【夕食ルーティン】豚バラ肉とたっぷり野菜を使ったヘルシーレシピ＆お肌の強い味方！

[@pnzei25]

ご飯前に誰かが寝てたりとかって時に、皆んなそれぞれ生活変わってそれぞれあるから眠たくなるよって理解があるお母さん素敵だと思う

[@カイチューブ]

夕食のルーティン良すぎるみんな可愛い

[@リュウ-g7h]

美奈子さんお疲れ様です。シオン君って素直なお子さんですね、お母さんと息子さんの関係が素敵です💕

[@さや-p1i]

レントちゃんほんとにどんどん大人になっていきますね❤

[@chayattiyz6565]

レシピや献立はいつ考えているんだろう〜😳怒涛の毎日なはずなのに…最近我が家は美奈さんの夕飯レシピを参考に繰り返してます🙌❤

[@user-wg3my2ul3z]

私もこれ使ってる〜メイクする前に使うとほんとのり良くなる😊

[@向日葵-q4k]

引っ越しから１年　早いよね〜美奈子ファミリーを毎日見て来た👏のえるちゃんも
開設して分けて見れるのも
醍醐味ですよ😊年内は無理かな、、って思ったらもう興奮したよ（笑）同じ気持ちの人いるよね🩷🩷

[@mayumi-pv3ue]

豚バラ豆苗巻きが美味しそう❤素晴らしい献立🎉🎉れんちゃんのお話がたくさん聞けてよかった❤

[@ハート-r9j]

4:43
ヨーセイさん「その出し方いつも？気になるのよ!」ってツッコミ最高😂

[@種市寿彦]

美奈ちゃんが作った豚バラ豆苗巻きとサラダめっちゃ美味しそうで百点満点だし子供達と食べるのが一番だよね😌スキンケアしてるから肌が綺麗✨

[@あみ-u7n7j]

ほんとにいつと美味しそう🤤
私は料理が苦手なので、こんなに素敵料理を何品もパッと作れる美奈ちゃんに憧れます😊

[@kuritarou-81]

コッコちゃんがお肉をみそ汁にチョンと付けて食べてるところが可愛かったですね❤

[@えむ-s3g8z]

これうちもよくやります！！美味しいですよね☺️

[@あい-s1z8m]

豚バラの豆苗巻き美味しそう〜😊❤️野菜たっぷりヘルシーですね✨

[@goma1247]

美奈子さんもコユキちゃんもテンション高いけど豚バラ豆苗巻きいいね😊❤

[@あすにゃん-c9y]

美奈子ママの料理シーンすき。今日手羽先揚げて、甘辛であえたのたべたよ✨前の動画の参考をもとに。ビールのお供で最高🍻

[@彩香-b3v]

今日もめちゃ美味しそう🤤
ヘルシーメニュー良いな✨

[@nyanchannel-u7n]

大家族で、いつも楽しいそうです✨
応援しています❤

[@向日葵-q4k]

れんちゃん髪の毛伸びたね😊
好きな髪型出来るから良いね
🩷🩷

[@パピヨンのモアナちゃん]

肩ロースで豆苗巻き作りました。しょうがいい仕事してました❤

[@まーぼー-y8z]

わたしも使ってました。めちゃ良いですよね～今は洗顔フォームを使ってます。オススメです♥️

[@さわわ-j4q]

プール動画楽しみにしとこ〜❤

[@きょん-m6d]

野菜たっぷりでヘルシーな晩ごはんですね☺️

[@らん-q8i]

私も若い時は肌トラブルなくて化粧したまま寝たり化粧水とかもしなかったけど後悔で最近は朝晩パックしてビタミンC塗ったり一生懸命💦

[@ゆうママ]

私も豚バラ大好きでいつも焼肉の時は豚バラ使用してます😅

[@メグメグ-z7t]

懐かしいテーマソングを😂
豚バラの豆苗巻きもいつも具沢山のお味噌汁と生ハムサラダ🥗 ͛.*
子供達のお肌とか栄養バランスを考えながら作る美奈ちゃんママ素晴らしい👏👏👏👏👏✨
良く美奈ちゃんママの作ったものを我が家でも作らせて頂いてます😊我が家の家族にも大評判です！
本当に1年が早く感じます✨
梅雨の時期に入りますね🍀*゜
ジメジメムシムシ苦手💧ですが
体調に気をつけて下さいね😊
そしてまた色々なファミリーの様子を見せて下さい❤楽しみにしてますっ！
おぉ〜クレンジング✨
使ってみたいな❤😊
小鼻の毛穴気になってて。
何よりもお子さんも使えるのはいいですね(*^^*)
我が家息子ですが何かと男でもお肌気にしてるので一緒に使ってみようかな👀
美奈ちゃんのお肌撫でたくなる😂
美奈ちゃんお肌綺麗で羨ましい😍
シオンくんに油性ペンでꉂ🤣w‪𐤔
油性ペンまで落ちるなんて！？
びっくり😱😳
今日もお疲れ様でした😊
次の動画を楽しみにしてます✨

[@彩-p5b]

ヘルシーご飯良いですね❤

[@CK-ly8qo]

豚バラ豆苗ポン酢、暑くなりだしたこの時期に最高のレシピですね🤩👍🏻✨
しかもお肌にも良いし、豆苗は再収穫🌱✨出来るから良いことだらけ👏🏻👏🏻👏🏻
真似して作ってみます😊🍽️

[@mayuaqua2434]

リクエストですが面白い「手作りふりかけ」も作って欲しいです🎉それから豆苗の豚バラ巻き作ってみます🎉

[@Mちゃん-n5j]

今日バラ肉も豆苗もあるからやろうっと🍺ユヅコユちゃん達しょうが食べれちゃうのが凄い✨

[@user-ee1il8xg8t]

みなちゃんの料理食べたいなぁ❤

[@なっつん-p5f]

レントちゃんもお肌のお悩みが出てくるお年頃ですね😢
自分もレントちゃんと同じ年頃の時に結構悩みました💦
シャンプーも洗顔もしっかりしているのに、髪の毛がほっぺにかかると痒くなってブツブツが出来たりして同級生に「ニキビ凄いよね〜、どうやったらそんなに出来んの〜？」とか嫌味を言われたので、その時にこのクレンジングに出会っていたら…！って思いました😭

[@雅子-d4v]

ラップ外すときは自分の反対側から外すと火傷予防になりますよー

[@kazuki4399]

美奈子ファミリーのみなさんめっちゃ可愛いです😍💕
お料理もめっちゃ美味しそうですね😋✨

[@ebisen522]

れんちゃん❤かわいい😊

[@cafelatete]

美奈ちゃん豚肉豆苗巻き作りましたよ👍レンチンいいですね😃

[@向日葵-q4k]

豆苗も意外と機能性食品で良い安いし栄養あるもんね❤
血糖値とかに良いんだよ❤

[@さやママ-e8x]

仲里依紗ちゃんが愛用してるやつ❤️気になつてたクレンジング😍

[@いちご雨-z5u]

どんな内容でも
視聴するのが日課( ❁ᵕᴗᵕ )
特にご飯系は大好き♡

[@ちょこ-r1n]

シオンくんって美奈子さんにそっくりだね😊近くで見ると目とか鼻とか似てていいなぁって思った私です😅

[@阿部美里-e5n]

ルームツアーやってほしいです😊

[@ほのぼの茶々まるさん]

いつも思うけど、れんれん食べ方綺麗！🙌所作が美しいのかな？？黙々と食べるけど人が話してると目見て聞いてるし🙃どうしたらそんな風にうちの娘も育ってくれるんかな🤣

[@use-yf2]

そのクレンジング気になってた！紹介してくれてありがとう参考になる👍

[@ちょこ-r1n]

美奈子さんの料理はどれも美味しそう😊

[@mm2739]

ささみの梅しそチーズフライ作ってほしいです！

[@naokodesu7051]

豆苗と豚バラ巻き♡美味しそう😋❤
後ろで爆睡してるヒスイちゃんや美奈子さんにもたれかかっているユヅちゃん､食べるのが早くなったレントちゃん､皆､頑張ってね(^_−☆)💕︎

[@ゆっきー-c4j]

私も豚バラ肉大好きです。

[@ゴン太-c5o]

しおんくんは、お友達と飲みに行ったりしますか？

[@たかたか-c8u]

美奈ちゃん、子供用のイスは必要ないのかな？コユキちゃん食べづらそうだよ💦リアちゃんリタ君来た時も気になってました😅

[@みぃ-p7t]

私も以前コメントしましたが、伝わってるか分かんないです😢
高さが合えば食べこぼしもだいぶ減ると思うし、姿勢も良くなりそうですけどね😊

[@user-ee1il8xg8t]

シオンのモーニングルーティン見たいなぁ

[@橋本茉美-q5y]

うちの子の小学校、月曜日からプール😊

[@nonococo1215]

私はてっきり、油性ペンで顔に描くのかと思っちゃったよ（笑）気持ちよさそう感じだね

[@kingsman6918]

14:35 喋り方までしっとりしてる...

[@えっちゃん-n8t]

冒頭で、みなちゃんがノリノリで歌ってたやつ、
【たらちゃ〜ん🎶いくらちゃ〜ん🎶サザエさ〜ん🎶】って替え歌、歌いませんでした？🤣🤣🤣
思い出して一人で爆笑してしまったww

[@nekochan-nikukyuu]

豆苗の豚バラ巻きは凄く美味しそうで真似したいのですが、私前に一度
豆苗食べたら青臭くて食べれなかったのですが、
生姜千切り、大葉入れたら臭みなく子供も食べれますか？

[@佐藤絵里奈-j6i]

豆苗、シソ生姜豚肉巻き巻き🤤🤤🤤💖💖💖豆苗肌奇麗になるんだ🙄🙄🙄食べる😜😜😜💖💖💖

[@とりやあい]

0:20 野球応援みたいになってますね笑笑
1:14 こゆちゃんの声が響いてますね😊
3:42 ソファにひーちゃんがいますね😊ゆづこゆ仲良くお絵描き良いですね‼️
4:23 しおんくん来てたんですね😆
5:06 こゆちゃんナイスキャッチ👏
6:02 サラダカラフルでいいですね😊
9:05 新しくプール買ったんですね😊
9:27 私は19歳（働き出してから）1年があっという間と実感しました💦
9:55 可愛すぎる姉妹ですね😆
11:15 ゆづちゃん面白いですね笑笑
12:32 新たにクレンジング試してるんですね😊
20:51 本当に綺麗に消えましたね😍

[@Masa-cz6by]

遅くに失礼します、札幌の小坂です、美奈子さんの作る豚バラ豆苗料理食べたい😮

[@しゅう-z5d]

豚バラ肉って肉の中で一番美味しいと思うのは自分だけ？

[@yuyu-w2z]

美奈ちゃんの料理
いつも美味しそう‪- ̀͏̗🩷‪ ́͏̖-

[@あい-s1z8m]

ゆづちゃん可愛い❤

[@笹原晏]

美味しそう

[@user-hm7cu3is1i]

夜中のラーメン🍜とか気をつけたらニキビ少しは減りそう。

[@ちくわ-l4j]

美味しいだねー❤

[@Watashihanecoha]

豚バラはヘルシーじゃない😂あぶらです…

[@まい-o4g7u]

豆苗って安くて美味しいし栄養満点…豆苗サラダもおいしいしね😋
わぁ〜サラダも美味しそう♡

[@原香織-s9n]

いつも楽しみに見てます😊
シオンくん
実家に暮らしてるの？
もう実家に住んでしまえば
美奈子さん助かるよ～😊

[@向日葵-q4k]

今のえるちゃんのライブだったけど、子育てや出産の話が多かったから終わった私には
退所しちゃった😂（笑）
凄く可愛くて身近に感じたよ❤❤

[@satochan...]

❤❤❤

[@健一-k7k]

豚バラばヘルシーなのか？と、正直思ったけれど、沢山のお野菜が一緒なのと蒸しチンでクリアですね！
肩ロース薄切りだとイマイチでした😮

[@user-xq6vn9wd2d]

美男美女だねぇ〜ここまで美男美女多いと奇跡だね〜中々みんな整うってないからねー

[@とりやあい]

☝🏻‪‪

[@酒井美紀-s9n]

ヘルシーなくご飯

[@user-xq6vn9wd2d]

どした笑

[@user-xq6vn9wd2d]

過去は振り向かない

[@user-xq6vn9wd2d]

そしたら絶対行く食べに((((っ・ω・)っ東北に建てて欲しいw

[@user-xq6vn9wd2d]

年齢来るとね〜ほんともう？？みたいな

[@user-xq6vn9wd2d]

将来の店の名前は『美奈子屋』とか『みな小料理や』とか『minako's kitchen』とかいいんじゃない^ ̳ට ̫ ට ̳^和洋中の店なんか