Инсулинорезистентность. Доктор Лисенкова

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 76

  • @DoctorLisenkova
    @DoctorLisenkova  7 месяцев назад +6

    Глюкобаланс anagran.ru/catalog/glyuko-balans-gluco-balance?ref-link-code=lis
    Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни»
    Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже
    t.me/lisenkova1_bot
    Что будет на вебинаре:
    ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека?
    ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям?
    ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом?
    ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта?
    ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму?
    ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ?
    В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

  • @Бандера-о3м
    @Бандера-о3м 7 месяцев назад +4

    Симпатичный доктор+умная редкое сочетание.с инсулином не понятно, но слушать её голос приятно.

  • @АнтонинаДорожкина-н5п
    @АнтонинаДорожкина-н5п 7 месяцев назад +17

    Олечка- красавица, спасибо за разъяснения, очень доходчиво. 🥰

  • @НатальяСедова-с8ю
    @НатальяСедова-с8ю 7 месяцев назад +26

    Инсулинорезистентность была, я начала придерживаться интервального голодания и похудела. Чувствую себя бодренько!

    • @Жанна-ш2с1ж
      @Жанна-ш2с1ж 7 месяцев назад +2

      Скажите, пожалуйста, сколько килокалорий в день получаете? И какой режим?

    • @НатальяСедова-с8ю
      @НатальяСедова-с8ю 7 месяцев назад

      Калории не считаю, т. к. результат меня устраивает. 3 года назад я перешла на высокожировую, но низкоуглеводную диету. Жалею, что раньше не знала о таком питании! Спасибо Ольге Александровне!

    • @НатальяСедова-с8ю
      @НатальяСедова-с8ю 7 месяцев назад

      Режим мой с 6 утра до 21:00 я на ногах, пока внуков спать не уложу.

    • @НатальяСедова-с8ю
      @НатальяСедова-с8ю 7 месяцев назад

      Завтрак не раньше 12 часов иногда в 13. Обед в 15 или 16 часов.

    • @alisabatterfly6526
      @alisabatterfly6526 7 месяцев назад

      А можете написать свое примерное меню на день? Я правильно поняла, что кушаете только 2 раза в день? А в промежутках что пьете?

  • @ТатьянаТрофимова-ь6й
    @ТатьянаТрофимова-ь6й 7 месяцев назад +4

    . благодарю вас за такой нужный ролик

  • @ИринаШевцова-ф9ш
    @ИринаШевцова-ф9ш 7 месяцев назад +23

    Как только бросила употреблять молочку- инсулин пришел в норму : 5,3. До этого был 12 ! Спасибо Вашим советам!

    • @hindiblog_dk
      @hindiblog_dk 7 месяцев назад +1

      Да, тоже заметила такое

    • @ЗинфираСинёва
      @ЗинфираСинёва 7 месяцев назад +1

      А сыры тоже убрали?

    • @ИринаШевцова-ф9ш
      @ИринаШевцова-ф9ш 7 месяцев назад +3

      @@ЗинфираСинёва Да, сыр как повседневный продукт, я убрала. Буду себя баловать натуральным сыром только по праздникам))

    • @ГалинаМатевосян-ь8й
      @ГалинаМатевосян-ь8й 7 месяцев назад +1

      Большое спасибо, доходчиво обьяснили. Все говорят, пугают, а толком не обьясняют .

    • @millionersha9773
      @millionersha9773 7 месяцев назад +1

      А за какой срок инсулин пришел в норму?

  • @Алихан55Женя
    @Алихан55Женя 7 месяцев назад +19

    И инсулин, и гл гемоглобин, и глюкоза - все было в пределах нормы. Посчитала индекс - 2,55 тоже практичесуи допустимо. А вот вес рос. Пока пару месяцев назад решила потратиться на кортизол, фруктозамин, гомоцистеин и тимоловую пробу. Сама. Без врачей. И все оказалось на верхнем пределе допустимых значений, а фруктозамин в три раза выше нормы. Теперь хожу и показываю врачам. Но они что-то не доганяют. Летом ферритин был 690. Вообще есть боялась. Осенью удалили желчный. Стало еще хуже. Запекает желудок и пищевод. Как спасти их и поджелудочную, если камни теперь лобразовлись за полгода в почке? Спасибо Вам, что интересуетесь и делитесь знаниями со зрителями. Увы, для многих медицина свернула с дороги помощи больным на кривую дорожку зарабатывания денег на пациентах❤

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  7 месяцев назад +1

      Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни»
      Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже
      t.me/lisenkova1_bot
      Что будет на вебинаре:
      ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека?
      ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям?
      ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом?
      ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта?
      ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму?
      ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ?
      В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

  • @Инфинити-и7ь
    @Инфинити-и7ь 6 месяцев назад +1

    Сахар на тощак 7,Гликим-ый гемоглобин в норме.Врач сказала у вас не. Сахарный диабет,а Инсулинорезестентность.Назначила пить Глюкофаж 1000.Это правильно❓Заранее спасибо.

  • @madamflora09
    @madamflora09 7 месяцев назад +9

    Спасибо большое ❤❤❤

  • @ТатьянаПетренко-з6э
    @ТатьянаПетренко-з6э 7 месяцев назад +5

    Индекс хомо отличный, питаюсь 3 раза в день без перекусов, с чистыми интервалами без каких либо усилий, ужин в 5-6 часов белок+овощи, но при росте 162 вешу 78кг.
    Да, чай-кофе без сахара, сладким не увлекаюсь, хлеб, макароны, колбасу не ем, молочку не принимает желудок. В тренажёр ку не хожу, но физически активна. Основной жир на животе. Поправилась, проваливштсь в депрессию. 7 лет, как вышла из неё, 7лет борюсь с лишним весом - пока он побеждает.

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  7 месяцев назад +3

      Гормональная коррекция нужна

    • @СветланаИванова-т8б8д
      @СветланаИванова-т8б8д 7 месяцев назад +1

      Так нужно же посмотреть хотя бы на гормоны щитовидной железы. Если ТТГ высоковат, то похудеть сложно, может гомоцистеин высокий, т.к молочка его поднимает. Поработать с дефицитами минералов, витаминов.

  • @shanya1961
    @shanya1961 7 месяцев назад +9

    По женской линии Диабет 2 типа почти у всех! Люблю много, вкусно и часто поесть, спасаюсь ежедневными тренировками, быстрой ходьбой , игрой в настольный теннис)😊

    • @marinama30
      @marinama30 7 месяцев назад +1

      Я с оземпика перешла на аналог семавик точно так же работает. Так что зачем страдать

    • @shanya1961
      @shanya1961 7 месяцев назад +2

      @@marinama30 сахарного диабета нет, только наследственность) Поэтому предпочитаю хорошую физическую нагрузку всем лекарствам)) Стройная, подтянутая фигура , подтянутая кожа на лице и теле , в качестве бонуса)) 😊🌹

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  7 месяцев назад

      Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни»
      Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже
      t.me/lisenkova1_bot
      Что будет на вебинаре:
      ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека?
      ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям?
      ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом?
      ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта?
      ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму?
      ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ?
      В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

  • @АлёнаСимонова-ж4д
    @АлёнаСимонова-ж4д 7 месяцев назад

    Добрый день, Ольга Александровна! Проводите ли вы консультации удаленно? Очень хочется наблюдаться у такого высоко профессионального доктора как Вы?

  • @Nadegda_Kiseleva
    @Nadegda_Kiseleva 7 месяцев назад +8

    Здравствуйте Ольга Александровна добрый день! С Светлым праздником Благовещения 🕊️🌿🙏 Спасибо за Ваши знания! Стараюсь больше гулять и реже ходить к Холодильнику 😊 Заниматься Зарядкой несколько раз в день! Это отвлекает от Холодильника На ночь не стала кушать Радуюсь 🤭 Вот только вопрос : Услышала.в Инете что вредно кушать первые блюда и даже Гречневую кашу 😋 Так ли это ? Всех Вам Благ главное здоровья и Творческих успехов!

  • @nadzirpomanov8933
    @nadzirpomanov8933 7 месяцев назад +5

    Здравствуйте! Значит человек с инсулинорезестентностью всегда имеет избыточный вес?

  • @bjolimari
    @bjolimari 7 месяцев назад +9

    пришла к врачу с инсулином 6,5. Она назначила мне берберин, спустя месяц инсулин 11, я целый месяц была стрессе она меня напугала. Далее назначила метформин, не помог ,живу с инсулином 17 теперь, ничего не помогает ...сбили метаболизм . Диеты ,спорт все было. до 10 ничего не надо делать, только углеводы убирать ...иначе стресс и все происходит пропало

    • @Partorg
      @Partorg 7 месяцев назад +2

      Дробное пп, 5р.день, 250 порция, бжу 30-10-60, углеводы сложные, продукты ГИ до 50,маленькая порция, сахар постоянно на одном уровне, уходит сд2, и ИР, у меня -69 кг. за 2 года, +клетчатка,+ масло льняное, кунжутное и т. д, + витамины, омега3, д3, С, л карнитин, поливитамины..Интернет в помощь..интересуйтесь

    • @eganaqemberova3850
      @eganaqemberova3850 7 месяцев назад +5

      Никаких 5 раз в день! Только лишь есть 3 раза в день без перкусов,низкоуглеводную еду. Фрукты только в первой половине дня,1-2 фрукта после еды,и то,что подходит именно вашему организму. Проверять на глюкометре через 2 часа после еды показатель сахара. Убрать сахар,пшеничну муку.Много двигаться,физкультура. По-другому Вы ничего не добьётесь, даже лекарства не помогут.

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  7 месяцев назад

      Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни»
      Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже
      t.me/lisenkova1_bot
      Что будет на вебинаре:
      ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека?
      ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям?
      ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом?
      ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта?
      ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму?
      ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ?
      В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

  • @vali6637
    @vali6637 7 месяцев назад

    доктор скажите пожалуйста какой магниий принимать при шуме в ушах и что еще можно добавить

  • @lubovhodus9537
    @lubovhodus9537 7 месяцев назад +2

    У меня нет лишнего веса около холодильника не кручусь дикого голода не чувствую правда не прилерживаюсь вот этой дикой диеты которую рекомендуют а холестирин высокий все эти 20 лет сахарного диабета. Почему моя печень вырабатывает этот дикий холестирин?

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  7 месяцев назад +3

      Холестерин- наш друг. Поэтому печень и вырабатывает его для решения проблем и задач, тем более при диабете

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  7 месяцев назад

      Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни»
      Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже
      t.me/lisenkova1_bot
      Что будет на вебинаре:
      ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека?
      ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям?
      ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом?
      ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта?
      ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму?
      ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ?
      В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

  • @Милаша-м1э
    @Милаша-м1э 7 месяцев назад +3

    Я не понимаю инсулин или сахар повышенный, это не одно и тоже. Я запуталась

    • @ИринаШевцова-ф9ш
      @ИринаШевцова-ф9ш 7 месяцев назад +8

      Это разные анализы. Т.н. "сахар"- это содержание глюкозы в крови. А инсулин- это гормон

    • @Милаша-м1э
      @Милаша-м1э 7 месяцев назад

      @@ИринаШевцова-ф9ш спасибо, к сожалению наши врачи не дают направления на инсулин.

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  7 месяцев назад

      Инсулин повышен. Сахар при этом может быть в норме
      Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни»
      Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже
      t.me/lisenkova1_bot
      Что будет на вебинаре:
      ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека?
      ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям?
      ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом?
      ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта?
      ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму?
      ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ?
      В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

  • @АлександраКорунная-л4и
    @АлександраКорунная-л4и 7 месяцев назад

    Жизнено необходимо похудеть,не получается.70 лет,102 кг.,инсулинорезистен. 19,инд.хома 4,6.Какие табл.попить чтобы не хоте. сладкого и кушать?

    • @NosurovaGalina
      @NosurovaGalina 7 месяцев назад +1

      Хром пропейте. Он уменьшает тягу к сладкому

    • @tiamat6885
      @tiamat6885 7 месяцев назад

      пиколинат хрома, снижает выработку инсулина, так что меня от сладкого воротило. конфету кусаешь и выплюнуть хочешь. чтобы снять ломку дофамина - цитизин. но его по пол таблетки или даже по четвертинке, т.к. он для отказа от табака, а для отказа от углеводов дозы меньше нужны. Масло МСТ, перебивает голод, и не поднимает инсулин

  • @ТатьянаЛинченко-ч2ц
    @ТатьянаЛинченко-ч2ц 7 месяцев назад +3

    Какая норма по инсулину? А то кто что говорит. Одни говорят до 10, другие до 14 , а референс в анализе до 23. Ничего не понятно.

    • @ИринаШевцова-ф9ш
      @ИринаШевцова-ф9ш 7 месяцев назад +3

      Большинство прогрессивных врачей считают, что норма до 7.

    • @ТатьянаЛинченко-ч2ц
      @ТатьянаЛинченко-ч2ц 7 месяцев назад

      @@ИринаШевцова-ф9ш норма до 7, понятно. Но в Ситилаб норма до 24, а в ИНВИТРО 10.5. Это как? Значить у них свои нормы, на своём оборудовании.

    • @ТатьянаЛинченко-ч2ц
      @ТатьянаЛинченко-ч2ц 7 месяцев назад

      @@ИринаШевцова-ф9ш это понятно. Но в ИНВИТРО до 10, а в Ситилаб до 24. Значит у каждой лаборатории свои нормы и свои реактивы.

    • @ИринаШевцова-ф9ш
      @ИринаШевцова-ф9ш 7 месяцев назад

      @@ТатьянаЛинченко-ч2ц На эту тему уже много сказано. У многих врачей есть видео о том, что лаборатор. референс- совсем не значит,что это норма. Лучше доверять врачу или разбираться самому.

    • @ВалентинаХоврякова
      @ВалентинаХоврякова 7 месяцев назад

      5

  • @alikushastar
    @alikushastar 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Раиса-л3щ
    @Раиса-л3щ 7 месяцев назад +1

    Был ли у меня повышенный холестерин, не знаю? Но повышенного инсулина точно не было. Кардиолог совместно с препаратами для лечения атеросклероза и стенокардии выписала розувастатин. Пила его в прошлом году, в феврале 24г. диспансеризацию прошла, все анализы в норме. Бросила пить все таблетки, кроме эналаприла.

  • @mikslo250
    @mikslo250 7 месяцев назад +1

  • @Evgenij777Super
    @Evgenij777Super 7 месяцев назад +1

    У многих людей есть такая проблема?Если из-за неё постоянно возникает чувство голода то человек может переедать и набирать лишний вес?

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  7 месяцев назад +2

      Поэтому нужно менять рацион и лечиться

  • @Бандера-о3м
    @Бандера-о3м 7 месяцев назад +1

    Вы думаете у нас склероз,каждый раз своё имя повторяете?

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  7 месяцев назад +9

      Конечно! Именно так я и думаю. Как быстро вы меня раскусили!

    • @-lifeinnewyork3742
      @-lifeinnewyork3742 7 месяцев назад +2

      Вас проверяют на склероз

    • @ЛюдаМяконькая
      @ЛюдаМяконькая 7 месяцев назад +5

      Каждый раз присоединяется новые люди, им естественно нужно знать имя врача.

    • @Бандера-о3м
      @Бандера-о3м 7 месяцев назад +2

      @@DoctorLisenkova 😁😁😁вы ещё и шутить изволите...

    • @Бандера-о3м
      @Бандера-о3м 7 месяцев назад +2

      @@-lifeinnewyork3742 😁😁😁

  • @lexZorg
    @lexZorg 7 месяцев назад

    у меня хуево обстоит с инсулином, но глядя на доктора идет подьем индекса !

    • @NosurovaGalina
      @NosurovaGalina 7 месяцев назад

      😲🤭🤐

    • @DoctorLisenkova
      @DoctorLisenkova  7 месяцев назад

      Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни»
      Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже
      t.me/lisenkova1_bot
      Что будет на вебинаре:
      ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека?
      ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям?
      ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом?
      ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта?
      ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму?
      ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ?
      В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок