Healthy Meals Plan For The Week🍱 3 Make-Ahead Meals
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- 🌷Instagram : / jn._.table
💌business E-mail : jiniyou7180@gmail.com
✔본 영상은 '리빙크리에이터 푸쉬락' 공동구매 내용을 포함하고 있습니다
-구매링크➡️me2.do/5UrLjh1e (~3/24까지)
-고객센터➡️pf.kakao.com/_...
상담가능시간 : 10시 ~ 17시 상담 (점심 : 12시30분 ~ 14시)
-배송조회➡️me2.do/x3qt6mNt
✅순도 100% 안전한 실리콘 밀폐용기
내열유리 용기는 무겁고, 플라스틱 용기는 유해물질 때문에 걱정되신다면 내구성과 안전성까지 갖춘 실리콘용기 ‘푸쉬락’을 추천드려요✨
🌿구독자이벤트 (당첨자는 공구 기간 종료 후 커뮤니티에 발표하겠습니다)
1️⃣구매완료 인증 이벤트
이번 푸쉬락 공구 기간에 참여해 주신 분들 중 총 15명을 추첨하여 선물을 보내드릴게요!
신세계상품권 1만원 : 5명, 스타벅스 아메리카노 : 10명
➡️구매 인증은 공구 영상에 '구매완료+핸드폰 번호 뒷자리'를 적고 댓글을 남겨주세요.
ex : [구매완료 7899] 지난 영상부터 눈여겨봤는데 너무 기대되네요!
🔔'구매완료' 단어가 없으면 댓글을 놓칠 수 있으니 꼭!! 포함해 주세요
🍳영상 속 요리 레시피
설탕없는 딸기청, 홍합미역국, 훈제오리고기볶음, 양배추참치볶음밥, 새우계란볶음밥, 오리훈제볶음밥
🌿실리콘 밀폐용기 ‘푸쉬락’을 선택한 이유
✅ 2023년 소비자 만족 브랜드 대상!
주방용품 / 밀폐용기 부문 1위 ‘리빙크리에이터’
✅GS샵 홈쇼핑 6회차 2억원 달성!
✅순도 100% 안전한 실리콘 밀폐용기
✅열에 강한 100% 실리콘 소재! 열당소독OK!
✅냉동OK~ 최대 250도의 고온에서도 OK~
✅식세기, 전자레인지, 오븐, 에어프라이어 사용 가능
✅폴딩 수납으로 좁은 공간에도 쏙!
✅뚜껑 스팀홀로 냉동부터 해동, 조리까지 한번에!
-100% 실리콘 소재라 깨질 염려도 없고 에어프라이어 및 전자레인지를 활용한 간편한 음식 조리도 가능해요
🌿이런 분들이라면 꼭 주목해 주세요!
✅편의성 및 건강 관리로 냉동밥을 드시는 분들
✅안전한 전자레인지 용기를 찾으시는 분들
✅좁은 주방으로 인해 수납 공간이 고민이신 분들
✅간단하게 한 끼 식사를 해결하고 싶은 분들
🌿다이어트와 건강을 생각한다면?
밥을 한 김 식혔다가 냉동실에 차곡차곡 얼려주세요~ 밥을 6시간 이상 냉동하면 전분의 신체 흡수율이 낮아져서 탄수화물 흡수량을 50%까지 낮출 수 있다고 해요.
✅냉동밥을 해동할 때에는 뚜껑에 있는 스팀홀만 살짝 들어올린 뒤 전자레인지에 돌려주세요! 갓지은 밥처럼 촉촉하고 맛있게 드실 수 있습니다.
🌿저가형 실리콘과는 비교하지 말아주세요!
✅ 100% 플레티넘 실리콘 사용!
✅ 충전제&부산물 無첨가
✅ 독일 LFGB 등급 표준 OK~
✅ 화학접착제 NO! 유해물질 걱정 NO!
✅ 국제 안전성 테스트 완료!
-유해물질 걱정없이 냉동실부터 전자레인지는 물론 오븐,에어프라이기, 식세기까지 안심하고 사용할 수 있어요.
🌿보관할 때는 착착! 좁은 공간에도 쏙!
푸쉬락은 3단 폴딩 형식으로 제작되어 사용하지 않을 경우에는 납작하게 접힌 상태로 보관할 수 있어요. 덕분에 좁은 공간에도 효율적으로 수납할 수 있습니다.
🌿 관리법 및 주의사항
✅평상시에는 중성세제로 세척해요(식기세척기, 열탕세척 가능)
✅거친소재의 수세미, 포크, 칼 등의 날카로운 도구에 실리콘이 훼손될 수 있으니 주의해주세요.
🌿새것처럼 깨끗하게 관리하는 방법
끓는물에 식초 또는 구연산을 넣고 10초 정도 담가두면 하얀 얼룩 없이 깨끗하게 관리할 수 있어요.
✅하얀 얼룩은 물의 성분 중 하나인 칼슘, 마그네슘, 미네랄이 실리콘과 만나게 되면서 나타나는 현상으로 몸에 해로운 것이 아니니 안심하고 사용하셔도 괜찮아요. 미관상 신경쓰일때는 알려드린 방법으로 세척해 주세요!
📽️추천영상
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🍽️영상 속 제품정보
팔각 나눔접시 : smartstore.nav...
대용량 설거지통 : me2.do/5oXyrJJw
푸쉬락 보관트레이 : link.coupang.c...
딸기청유리병 : link.coupang.c...
조리도구:link.coupang.c...
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스텐채망 : link.coupang.c...
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✔쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 제공 받습니다.
✔해당 링크는 최저가가 아닐 수 있으니 참고용으로만 봐주세요!
#요리브이로그 #살림브이로그 #밀프랩 #다이어트
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상담가능시간 : 10시 ~ 17시 상담 (점심 : 12시30분 ~ 14시)
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🔔구매완료 인증 이벤트 내용은 더보기를 참고해 주세요(핸드폰 번호 뒷자리 필수!)
➡️주문 후 1주일 내 출고 예정입니다.
✅ 1인 냉동밥용기= 옵션: 6종세트 강력추천!
-400ml 5개+사은품 : 실리콘 지퍼백400ml
✅ 휘뚜루마뚜루= 옵션: 10종세트 추천!
-400ml 5개 + 600ml 2개 + 900ml2개
구매TIP
-단품으로 구매하는 것 보다 세트 구성이 더 저렴해요.
-스팀트레이는 세트 구성에만 포함되어 있어요!
사고싶은데 가격이 착하지는
않네요😢
@@우쭈쭈-p4c 아무래도 플라스틱 용기보다 가격은 있지만..😭 그만큼 안심 소재라 마음 놓고 사용할 수 있더라고요! 각각 장단점이 있는 것 같아요☺️
미쳤다 다이어트 시작한지 얼마 안됐는데 내맘의 곤듀님 감사해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앗ㅋㅋㅋ그렇군요❤️ 다이어트 성공해요 우리ㅠ_ㅠ
6종세트 구매완료 했습니다! (2693)
믿고 구매해 주셔서 감사드립니다☺️☺️
알뜰공주님 🫶🏻
저 오랜만에 왔습니다 🤍 못 본 영상들이 왜 이렇게 많은지 몰아서 얼른 봐야겠어요 🤍
요즘 집에 일도 많고 탈도 많아서 정신없이 보냈던 것 같아요 😂
바로 딸기청을 만드는 영상을 보다니 🍓🍓
딸기가 무르면 다 버리거나 그랬었는데 앞으로는 무르기전에 후다닥 딸기청 만들어 봐야겠어요 🍓❤️
알뜰공주님 살림 영상을 보면 어쩜 이렇게 차분하게 요리를 하는지 신기하면서 놀라워요 👍🏻
저는 막 주변에 흘리고 난리도 아닌데 차분하게 하는 법을 배워야겠어요 🥺
오늘도 좋은 영상 보여주셔서 감사합니다 🙇🏻♀️
진짜 최고예요 알뜰공주님 ❤
어디 계셨나요😭❤️ 증말해버린 줄.. 알았어용(장난50% 진담50%~~~🤣) 바쁜 일은 어느정도 잘 마무리되었을까요? 점점 날이 풀리다보니 딸기 가격도 많이 내려갔더라고요! 그래서 욕심내서 많이 사왔는데 신랑이랑 둘이서 다 먹지도 못하는 거 있죠😅😅 딸기청으로 활용하는 거 완전 추천드려요🍓🍓 카페에서 사 먹으면 7~8000원인데 집에서 먹으면 무한리필 가능할 정도!ㅎㅎ 오늘도 소식 들려 주셔서 감사합니다🙋🏻♀️ 행복한 한 주 보내세용
구매완료5722
결혼한 딸것까지 2세트 주문했어요
24일에 주문하고 이제야 댓글 남겨봅니다^^
구매완료 3728
잘 쓸 수 있을까? 고민고민하다 도시락 싸서 다니는 요즘 알록달록 예쁘게 먹고 싶어어 구매했어요
혹시 요리할때 쓰는 후라이팬 알려주실수있나요? 제가 찾던 것 이라서요
예전 영상 댓글보니까 공구예정이고 아직 정식 출시안된거라고 본거같아욤ㅎㅎ4월초 공구라고 기억해서 저도 기다리고있던차에 댓글보고 슬쩍 남겨봐욤😊
맞아요! 4월 초에 공구 예정입니다❤️
후라이팬 다음공구는 언제 예정이세요 ~? ㅠ
혹시 영상 촬영,편집 어떤걸로하시는지 알수있을까요?😂
편집은 프리미어프로, 촬영은 소니6300사용해요☺️❤️
오늘도 알찬영상 잘보고 갑니다~나눔볶음밥도 굿 👍
[구매완료 0005] 쓰고있는데 너무 좋아서 추가구매합니다. 이쁘고 밀폐력좋고 고급 실리콘^^ 딸기청 담은 유리병도 따라 샀답니다~
공구 열어주셔서 감사합니다❤
유리병도 구매하셨다니 왠지모르게 반갑네요! 저는 오늘도 딸기청에 우유타서 먹었답니다☺️
구매완료5109 공구기다리다 파스텔매진으로 비비드 주문 했어요
파스텔이 가장 인기가 많았나봅니다😭❤️ 그래도 비비드 컬러도 쨍한 색감이 주방이랑 은근 잘 어울려요~~~
안녕하세용^^ 미역국 끓이는 냄비 정보좀 부탁드려요^^
스타우브 제품입니다❤️
항상 소고기로만 미역국 끓였는데 홍합넣은 미역국 너무 맛있을것같아요!!😋
구매완료 8688
최대 250도까지 유해물질 없이 사용 가능하대서 바로 구매했어요 식세기 사용도 되고 새밥 할 때 항상 애매하게 남은 밥은 이제 푸쉬락에 담아서 돌려먹어야 겠어요😊
곤약쌀도 사보고 싶은데 맛은 어떠셨나요? 밥하고 나면 냄새는 날아가나요?🤔
곤약쌀은 저도 처음 먹어봤는데 잡곡이랑 섞어먹어서 그런지 그냥 평소에 먹던 쌀밥느낌 같았어요! 냄새도 못느꼇고…🤔 재구매 의사가 있습니다!
@@Nara_Gongju저도 오늘 밥할 때 먹어봤어요! 쌀이랑 전혀 구분 못하겠더라구요!😋
Delicious my friend
☕️🙏🤗❤️
구매완료3727캠핑다닐때전자렌지에간편하게국도데우고요리도할수있을것같아서구매해요
맞아요! 그러고보니 가볍고 공간활용도 좋아서 캠핑다닐 때 활용하면 좋을 것 같네요❤️👍
구매완료 5194
공구 감사해요^^
감사합니다😊 행복한 한 주 보내세요!
Heeem....yummy 😋😋👍
푸쉬락 공구 예정 없나요??
어제 끝났어용😭 다음 일정은 미정입니다!
구매완료3590
이런파스텔하고 비비드한색감에다가 인체에 무해한 용기 안살수없잖아용~세트구매완료했어요
살림나라알뜰공주님처럼 보기에도예쁘고 건강하게 살림해볼께용~~
믿고 구매해 주셔서 감사합니다❤️ 배송은 주문일로부터 일주일 내에 발송된다고 해요! 건강한 살림 응원하겠습니다😃
구매완료~~^^파스텔색상이 품절되서 아쉬웠지만 비비드색상으로 구매했어요~~잘 활용해봐야겠어요❤❤❤❤
비비드색상도 쨍하니 예쁘더라고요❤️ 사용하시다 궁금하신 점은 언제든지 댓글 달아주세용
구매완료~9879 영상보고 이쁘기도하고 공간차지도 안할것같아서 기대대요~
사용후에는 착착! 납작하게 접어서 주방 수납장에 보관하면 공간차지도 별로 없고 참 좋더라고요❤️ 살림하다보면 수납 공간만 자꾸 줄어드는 것 같아서 큰일이네요…😂
영상너무 좋아 구독합니다 늦게봐서 공구는 끝났네요 볶을때 쓰시는 스텐팬 정보 알수있을까요
롤스보일 스텐팬입니다😊
구매완료입니다 9214
유용하게 잘사용할듯요
영상잘봤어요😊
감사합니다☺️ 편안한 한 주 보내세요!
캠핑도구도 덕분에잘쓰고 있네요 살림도 야무지게잘하시고
많이 배우네요
이번에도 잘쓸게요
1373 구매완료 입니다
좋은 말씀 감사드려요😊😊 행복한 한 주 보내세요!
구매완료8149
상품 비비드로 주문했는데 뉴트럴로 왔어요 24일 공구가 마감 되어도 비비드로 교환되나요
에구😭 오배송은 재배송 가능할거에요! 아래 고객센터로 메시지 남겨주세요🙏🏻
pf.kakao.com/_Zlpqxj
구매완료 3370
영상보고 너무너무 사고싶어서 구매했어요 ㅎㅎ 이사가서 잘쓸께요 ㅎ
이사를 앞두고 계신가 봐요❤️ 축하드립니다😊 예쁜 살림 응원할게요!
구매완료 7794
색상이 다들 이뻐서 한참 고민하다 주문했어요..빨리 받아보고 싶어요
택배는 잘 도착했을까요!?☺️ 고민끝에 구매하신 만큼 마음에 쏙 들었으면 좋겠습니다❤️ 저는 개인적으로 파스텔톤이 가장 마음에들더라고요ㅎㅎㅎ
😍[구매완료 0108] 냉동밥용기 마침 필요했는데 색깔도 넘이쁘고 잘 쓸거같아요 기대됩니다❤️
알록달록 색상이 다양해서 골라쓰는 재미도 있는 것 같아요😁 유용하게 쓰였으면 좋겠습니다!
구매완료 7438♡
신랑 건강상의 이유로 현미밥 먹어야해서 냉동용기 필요했는데 딱인 제품 공구해 주셔서 2세트 구매했어요❤
밥 소분하는 용기로 딱이죠☺️ 저도 현미밥이나 곤약밥 넉넉하게 만들어서 냉동해두고 있답니다🙋🏻♀️❤️
❤❤
구매완료 7443
항상 잘 보고만 있었는데 공구에는 처음 참여해 봅니다 딸아이 도시락 싸는데 정말 요긴할것 같아요😊
믿고 구매해 주셔서 감사드립니다☺️❤️ 그러고보니 사이즈가 다양해서 용도에 맞게 도시락 용기로 활용해도 좋을 것 같아요! 저는 가장 작은 사이즈에 방울토마토랑 과일 몇조각 넣어 다니는데 그것도 참 좋더라고요~~
구매했습니다 5333
마침 실리콘 용기가 필요했었는데 구매할 수 있어서 좋네요 :)
감사합니다😊 실리콘 소재라 열탕소독도 가능하고 접어서 보관하기도 좋아요👍
[구매완료 5754] 보자마자 7종세트 구매했어용 ㅎㅎ! 설거지통도 같이 구매했어요 🫶🏻 구독하고 눈팅만 하다가 처음으로 이벤트도 참여해봐요 ! 항상 살림 너무 이쁘게 하셔서 저도 따라해보는데 잘은 안되지만 정보 많이 얻어가요🩷🩷
앗☺️ 평범한 일상인데 재밌게 봐주시고 눈여겨 봐주셔서 감사합니다! 이벤트 참여도 넘 감사해요~~ 저도 예쁜 살림 응원하겠습니다❤️
[구매완료 4247] 친정 어머니와 나눠서 쓰려고 6종 세트, 10종 세트 두 가지 구매했어요~~ 영상으로는 너무 맘에 드는데 실물도 예쁘고 활용도가 높겠지요? 기대됩니다 ㅎㅎ 냉동밥 용기 싹 바꿔야겠어요~~ 👍 👍
믿고 구매해 주셔서 감사합니다❤️ 저는 너무너무 유용하게 잘 쓰이고 있는데 어떨지 두근두근하네요☺️
살림나라님
2세트 구매했어요
0603 구매완료 😂
택배는 잘 도착했을까요?💛 이번 살림템도 실생활에 유용하게 쓰였으면 좋겠습니다☺️
구매완료 7750
마침 냉동밥용기 바꿀때가 되서 찾고잇엇는데 색감도이쁘고 저렴히 구매할 수잇어 감사드려요!~😊
저도 냉동밥용기로 활용하고 있는데 크기도 딱 좋더라고요😃
언제나 즐겁게 보고 있습니다. 일본의 식문화, 습관에는 만들어 두고 문화는 거의 없기 때문에, 한국의 식생활에 흥미 있습니다. 최선을 다하십시오.🎉🎉🎉
영상을 재밌게 시청해 주셔서 감사합니다😊❤️ 앞으로도 자주 만나요!
구매완료 9411 💗 요즘 저희 집 식탁엔 살림나라 알뜰공주님 레시피만 가득합니다! 맛도 플레이팅도 너무 성공적이라 요리할 맛 가득이에요🐷 덕분에 신혼꿀밥상 완성입니다🍯🐝💛
믿고 구매해 주셔서 감사합니다☺️ 앞으로도 성공적인 플레이팅에 도움을 드리기 위해 열심히 연구해볼게용!!😆💛
[구매완료 4442] 안그래도 요즘 사용하고 있는 보관 용기들을 교체해야겠다고 생각하고 있었는데 정말 잘됐어요! 안전한데다 가볍고, 여러 곳에서 사용이 가능하니 안 살 수가 없네요!
항상 좋은 상품 소개해주셔서 정말 감사합니다😊
믿고 구매해 주셔서 감사합니다☺️ 사용하시다 궁금하신 점이 있으시면 언제든지 물어봐주세용!
Delicious dear🥰🥰💜💜
good❤️🧡
[구매완료]5890
이런 꿀템은 사야 될거 같아서ㅋㅋㅋ😂
구매완료요!! 이걸로 다음날 아침에 먹을거 미리 만들어 둬야겠어요
믿고 구매해 주셔서 감사합니다☺️ 함께 건강한 집밥 챙겨먹어용
저도 다이어트하려고 맘먹었는데!!영상보면서 볶음밥 만들어둬서 출근할때 하나씩 먹어야겠어요🙊👍🏻👍🏻진짜 오늘도 넘넘 유익한 영상 만들어주셔서 감사해용❤
미리 볶음밥 만들어두면 참 좋죠😃 요즘 잘 나오는 저당굴소스 활용해서 맛있게 만들어드세요!❤️
저도 소고기 미역국보다 홍합파🙋🏻♀️🙋🏻♀️
오앗 저도요❤️🙋🏻♀️
구매완료 2866
열탕소독도 가능하고 유해물질 없고 색깔도 눈에 확 튀네요😊무엇 보다 접어서 보관 가능해서 공간 차지 많이 안 할것 같아서 구매 했어요~
색깔이 저마다 포인트가 되는 것 같아요☺️ 사용하지 않을 때에는 납작하게 접어서 보관해 주세용! 공간차지하지 않고 좋더라구요👍
구매완료! 너무 기대되네요 ㅎㅎ 5112
감사합니다☺️ 더보기에 사용법이라 세척법 관련해서 몇 가지 적어두었는데 참고하셔도 좋을 것 같아요! 사용하시다 궁금하신 점은 언제든지 댓글 달아주세요💛
우왓🩷영상 올라오니 너무좋아용🫶🏻
기다려 주셔서 감사해요😆💜
구매완료1232
항상 밥을 냉동시켜 데워먹는데 이번에
걱정없는 실리콘으로 싹 바꿔보려구요
6팩세트 10팩세트 질렀네요
무엇보다 보관이 좋으네요
실리콘 소재가 확실히 전자레인지 막 사용하기에도 좋고 열탕소독도 가능해서 안심되더라고요❤️ 실생활에서 유용하게 쓰였으면 좋겠습니다!
안녕하세요. 요리 너무 맛깔나게 잘 하시네요. 부럼~~저는 식도 궁금해요. 단호박이랑 자르셨던 큰 식도요. 🙏🙏🙏
식도는 가야대장금 제품입니다❤️ 살~짝 무게감 있어용
@@Nara_Gongju 감사합니다 💖💖
구매완료 4951
야근하고 올때, 아이 학원 가기전 식사를 따로 챙겨춰야할 때가 많아서 저희집은 냉동밥이 필수예요
밥뿐만이 아니라 식재료들 냉장/냉동 보관하는일이 많은데 건강생각한답시고 유리로 된 그릇만 사용하다보니 넘 무겁고 아이들한테만 맡길때면 걱정되고 했었는데 걱정 끝이네요ㅎㅎㅎ
3단으로 접히기도해서 자리차지하지않고, 예쁘게까지 보관 가능하니 아직 받아보지도 않았지만 뿌듯하네요 ^^
택배는 잘 도착했을까요?💛 실리콘소재라 가볍고 깨질염려가 없어서 아이들이 실생활에서 사용하기에도 부담 없을 것 같아요! 유용하게 쓰였으면 좋겠습니다☺️
@@Nara_Gongju 까아~~너무 예뻐요ㅎㅎㅎ
가볍고 좋네요좋아ㅎ
혹시 4:07초에 청주 부은 조리도구는 어디서 구입할 수 있을까요 도구명은 뭘까요 검색을 뭘로 해야할지요 꼭 갖고 싶은거라요 알려주심 감사요^^
우드계량컵인데 하이우드에서 구매했어요😃 비슷한 제품들이 많으니까 천천히 비교해보시고 구매하셔도 좋을 것 같아요!
네 감사합니당
항상잘보고있어요❤
오늘도 감사합니다☺️ 행복한 한 주 보내세요❤️
기다렸어요^^♡
오랜만에 인사드려요☺️❤️ 요즘 날씨가 따뜻해져서 주말마다 공원 한 바퀴를 크게 돌고있는데 같은 풍경을 공유하고 있을 것 같아서 왠지 근황을 더 속삭이고 싶어지네요😁
@@Nara_Gongju 왠지 그럴것같아요 그래서 더 반가워요^^
저도 공원으로 매일 걷기하는중인데ㅎㅎ
새댁 이신데 살림을 야무지게 잘 하시네요.
칭찬 합니다. 예뻐요.❤
예쁘게 봐주셔서 감사합니다🙏🏻 행복 가득한 한 주 보내세요❤️🧡💛