Правда, когда я закончил деградировать, оказалось, что можно перейти в состояние овоща, а там есть еще одна ступень - просто чахнуть, типа отмираешь живя
Поддерживаю, знакомо. Но, дружище, ничего страшного. Жизни не надо боятся, смерти не надо боятся. Все, кто тебе причинил боль - были неправы, их надо забыть. Все, что ты делаешь это не просто так, в этом есть смысл, ты сам его определяешь. Ты молодчина, посмотри на себя, ты хорошо справляешься с такой уже трудной задачей - просто жить. Осталось только найти того засранца, который нам всем хардкор включил. Надеюсь, что хоть как-то тебе помог
Надо сдать кровь на все витамины, все микроэлементы и все гормоны, ещё возможна анемия после анализов надо пойти к гематологу, который назначит конкретную дозировку препаратов исходя из ваших данных. И самое главное - витамины надо пить НЕ российского происхождения, т к. они бесполезны или даже вредны. Хорошие витамины делает США, Канада, Турция, Скандинавия. Но опять же надо остерегаться подделок. Заказывать иностранные витамины надо на сайте производителя, а не через посредников.
Да, проходили после ковида .Два года лежала в потолок смотрела.Если что то и делала то, на автопилоте .Вот сейчас встану сделаю и так часов до трех ,а потом сама себе говорила ,что уже поздно что то начинать сегодня.И так каждый день .Лежу смотрю на все ,вот это надо сделать ,то ...... Потом начала себе назначать самое маленькое задание и хвалила себя за все ,что сделала .Потом надо было только начать что то делать .Лишь бы начать и потихоньку еще какое то дело прибавлялось .Каждый вечер себе говорила ,что я молодец и перечисляла что я сегодня сделала.Перестала жить одним днем. Появились какие то мечты и желания. Выташил меня огород я на пенсии .И если бы не сад и огород не знаю что бы я делала .Мужа тоже вытащила потихоньку. Слава Богу включились .Жить хочется .Долго жить .Да будет так .
Ну так в этом году то же самое!!!Мы закрыли сезон и лежим второй месяц в туюбе!!!Я сварю обед,он помоет и снова на диван,потом всё сделаю,к новому году...Безобразие какое то!
Если бы вы знали КАК БЕСЦЕННЫ Ваши слова для людей в депрессии! Мне 50. Не деликатно конечно спрашивать у представительниц прекрасного пола возраст; и всё-таки, скажите пожалуйста сколько лет вам с мужем? Ваш опыт - просто спасение! Вы большая молодец, что справились, с таким жестоким врагом как депрессия! Да ещё и мужу помогли выкарабкаться, а ведь это неимоверно тяжело!👍🙂 Доброго вам здоровья, долгой и счастливой жизни и семейного счастья! 🙂🙂
@@Pahatube100 На тот момент мне было 60 ,а мужу 72.Меня спас огород и ремонт ,который нужно было доделать .Я то поняла почему все это произошло .Все сошлось в одной точке.Дети вылетили из гнезда ,пришлось уйти с работы ,Ковид, Ну ещё и возраст .Как то раньше я думала ,что все впереди ,а тут 60 о чем ещё мечтать ,ждать смерти .Нет .Очень хочется жить .Надо что то делать .У меня эта мысль крутилась в голове все время .Если не я ,то кто? Никому не нужно больше .Так вот и начались выдергивания себя из небытия .
Если я правильно поняла ,то вы молодые и тем более у вас все впереди .немного времени и соберёте себя .Мне ещё для начала , помогло то что я не смотрела ,что кто живёт дорого богато и все у них в шоколаде .Поверьте деньги не решают все.Я себе говорила,что кому то ещё хуже .У кого то нет жилья ,у кого то руки или ноги .Все перечислять не буду .Видящий да увидит .Надо только оглянуться. Не вы первые ,не вы последние .Жизнь полосатая ,обязательно потом будет белая полоса. Главное в любой ситуации принимать ,какое то решение ,тогда станет легче. Я для себя поняла ,что не должно быть друзей на работе ,только приятели ,коллеги и все .Никому ничего про себя не рассказывать .Особенно нельзя дружить с теми ,кто на первый взгляд первым "протягивает тебе руку дружбы " .Так же легко они ее от дернут ,когда над вами сгустятся тучи.Эта работа не единственная ,у меня такое было и когда я уходила, падала гора с плеч .Начнёте жизнь сначала ,учёте все ошибки ,выберите другую тактику общения. Вообще в коллективе часто такое бывает Соблюдайте дистанцию .Все наладится обязательно .Без выходных ситуаций не бывает. Когда зайдёте в тупик и поймёте это .То вдруг каким то образом находится выход .Иногда мы сами себя загоняем ,вместо того ,чтобы во время остановиться ,принять ситуацию. Сделать вдох и выход .Да хотябы высп аться .Приходит осознание ситуации ,надо отпустить все что произошло и искать выход .ОН ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЙДЕТСЯ.
Тут даже не то что ничего не хочется , а элементарно тупо не встать , вот просто не встать даже себя обслужить . И когда это неделя две то еще не понимаешь а через пару месяцев я поняла почему люди приходят к самоубийству , так жить постоянно просто не возможно . Родственники и друзья говорят да какая депрессия это лень , это злило еще больше , какая лень у человека который до этого был супер активным и эффективным. Год работала над собой , сотни видео , книги и я выбралась . Кстати сменила двух психиатров и трех психологов от них толку не было к сожалению.
@@yevheniiasologub887 это долго рассказывать , год штудировала интернет И так далее . База для начала убрать все внутренние конфликты пример вас что то просят помочь или сделать а вы не хотите но делаете , я конечно не говорю о том если человек лежит умирает чтоб вы мимо проходили , думаю понимаете о чем я . Надо научится говорить нет . Убрать людей токсичных из жизни , я даже родственников отодвинула многих . В первое время убирала соцсети совсем , сейчас очень дозировано. Не смотрю новости И так далее . Сразу говорю людям если что то не нравится , если не просила совета а мне его дают тоже об этом говорю но уже кстати перестали давать )))) отслеживаю энергию , обычно она у меня на + 8 если снижается к 3 то даю себе день релакса . Всего не напишешь конечно .
@@yevheniiasologub887а у меня это стало когда сын стал жить отдельно в 17л и я 3 г незнаю чем увлечься,уже и замуж вышла,и в спорт зал ходила,и работа новая,толи кризис 3 лет или 42л ,сейчас еду с моря, настроение ноль,думаю родить даже
Да мир вокруг такой, среда такая, что человек должен быть перманентно в депрессии. Человек тупо выжимается. Новости, соцсети- это инструмент создания тревожности. Государство - инструмент отжима денег через финансовые системы, воли через силовые структуры. Функцию свою не выполняет давно. Гражданин сейчас это одинокий, беззащитный, затравленный раб, вынужденный балансировать на грани банкротства и нервного срыва. Что вперёд наступит. Если только в лес уйти жить. Кто-то на психологов и таблетки переходит, кто-то в религии ищет спасение, кто-то кукухой тихо едет. Здравомыслящих, уверенных, спокойных и сильных духом людей, знающих что они делают и зачем катастрофически мало. Единицы процентов, а то и доли от всего населения. Ну так ведь, по - честному?
Полностью согласна, всё, как вы описали. Люди загнаны в угол. В моем представлении это борьба Дон Кихота с ветряной мельницей. И эта "мельница" безжалостно перемалывает всех. 😢
Раньше думала что депрессия- отговорки слабых. А сейчас так накрыло- ужас.. Ни карьера не заводит, ни интима не хочется, на себя рукой махнула, лицом к стенке под одеяло и всё😢 нужно к психологу.. Депрессия реально существует..
@@gwasld5217антидепрессанты не тормозят.У разных таблеток,разное действие.Нужно подобрать такой препарат,который выровнит ваше состояние.Но для этого понадобиться не один месяц.Депоессия это не плохое настроение это болезнь.Причину нужно поискать конечно.
Помогли только антидепрессанты после похода к психиатру. Вспоминаю это состояние с ужасом и очень сочувствую тем, кто сейчас пребывает в депрессии. Не тяните время - хоть как соскребите себя с кровати и бегом к врачу!!!.. Всем душевного здоровья!❤
@@user-dm7iq1no9b принимала чуть больше месяца. Препарат называется Паксил. До этого не верила, что таблетки способны излечивать "душевную боль", которая, на самом деле, является просто следствием нарушения нейронных связей после серии стрессов. Схема приема была такой: первые три дня по пол-таблетке, месяц - по таблетке, неделю перед завершением - опять по половине. Один раз в день вечером.
Согласна,у меня такое было.Заторможенность,сидишь и нет сил двигаться.Держала чашку с кипятильником и замкнула розетка,Бахнуло и задымило.Все в комнате подпрыгнули,а я даже глазом не моргнула.Замедленность реакций.
Да. От меня отказался парень, да и матери было тяжело.. Это очень больно... Когда ты итак хочешь умереть, а тебя бросают самые близкие, как ты думал, люди. Остался только человек, друг с которым уже давно не общалась в то время... Состояние было самое страшное в жизни.. Благо оно закончилось.
В таком состоянии надо начинать "барахтаться", иначе затянет. Надо найти себе отвлекающий маневр. И да,никто не говорит,что заставлять себя что-то делать в таком состоянии очень легко
Ничего не хочется, даже есть и ходить в туалет лень, голод почти не беспокоит. Мысли о самовыпиле регулярно 5-10 раз в день, желание курить (бросила 2,5 года назад), единственное что остается и что не напрягает это лежать и крутить ленту, хотя это даже и не хочется, а просто не напрягает. Даже шоппинг не порадовал, вышла опустошенная, хотя купила почти все то, что я давно хотела. За что бы не взялась даже, все рушится, либо не хочу продолжать уже через 10-20 минут (готовить или читать, учиться, неважно вообще что). В каждом слове мужа вижу только двойное дно, которого, как он говорит, нет, бесконечно обидно, хочется просто молчать, хочется лишиться тела, оно тяготит, ведь ему нужно дышать, гнать кровь, оно имеет вес, ему нужна пища, секс, это раздражает и вызывает отвращение и усталость. Постоянно чувство, что меня все используют, хотя я понимаю что это не так, но мой мозг цепляется за мелочи (или ошибки других), раздувает их и продолжает мне говорить, что я просто вещь для удовлетворения потоебностей других (общение, забота, секс, нежность, поддержка и др), что я сама нахер никому не нужна, что я даже самой себе не нужна. И в голове мысль: жизнь это иллюзия, борьбы не существует, мы живем ради собственной наимение мучительной кончины, зачем терпеть и откладывать. И останавливают меня такие банальные вещи как: я же не допила до конца лекарства, что, зря деньги что ли тратили или ну а кому будет нужна моя улитка (питомец мой), если я умру, а зачем я купила новый тональник, если умру так и не открыв его. Не мону оставаться в тишине, она напрягает, постоянно какие то видео/музыка, даже умываюсь так, ибо иначе тревога и просто плохо, моих сыслей либо нет вообще, либо они плохие, нет сил даже думать просто, не хочется даже думать, хочется просто бесконечно наблюдать и все. Что со мной?
Депрессия у вас, это прям с уверенностью можно сказать. У меня было такое же, однажды просто решила не вставать больше и умереть от голода. Но страдания в виде физической боли - тахикардия и боль в животе, тряска рук и ног, абсолютно не мои глаза в зеркале, ненормально блестящие и замученные... Это было побуждение к бегству от депры. Не слушайте тех, кто обесценивает ваше состояние. Слушайте тех, кто принимает и готов делом помочь - записать к врачу, отвести, побыть рядом просто, покормить. Путь из депры в нормальность долгий, но вполне реальный. Жить - здорово и круто, чем не жить. Но не всё сразу, а почуть-чуть. Держитесь, пожалуйста. Я в вас верю, всё получится. Главное - собственное решение, собственная мотивация выбраться.
@@Patti99в этом и прикол, что пустые холодильник и кошелёк нифига не помогут, а лишь усилят депрессию. Не обесценивайте чувства других людей, так вы толкаете их к суициду. Даже если, как вы сказали, человек и упивается собственными страданиями, - это тоже признак нездоровый, и тяжёлым трудом это нытье не вылечится.
@@user-qx7jm7by2x поверьте - вылечится. Если бы сама не прошла через это .не стала бы писать. Все эти метания духа .слабой плоти и уныние мигом слетают перед суровой правдой жизни . Ну или ты вылетаешь из жизни как слабое звено и биологическая ошибка
Ссоры с родителями дело такое... Помиритесь с мамой, если это возможно. Если нет, то отпустите чувство вины. Вы у себя одна. Никто не прав, вы сами не правы на свой счёт. И не требуйте от себя ничего. Спите. Просто спите. Если есть деньги - сходите к врачу.
Нет положительных эмоций. Мне ничего не хочется уж много лет. Не скажу, что всё прям так трагично, но хотелось бы избавиться от него. У меня незакрытых гельштадтов наверное полно
Надо представить смерть во всех её подробностях , как все собрались как и то примерно говорили и делали , процесс похоже и само захоронение чтобы прям запах смерти, скорби и безвозвратно происходящего , запах влажной земли и стук по крышке гроба ...... И как потом все расходятся по своим домам и продолжают жить , смотреть телик общаться с друзьями и т.д........ А потом четко осознать что есть ,что -то что вам когда очень хотелось сделать или попробовать, но по какой-то причине откладывалось на потом и понять ,что это уже никогда с вами не случиться , потому что вас больше нет и никогда не будет ....... Это должно вас перевести в чувства поплакать о себе которой больше нет и захотеть всётаки жить вочто бы то ни стало
Я постоянно сплю. Не потому что хочу или устала. Просто так я могу прожить еще один день. Раньше могла по 20 часов спать. Бывало, что не вставала с кровати днями. Ни работа, ни развлечения не приносят удовольствия или эмоций. А если и приносят, то на очень короткий период, что-то на день-два, а что-то на пару часов, а потом снова дни в «Элизиуме». Только еда приносила мне эмоции по «щелчку пальцев», набрала 20 кг. Хотя до этого скинула, ибо было «лень» себя покормить. В этом состоянии сложно себя обслуживать, как будто все силы только на это и уходят, а потом ты опять лежишь. За эти годы мне стало плевать как я выгляжу(одежда, лицо, тело). Ощущения как будто я в пучине, в океане, где темно и я даже не знаю где верх, а где низ, я барахтаюсь, мне страшно, но ситуацию я никак не могу взять под контроль, потому что я не чувствую опоры, не вижу света что бы плыть к нему и всплыть. Угнетает и пугает. В какой-то момент стало плевать на свое будущее, хочу что бы время остановилось, а я просто лежала вечность. Раньше осуждала людей, которые кончали с собой. Считала это слабостью. А сейчас я начала их понимать. Это, самы ужасный и глупый, выход. Кто-то находит спасенье только в этом. Мне жаль их, ведь были и другие выходы, но этот оказался самым быстрым.
Ещё 10 лет назад я тоже не понимала тех кто кончали с собой, я всегда думала что нет таких проблем на свете которые нельзя пережить.. а как попала сама в такую ситуацию где выхода не вижу вообще, перестала осуждать самоубийц.. от этого шага меня останавливает лишь то что я не знаю а что будем потом? А не зделаю ли я ещё хуже, и не буду ли я,тоесть моя душа, мучиться ещё больше после такой смерти?? В любом случае есть такие ситуации в жизни с которыми просто невозможно смирится,и взять себя в руки это идиотизм когда я такое слышу, я просто живу на автомате,на автомате улыбаюсь и играюсь с детьми,хожу на работу,выполняю все своих обязанности без удовольствия,а в душе мне хочется хочется уйти в лес и орать от боли ,пока силы не закончатся и я не упаду
@@user-qo4ht3if6hЕсли у Вас Есть Дети, то Нужно идти к врачу!!!! Ради Детей!!!! И ещё проверить ГормОны Щитовидки на Гипотериоз!!!! Апатия и набор веса, нарушение сна...и ещё много чего... Бывают при Гипотериозе!!!! 💥 Займитесь Собой Ради Себя и Детей!!!! 🤗
Надо сдать кровь на все витамины, все микроэлементы и все гормоны, ещё возможна анемия после анализов надо пойти к гематологу, который назначит конкретную дозировку препаратов исходя из ваших данных. И самое главное - витамины надо пить НЕ российского происхождения, т к. они бесполезны или даже вредны. Хорошие витамины делает США, Канада, Турция, Скандинавия. Но опять же надо остерегаться подделок. Заказывать иностранные витамины надо на сайте производителя, а не через посредников.
@@polina27let сдавала анализы в свое время, пила витамины, когда этот период в жизни был на пике, не помогло, хотя были еле заметные изменения, но скорее я их сама себе внушала ,что бы отбить деньги за витамины🥲. Это что-то связанное не с телом, а с работой мозга. Такое витамины не потянут, а идти к психологу или психиатру… денег лишних нет. Пытаюсь работать над собой сама, стало намного лучше, но ушло много времени.
Короче, если такое состояние бывает у многих людей (и у меня в том числе), а все психологи с пеной у рта вопят, чтобы мы не называли это депрессией, ну тогда придумайте уже какое-нибудь название для этого слова и называйте им. А то постоянно слышу, мол, это не депрессия, не депрессия. А что, непонятно...
У каждого человека есть чтото свое что вытягивает вас из печали. У меня например музыка. Или срываюсь и еду на море на несколько дней или в Питер. В общем нужно резко поменять обыденность. Именно она угнетает. Встреча с друзьями в кафе которых давно не видели. Ну ищите свое!!
Как отличить банальную лень или апатию или ВСД от депрессии? 34 года мне и сколько себя помню всегда вчлая, апатичная, вроде училась, врлде работаю, вроде, семья, сын есть( только он заставляет улыбаться), но не покидает чувство периодически никчемности бренного мира. Но с другой стороны и умереть не хочется, но активной жизни тоже нет
Последние события в жизни действительно вели к депрессии. Да, ничего не хочется, да мир серый и все остальное - да. Но... надо вставать и собирать детей в школу, надо работать, надо делать домашние дела, надо помогать детям с уроками. И плакать нельзя, потому что дети увидят и надо будет многое объяснять, потому что работаю тоже с детьми и у них так же возникнут вопросы, пусть и не зададут вслух. Только к одному выводу я пришла - позволить себе впасть в депрессию может не каждый, я не могу себе этого позволить, от меня зависит вся моя семья. Не могу я бросить все и упиваться всоими бедами, поскольку иначе в доме будет бардак, детям и работающему до ночи мужу нечего будет есть, если не буду работать, мы с мужем вообще не выкорабкаемся из сложившейся ситуации. Поэтому каждый день звонит будильник, я встаю и засовываю в дальний угол и аппатию, и депрессию. Держитесь, дорогие, если вы можете себе позволить пострадать, может не так уж все плохо, вы, по крайней мере, можете расслабиться и подумать о плохом.
Если накрыла депреессия ,то задвинуть не получится .,нужно время ..Делается все ..на автомате ..без эмоций ...Работа ,обычные домашние дела даются с большим трудом ..Сон может быть и не нарушен...Это депрессивное состояние))А когда бессоница ...Тут просто нет сил ни на что уже ...)))....Не приведи Господи такого состояния!!!!!❤❤❤
А я сегодня открылв авито,и мне одной захотелось улететь в Венесуэлу,не с мужем не с подругой а одной!!!депрессия мне кажется,мы все мало отдыхаем,и постоянно кому то должны!!как хочеться полюбить себя единственную раз и навсегда❤❤❤❤❤
Могу ошибаться. Но в подобном состоянии узнала, что нужно себя заставить и пойти погулять. Лучше в парк. Среди людей уже по-другому себя начинаешь ощущать. Мне такой совет помогает.
А я могу в таком состоянии начать плакать от одиночества и осознания никчёмности такой прогулки. Мне спорт помогает, но я получила травму, очень не к месту.
@@natalykotova6505 Ну я люблю людей, например, но понимаю, что хочу с близкими разделять не эмоциональный треш, а совсем другое и конечно, у меня есть такие люди, с кем я могу быть честной и я этих людей ценю. Но в таком состоянии я просто не хочу быть с кем-то рядом. Вот и одиночество, не в силу факта, а в силу эмоций. Возможно кому-то не хватает личного времени, побыть наедине с собой, но стремление к общению и дружбе, отношениям, близости, нормальная потребность.
И для меня...летом мы так много с детьми гуляли,выезжали, проводили время на улице, а сейчас одни дожди , дом работа,работа дом, а впереди ещё зима,не знаю даже как доживу до следующего лета
Надо сдать кровь на все витамины, все микроэлементы и все гормоны, ещё возможна анемия после анализов надо пойти к гематологу, который назначит конкретную дозировку препаратов исходя из ваших данных. И самое главное - витамины надо пить НЕ российского происхождения, т к. они бесполезны или даже вредны. Хорошие витамины делает США, Канада, Турция, Скандинавия. Но опять же надо остерегаться подделок. Заказывать иностранные витамины надо на сайте производителя, а не через посредников.
@@polina27let спасибо за совет, кст очень хороший. У меня с гормонами беда, я раньше лечила опухоль. И женские гормоны сегодня разбушевались. Я знаю про них, даже физически они о себе дают знать. От меня исходит кровь уже больше двух недель, и хожу пока только анализы сдаю,потом вылечу. В целом мое состояние как раз ухудшилось после болезни. Но и без них эмоциальное состояние не стабильно, есть куча факторов в жизни. Стрессы вечные. Я устала. И пока что конца не вижу
О, в таком состоянии, как только его отловила, сразу начинаю в ужасе соображать; что это со мной и по какой причине. Что я могу сделать, как исправить ситуацию... Не быстро, но выруливаю🙂
Да, меня тоже писец как она расстраивает. Таблетки пью, вроде чуть легче, но боюсь впасть от них в зависимость. И психотерапевт каждую неделю. Держитесь, мы не ответственны за дела преступников. Да, как граждане страны мы потом будем что-то платить или помогать как-то иначе, но базово себя отделяйте от других людей. И от тех, кто пострадал, и от преступников. Всё будет хорошо когда-нибудь.
Самое лучшее, что можно для себя сделать в таком состоянии - сходить к врачу и начать лечиться. Сильно жалею, что не лечилась сразу, а терпела, пока у края не встала. Считай 8 лет коту под хвост. Антидепрессанты вещь!
Такое состояние возникло после подставы коллег, которые до этого были отзывчивыми и поддерживали. По- видимому, когда я им была нужна и мои навыки им удобны. А потом кинули, подстроили увольнение. Тупо конкуренции ради. А шеф, который считал меня талантливой и говорил, что ценит мои профессиональные навыки работы. На письмо даже не ответил. Всем на всех пофиг.
Ну и хорошо ,что уволилась от таких людей надо держаться подальше .Это не вы подло поступили ,а они .Пусть теперь они с этим живут .Главное сохраните человеческий облик .Это конечно тяжёлый опыт ,но опыт .Идите дальше и уже никогда не повторите ошибки .Жизнь на этом не заканчивается .Начинается новый этап ,но уже без подлецов и предателей .Только и всего .А у вас все будет отлично !
Хочу в Португалию, хочу брови красиво накрасить, хочу мира в этом мире, хочу чтобы спина не болела и всё будет прекрасно, если не сглазят, Спасибо вам умная тётя и красавица за информацию😢
У меня такое состояние началось лет в 12. Сначала поймала себя на мысли, что нет того чувства таинства и радости от нового года, дни рождения тоже ждать перестала, и я действительно не испытываю радости ни от чего. Я привыкла имитировать нормальное поведение... Мне скоро 22, а ощущение, будто время идёт параллельно от меня, и я все ещё чувствую будто остановилась на тех 12 годах в сознании безрадостности всего со мной происходящего. Появилась привычка ходить на кладбища, там тихо, природа, и я чувствую себя немного легче. А ещё у меня никогда не было друзей и близких мне людей. Я одинока с детства. (в детском саду меня все избегали) Я не боюсь смерти, настолько отрешенной стала. Мне жаль, что я не могу чувствовать радость, я скучаю по этому чувству.
Я так чувствую себя лет с 13 Сейчас мне 43 Антидепрессанты принимать страшно, психолог нормальный один сеанс 4 тысячи, обратилась в ПНД,напугали учётом да ещё и разговаривали так,что больше не приду туда Остаётся принять это состояние,на всё воля божья,значит,так надо. Берегите себя, друзья ❤ Здоровья вам и любви!!!!
Я так 5 лет жила/ работала на автомате с 41-46 лет...... Потом оказалось Гормоны рухнули ниже плинтуса после гинекологической операции Я просто стала 5 лет девочкой (ничего не надо🤷♀️)..... Когда сын ✈️ из загранкомандировки и спросил Что с тобой мама??? Финал- восстановила Гормоны и влюбилась как в 17 лет😂👏👏👏 жизнь прекрасна ребята💗💖
Слушаю эту прекрасную очень приятную женьщину и думаю про себя... А мне с моей работой даже подумать о том, что не хочется... просто НЕКОГДА! Спасает то, что очень люблю свою работу и своих учеников! Я - учитель математики, 50 часов! Каждая тетрадь ребёнка проверена на совесть.. Урок продумываю, иногда даже по дороге...Мне самой это всё очень важно!
Когда так накрывает, беру себя в руки и начинаю из последних сил шевелится, делаю уборку, готовлю разные вкусняшки, заставляю себя ходить в кино, гулять по парку, кормить уточек, еду на дачу в лес, ору в лесу как сумасшедшая и меня отпускает. Просто глядя на своих бабушек, понимаю, у них не было депрессии, им просто было некогда хандрить, они пахали день и ночь.
Сколько комментариев,сколько несчастных людей,т.е-нас.У самой нелёгкие времена.И пришла мысль,что надо искать такой"маячок" в повседневной жизни .Но ведь,что-то к такому состоянию приводит?Вопрос-что именно?Есть живые примеры,человек развлекается,часто отдыхает,а тоскливо ему.А есть,опять же живой пример.Человек никуда не выезжает,на месте ,а получается-"целая вселенная"!Один день-целая жизнь!С кормлением,котов,собак,птиц,общение по телефону,хождение в магазин-настоящее путешествие!Как это получается?Как это объяснить?Каждая минута с любовью!Как этому научиться?На всё смотреть с любовью!Спасибо вам ,люди!Пусть ,кому плохо,обязательно ищет свой"маячок",отчего на сердце потеплеет,за это и держитесь обеими руками.Всё-рядом!
Я много лет в биполярном аффективном расстройстве. При это работаю месяцами без выходных, потом меня,вырубает и я,несколько недель умираю во всех смыслах. ❤
У нас каждый, у кого нет настроения- называет это депрессия! Это обесценивание, как минимум, людей, у кого реально этот диагноз. А ведь это реальый диагноз! И только врач его вам поставит.
А какой смысл в постоянной борьбе? Неужели мы приходим в этот мир только для того, чтобы бороться?? Мы ничего не решаем, за нас решают те, кто стоит у власти, мы только послушные рабы Системы, отсюда все проблемы с психикой.
У меня такая же проблема, но не в отношении с мужчиной, а в отношении с жизнью. Если я не в стрессе, я ловлю себя на мысли, почему же сейчас всё хорошо. Почему я не нервничаю? Почему мне не тяжело? Почему я не в депрессии? Работаю над этим.
Понимаю и знаю сам в таком состояний мне 53 года в таком слстояний живу так года четыре,ничего не хочу и интереса ни к чему нет. Уволился с работы проволялся дома некторое время есть хочетмя. Работу нашел просто тупо хожу и всё
Здравствуйте скажите пожалуйста почему так происходит Раздражительность Постоянная усталость Проблемы со сном Только встала, уже усталая и злая Сниженный иммунитет, частые простуды Плохая концентрация Снижение памяти Проблемы с выполнением задач Усталость даже после выполнения простых повседневных действий Вам кажется, что ваши действия должны принести уже небывалые результаты, но результатов нет Вам, кажется, что все задачи висят только на вас, ну по крайней мере львиная их доля Ваши желания сводятся к одному - лечь и не вставать, чтоб вас никто не трогал Хочется плакать на пустом месте Частая смена настроения Ничего не радует, но и не печалит, хотя должно, эмоции притупились Выходные не приносят восстановления и отдыха
Надо сдать кровь на все витамины, все микроэлементы и все гормоны, ещё возможна анемия после анализов надо пойти к гематологу, который назначит конкретную дозировку препаратов исходя из ваших данных. И самое главное - витамины надо пить НЕ российского происхождения, т к. они бесполезны или даже вредны. Хорошие витамины делает США, Канада, Турция, Скандинавия. Но опять же надо остерегаться подделок. Заказывать иностранные витамины надо на сайте производителя, а не через посредников.
Да. Аналогично. Я активный человек с большим спектром интересов. Но сейчас несколько месяцев в состоянии лежать и ничего не делать, хочется просто выйти из окна. Психиатр прописал таблетки (после психолога), пытаюсь выйти из этого ада.
У меня такое состояние после смерти 17летнего кота+проблем с дочерью и война.Так тяжко и ведро слёз и чувство вины и т п Надо жить,обязана,а нет желания...
Я вам могу сказать что человек живёт не естественным для него образом жизни отклонился от нормы во всех сферах от этого и платит таким состоянием и здоровьем
У меня такое было 2 раза в жизни. 2й раз это сейчас, 3й год длится. Но может мой совет вам поможет, т.к. 1й раз вытащила себя сама после сложной операции, последиствиями которой и стало это состояние. Я максимально отдалилась от всех людей, которые причиняли дискомфорт. Взяла за правило читать позитивную психологию перед сном хотя бы час. Не сложные книги, простые к пониманию. Завела тетрадь благодарности и ежедневно выписывала туда десяток маленьких приятных моментов, которые произошли за день (так мы тренируем мозг видеть больше положительного в прожитом дне). Практики медитации. Все в совокупности помогло очень. Не хотелось ложиться спать, и ждала, что бы скорее проснуться, потому что любила каждый свой новый день и старалась успеть как можно большое дел. Может будет вам полезен мой совет❤ Сейчас нашла силы попробовать снова работать над собой, добавила витамины. Пока только в начале пути. Слишком тяжелое потрясение было, которое само не проходит, нужно время. Но знаю, если сработало, значит получится и в этот раз
goo.su/kOFKK
Уважаемая.
Великолепный эфир.
Все будет очень хорошо.
Какое бы плохое состояние не было бы, жизнь всегда демонстрирует наглядно, что у дна нету дна.
Обратное тоже верно, кстати. Никогда не задумывались об этом?
@@alaalex задумывался, но к сожалению не довелось испытать на себе
Правда, когда я закончил деградировать, оказалось, что можно перейти в состояние овоща, а там есть еще одна ступень - просто чахнуть, типа отмираешь живя
Нет слова "нету"
😂😂😂
4-й день! Рассмешили... 4 десятка лет... Ничего не хочется...
Влюбиться надо
@@user-lo6lo4yq1hні
Ешь больше витамина С
@@user-lo6lo4yq1hбред
Второй год живу в таком состоянии...Ничего не хочу и ничего не радует. Мне 36 лет. Не знаю что делать
состояние жить не хочу, но умереть нельзя.
Ну потом думаешь, что это настолько невыносимо, что лучше уж закончить это.
@@kinokino6198поэтому многие находят религию, возможно хобби, спорт.
А потом удивляешься, что у других людей, оказывается, не так.
Поддерживаю, знакомо. Но, дружище, ничего страшного. Жизни не надо боятся, смерти не надо боятся. Все, кто тебе причинил боль - были неправы, их надо забыть. Все, что ты делаешь это не просто так, в этом есть смысл, ты сам его определяешь. Ты молодчина, посмотри на себя, ты хорошо справляешься с такой уже трудной задачей - просто жить. Осталось только найти того засранца, который нам всем хардкор включил. Надеюсь, что хоть как-то тебе помог
Надо сдать кровь на все витамины, все микроэлементы и все гормоны, ещё возможна анемия после анализов надо пойти к гематологу, который назначит конкретную дозировку препаратов исходя из ваших данных. И самое главное - витамины надо пить НЕ российского происхождения, т к. они бесполезны или даже вредны. Хорошие витамины делает США, Канада, Турция, Скандинавия. Но опять же надо остерегаться подделок. Заказывать иностранные витамины надо на сайте производителя, а не через посредников.
Да, проходили после ковида .Два года лежала в потолок смотрела.Если что то и делала то, на автопилоте .Вот сейчас встану сделаю и так часов до трех ,а потом сама себе говорила ,что уже поздно что то начинать сегодня.И так каждый день .Лежу смотрю на все ,вот это надо сделать ,то ...... Потом начала себе назначать самое маленькое задание и хвалила себя за все ,что сделала .Потом надо было только начать что то делать .Лишь бы начать и потихоньку еще какое то дело прибавлялось .Каждый вечер себе говорила ,что я молодец и перечисляла что я сегодня сделала.Перестала жить одним днем. Появились какие то мечты и желания. Выташил меня огород я на пенсии .И если бы не сад и огород не знаю что бы я делала .Мужа тоже вытащила потихоньку. Слава Богу включились .Жить хочется .Долго жить .Да будет так .
Вы большие молодцы! 👍👍👍
Очень правильный подход! Здорово, что выкарабкались!
Ну так в этом году то же самое!!!Мы закрыли сезон и лежим второй месяц в туюбе!!!Я сварю обед,он помоет и снова на диван,потом всё сделаю,к новому году...Безобразие какое то!
Если бы вы знали КАК БЕСЦЕННЫ Ваши слова для людей в депрессии! Мне 50. Не деликатно конечно спрашивать у представительниц прекрасного пола возраст; и всё-таки, скажите пожалуйста сколько лет вам с мужем? Ваш опыт - просто спасение!
Вы большая молодец, что справились, с таким жестоким врагом как депрессия! Да ещё и мужу помогли выкарабкаться, а ведь это неимоверно тяжело!👍🙂
Доброго вам здоровья, долгой и счастливой жизни и семейного счастья! 🙂🙂
@@Pahatube100 На тот момент мне было 60 ,а мужу 72.Меня спас огород и ремонт ,который нужно было доделать .Я то поняла почему все это произошло .Все сошлось в одной точке.Дети вылетили из гнезда ,пришлось уйти с работы ,Ковид, Ну ещё и возраст .Как то раньше я думала ,что все впереди ,а тут 60 о чем ещё мечтать ,ждать смерти .Нет .Очень хочется жить .Надо что то делать .У меня эта мысль крутилась в голове все время .Если не я ,то кто? Никому не нужно больше .Так вот и начались выдергивания себя из небытия .
Если я правильно поняла ,то вы молодые и тем более у вас все впереди .немного времени и соберёте себя .Мне ещё для начала , помогло то что я не смотрела ,что кто живёт дорого богато и все у них в шоколаде .Поверьте деньги не решают все.Я себе говорила,что кому то ещё хуже .У кого то нет жилья ,у кого то руки или ноги .Все перечислять не буду .Видящий да увидит .Надо только оглянуться. Не вы первые ,не вы последние .Жизнь полосатая ,обязательно потом будет белая полоса. Главное в любой ситуации принимать ,какое то решение ,тогда станет легче. Я для себя поняла ,что не должно быть друзей на работе ,только приятели ,коллеги и все .Никому ничего про себя не рассказывать .Особенно нельзя дружить с теми ,кто на первый взгляд первым "протягивает тебе руку дружбы " .Так же легко они ее от дернут ,когда над вами сгустятся тучи.Эта работа не единственная ,у меня такое было и когда я уходила, падала гора с плеч .Начнёте жизнь сначала ,учёте все ошибки ,выберите другую тактику общения. Вообще в коллективе часто такое бывает Соблюдайте дистанцию .Все наладится обязательно .Без выходных ситуаций не бывает. Когда зайдёте в тупик и поймёте это .То вдруг каким то образом находится выход .Иногда мы сами себя загоняем ,вместо того ,чтобы во время остановиться ,принять ситуацию. Сделать вдох и выход .Да хотябы высп аться .Приходит осознание ситуации ,надо отпустить все что произошло и искать выход .ОН ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЙДЕТСЯ.
Какая длинная завязка - а в результате ответа нет! Просто это не депрессия...
И ссылка на курсы... О которых тоже ни слова...
Гениально.
Мне помогло то что я влюбился, не искал никого,просто однажды весной зашёл в магазин и увидел глаза зеленые красивые и всё поплыл 😅 Лерка люблю тебя ❤
Мужикам проще в этом плане
как мою жену зовут😡не забирай ее у меня😂😂😂
Любовь, особенно взаимная--это так прекрасно 👍 Очень рада за вас😊🤗 Пусть Ваша любовь живёт долгие годы🙏
Тут даже не то что ничего не хочется , а элементарно тупо не встать , вот просто не встать даже себя обслужить . И когда это неделя две то еще не понимаешь а через пару месяцев я поняла почему люди приходят к самоубийству , так жить постоянно просто не возможно . Родственники и друзья говорят да какая депрессия это лень , это злило еще больше , какая лень у человека который до этого был супер активным и эффективным. Год работала над собой , сотни видео , книги и я выбралась . Кстати сменила двух психиатров и трех психологов от них толку не было к сожалению.
@@yevheniiasologub887 это долго рассказывать , год штудировала интернет И так далее . База для начала убрать все внутренние конфликты пример вас что то просят помочь или сделать а вы не хотите но делаете , я конечно не говорю о том если человек лежит умирает чтоб вы мимо проходили , думаю понимаете о чем я . Надо научится говорить нет . Убрать людей токсичных из жизни , я даже родственников отодвинула многих . В первое время убирала соцсети совсем , сейчас очень дозировано. Не смотрю новости И так далее . Сразу говорю людям если что то не нравится , если не просила совета а мне его дают тоже об этом говорю но уже кстати перестали давать )))) отслеживаю энергию , обычно она у меня на + 8 если снижается к 3 то даю себе день релакса . Всего не напишешь конечно .
@@Katrin_topchikподелитесь интересно. Многим нужна помощь.
А щитовидка в норме?
@@yevheniiasologub887а у меня это стало когда сын стал жить отдельно в 17л и я 3 г незнаю чем увлечься,уже и замуж вышла,и в спорт зал ходила,и работа новая,толи кризис 3 лет или 42л ,сейчас еду с моря, настроение ноль,думаю родить даже
@@user-py5zq4ln9q в норме . Тут на что другое не нужно думать . Депрессия поставлена психиатром
4 день ничего не хочется.... Значит четверг)
Да мир вокруг такой, среда такая, что человек должен быть перманентно в депрессии. Человек тупо выжимается. Новости, соцсети- это инструмент создания тревожности. Государство - инструмент отжима денег через финансовые системы, воли через силовые структуры. Функцию свою не выполняет давно. Гражданин сейчас это одинокий, беззащитный, затравленный раб, вынужденный балансировать на грани банкротства и нервного срыва. Что вперёд наступит. Если только в лес уйти жить. Кто-то на психологов и таблетки переходит, кто-то в религии ищет спасение, кто-то кукухой тихо едет. Здравомыслящих, уверенных, спокойных и сильных духом людей, знающих что они делают и зачем катастрофически мало. Единицы процентов, а то и доли от всего населения. Ну так ведь, по - честному?
Полностью согласна, всё, как вы описали. Люди загнаны в угол. В моем представлении это борьба Дон Кихота с ветряной мельницей. И эта "мельница" безжалостно перемалывает всех. 😢
Подрабатывает ... 😂 детям своим читай
Вы так правы
Не смотрите новости. Сплошная депрессия.
Раньше думала что депрессия- отговорки слабых. А сейчас так накрыло- ужас.. Ни карьера не заводит, ни интима не хочется, на себя рукой махнула, лицом к стенке под одеяло и всё😢 нужно к психологу.. Депрессия реально существует..
Вам нужно не к психологу, а к психиатру. Медикаментозно себе помочь, психологи с таким состоянием права не имеют работать
Невропатолог, а не психолог. И эндокринолог.
@@teryamteryaremtryam628 невропатолог не лечит клиническую депрессию
@@Dasha-um1gbпсихиатры просто накачают антидепрессантами, человеку нужно восстановить нервную систему, а не затормозить конкретно
@@gwasld5217антидепрессанты не тормозят.У разных таблеток,разное действие.Нужно подобрать такой препарат,который выровнит ваше состояние.Но для этого понадобиться не один месяц.Депоессия это не плохое настроение это болезнь.Причину нужно поискать конечно.
Очень грустно читать комментарии... хотала бы обнять каждого...
Помогли только антидепрессанты после похода к психиатру. Вспоминаю это состояние с ужасом и очень сочувствую тем, кто сейчас пребывает в депрессии.
Не тяните время - хоть как соскребите себя с кровати и бегом к врачу!!!..
Всем душевного здоровья!❤
Долго принимали? После отмены как?
@@user-dm7iq1no9b принимала чуть больше месяца. Препарат называется Паксил. До этого не верила, что таблетки способны излечивать "душевную боль", которая, на самом деле, является просто следствием нарушения нейронных связей после серии стрессов.
Схема приема была такой: первые три дня по пол-таблетке, месяц - по таблетке, неделю перед завершением - опять по половине. Один раз в день вечером.
@@user-dm7iq1no9b после отмены - как заново родилась!)
Что надо принимать ?!??
Только не повторяйте к врачу!
Что Вы принимали???
@@user-el3yq8sl7b прочитайте выше мой ответ
Мне очень нравится эта женщина. Я вижу в ее глаз колоссальный жизненный опыт и цепочку много раз верно принятых решений. Обнимаю
Не хочу даже денег, просто лежать. Если мир рухнет то все равно 😢
Такая же фигня.. 🛌
Ещё эта беспрерывная жара усугубляет..
Лежать и ничего не делать- это лучшее, что может быть, когда у тебя апатия
Согласна,у меня такое было.Заторможенность,сидишь и нет сил двигаться.Держала чашку с кипятильником и замкнула розетка,Бахнуло и задымило.Все в комнате подпрыгнули,а я даже глазом не моргнула.Замедленность реакций.
Всем не хватает адреналина,слишко хорошо живём-огонь добывать не надо ну и далее по списку.
Да.смотришь передачи про путешествия и думаешь откуда у людей столько энергии ходить?! А когда то и ты сам был такой
так и есть - все ниже и ниже
Кто будет с тобой общаться - нас же учат, чтоб не общаться с тяжелыми людьми
Вот и остается человек в вакууме один
У меня позавчера такая же мысль промелькнула, от таких советов "тяжёлым"не хочется кому-то навязываться
Да. От меня отказался парень, да и матери было тяжело.. Это очень больно... Когда ты итак хочешь умереть, а тебя бросают самые близкие, как ты думал, люди.
Остался только человек, друг с которым уже давно не общалась в то время...
Состояние было самое страшное в жизни..
Благо оно закончилось.
@@kinokino6198вам повезло,друг в таком состоянии ,это важно
В таком состоянии надо начинать "барахтаться", иначе затянет. Надо найти себе отвлекающий маневр. И да,никто не говорит,что заставлять себя что-то делать в таком состоянии очень легко
но будьте аккуратнее, я так попала в зависимость, из которой тоже пришлось выбираться)
Ничего не хочется, даже есть и ходить в туалет лень, голод почти не беспокоит. Мысли о самовыпиле регулярно 5-10 раз в день, желание курить (бросила 2,5 года назад), единственное что остается и что не напрягает это лежать и крутить ленту, хотя это даже и не хочется, а просто не напрягает. Даже шоппинг не порадовал, вышла опустошенная, хотя купила почти все то, что я давно хотела. За что бы не взялась даже, все рушится, либо не хочу продолжать уже через 10-20 минут (готовить или читать, учиться, неважно вообще что). В каждом слове мужа вижу только двойное дно, которого, как он говорит, нет, бесконечно обидно, хочется просто молчать, хочется лишиться тела, оно тяготит, ведь ему нужно дышать, гнать кровь, оно имеет вес, ему нужна пища, секс, это раздражает и вызывает отвращение и усталость. Постоянно чувство, что меня все используют, хотя я понимаю что это не так, но мой мозг цепляется за мелочи (или ошибки других), раздувает их и продолжает мне говорить, что я просто вещь для удовлетворения потоебностей других (общение, забота, секс, нежность, поддержка и др), что я сама нахер никому не нужна, что я даже самой себе не нужна. И в голове мысль: жизнь это иллюзия, борьбы не существует, мы живем ради собственной наимение мучительной кончины, зачем терпеть и откладывать. И останавливают меня такие банальные вещи как: я же не допила до конца лекарства, что, зря деньги что ли тратили или ну а кому будет нужна моя улитка (питомец мой), если я умру, а зачем я купила новый тональник, если умру так и не открыв его. Не мону оставаться в тишине, она напрягает, постоянно какие то видео/музыка, даже умываюсь так, ибо иначе тревога и просто плохо, моих сыслей либо нет вообще, либо они плохие, нет сил даже думать просто, не хочется даже думать, хочется просто бесконечно наблюдать и все. Что со мной?
Пустой холодильник и пустой кошелёк самые лучшие антидепрессанты. Пока есть кому за вас переживать. вы упиваетесь своими переживаниями.
Депрессия у вас, это прям с уверенностью можно сказать. У меня было такое же, однажды просто решила не вставать больше и умереть от голода. Но страдания в виде физической боли - тахикардия и боль в животе, тряска рук и ног, абсолютно не мои глаза в зеркале, ненормально блестящие и замученные... Это было побуждение к бегству от депры. Не слушайте тех, кто обесценивает ваше состояние. Слушайте тех, кто принимает и готов делом помочь - записать к врачу, отвести, побыть рядом просто, покормить. Путь из депры в нормальность долгий, но вполне реальный. Жить - здорово и круто, чем не жить. Но не всё сразу, а почуть-чуть. Держитесь, пожалуйста. Я в вас верю, всё получится. Главное - собственное решение, собственная мотивация выбраться.
@@Patti99в этом и прикол, что пустые холодильник и кошелёк нифига не помогут, а лишь усилят депрессию. Не обесценивайте чувства других людей, так вы толкаете их к суициду. Даже если, как вы сказали, человек и упивается собственными страданиями, - это тоже признак нездоровый, и тяжёлым трудом это нытье не вылечится.
@@user-qx7jm7by2x поверьте - вылечится. Если бы сама не прошла через это .не стала бы писать. Все эти метания духа .слабой плоти и уныние мигом слетают перед суровой правдой жизни . Ну или ты вылетаешь из жизни как слабое звено и биологическая ошибка
Ссоры с родителями дело такое... Помиритесь с мамой, если это возможно. Если нет, то отпустите чувство вины. Вы у себя одна. Никто не прав, вы сами не правы на свой счёт. И не требуйте от себя ничего. Спите. Просто спите. Если есть деньги - сходите к врачу.
Нет положительных эмоций. Мне ничего не хочется уж много лет. Не скажу, что всё прям так трагично, но хотелось бы избавиться от него. У меня незакрытых гельштадтов наверное полно
Вот и у меня такая же ситуация длится уже несколько лет. А как с этим справиться самостоятельно, не знаю.
@@jenyr2897 идите к Специалисту - не избегайте ответственности за перемены в своей жизни, сделайте первый шаг навстречу Себе....❤😇
Психолог,антидепрессанты
уже месяц такое переживаю.Сегодня я заметил,что не могу испытывать какие-либо эмоции.
Надо представить смерть во всех её подробностях , как все собрались как и то примерно говорили и делали , процесс похоже и само захоронение чтобы прям запах смерти, скорби и безвозвратно происходящего , запах влажной земли и стук по крышке гроба ...... И как потом все расходятся по своим домам и продолжают жить , смотреть телик общаться с друзьями и т.д........ А потом четко осознать что есть ,что -то что вам когда очень хотелось сделать или попробовать, но по какой-то причине откладывалось на потом и понять ,что это уже никогда с вами не случиться , потому что вас больше нет и никогда не будет .......
Это должно вас перевести в чувства поплакать о себе которой больше нет и захотеть всётаки жить вочто бы то ни стало
@@natalyaschmidt2515какие правильные слова…
К сожалению сейчас очень тяжело жить стало. Нищета, агрессия. Люди вынуждены выживать. Счастливых людей не вижу
я поняла, что это не депрессия и не нехватка витаминов, это жизнь в россии
Ещё от алкоголя бывает, даже если раз в полгода
Да просто всё не так, как хочется. Не по той дороге пошла ещё в юности или даже позже, а теперь уже не знаю, как вырваться.😢
Это фрустрация. Думаю, вам бы помогла когнитивно-поведенческая терапия или гештальт.
@@user-qx7jm7by2x спасибо. Больше всего мне бы помог выигрыш в лотерею хотя бы нескольких миллионов. 😁
У всех так..стоит один раз принять не то решение,или поступить неправильно, всё, всю жизнь потом надо расхлебывать
Я постоянно сплю. Не потому что хочу или устала. Просто так я могу прожить еще один день. Раньше могла по 20 часов спать. Бывало, что не вставала с кровати днями. Ни работа, ни развлечения не приносят удовольствия или эмоций. А если и приносят, то на очень короткий период, что-то на день-два, а что-то на пару часов, а потом снова дни в «Элизиуме». Только еда приносила мне эмоции по «щелчку пальцев», набрала 20 кг. Хотя до этого скинула, ибо было «лень» себя покормить. В этом состоянии сложно себя обслуживать, как будто все силы только на это и уходят, а потом ты опять лежишь. За эти годы мне стало плевать как я выгляжу(одежда, лицо, тело).
Ощущения как будто я в пучине, в океане, где темно и я даже не знаю где верх, а где низ, я барахтаюсь, мне страшно, но ситуацию я никак не могу взять под контроль, потому что я не чувствую опоры, не вижу света что бы плыть к нему и всплыть.
Угнетает и пугает.
В какой-то момент стало плевать на свое будущее, хочу что бы время остановилось, а я просто лежала вечность.
Раньше осуждала людей, которые кончали с собой. Считала это слабостью. А сейчас я начала их понимать. Это, самы ужасный и глупый, выход. Кто-то находит спасенье только в этом. Мне жаль их, ведь были и другие выходы, но этот оказался самым быстрым.
Ещё 10 лет назад я тоже не понимала тех кто кончали с собой, я всегда думала что нет таких проблем на свете которые нельзя пережить.. а как попала сама в такую ситуацию где выхода не вижу вообще, перестала осуждать самоубийц.. от этого шага меня останавливает лишь то что я не знаю а что будем потом? А не зделаю ли я ещё хуже, и не буду ли я,тоесть моя душа, мучиться ещё больше после такой смерти?? В любом случае есть такие ситуации в жизни с которыми просто невозможно смирится,и взять себя в руки это идиотизм когда я такое слышу, я просто живу на автомате,на автомате улыбаюсь и играюсь с детьми,хожу на работу,выполняю все своих обязанности без удовольствия,а в душе мне хочется хочется уйти в лес и орать от боли ,пока силы не закончатся и я не упаду
@@user-qo4ht3if6hЕсли у Вас Есть Дети, то Нужно идти к врачу!!!! Ради Детей!!!! И ещё проверить ГормОны Щитовидки на Гипотериоз!!!! Апатия и набор веса, нарушение сна...и ещё много чего... Бывают при Гипотериозе!!!! 💥 Займитесь Собой Ради Себя и Детей!!!! 🤗
Надо сдать кровь на все витамины, все микроэлементы и все гормоны, ещё возможна анемия после анализов надо пойти к гематологу, который назначит конкретную дозировку препаратов исходя из ваших данных. И самое главное - витамины надо пить НЕ российского происхождения, т к. они бесполезны или даже вредны. Хорошие витамины делает США, Канада, Турция, Скандинавия. Но опять же надо остерегаться подделок. Заказывать иностранные витамины надо на сайте производителя, а не через посредников.
@@polina27let сдавала анализы в свое время, пила витамины, когда этот период в жизни был на пике, не помогло, хотя были еле заметные изменения, но скорее я их сама себе внушала ,что бы отбить деньги за витамины🥲. Это что-то связанное не с телом, а с работой мозга. Такое витамины не потянут, а идти к психологу или психиатру… денег лишних нет. Пытаюсь работать над собой сама, стало намного лучше, но ушло много времени.
4дня это ничто. С 2013года такое состояние
Именно так, ничего не хочется...
будем поднимать настроение,или пусть валяется? Настроение это то,что надо настраивать☺️ всем добра
Ну прям более ценного видео я еще не встречала...спасибо, что рассказали нам, что такое бывает.
Именно такое сейчас переживаю....
То же самое, удачи выбраться, верю в тебя🤝
пишите, пообщаемся
@@lubovgeviuk7745 Благодарю!
@@lubovgeviuk7745привет
4-й год ничего не хочется.
Короче, если такое состояние бывает у многих людей (и у меня в том числе), а все психологи с пеной у рта вопят, чтобы мы не называли это депрессией, ну тогда придумайте уже какое-нибудь название для этого слова и называйте им.
А то постоянно слышу, мол, это не депрессия, не депрессия. А что, непонятно...
Такой тошный характер😢, что
Мне тут на форуме посоветовали глицина с витаминами пропить, завтра начну, хуже не будет
@@rinland1074 лучше тоже 🤣🍓
Дистимия
Это ипихондрия
У каждого человека есть чтото свое что вытягивает вас из печали. У меня например музыка. Или срываюсь и еду на море на несколько дней или в Питер. В общем нужно резко поменять обыденность. Именно она угнетает. Встреча с друзьями в кафе которых давно не видели. Ну ищите свое!!
Как отличить банальную лень или апатию или ВСД от депрессии? 34 года мне и сколько себя помню всегда вчлая, апатичная, вроде училась, врлде работаю, вроде, семья, сын есть( только он заставляет улыбаться), но не покидает чувство периодически никчемности бренного мира. Но с другой стороны и умереть не хочется, но активной жизни тоже нет
Раскрась свой день
проверьте гормоны щитовидной железы: ттг, свободный тз и свободный т4 гормон.
Бывает дистимия, это "лёгкий" или начальный вариант депры.
вы не живете по-настоящему, поэтому и ощущение такое. в мире есть много такого от чего будете рыдать на взрыд от счастья.
@@user-cj9dd6ij5eврач мне сказал, что от щитовидки не может быть депрессия
Последние события в жизни действительно вели к депрессии. Да, ничего не хочется, да мир серый и все остальное - да. Но... надо вставать и собирать детей в школу, надо работать, надо делать домашние дела, надо помогать детям с уроками. И плакать нельзя, потому что дети увидят и надо будет многое объяснять, потому что работаю тоже с детьми и у них так же возникнут вопросы, пусть и не зададут вслух. Только к одному выводу я пришла - позволить себе впасть в депрессию может не каждый, я не могу себе этого позволить, от меня зависит вся моя семья. Не могу я бросить все и упиваться всоими бедами, поскольку иначе в доме будет бардак, детям и работающему до ночи мужу нечего будет есть, если не буду работать, мы с мужем вообще не выкорабкаемся из сложившейся ситуации. Поэтому каждый день звонит будильник, я встаю и засовываю в дальний угол и аппатию, и депрессию. Держитесь, дорогие, если вы можете себе позволить пострадать, может не так уж все плохо, вы, по крайней мере, можете расслабиться и подумать о плохом.
Если депрессия, то и на мужа уже пофиг, и дети как трава, и на работе завал
Вы правы депрессию не каждый может себе позволить 😊
Если накрыла депреессия ,то задвинуть не получится .,нужно время ..Делается все ..на автомате ..без эмоций ...Работа ,обычные домашние дела даются с большим трудом ..Сон может быть и не нарушен...Это депрессивное состояние))А когда бессоница ...Тут просто нет сил ни на что уже ...)))....Не приведи Господи такого состояния!!!!!❤❤❤
Как говорил один известный человек: Могло быть хуже. Перефразирую: всегда может быть хуже, радуемся тому, что есть
А у меня было такое состояние: желание что-то делать есть, а сил нет, можно только лежать.
Имеете ввиду что в мыслях и в воображении делается всë легко, а как только приступаешь к делу физически, то желание пропадает?
@@mellon8728 Да, именно так: думаешь сейчас сделаю, но мозг говорит, нет, ложись
@@user-sd7pd5kw2e Мм. Тогда у меня такое тоже есть.
Это скорее моральное или физическое истощение. Сдать анализы, сходить в отпуск, отдохнуть и к психологу, конечно.
@@user-nh8pf8ex3o Анализы отличные, но давление высокое, выясняю дальше
Так хочется ничего не хотеть....
потому что всë есть!
Пока приходится хотеть)
А я сегодня открылв авито,и мне одной захотелось улететь в Венесуэлу,не с мужем не с подругой а одной!!!депрессия мне кажется,мы все мало отдыхаем,и постоянно кому то должны!!как хочеться полюбить себя единственную раз и навсегда❤❤❤❤❤
Когда неделями не высыпаешься, и ощущение будто в коме, вроде и хочется вытащить себя на спорт, а сил хватает только на работу
Какой спорт при недосыпе? У вас уже гормональное истощение 100%. Хотите себя добить?
4й день!!?? Восьмой год...!
У кого так- возможно проблема с печенью. Попейте шрот расторопши, продаётся в аптеках. 1 ч.л. перед едой, запивать хорошо водой.
Пить лекарства нужно только по назначению врача! А то народной медициной и самолечением можно себе окончательно испортить здоровье
@@user-qx7jm7by2xврачи сейчас мало знают... Времени нет изучать...
Да и рвения думаю не ту особо.
Так что здоровье в руках утопающих
Могу ошибаться. Но в подобном состоянии узнала, что нужно себя заставить и пойти погулять. Лучше в парк. Среди людей уже по-другому себя начинаешь ощущать. Мне такой совет помогает.
А я могу в таком состоянии начать плакать от одиночества и осознания никчёмности такой прогулки. Мне спорт помогает, но я получила травму, очень не к месту.
Чего так все цепляются то за этих людей и толпу?
Какое счастье гулять в том же парке , когда никого нет , этих всех дурацких людей. 🗿🧐🤣
@@natalykotova6505 Ну я люблю людей, например, но понимаю, что хочу с близкими разделять не эмоциональный треш, а совсем другое и конечно, у меня есть такие люди, с кем я могу быть честной и я этих людей ценю. Но в таком состоянии я просто не хочу быть с кем-то рядом. Вот и одиночество, не в силу факта, а в силу эмоций. Возможно кому-то не хватает личного времени, побыть наедине с собой, но стремление к общению и дружбе, отношениям, близости, нормальная потребность.
У меня уже несколько лет такое...
Около 3года исколечил меня.Ничего непомогаеттт😢
Тема интересная, хочется полноценный ролик послушать.
Я выгорела... Надеюсь скоро все будет хорошо как раньше.
Четкое описание моего хронического состаяния. Я называю астенией, боюсь чтоб не переросло в дипрессию.
И че сказала... Добавила серости...
Каждая зима для меня - это черно-белый мир😢
И для меня...летом мы так много с детьми гуляли,выезжали, проводили время на улице, а сейчас одни дожди , дом работа,работа дом, а впереди ещё зима,не знаю даже как доживу до следующего лета
Благодарю вас, это то что мне сейчас нужно было услышать!!
Для меня мир был не серым, а плоским. То есть условно всё вокруг яркое, но картонное.
Я уже стадию апатии прошла, сейчас мне нечего не хочется даже лежать.
Надо сдать кровь на все витамины, все микроэлементы и все гормоны, ещё возможна анемия после анализов надо пойти к гематологу, который назначит конкретную дозировку препаратов исходя из ваших данных. И самое главное - витамины надо пить НЕ российского происхождения, т к. они бесполезны или даже вредны. Хорошие витамины делает США, Канада, Турция, Скандинавия. Но опять же надо остерегаться подделок. Заказывать иностранные витамины надо на сайте производителя, а не через посредников.
@@polina27let спасибо за совет, кст очень хороший. У меня с гормонами беда, я раньше лечила опухоль. И женские гормоны сегодня разбушевались. Я знаю про них, даже физически они о себе дают знать. От меня исходит кровь уже больше двух недель, и хожу пока только анализы сдаю,потом вылечу. В целом мое состояние как раз ухудшилось после болезни. Но и без них эмоциальное состояние не стабильно, есть куча факторов в жизни. Стрессы вечные. Я устала. И пока что конца не вижу
Мне уже четыре года ничего не хочется..
Перестала разговаривать и спать. Медикаментозно вышла из этого состояния.
Стрижка бомба! И Вы с ней тоже!!!
О, в таком состоянии, как только его отловила, сразу начинаю в ужасе соображать; что это со мной и по какой причине. Что я могу сделать, как исправить ситуацию... Не быстро, но выруливаю🙂
Война….
Тем более!
Надо выжить!
Найти то, что именно Вас будет делать важным в этой ситуации.
Да, меня тоже писец как она расстраивает. Таблетки пью, вроде чуть легче, но боюсь впасть от них в зависимость.
И психотерапевт каждую неделю.
Держитесь, мы не ответственны за дела преступников. Да, как граждане страны мы потом будем что-то платить или помогать как-то иначе, но базово себя отделяйте от других людей. И от тех, кто пострадал, и от преступников. Всё будет хорошо когда-нибудь.
Самое лучшее, что можно для себя сделать в таком состоянии - сходить к врачу и начать лечиться. Сильно жалею, что не лечилась сразу, а терпела, пока у края не встала. Считай 8 лет коту под хвост. Антидепрессанты вещь!
На правах рекламы? 😂 А побочные эффекты? Надеюсь у вас с сердцем и зрением всё ок
Какое может быть состояние, когда война? Конечно всё одно тонно серое.
Такое состояние возникло после подставы коллег, которые до этого были отзывчивыми и поддерживали. По- видимому, когда я им была нужна и мои навыки им удобны. А потом кинули, подстроили увольнение. Тупо конкуренции ради. А шеф, который считал меня талантливой и говорил, что ценит мои профессиональные навыки работы. На письмо даже не ответил. Всем на всех пофиг.
Аналогично.
Ну и хорошо ,что уволилась от таких людей надо держаться подальше .Это не вы подло поступили ,а они .Пусть теперь они с этим живут .Главное сохраните человеческий облик .Это конечно тяжёлый опыт ,но опыт .Идите дальше и уже никогда не повторите ошибки .Жизнь на этом не заканчивается .Начинается новый этап ,но уже без подлецов и предателей .Только и всего .А у вас все будет отлично !
@@user-qe1do4uv5e а чем ошибка этой девушки?
В том, что она была хорошим человеком и сотрудником?
@@user-rb5pe9pu7o На психолога надейся ,а сам не плошай .
Хочу в Португалию, хочу брови красиво накрасить, хочу мира в этом мире, хочу чтобы спина не болела и всё будет прекрасно, если не сглазят, Спасибо вам умная тётя и красавица за информацию😢
У меня такое состояние началось лет в 12. Сначала поймала себя на мысли, что нет того чувства таинства и радости от нового года, дни рождения тоже ждать перестала, и я действительно не испытываю радости ни от чего. Я привыкла имитировать нормальное поведение... Мне скоро 22, а ощущение, будто время идёт параллельно от меня, и я все ещё чувствую будто остановилась на тех 12 годах в сознании безрадостности всего со мной происходящего.
Появилась привычка ходить на кладбища, там тихо, природа, и я чувствую себя немного легче.
А ещё у меня никогда не было друзей и близких мне людей. Я одинока с детства. (в детском саду меня все избегали) Я не боюсь смерти, настолько отрешенной стала.
Мне жаль, что я не могу чувствовать радость, я скучаю по этому чувству.
Думаю стоит сходить к психологу, психиатору. У вас нарушен уровень гормонов в мозге. А может и ещё другие проблемы по здоровью.
первое что нужно сделать это проверить железо в крови!! и гормоны
Я так чувствую себя лет с 13
Сейчас мне 43
Антидепрессанты принимать страшно, психолог нормальный один сеанс 4 тысячи, обратилась в ПНД,напугали учётом да ещё и разговаривали так,что больше не приду туда
Остаётся принять это состояние,на всё воля божья,значит,так надо.
Берегите себя, друзья ❤
Здоровья вам и любви!!!!
Да депрессия это жесть
Что, если такое состояние уже давно? Хуже вроде не становится, но и лучше точно.
Состояние такое, как описанное в видео, уже несколько лет
Я так 5 лет жила/ работала на автомате с 41-46 лет...... Потом оказалось Гормоны рухнули ниже плинтуса после гинекологической операции Я просто стала 5 лет девочкой (ничего не надо🤷♀️)..... Когда сын ✈️ из загранкомандировки и спросил Что с тобой мама??? Финал- восстановила Гормоны и влюбилась как в 17 лет😂👏👏👏 жизнь прекрасна ребята💗💖
Скажите, а гормоны рухнувшие как восстанавливали ? Таблетки пили?
@@user-vp7rk3vz3f да пила 2 года Предгормоны (под наблюдением грамотного гинеколога ☝☝☝).... Мне сейчас 57- бодра и весела/ есть Boyfriend 👍👌
Как восстановили?
@@knowwhouare найдите грамотного гинеколога)))) я мне врач Вам рецепты выписывать 🤷♀️
А у меня очень много побочек от гормонов. Поэтому без вариантов.
Пожелание духовного исцеления, чтобы транслировать в мир только положительные, жизнеутверждающие слова или лучше молчать.
Слушаю эту прекрасную очень приятную женьщину и думаю про себя... А мне с моей работой даже подумать о том, что не хочется... просто НЕКОГДА! Спасает то, что очень люблю свою работу и своих учеников! Я - учитель математики, 50 часов! Каждая тетрадь ребёнка проверена на совесть.. Урок продумываю, иногда даже по дороге...Мне самой это всё очень важно!
Когда так накрывает, беру себя в руки и начинаю из последних сил шевелится, делаю уборку, готовлю разные вкусняшки, заставляю себя ходить в кино, гулять по парку, кормить уточек, еду на дачу в лес, ору в лесу как сумасшедшая и меня отпускает. Просто глядя на своих бабушек, понимаю, у них не было депрессии, им просто было некогда хандрить, они пахали день и ночь.
Елена Новоселова - это богиня психологии❤❤❤. Очень точное и емкое описание
Уже 4-й год ничего не хочется.
Описанные симптомы бывают когда душа из тела вылетает , такое бывает после потрясений или когда человек свернул со своего пути
Сколько комментариев,сколько несчастных людей,т.е-нас.У самой нелёгкие времена.И пришла мысль,что надо искать такой"маячок" в повседневной жизни .Но ведь,что-то к такому состоянию приводит?Вопрос-что именно?Есть живые примеры,человек развлекается,часто отдыхает,а тоскливо ему.А есть,опять же живой пример.Человек никуда не выезжает,на месте ,а получается-"целая вселенная"!Один день-целая жизнь!С кормлением,котов,собак,птиц,общение по телефону,хождение в магазин-настоящее путешествие!Как это получается?Как это объяснить?Каждая минута с любовью!Как этому научиться?На всё смотреть с любовью!Спасибо вам ,люди!Пусть ,кому плохо,обязательно ищет свой"маячок",отчего на сердце потеплеет,за это и держитесь обеими руками.Всё-рядом!
Я много лет в биполярном аффективном расстройстве. При это работаю месяцами без выходных, потом меня,вырубает и я,несколько недель умираю во всех смыслах. ❤
Все верно. В такие периоды жизни я называю этот мир именно серым
но и у серого есть пятьдесят оттенков!!! посмотрите на пасмурное небо в серых облаках. Это невероятно красиво!
9-й год так. Какие там четыре дня или, как обычно говорят, 2 недели?...
У нас каждый, у кого нет настроения- называет это депрессия! Это обесценивание, как минимум, людей, у кого реально этот диагноз. А ведь это реальый диагноз! И только врач его вам поставит.
Баблишко очень выводит из апатии😂
А какой смысл в постоянной борьбе? Неужели мы приходим в этот мир только для того, чтобы бороться?? Мы ничего не решаем, за нас решают те, кто стоит у власти, мы только послушные рабы Системы, отсюда все проблемы с психикой.
Мне помогли в отделении неврозов
Очень симпатичная женщина! Приятный голос!!!
К этому еще + ком в горле, слезы душат ...
Спорт. Только спорт. Заставить себя идти в зал и все пройдет. Найдите напарника, ищите вместе, по-тихонечку, по-маленечку станет легче
Не всегда далеко.
Мне нравится ваша прическа. Вам очень идёт 😊
У меня такая же проблема, но не в отношении с мужчиной, а в отношении с жизнью. Если я не в стрессе, я ловлю себя на мысли, почему же сейчас всё хорошо. Почему я не нервничаю? Почему мне не тяжело? Почему я не в депрессии? Работаю над этим.
Понимаю и знаю сам в таком состояний мне 53 года в таком слстояний живу так года четыре,ничего не хочу и интереса ни к чему нет. Уволился с работы проволялся дома некторое время есть хочетмя. Работу нашел просто тупо хожу и всё
Леночка, Вы умница и красавица, я даже стрижку сделала как у Вас.❤
С 2020 года такое состояние
В таком состоянии надо начать убираться в доме и всё наладится!
Здравствуйте скажите пожалуйста почему так происходит Раздражительность
Постоянная усталость
Проблемы со сном
Только встала, уже усталая и злая
Сниженный иммунитет, частые простуды
Плохая концентрация
Снижение памяти
Проблемы с выполнением задач
Усталость даже после выполнения простых повседневных действий
Вам кажется, что ваши действия должны принести уже небывалые результаты, но результатов нет
Вам, кажется, что все задачи висят только на вас, ну по крайней мере львиная их доля
Ваши желания сводятся к одному - лечь и не вставать, чтоб вас никто не трогал
Хочется плакать на пустом месте
Частая смена настроения
Ничего не радует, но и не печалит, хотя должно, эмоции притупились
Выходные не приносят восстановления и отдыха
Надо сдать кровь на все витамины, все микроэлементы и все гормоны, ещё возможна анемия после анализов надо пойти к гематологу, который назначит конкретную дозировку препаратов исходя из ваших данных. И самое главное - витамины надо пить НЕ российского происхождения, т к. они бесполезны или даже вредны. Хорошие витамины делает США, Канада, Турция, Скандинавия. Но опять же надо остерегаться подделок. Заказывать иностранные витамины надо на сайте производителя, а не через посредников.
@@polina27let Спасибо
Это длится у меня уже 10 лет 😅 3 врача подтвердили тревожно-депрессивное расстройство средней тяжести 🥲
Принимайте женьшень и зверобой хорошо тонизирует
Это выгорание + не хватка витаминов. Если попить витамины хотя бы месяц лучше станет. Могу сказать на свое опыте.
Да. Аналогично. Я активный человек с большим спектром интересов. Но сейчас несколько месяцев в состоянии лежать и ничего не делать, хочется просто выйти из окна. Психиатр прописал таблетки (после психолога), пытаюсь выйти из этого ада.
У меня такое состояние после смерти 17летнего кота+проблем с дочерью и война.Так тяжко и ведро слёз и чувство вины и т п Надо жить,обязана,а нет желания...
@@user-bh6up6hn9x держитесь! Мы все преодолеем 🫂
Если ничего не хочется, обычно это значит то, что на самом деле маниакально хочется чего-то такого, что уже не никогда достичь
Я вам могу сказать что человек живёт не естественным для него образом жизни отклонился от нормы во всех сферах от этого и платит таким состоянием и здоровьем
Как понять ?
Но ведь нам это навязали!!!!!! И все смирились.
А если так живется уже почти десяток лет? С редкими проблесками желания что то сделать? Как из этого выбираться?
У меня такое было 2 раза в жизни. 2й раз это сейчас, 3й год длится. Но может мой совет вам поможет, т.к. 1й раз вытащила себя сама после сложной операции, последиствиями которой и стало это состояние. Я максимально отдалилась от всех людей, которые причиняли дискомфорт. Взяла за правило читать позитивную психологию перед сном хотя бы час. Не сложные книги, простые к пониманию. Завела тетрадь благодарности и ежедневно выписывала туда десяток маленьких приятных моментов, которые произошли за день (так мы тренируем мозг видеть больше положительного в прожитом дне). Практики медитации. Все в совокупности помогло очень. Не хотелось ложиться спать, и ждала, что бы скорее проснуться, потому что любила каждый свой новый день и старалась успеть как можно большое дел.
Может будет вам полезен мой совет❤
Сейчас нашла силы попробовать снова работать над собой, добавила витамины. Пока только в начале пути. Слишком тяжелое потрясение было, которое само не проходит, нужно время. Но знаю, если сработало, значит получится и в этот раз
@@TatianaBrunceva спасибо за советы) желаю и вам добиться успеха в своём начинании❤
Slava Bogu...chto proxodit🙏🙏🙏
Вот я тоже думала, что все пройдет, что станет лучше...
Прошло два года перед тем как я поняла, что дальше, если и есть куда, то туда идти нельзя....