Muchas gracias esto buscaba trabajo en pc en casa y soy editor de contenido, entonces necesitaba todo esto.Tengo una pregunta cuantas veces al dia puedo hacer estos ejercicios? Varias veces al dia? Saludos y veo que muy pocos se cuidan de esto. Esto es para prevenir el tunel del carpo verdad?
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Eso es bueno sobretodo para las personas que trabajamos detrás de un volante y los informáticos
Muchas gracias esto buscaba trabajo en pc en casa y soy editor de contenido, entonces necesitaba todo esto.Tengo una pregunta cuantas veces al dia puedo hacer estos ejercicios? Varias veces al dia? Saludos y veo que muy pocos se cuidan de esto. Esto es para prevenir el tunel del carpo verdad?
10 a 5 minutos, cada 2 horas