Depois de 7 anos pedalando eu ingressei na VIXCC para me preparar para uma cicloviagem e minha evolução foi tão considerável que passei a me aventurar em outras aventuras e até alguns podiuns conquistados em provas amadoras.
Bem bacana esse conteúdo. Igor apesar de novo, parece ter bastante conhecimento, experiência e é articulado. Edu, parabéns pela assessoria e obrigado por dividir conhecimento com a gente.
Outra coisa é se a pessoa estiver querendo realizar um pedal longo com mais quilometragem do que está acostumado mas não estiver 100% na saúde não realize! Por que num pedal longo o sistema imunológico dá uma baixada! Eu por exemplo estava com umas dores esporádicasna testa que eram dores de sinusite ! Aí realizei um pedal longo 40 km 9:01 a mais do que estava acostumado e com uma altimetria também maior do que estava acostumado a subir de uma vez só no mesmo dia.! Resultado: o esforço foi realmente maior do que estava acostumado e como já estava com sinusite fiquei mais de uma semana com a sinusite me atacando ferozmente! Se eu não tivesse com sinusite antes de fazer esse pedal em três dias eu me recuperaria no cansaço mas como a sinusite atacou mais ainda porque estava com sistema imunológico mais baixo eu acabei ficando vários dias sofrendo com uma sinusite severa! Mas isso também pode acontecer se você estiver com uma dor em alguma articulação! Se a pessoa estiver com alguma dor em uma articulação eu não esperar ela melhorar, depois de você fizer um pedal longo ela pode se tornar crônica!
Pega firme nesse treinamento Edu, essa prova é de um nível absurdo. Completar 1, 2, 3 dias é uma coisa, a prova toda é punk!! Boa sorte 🎉
Depois de 7 anos pedalando eu ingressei na VIXCC para me preparar para uma cicloviagem e minha evolução foi tão considerável que passei a me aventurar em outras aventuras e até alguns podiuns conquistados em provas amadoras.
Show Edu quero ver os vídeos viu
Parabéns Edu. Torcendo para você junto com Igor da @vixcc consigam chegar ao ápice do seu desempenho nas provas planejadas. Sucesso parceiro.
Vc é figura Edu, isso que admiro em vc e sua humilldade. DEUS te abençoe imensamente
Que vídeo sensacional!
Bem bacana esse conteúdo. Igor apesar de novo, parece ter bastante conhecimento, experiência e é articulado.
Edu, parabéns pela assessoria e obrigado por dividir conhecimento com a gente.
Parabéns Edu pela determinação e ao Igor que apesar de tão novo com tanta bagagem.
Conte comigo, Edu! Vamos juntos 🚀🚀
Outra coisa é se a pessoa estiver querendo realizar um pedal longo com mais quilometragem do que está acostumado mas não estiver 100% na saúde não realize! Por que num pedal longo o sistema imunológico dá uma baixada! Eu por exemplo estava com umas dores esporádicasna testa que eram dores de sinusite ! Aí realizei um pedal longo 40 km 9:01 a mais do que estava acostumado e com uma altimetria também maior do que estava acostumado a subir de uma vez só no mesmo dia.! Resultado: o esforço foi realmente maior do que estava acostumado e como já estava com sinusite fiquei mais de uma semana com a sinusite me atacando ferozmente! Se eu não tivesse com sinusite antes de fazer esse pedal em três dias eu me recuperaria no cansaço mas como a sinusite atacou mais ainda porque estava com sistema imunológico mais baixo eu acabei ficando vários dias sofrendo com uma sinusite severa!
Mas isso também pode acontecer se você estiver com uma dor em alguma articulação! Se a pessoa estiver com alguma dor em uma articulação eu não esperar ela melhorar, depois de você fizer um pedal longo ela pode se tornar crônica!
Parabéns Edu e ÓTIMOS TREINOS !!!!!!!!
Edu, a voz de voces está saindo apenas no fone esquerdo. Nao esta stereo
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉pi
kkkk bora treinar cara de Barro
Áudio zoado
parou com a quebradeira de bicicleta amigo depois que comprou um quadro confiavel pau pra toda obra.