Licuado para bajar grasa abdominal
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Para dos porciones vas a necesitar:
1 1/2 taza de papaya picada
1 taza de piña
2 cucharaditas de avena
3 cucharaditas de linaza
2 tazas de leche baja en grasa o leche de tu preferencia o agua
Endulza con miel, azúcar mascabado o edulcorante cantidad necesaria
-La piña y la papaya aportan vitamina C, antioxidantes para mejorar combatir el envejecimiento de las células, bajo en calorias por cada 100 grs de fruta aporta sólo 30 kcal, mejora la digestión, combaten el estreñimiento y los gases y ayudan a cicatrizar las heridas.
Es un licuado que pueden tomar personas con Diabetes por si bajo índice glicemico.
La Linaza aporta Omega 3, flavonoides que ayudan a regular el estrogeno en mujeres menopausicas y regula la presión arterial.
La verdad estuve haciendo el licuado de papaya avena y linaza y adelgace en dos semanas voy a seguir con la piña me encanta esta combinación..el abdomen me ha bajado impresionante..estoy súper contenta se los recomiendo...saludos y muchas bendiciones para todos 🙏🏻
Hola, genial, gracias y saludos
T lo preparaste con agua o con leche??
Gracias lo tratare quiero bajar De peso y estomago.
Que padre que te dio resultado, yo lo empezaré hacer desde mañana
@@CocinadeAddy y sin ayudar se puede preparar
1taza de piña
1taza de papaya
4 cada de avena
Licuar lo y tomarlo :
Desayuno y cena
Solo 200 ml.
👌
Falta la linaza tmb con leche o con agua
Gracias
Muy buenos días este licuado lo puedo combinar con una que estoy haciendo x la tarde igual connpiña y papaya es para subir la masa muscular y lo que me quedo del licuado x la mañana me lo puedo tomar x la noche
Y no le ponen agua a ese licuado
Muy interesante me gusta tres mezcla si nesecito trabajar esa barriga que le sale ah uno cuando uno engorda
yo tomaba jugo de apio con manzana, pepino y limon y en dos semanas vi que la grasa de mi abdomen bajó... :D
Hola @marisolflores9736, por favor nos compartes cómo lo preparas 🙏🙏
Perfecto allá voy gracias! Es increíble que hagan preguntas en lugar de ver el video. Ahí lo explicas todo!
Por recomendación de la nutrióloga le pongo chía, también porque me gusta le agrego nopal, no creo que vaya mal la avena y la linaza, lo probaré.
Gracias por este licuado, y si es muy bueno yo ya la tomé anoche fué mi cena gracias Addy Dios la bendiga 😘
Adela Garcia Gracias a ti Adela Por visitar mi canal. Muchos saludos. 😀
@@CocinadeAddy hola saludos para ti te quiero ! ❤❤❤
Yo tomaba jugo verde y si me funciono pero lo dejé y empecé a comer grasa y nuevamente estoy así pero lo intentaré con este batido volveré like para recordarme
Que lleva el jugo verde??
Hola Ady hermosa muy buenas tardes, mil gracias por todas sus recetas riquísimas
Que dios la bendiga
Hola yo soy chef y tengo entendido. Que el batido sirve recién licuado después. De ciertos minutos la pila pierde todos sus componentes y vitaminas yo recomiendo que cada que. Lo vayas a tomar lo hagas.
Es cierto... de hecho creo que también la linaza pierde sus propiedades pero al igual es muy buena combinación
Si,,tienes razón lo haré pero al momento de tomarlo
Exactamente , eso es en todos los jugos, ya que desde que se procesan, inician a el proceso oxidativo de los alimentos👍 las vitaminas se pierden después de cierto tiempo de fermentación. Saludos ( yo estudio nutrición 😉).
@@edgargutierrez1675 Solo si está está en contacto con más líquido que son los que inician el proceso oxidativo como estás frutas, por el resto no, de hecho la linaza es una semilla oleaginosa, la cual completa o en polvo contiene un 41%de grasa 20% de proteína y 28% de fibra dietética.Saludos🙂👋
Es verdad todos éstos tipos de jugos solo sirven para el momento...
Muy bueno los licuados me han recomendado piña para cálculos es muy rica
Tengo el abdomen grande e inflamado, y soy delgada, lo comenzare mañana y en unos días regreso a contar mis resultados.
Hola, por aquí atenta, saludos
Qué tal vas
Se murio?😮😢
Nos puedes decir los resultados xfa
¿Cómo te fue 😢?
Ayer vi el video y hoy que fui al supermercado compre los ingredientes para preparar ese saludable licuado. Gracias por compartir su receta Addy😊. Que tenga un bendecido dia!!!🌻🌻
Marielos de Monteroza Hola Marielos, gracias a ti por visitar mi canal y seguir mis recetas. Ya me cuentas si te gustó el licuado. Muchos saludos 😉😀
@@CocinadeAddy bendiciones muy bueno su licuado prinseza 😘
Amiga gracias por esta receta la estoy haciendo y me parece excelente tiene muchos beneficios
Gracias linda por tu receta muy buena para nuestro bienestar 😘
Muchas gracias muy Rica y no SE nesecita azucar queda Rica yo lo tomo y muy Rica
Oigan llevo tres días haciendo el batido y noto unos cambios espectaculares, soy delgada pero con pancita, mi barriga era como que estuviera embarazada pero ahora esta más plano, mi medida antes de hacer el batido era cintura=72 pero ahora la veo en 65 es un gran cambio se los recomiendo bastante
Hola, felicidades por este logro! gracias por compartirme tu experiencia con el licuado, saludos
Lo hiciste en ayunas??
@@nachotena3170 lo tome por las noches
Solo baja la grasa del abdomen verdad?
@@fiorellacaceres4613 pues te desinflama pero también pierdes grasa localizada en algunas partes del cuerpo, por ejemplo perdí grasa de mis brazos también
Hola gracias por tu receta y ocasiona algunos síntomas saludos desde bolivia
si, te da diarrea
Muchas gracias amiga me encanto se ve deliciosa aparte del buen beneficio !🙏🏼🙏🏼🙏🏼❣❣❣
Gracias a ti, saludos
Gracias por tu receta ya mismo lo preparo Dios te bendiga.
Estoy en proceso de bajar de peso por mi salud ,dices que lo puedo tomar en desayuno y cena ,lo acabo de hacer y está riquísimo,lo recomiendo,muchas gracias .
Esto no te va a bajar de peso, son puros carbohidratos!
Es verdad Ami me pasó lo mismo , empezé a tomarlo y no vi ningún resultado .para las personas con sobre peso no nos sirve
Me gustó mucho el video gracias.
Gracias a ti por verlo, saludos
Muchas gracias por este video gracias 👌🙏🙏🙏
Saludos y gracias a ti por verlo
Gracias Sra Addy x la receta👍💖
Con mucho gusto, saludos
Gracias Vicki hermosa ese licuado suena sensacional bendicoines
Igualmente!
Lo probaré ,se ve bien , gracias x la receta
Saludos bien explicado gracias.
Hoy empiezo a tomarlo 27 enero 2021 vengo en unos días a ver si me funcionó auto like para no desaparecer
Funcionó?
@@karencaicedo1882 aún la estoy tomando en las mañanas con el desayuno y me llena muy bien si he notado que voy mucho al baño y no me siento tan inflamada
Por favor responde.si te.funciona.para
Tomarlo
@@angelquintero7927 si
Cómo sigues ?
Dios te bendiga grande mente
Hola Addy!!!!! Gracias por compartir lo voy a hacer en la noche para la cena.
Nancy Perez Saludos Nancy, gracias por dejar tus comentarios 😀
Hola addy,
Ya se me antojó😋😋
me encantan tus recetas!!!
Sigue haciendo recetas de dieta, deliciosas ensaladas y aderezos sin aceite 😁 xfis,
Saludos desde Michoacán ✌️😉
muy buena sugerencia addy lo voy a llevar a cabo pronto SALUDOS!!!
Excelente! saludos
Gracias amiga que rica conbinacion 👍😍😍🤗🤗❤️❤️
hola como estas mencata es video
Muchas gracias por compartir este licuado, mas recetas como esta por fis!!
Marivi Pereyra Hola Marivi, con todo gusto. Cada recomendación es tomada en cuenta para presentar próximas recetas. Muchos saludos y gracias por visitar mi canal. Ya te suscribiste? 😀😉😊
Claro que si, estoy suscrita. Muchos saludos!!
Gracias hermosura, éste licuado ha sido una bendición para mi vida, besos y un enorme abrazo...
Te ayudo?
@@alefranco4044 Ok, si, por favor preciosa, dime cómo lo haces...
Lo puedo tomar en la noche y al desayuno
@@dayachaparro1207 si hermosa, así es, Dios te bendiga, saludos.
Que rico muchas gracias lo voy aser
La verdad muchas gracias por esos batidos
Gracias a ti por ver y comentar, saludos
Estimada Addy💗 se toma en sustitución del desayuno verdad o se complementa al desayuno? Gracias guapísima!!!
Muchas gracias
Hola me gustan tus recetas por lo sanas que son Dios te bendiga
Saludos y Bendiciones me gusta mucho su receta
Muchas gracias saludos cordiales
Igualmente Ceci, saludos
01/30/2021 yo empecé a tomarlo desde que mire el video y si funciona pero tiene que ser 7 días para ver resultados muy bueno se los recomiendo desde Miami Florida lastima que nose puede subir fotos
Excelente, felicitaciones!!! saludos
Eso se toma para el desayuno y la cena?
Hola lo tomas en las mañana y noche o solo en ayunas
@@rebecacordovamartinez3425 mi niña bella es como que fuera tu desayuno pero tienes que tomarlo los 7 dia de la mañana asta que mires resultado te quema mucha la grasa del abdomen y tal como dice ella veras resultados en semanas lastima que no se puede mandar fotos antes y después
@@jeferson8006 disculpa que tipo de leche usaste espero me puedas responder.
Gracias megusto bersus recetas asi are para vajar el acdomen
Hola, gracias por comentar y saludos
Me gusta mucho sus recetas 😃
Muchas gracias 😊
Mencanta esa bebida
Gracias madre linda gracias
Hola quiciera un licuado q solo sirva para quemar grasa abdominal mil gracias
Tengo 3 días que lo estoy tomando y aparte ago ejercio espero me sirva 😃
Seguro que si! Saludos
Como vas
Gracias Addy por esta receta ESPERO que me ayude
Gracias a ti, verás que si, saludos
No te va a ayudar amiga, a menos que hagas ejercicio y sepas balancear tus comidas!, no hay receta mágica para perder kilos, te lo dice alguien que en 2 años bajo 26
Gracias feliz año adiós👍
Igualmente
Qué sencillo lo prepararé muy pronto
Gracias, saludos
Hola Addy me encanta Las resetas saludos dese Weslaco TX 👋
Saludos 🤗
Gracias Alis nesecito rebajar mi barriga
Un buen comentario me gustó mucho
Hermosa señora estupendas sus recetas me podría porfavor indicar si una persona con deabetes puede tomar este batido .. bendiciones
Hola, si lo puede tomar ya que contiene fibra, saludos
Hola addy puedo combinar este licuado con el de nopal y piña. 1 semana cada uno ? Me encantan tus recetas muy bien explicadas y nutritivas saludos
Claro Lourdes, puedes usar algún edulcorante en lugar de azúcar. Saludos y gracias por tus comentarios.
@@CocinadeAddy ğ
Bn dia me.puedes decir antes o despues del.desayuno.y por cuanto tiempo.debo hacerlo espero tu respuesta
HOla, se toma antes del desayuno y puede se un sustituto de cena, se toma por 15 días., descansas una semana e inicias de nuevo, saludos
Una pregunta.. puede ser cualquier tipo de avena?
Hola, son avenas crudas, no instantaneas, saludos
Déjanos tus consejos y más batidos para quemar grasa Xfavor
me incanta tus batidos
Excelente receta Amiga 👌👍
Y lo puedo hacer con agua en ves de leche oh es necesario hacer lo con leche excelente día
HOla, puedes hacerlo con agua, saludos
Hola necesito qué mide una receta para bajar peso por favor saludo de Chanel muchas gracias voy a esperar su capítulo para que me la de
Si sirve, muy buena
Ya lo probaste?
Hola buenas noches, porque motivo será que me quedó amargo el licuado.?😔
Averá algúna solución.?
Asegúrate de renunciar a todos tus intestinos de papaya.
Quizá licuaste tu papaya con las pepas
HABRÁ alguna solución
Gracias por el video pero una aclaración las frutas son correctas en horas de la tarde noche?
Hola estoy mirando este vídeo desde bávaro
Yo lo tomo y me ase asta sudar de la nuka
Buenas tardes me puede decir si este batido quema la grasa en especial en las piernas le agradere q me responda gracias
Hola, este licuado ayuda en general a bajar niveles de grasa, sin embargo para mejores resultados hay que hacer actividad fisica y bajar el consumo de alimentos procesados, fritos y con azúcar, saludos
Lo pondré en práctica 😊
Saludos cordiales
Es necesario que se en licuado,no se puede comer en trocitos?????
Hola, claro que si se puede comer así, saludos
Hola me operaron de la visicula y desde entonces se me inflama mi estómago ..si me empiezo a tomar este líquado cres que me funcione .. puedo tomar café o no..???
Hola, es mejor consultar con un médico ya que cada persona reacciona diferente a los alimentos, saludos
Hola se pueden tomar a fuerza se deben de tomar a Jorge los dos vasos
Me gusta que hablen tanto o sea no den tanta cháchara como es al grano
Interesante la receta👌
Amiga gracias por esta receta la verdad es una bomba 😌🙏
Sepuede tomar en ayunas y en la noche tanbien sepuede tomar
Hola, es correcto, dos veces al día, saludos
Hola Addy, excelente idea sobretodo para mi que tengo ese problemita con mi abdomen después de haber tenido a mi bebe, espero me funcione. Gracias.
Flakita Per Hola Flakita, gracias por visitar mi canal. Toma este licuado regularmente y vas a ver resultados. Saludos 😀😉
Cuánto tiempo dura para bajar el abdomen
Me gustan tus restas un saludo
Gracias por compartir lo preparare y lo compartiré con mis amistades... Saludos desde Veracruz Puerto!!!
Idali Rivera Lagunes Hola Idali, muy amable por dejar tus comentarios y gracias por compartir el video. Muchos saludos y te invito a suscribirte. 😀😉😊
Cocina de Addy muchas gracias y si ya me suscribi :-) ya hace varias semanas jeje... Bendiciones!!!
Hola, muy buen licuado y me encantan los ingredientes, pero tengo una DUDA, ES SUSTITUTO del desayuno. Y otra DUDA en la lista de ingredientes dice cucharaditas, pero en el video se ven cucharadas
Hola, puedes usarlo como susutituo del desayuno y te brindará saciedad por 3 horas aproximadamente, acompañalo con una proteína como huevo para que llene más y puedes usar cucharadas, saludos
Y si en ves de leche le echamos agua tambien tiene los mismos beneficios o reultados gracias
Por supuesto, saludos
@@CocinadeAddy gracias 🙂
Buenos días 😘 , muchas gracias por compartir tu reseta , una pregunta lo que guardamos en el refrigerador no puede sus propiedades
Hola, mientras más tiempo pase en refrigeración, poco a poco se van perdiendo nutrientes, lo ideral es consumirlo en un período corto de tiempo despues de prepararlo, saludos
Casi todo bien, pero sin avena y leche.
Grácias Addy me será de mucho ya que soy gordita
Martha Hernandez Saludos Martha, que bueno que este licuado pueda ayudarte. Puedes incluso sustituir la cena y tomarlo. Con una alimentación saludable verás pronto resultados.
Te invito a visitar la lista de reproducción y ver más recetas sanas para ayudarte en tu propósito. Muchos saludos. 😉
Hola disculpe
Aparte de l papáya y la piña q mas es
Hola saludos desde Costa Rica una pregunta yo soy diabética puedo consumir ese batido? Siempre veo tus recetas
Hola, si lo puedes consumir, gracias a la fibra que contiene, saludos
Excelente receta amiga la voy hacer en mi cocina
Gracias 😊
Porque Leche con piña ?
He escuchado
Que estos
Dos no se deben combinarse
Hola Andy será que también le puedo agregar sábila y en vez de leche agua.. muchas gracias 🙌🤗
Si se puede, saludos
Muchas gracias lo voy a preparar,por cuántos dias
Hola ady entendí q no dejar de almorzar y con ese almuerzo tomar el licuado mediodía. Comer. Normal y ya en la. Cena ya nada más sola mente el. Licuado estoy bien?? Disculpa 2.sem?.gracias ady dtb
HOla, este licuado te puede servir para sustituir la cena y puedes tomarlo cuando tengas ansiedad por comer, saludos
Me encanto mucho la batida de papaya y piña
Hoy empiezo a tomarlo en un mes o dos meses regreso a ver si me funciona
Yo lo e estado tomando y yevo 2 meces pero yo no le kito las semillas de la papaya y si funciona e bajado mucho de peso
como te fue?
Te funciono?
Buenos días Dios te bendiga señora Addy puedo beberlo con diabetes y sustituir el desayuno o la cena con él espero respuesta bendiciones
Hola, para la cena estaría bien, en el desayuno te recomiendo acompañar la bebida con una proteína (huevo, pollo, atún etc) ya que solo el licuado no te brindará la suficiente energía y nutrientes para las primeras horas del día. saludos
Los que lo han tomado cuántos kilos bajaron y en cuanto tiempo?
Lo más seguro es que no hayan bajado, es más, lo mas probable es que hayan subido. Sí realmente quieren bajar de peso deben de ir con un nutriologo o minimo saber balancear tus comidas!
@@josecampos7845 😂
😊
una pregunta, y cuando dara resultados :(?
Puedo tomar en el desayunos y tan bien en la noche
Saludos 😘😘
Lo puedes tomar a la hora que quieras, sí es que no quieres bajar de peso. Este licuado es pura azucar!
Buenas noches. Yo puedo tomarlo en la noche. Y me ayuda a bajar de peso
Se puede hacer con agua porque yo soy alérgica a los lactos y yo no puedo usar azúcar porque soy Diabatica
Hola, claro que si se puede, saludos
Es muy bueno
Hola de cualquier leche espero que me contestes 🙏🥰