Ben de sizden ogrendim :) birkac videosunu izledim, cok uzun suredir yapiyormus. Gercekligimle karsilasmak, kendimi tanimak diyor. Cok sevdim tarifini.
Sevil hanım merhaba, kusura bakmayın lütfen bu yorumunuzu şimdi gördüm. Benim kaldığım yerde gecelik masrafımızı son gün çıkarmışlardı. Yemek, ısınma, su ve kullanılan çarşafların yıkandığı deterjan vs gibi tüm masraflar kiş sayısına bölünmüştü. Gecelik 22 Euro gibi bir fiyat çıkmıştı, o günlerde Euro 4 TL civarındaydı. Yine de bu tutardan azını veya hiç bağış vermemeyi de seçebilirsiniz. Hiçbir zorlama yok. Orada kredi kartı ile veya sonrasında yurtdışı swift yöntemiyle de bağış kabul ediyorlar. Ben onların çıkardığı tutara yakın bir bağışta bulunmuştum.
dhamma.com’a girdiginizde, Turkiye’de non-center olarak bir yerden bahsediyor. Dhamma.com.tr sitesine goz atabilirsiniz. Neden non-center yazmislar bilmiyorum ama maalesef. 2 tane etkinlik var Mart ve Nisan aylarinda planladiklari.
1 bedeni ve nefesi izlemek 2 düşünceleri izlemek 3 duyguları izlemek Tek kural iyi kötü doğru yanlış yargılamasina girmeden sadece gözlemci konumunda kalmak ve bu anda nekadar uzun süre kalırsanız bu meditatif halde meditasyon halinde kalmissinizdir demektir. Peki bu meditasyonun amacı ne? Egonun (nefsin) esaretinden sıyrılmak ve özündeki saf bilincine yani kendine dönmek. Vipassananin amacı budur
Evde bu meditsyonu sabah 1 saat, aksam 1 saat seklinde uygulamak oneriliyor. Eger 9-5 calisma temposundaysaniz, bu sureyi ayirmaya vakit olmayabilir. Yalniz gunde yarim saat de olsa oneririm.
@@asliaras5720 deneyimim artık 2 saata kaldırdım çokça rahatça oturuyorum aylardır şimdi evde 12 günlük zaten çok konuşan biri değilim evimde inziva evi gibi inzivaya cekilicem günde 10 saat meditasyona oturucam öneriniz nedir bana
Meditasyonda oturmak ve dik oturmak bence de hic kolay degil. Posturunuzu desteklemesi icin meditasyon minderi kullanabilirsiniz. 15 dakikayla baslayip, zaman icinde arttirmaya calisabilirsiniz.
@@Karga___ sandalyede oturulabilir, sinifta hamile bir kiz vardi veya diz problemi yasayanlara da izin veriyorlar. Biraz da konforsuzlukta rahat etmek, alan yaratmak, olumsuzluklarla barismak da hedefleniyor. O sebeple sandalye herkes icin serbest degil.
cok yararli bir ozet olmus, umarim birgun ben de gidebilirim
Teşekkürler, güzel olmuş
Yuval Noah Harari nin kitabından bu meditasyonu yaptığını öğrenmenin şaşkınlığı ile kendimi burda Bulmak 😮😊
Ben de sizden ogrendim :) birkac videosunu izledim, cok uzun suredir yapiyormus. Gercekligimle karsilasmak, kendimi tanimak diyor. Cok sevdim tarifini.
hangi kitabı efendim?
@@melun2039 21 yy 21 ders
21.yüzyıl için 21 ders@@melun2039
Merhaba samimi videonuz ve verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. İlgili web sitesini paylaşabilir misiniz gönülülük adına başvurulan.
Merhabalar Burak bey, bu siteden bilgilere ulasabilirsiniz . www.dhamma.org/en-US/index
Ben tesekkur ederim😊
Teşekkurler
Bilgilendirmeler için çok teşekkür ediyorum. Bağış sistemiyle ilgili bilgi verebilir misiniz?
Sevil hanım merhaba, kusura bakmayın lütfen bu yorumunuzu şimdi gördüm. Benim kaldığım yerde gecelik masrafımızı son gün çıkarmışlardı. Yemek, ısınma, su ve kullanılan çarşafların yıkandığı deterjan vs gibi tüm masraflar kiş sayısına bölünmüştü. Gecelik 22 Euro gibi bir fiyat çıkmıştı, o günlerde Euro 4 TL civarındaydı. Yine de bu tutardan azını veya hiç bağış vermemeyi de seçebilirsiniz. Hiçbir zorlama yok. Orada kredi kartı ile veya sonrasında yurtdışı swift yöntemiyle de bağış kabul ediyorlar. Ben onların çıkardığı tutara yakın bir bağışta bulunmuştum.
Turkiyede vipassana merkezi var mi? Ya da yapab baska bir kurulus?
dhamma.com’a girdiginizde, Turkiye’de non-center olarak bir yerden bahsediyor. Dhamma.com.tr sitesine goz atabilirsiniz. Neden non-center yazmislar bilmiyorum ama maalesef.
2 tane etkinlik var Mart ve Nisan aylarinda planladiklari.
çok teşekkürler bilgi için @@asliaras5720
1 bedeni ve nefesi izlemek
2 düşünceleri izlemek
3 duyguları izlemek
Tek kural iyi kötü doğru yanlış yargılamasina girmeden sadece gözlemci konumunda kalmak ve bu anda nekadar uzun süre kalırsanız bu meditatif halde meditasyon halinde kalmissinizdir demektir. Peki bu meditasyonun amacı ne? Egonun (nefsin) esaretinden sıyrılmak ve özündeki saf bilincine yani kendine dönmek. Vipassananin amacı budur
Evde yapabilirmiyiz korkularim fobilerim iyilesme olurmu
Evde bu meditsyonu sabah 1 saat, aksam 1 saat seklinde uygulamak oneriliyor. Eger 9-5 calisma temposundaysaniz, bu sureyi ayirmaya vakit olmayabilir. Yalniz gunde yarim saat de olsa oneririm.
@@asliaras5720 ben zen yapiyorum 1 yildi bunuda sanirim 1 saata kaldira bilirim
Sahane. Bana sonra deneyimlerinizi yazarsaniz sevinirim 😊
@@asliaras5720 deneyimim artık 2 saata kaldırdım çokça rahatça oturuyorum aylardır şimdi evde 12 günlük zaten çok konuşan biri değilim evimde inziva evi gibi inzivaya cekilicem günde 10 saat meditasyona oturucam öneriniz nedir bana
@@phonephoness8435 bunu tamamladiniz mi acaba? 12 gun yemek isini nasil yaptiniz ve meditasyonlar nasil gitti paylasirsaniz sevinirim.
Fakat vicut değil vücut
Teşekkürler
Ben beş gündür başladım ama 15 dakika.
Çok düz oturamıyorum.
Meditasyonda oturmak ve dik oturmak bence de hic kolay degil. Posturunuzu desteklemesi icin meditasyon minderi kullanabilirsiniz. 15 dakikayla baslayip, zaman icinde arttirmaya calisabilirsiniz.
@@asliaras5720 neden sandalyede oturamiyoruz
@@Karga___ bir video yorumunda oturanların olduğunu yazmışlardı... 60 yaş üstü biri.. Yine doğrusunu katılan birinden duymak iyi olur
@@Karga___ sandalyede oturulabilir, sinifta hamile bir kiz vardi veya diz problemi yasayanlara da izin veriyorlar. Biraz da konforsuzlukta rahat etmek, alan yaratmak, olumsuzluklarla barismak da hedefleniyor. O sebeple sandalye herkes icin serbest degil.
Migreni var diye bu meditasyonu seçmiş ama hindistana değil italyaya gitmiş boşuna izleme