das #1 schlimmste Getränk, das Ihre Zähne zerstört
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- Опубликовано: 14 авг 2023
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Durchaus seriös und spiegelt gut wieder was ich auch als Gedankengut besitze.
Gutes Video.
Danke und liebe Grüße aus Österreich!
Wunderbares Video, ❤ DANK!!
Herzlichen Dank für dieses lehrreiche Video. 16/8 ist gerade mein Thema für meine Gesundheit und eine kleine Gewichtsreduktion. Dass dieses Intervallfasten auch meinem Zahnschmelz dienlich ist, ist mir noch gar nicht bewusst gewesen, ist aber auch logisch. 😊
👍👍👍 Hervorragendes und wichtiges Video! Danke!
Hätte ich das nur früher (Jugend) gewusst, so wären mir Zahnschmelzdefekte erspart geblieben.
danke für das Feedback
Lieber Reinhard, wie immer genau auf den Punkt gebracht. Schade, dass solche Themen nicht Bestandteil des Schulunterrichts sind und explizit an Beispielen auch im Gesundheits Unterricht, den ich mir sehr stark wünschen würde, anschaulich und erlebbar vorgeführt werden. Genau wie Experimente in Chemie und auch in Physik. Kindern, muss beizeiten nahe gebracht werden, was Demineralisierung mit ihrem Körper macht. Und viele Eltern können hier vielleicht aus Unwissenheit gar nicht optimal aufklären. ❤
Den Gesundheitsunterricht und Kochunterricht wünsche ich mir auch; leider wurden im Chemie Unterricht viele interessante Experimente gestrichen, wegen zu großen Risiken und es bleibt nur Filmmaterial übrig, Filme im Unterricht sind aber verpönt. 🤷♀️
Dankeschön 🫶🏻🫶🏻🦩🌠🌠
Sehr gut erklärt. Danke auch für die Lösungsvorschläge. Nach dem Essen Mund dreimal spülen. Das habe ich von den Indern gelernt. Man könnte auch Natron verwenden um es noch effektiver zu machen.
Sehr informativ, danke. Eine Frage: Welche Mineralien kann ich in welcher Form am besten zuführen um die Remineralisierung zu unterstützen? Haben Sie dazu ein Video?
Sehr sehr plausible Erklärungen, auch wenn ich schon einiges gewusst habe.
danke.
Sehr lehrreich wieder …
hier gibts gleich 3 Daumen hoch. Sich ausgewogen ernähren, die lebensmittel industrie macht es einem schwer, selbst wenn man sich auskennt.
Danke für das Video, doch ist jeder Fruchtsaft gleichermaßen schädlich?
Was ist mit milden, also säurearmen Säften wie Banane und Pfirsich?
Was ist mit ingwer tee mit Zitrone ?
Zur Neutralisierung von Säuren den Mund mit einem Schluck Wasser spülen, in dem eine kleine Menge Natron gelöst wurde - vielleicht ein oder zwei Messerspitzen? Definitiv effektiver als pures Wasser.
Es gibt Mineralwässer, die einen hohen Hydrogencarbonat-Gehalt haben. Das soll gut sein gegen die Übersäuerung des Körpers. Könnten die auch gut für die Zähne sein?
Und bringt es was, VOR dem essen bzw. trinken von Säften die Zähne zu putzen, damit keine bzw. wenig Plaque da ist?
Danke für die Informationen. Ist es schädlich den ganzen Tag Mineralwasser mit Kohlensäure zu trinken ?
NEIN, MACHE ICH AUCH, IM GEGENTEIL, DIE KOHLENSÄURE SORGT FÜR ENTSPANNUNG IM MAGEN
Wie steht es denn um den viel gepriesenen Apfelessig (1 TL) in einem Glas Wasser? Soll bei der Verdauung helfen und auch beim Abnehmen?
🧡lichen Dank für Ihren so informativen Content! Sie kommen sehr authentisch, ehrlich und sympathisch rüber.
Gute Frage, dazu kann ich selbst nicht viel sagen, es gibt aber viele Experten, die dazu raten und es für sehr hilfreich halten. Habe es selbst nicht getestet.
Beim Verdauen hilft er definitiv. Ich habe mal verdünnten Apfelessig mit Süßstoff getrunken. Morgens und auf nüchternen Magen. Der Tag gewann daraufhin sehr an Tempo.
Auf den Abnehm-Effekt würde ich aber nicht zu viel geben:
Der ist (wie bei allen angeblichen Fatburnern) wohl auf Enzyme zurückzuführen, die aber dummerweise den Aufenthalt in der Magensäure nicht überstehen und daher auch nicht wirken können.
schön erklärt was ich aber schon lange wusste da ich mein eigener "Forscher und (Arzt) meiner Selbst inkl HInterfragungen" bin, sehen sie zu, dass Ihre Praxis hierher nach Ostfriesland kommt 2te Zweigstelle hehe, schön abend noch
Ich denke ich weiß jetzt warum ich so schlechte Zähne habe. Ich trinke gerne Zitronensaft. Meine Kinder leider auch. Zum Beispiel auf veganem Schnitzel😅. Ich liebe Salate mit saurer Soße! Also viel Essig oder Zitronensaft. Kann ich auch mit elmex Gelee vorher oder hinterher irgendwie Abhilfe schaffen? 😢
Habe auch mehrere Putzdefekte.
BITTE NICHT ZUVIEL ZÄHNE PUTZEN, WENN IHR SÄUREHALTIGE SACHEN TRINKT, DANACH BITTE ETWAS NEUTRALES TRINKEN UND MINDESTENS 2 STUNDEN WARTEN, BEVOR DIE ZÄHNE GEPUTZT WERDEN UND UM GOTTES WILLEN NIE DIE ZAHNCREME " PARODONTAX" DAS IST SCHMIRGELPAPIER UND ZERSTÖRT DIE ZÄHNE❤❤❤❤❤❤
Stimmt es , dass man den Zahnschmelz mit einer bestimmten Zahnpasta wieder draufputzen kann oder ist das auch wieder ein Werbe-Gag?
Der war gut, haha
Zitronen sind das Gesündeste was es gibt. Man kann es auch mit einem Strohhalm trinken beispielsweise.
Zitrone schälen und als Obst essen geht auch 😆
Strohhalm ist eine super Idee! So kann man den Kontakt zu den Zähnen vermeiden. :-)
@@sulcusulnaris😉Es gibt auch Glastrinkhalme. 🤗 Danke für die interessante Info. Danke für Ihre Mühe. 🤗
Das mach ich schon 7 Jahre so!
Bei dem pH-Wert von Zitronen sollen die nicht schädlich für den Zahnschmelz sein?
Tolles Video, habe nur nicht verstanden, warum eine Frucht anders ist, als wenn man sie auspresst oder sie normal so isst.
@@elfe3288 Ok, macht dann Sinn.
Danke für diesen viele guten Informationen. Dass Cola, Süßgetränke sowie Saft schädlich für die Zähne sind, ist mir schon bewusst. Andere wichtige Informationen weniger. Ich habe jetzt auf Anraten eines Arztes morgens ein Glas warmes Wasser mit einer halben ausgepressten Zitone getrunken und frage mich jetzt, ob ich das lieber sein lassen sollte.
machen Sie das bitte weiter !
@@DrReinhardDittmann Danke für die schnelle Antwort.
@@DrReinhardDittmann nach dem Zitronenwasser einfach Mund mit Natronwasser ausspülen dann ist der Säureangriff sofort beendet
sind 3-4 Spritzer Zitrone in einem halben Liter Wasser schon zu viel?
nein das ist kein Problem. Wenn die Neugier groß genug ist, einfach mal pH Messstreifen bestellen und selbst nachprüfen 😉
Vielen Dank für Ihre tollen Videos. Ich ernähre mich bereits seit Jahren ketogen und meide Zucker und Stärkehaltige Lebensmittel, und bin wegen des geminderten Hungergefühls über die Jahre automatisch ins Intervallfasten rein gerutscht, wenn ich die Möglichkeit habe nach Hunger statt nach der Uhrzeit essen zu können. Die Ernährung ist eine der wichtigsten Stellschrauben für eine gute Gesundheit. Vielen Dank, dass Sie dies immer wieder hervorheben.
Könnten Sie bitte mal ein Video zum Thema Interdentalbürsten machen, oder haben Sie bereits eines. Ich hatte keines finden können. Mein Zahnarzt hat mir Interdentalbürsten ans Herz gelegt, aber ich habe Sorge, dass man damit eher das Zahnfleisch irritiert und dies zum Zahnfleischrückgang führt. Was ist Ihre Sicht auf Interdentalbürsten?
KAUFEN SIE SICH EINE DENTAL/ ZAHNDUSCHE VON ORAL- B, DIESE BESITZT EINE FEINE DÜSE, DIE MIT EINEM FEINEN WASSERSTRAHL, DESSEN DRUCK VARIABEL VERSTELLBAR IST, ALLE ZWISCHENRÄUME IM GEBISS TOTAL SUPER REINIGT UND DAS ZAHNFLEISCH WUNDERBAR MASSIERT!!!!! ES LOHNT SICH WIRKLICH, BITTE KEINE BILLIGDUSCHEN , SONDER NUR DIE MUNDDUSCHE DER FIRMA BRAUN, SIE IST ES WERT!!!!!❤❤❤❤❤❤
INTERDENTALBÜRSTEN SIND EBENFALLS SEHR GUT IN BEZUG AUF DIE GEBISSREINIGUNG, BESONDERS FÜR UNTERWEGS !!!!!! ICH WERFE SIE NACH GEBRAUCH NICHT WEG, SONDERN WASCHE SIE MIT PRIL AUS UND NUTZE SIE DADURCH VIELE MALE, DAS SPART VIEL GELD UND SCHONT DIE UMWELT UND MAN KANN SIE AUCH IM GESCHIRRSPÜLER IN DEN BESTECKKORB GEBEN UND ZUR DESINFEKTION IN EIN KLEINES SCHNAPSGLAS MIT LISTERINE MUNDSPÜLUNG DEPONIEREN❤❤❤❤❤❤❤
@@areagama3508 es geht nicht ums älter werden, sondern darum bis zum letzten Tag möglichts nicht an einer oder mehreren Krankheiten leiden zu müssen. Leider ist in meiner Familie die Veranlagung zu Metabolischem Syndrom und allen damit verbundenen gesundheitlichen Risiken weit verbreitet.
Mir geht es mit meiner Ernährung besser als jemals zuvor. Ich habe z.B. nur noch sehr selten Kopfschmerzen; - vorher fast alle 2 - 3 Tage. Auch andere Beeinträchtigungen haben sich gebessert. Qualität vor Quantität.
Ultraschall Bürsten kann ich empfehlen
Interessant wäre. Zu untersuchen, was ein Strohhalm bringt. Den man ggf. sehr weit hinten auf der Zunge platziert. Um genau den Kontakt mit den Zähnen effektiv zu umgehen.
Also bleibt auf gut Deutsch nur noch Wasser? Habe mir meine Zähne in der Schulzeit mit zuckerhaltigem Kaugummi wohl damals schon ruiniert und viele Füllungen und Wurzelbehandlungen kassiert. Aber jetzt gerade geschaut, Cola Light hat ja auch 2,7... Dann fällt das wohl auch noch weg. Anderseits wenn man ehrlich ist, hatte man es auch im Hinterkopf, wenn Cola Fleisch auflösen kann ;-)
Dass Cola Fleisch auflöst ist völliger Quatsch!
Kann ich Zahnschmelz durch zu starkes schrubben beim Zähneputzen beschädigen???
Ja, im Bereich des Zahnhalses auf jeden Fall. Noch viel stärker ist die Abnutzung an freiliegenden Wurzeloberflächen.
@@DrReinhardDittmann danke sehr für die schnelle Antwort! Dann werde ich Ihr Video direkt auch an meinen überfleißigen Sohn weiter geben!!! 👍🏼
Wie liegt denn Milchkaffee mit Zucker im Rennen um das schlimmste Getränk, der erzeugt ja Beläge wo man den Bakterien beim Wachsen zusehen kann.
solange man die Beläge wieder wegputzt ist es kein Problem. Der Zucker wirkt ja nicht direkt auf dem Zahnschmelz. Das bisschen Zucker könnte man aber auch tauschen gegen Galaktose oder ein Galaktose/Tagatose Gemisch. Schmeckt süß wie Zucker, macht keine Karies und hat nicht die Nebenwirkungen von Xylit.
@@DrReinhardDittmann Welche Nebenwirkungen hat Xylit ?
@@DrReinhardDittmannDanke für den Tip, für diesen Ersatzzucker braucht man aber auch fast eine Zusatzversicherung😉
@@elfe3288 und ich wunder mich warum mein... seid langen ziemlich weich ist.....
danke für die Antwort :)
Nur das oder ist es auch ungesund ?
@@elfe3288 Danke vielmals, für deine Antwort :)
Meine morgendliche Routine ist erstmal Kokosöl mit Minzöl fünf bis zehn Minuten spülen. Danach Zähneputzen und Zunge schaben. Eine halbe Stunde später warmes Wasser mit ein Spritzer Zitrone, Kurkuma einen hauch Pfeffer drin. Das hält meine Zähne stark und mein Zahnfleisch zieht sich nicht mehr zurück. Darüber hinaus habe ich auch eine Tabelle, die aufzeigt, welche Lebensmittel basisch sind, welche gute Säurebildner sind und welche grundsätzlich schlechte Säuren bilden. Wichtig ist auch, dass man nicht durch den Mund ausatmet, weil der Kohlenstoff die Zähne angreift.
ich mache zuerst zunge schaben danach kokosöl ölziehen
Klingt ja absolut übertrieben und neurotisch. Ich benutze Zahnseide und putze 2x täglich mit einer 70 Cent Zahnpasta. Bin 32 und hatte nie Karies oder Zahnfleischentzündungen.
Das ist doch schön für dich! :-)@@Posavac90
Wann stehst Du morgens auf? Um 5?
Wann geht es zur Arbeit❓🙃 Besser gleich zum Doktor mit den bunten Pillen 💊. 😅
Naja, keine Cola ist auch keine Lösung. Was ist mit Green Cola: Die hat statt Phosphorsäure Wein und Apfelsäure drin. (und kein Zucker)
ich kenne tatsächlich mehrere Menschen, die keine Cola trinken 😂
@@DrReinhardDittmann Klar. Kann man. Aber die Frage ist: Ist man glücklich so? 😆
@Hegenbrecht das entscheiden Sie 😉
Ich trinke höchstens zwei- bis dreimal pro Monat jeweils ein halbes Glas Cola und ich kann nicht sagen, dass ich deshalb total unglücklich bin 🤔😳.
@@PetraBenny Sehen Sie: Sie trinken nicht keine Cola 😁 Daher sind sie nicht unglücklich.
Man kann aber auch direkt mit Wasser nachspülen...
na klar hilft das auch.
Nicht nur Zitronensäure, auch Weinsäure.☝️
ja, danke :-)
Die Zahnfbeläge heißen u.a. Plaque. Im übrigen weiß es jeder, dass Säure u. Zucker im Übermaaß nicht gut für die Zähne sind. Dann sollten Sie Fertig Fruchtsäfte, also diesbezügich gekaufte Säfte mit den zu Hause gepressten Säften vielleicht einmal definiert haben. Und nicht alles unterm Strich als ungesund für die Zähne darstellen; weil es nicht stimmt.. Als Fit for Life Kennerin sage ich Ihnen ganz klar, dass das wass Sie da vortragen oberflächlich, sowie ungenau ist. Verbunden mit Angstmachermethoden. Das ist ja unglaublich.
Also ich grugel immer mit 10W-40 bevor ich Saft trinke.....
Ölziehen mal anders 💪