективных способах бросить курить!
Лично я зависим только от никотина, так как без проблем могу перейти с сигарет на жвачку, таблы, вейп на длительный период. Стаж курения более 10 лет.
толи я торможу, но слишком быстрая подача информации, я не успеваю все нормально осмыслить =)) а так Борис, ты крут! =)
Возьмем обычное животное, например, кошку. Что она будет делать в стрессовой ситуации? Ну понятно, что не сильно думать,чтобы предотвратить её, а пользоваться каким-то своими инстинктами выживания. Не представляю, чтобы кошка взяла в этой ситуации и закурила. Т.е. человек, чтобы инстинктивно что-то сделать или подумать над ситуацией для его же выживания, просто курит... самоубивает себя даже не вредностью сигарет, а переключением на не главную деталь - отвергает то главное, сознательно или подсознательно, что он должен сделать для выживания.
ГДЕ-ТО РЯДОМ выживаемость не самоцель, есть ещё и веселье/удовольствие.
ГДЕ-ТО РЯДОМ Ну так людям религиозники тысячелетиями внушали, что они должны страдать и приносить себя в жертву. Вгоняя человека в стресс по любому поводу им проще управлять. И это с детства начинается.
Только счастья нет при таком веселье и удовольствии. Оно как бы есть, но показное. Как обычно делают несчастные люди, коих большинство? Просто изображают из себя счастливых с помощью разных веселух и удовольствий.
Темная верхушка, на подсознании заставляет страдать. Страдают не все, а гавнюки, которые помогают на подсознании управлять остальными, кто не дорос до страданий. Понятно, что всё с детства, мамочка внушает перевернутое мировоззрение +может папочка подкаблучник, хотя и он может разыгрывать спектакль патриархата в семье, чтобы сын и дочь ни о чем не задумывались, а верили в "хорошесть" их семьи и дублировали бы такое поведение потомками. Опять же говорю не про специальные их действия, а действия на подсознании, чтобы обычные люди под них прогибались. А уж эти, играющие в любовь и патриархат, сидят где-то повыше.
Религия больше оправдания в своих гадостях. Натворил гадостей - пошел оправдался, и можно дальше продолжать гадить, т.к. эту процедуру можно повторять бесконечно. Поэтому слишком религиозные - есть слишком гавённые. Они лишь отыгрывают спектакль, что они хорошие. Также происходит и с любовью
Борис добрый вечер!прошу вашей помощи на ответ:как вылечить или лечить ревматоидный артроз коленного сустава?Я искала эту информацию в интернете,но она давно устаревшая.У нас в Украине система и методы лечения никакая, в поликлиниках врачи имеют устаревшее образование,а частные врачи которые возможно и подкованные актуальными знаниями, очень дороги(но таких не встречали )Эта болезнь тронула несколько человек из моей жизни.И мне очень печально наблюдать как страдают люди, когда знаешь,что можешь,а помочь невозможно.Жду ответа с нетерпением.Причины возникновения этой болезни? методы лечения?вообще возможно ее вылечить? и как быть человеку который без обезболивающих таблеток не может прожить и дня , боли в суставах , ломота.Он набрал лишний вес изза неподвижности.Я так понимаю там может быть больше проблем,чем я вижу.Помогите иследовать,что говорит современная наука ? как я поняла многие на этом хорошо зарабатывают...
Sasha Nel www.bymed.ru/2011/06/blog-post.html?m=1
спасибо за видео
Очень хорошее и развернутое изложение. Спасибо за видео 👍
Есть один отличный ритуал ,из-за которого наверно большинство и курит , во время работы у тебя есть 1 отличный способ отдохнуть -это выйти на улицу и покурить
Ну и зачем ты пишешь тогда ,если не куришь , и не знаешь о чём говоришь ?
Удивлю наверно , не весь мир работает за компьютерами
777camry777 если ты не устаешь, в том числе от работы за компьютером, значит ты большую часть времени не работаешь, а просто сидишь на рабочем месте.
Что-то с антациями. И это далеко не первое видео, где пропадают ссылки.
Всё! ВСЕ ОБМАН! Я не имею силы воли, а на оборот , я паникерша и трусиха. Шкурный страх впереди! Так вот! Я курила пачку в день ,13 лет и бросила СПОКОЙНО! Это как? Подумала , что уже надо с уважением ОСТАВИТЬ мою любимую привычку.Единственно о чем я продумала, как это сделать , раз и на всегда.Чтоб без мучений и возврата.И цель моя -сделать это ну очень быстро.Никто не должен знать, что Вы хотите это сделать, не давайте себе установок , сроков...Главное БЕЗ ПАНИКИ. Я все обдумала как я это сделаю- ПОПРОБУЮ, а если не получится ничего страшного.Я себе стало другом и себя поддерживала! Короче, купила 10 пачек сигарет, как обычно села тихо одна , выкурила 3 штуки сразу до не очень приятного ощущения.Запомнила это ощущение и сказала себе.Если захочешь курить -вспомни это ощущение , что чувствуешь? Каждый раз, а их было раз 5ть. Как тянусь к сигарете , вспоминаю ощущение и говорю , ты уже покурила. И переключала внимание.И еще себе говорила , тебя никто не держит , вот пачка кури.Но сначала попробуй , сколько ты про держишься. Так прошел день, месяц и годы.И я не разу не терпела и спокойно сижу с курящим, понимая, что мне это уже не надо!.
Так вы именно силу воли и описали) По сути, сила воли - это продуктивное убеждение себя в чем либо. Самообман, если угодно. Так что поздровляю, теперь вы имеете силу воли) + Некоторым людям проще бросить курить. Я, если не покурю, превращаюсь в агрессивного психа, а многие мои знакомые после 10 лет курения таких симптомов не испытывали. Тут уж как повезет...
это пригодный метод если исполнять его в точности как описано.но на самом деле проблема в том, что не все могут его выполнять в точности.увы,но ум у многих находит лазейки для не точного его исполнения и все сразу летит к чертям собачьим.
так же бросал, вспоминал что это не приносит такого удовольствия на самом деле на какое подсознательно надеешься перед тем как закурить.
Накурилась на всю жизнь, а мой сын всё не накуриться и не напьется, я плачу каждый день
Что тогда скажете про снюс,а именно снюс на основе целлюлозы,куда просто капают чистый никотин и соду?
Неправильно трактовал синергию. Это усиление эффекта соединений при одновременном взаимодействии.
Борис, у меня, как говориться, "сложился пазл". Благодарю. Очень рад был увидеть Андрея Курпатова в твоём видео.
О да, рак лёгких и тромбоз сосудов нижних конечностей от ритуала курения. Состав сигареты на это не влияет!
Курю 10 лет. Пришел к точно такому же выводу спустя 5 лет. Разумеется, как в цитате Марка Твена, бросал 20 раз. На данный момент ищу корень проблемы, а именно: мотивацию отказа от курения. Т.к. негативные последствия оцениваются намного ниже предполагаемого блага от курения. Проще говоря, физической зависимости либо не существует, либо она выражена настолько слабым образом, что не является доминирующей. Исходя из этого вывода, поставил себе задачу, найти обоснованную, логичную, а главное, желаемую цель для того, чтобы завязать курить. Как только она будет найдена, появится желание и мотивация это сделать. Если кто уже нашел - делитесь в коментах. (инбифо: "это дорого" и "здоровее будешь" - не подходит как вариант).
3:21 что простите? Сигареты разве не наркота? И алкоголь тоже не наркота? Да вы что? Проснитесь....
Алко это яд так то
Алкоголь воздействует в том числе и на опиоидные рецепторы.
Этиловый спирт это наркотик
Добрый день, Борис. Сам не курю и никогда не курил, но слушаю информацию с удовольствием. Здесь был интересный момент про то, что сам никотин (как жвачка или пластырь) повышает уровень работы мозга. Можно ли использовать эту особенность никотина во время экзамена? То есть взять пару жвачек или наклеить пластырь и тем самым стимулировать мозг и улучшить результаты?
И если да, как бы вы сами посоветовали использовать такое преимущество во время экзамена (или другой работы, где необходима большое умственное напряжение?) в плане, сколько мг на кг тела и частота
Спасибо за вопрос
Про прививки и вакцинирование!
А когда будет серия про кальян? Что и как с этим агрегатом и табаком?
Снюс вызывает зависимость, сильнее чем от сигареты. Это доказанный факт. В организм кроме никотина, больше почти ничего не поступает. Сколько парящих друзей, которые больше ничего не употребляет, даже алкаголь, проявляют абсолютно такие же признаки зависимости, как от наркотиков. Никотин - это наркотик! Все кто его употребляют - психологически и физически зависимы!
Есстественно автор будет искать любую информацию, где говорят, что никотин не вызывает зависимости, так как автор парит, и ему как то нужно оправдать свою зависимость. Прикол с жевачками и пластырями обьясняется одним, уже давно доказанным фактором психологической зависимости - время, через которое начинает действовать наркотик. От сигареты - 7 сек.
В этом видео все сводиться к тому, что не в никотине дело, а в сигаретах в целом( и в ритуале применения). Хорошо, а как перестать употреблять сигареты без последствий для организма (или как снизить негатив, связанный с отказом)? Не понятно. Борис, у Вас есть видео про облегчение похмелья. Будет ли видео такого же характера про сигареты: вот отказываешься ты от сигарет и чтобы легче переживать это нужно....????? А видео норм - Ваш канал один из лучших на ютубе. Спасибо.
Не очень понял. Если человек, чувствует зависимость от вейпинга, в котором используется чистый никотин(который как утрвержается не вызывает зависимости), то от чего зависим человек ?
Кирилл Арасланов, от самого процесса курени, который никотин лишь подкрепляет.
Арина Обухова, но ведь человек стремиться к удовольствию получаемому от курения. Утверждается что не никотин, является источником удовольствия , а сама процедура ? Почему тогда жидкости 0 мг, 3мг, 6 мг различаются по силе эффекта ?
Кирилл Арасланов какого эффекта???
Сам ответил на свой вопрос...
Зависим от вейпинга!
От ритуала блять это же очевидно?)
У большинства это просто привычка, зависимость психологическая.
Я курил 16 лет, и бросил без особых проблем. Никаких заменителей не использовал.
Пока в больнице валялся на вытяжении 3 недели, курить не было возможности.
Я удивился, но не очень хотелось, на самом деле. Когда вышел, решил не начинать снова.
До этого смолил по 0.5-1 пачки в день.
Уже 9 лет не курю и начинать снова нет никакого желания.
Сделай пожалуйста такое видео про снюс)
владислав Шинвари Поддерживаю. Про снус тоже интересно послушать будет, хотя инфы уже предостаточно прочел по этой теме. Oden's и Epok - топ!
А это что?
Дмитрий Зотов Пакетик с табаком, который кладётся под губу
Жаль вот ссылки на полную беседу, с Курпатовым, нет.