Concept2 SkiErg im Review | Tipps wie du ihn in dein Fitnesstraining einbauen kannst

Der SkiErg von Concept2 ist primär ein Trainingsgerät für das Skilanglauftraining. Er hat sich aber auch fest im Fitnessbereich etabliert und ist dort sehr beliebt für intensive Einheiten als (Kraft)Ausdauer-Komponente im Zirkeltraining.
Hier unser Review zum SkiErg und ein paar Tipps wie du ihn in dein Fitnesstraining einbauen kannst. Unser Workout mit dem SkiErg (Zirkeltraining aus 7 Übungen mit Kurzhanteln im Wechsel mit Intervallen am SkiErg) findest du hier: • Concept2 SkiErg | Powe...
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💪💪💪 Hier findest du unseren blog-Artikel zum Thema "Skierg":
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Falls du einen Vorschlag für ein Workout mit einem bestimmten Fitnessgerät hast oder mit einem Workout zuhause unbedingt eine bestimmte Muskelgruppe trainieren möchtest, schreibe uns einfach. Wir werden den Vorschlag im Team diskutieren, abstimmen und das Workout, falls es zu unserem Konzept passt, für dich produzieren. Dein Zuhause. Dein Gym.
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Vielen Dank an Jochen Schmidt die alte Rakete (diplomierter Sportwissenschaftler, systemischer Coach und ganz nebenbei Hamburgs Vizemeister im Schwergewicht) von www.hometown-f...
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[@md3168]

Habe alle Informationen die ich brauchte, kurz und knapp zusammengefasst, danke dir.

[@uebungenzuhause]

Freut uns sehr! Danke für deine Rückmeldung 👍💪

[@erdbeerbohne6681]

Vielen Dank fürs Video! Scheint als sei das Gerät ziemlich laut, ist das richtig? Ich überlege mir eins zu kaufen, aber für eine Altbauwohnung mit Meuten unter mir ist das eher ungeeignet oder?

[@uebungenzuhause]

Freut uns, dass dir das Video gefällt! Das Gerät ist in Vollauslastung schon recht laut. Ist schwer zu sagen ob es deine Nachbarn stressen wird. Ist euer Altbau sehr hellhörig? Ich habe ein u.a. ein Rudergerät im Altbau und es ist für meine Nachbarn völlig ok. Ist schwer dir eine Empfehlung auszusprechen. Am besten zu testet das Gerät mal in einen Fitnessstudio oder ähnlich und schaust mal ob es dir zu laut ist. Du könntest mit deinen Nachbarn ja auch vereinbaren das Gerät nur zu bestimmenden Zeiten zu nutzen… kannst ja mal berichten wie du dich entschieden hast 👌

[@mazebeindil3648]

🔝

[@uebungenzuhause]

Danke dir!!! 💪

[@SM-nh1jt]

👍

[@uebungenzuhause]

🙏🙏🙏🙏

[@momo.902]

laut!