Super vidéo ! Je trouve que les coachs sont tellement mieux formé et accompagnent beaucoup mieux que les diététicien(ne)s. J’ai eu des suivies avec de diététiciennes, la 1ere fois j’avais quasi rien à perdre et j’ai commencé à tomber dans le sur contrôle jusqu’à perdre beaucoup trop de kilos, et les autres fois de nombreuses années après je suis arrivée en expliquant être guéri de mes TCA mais que je devais rester vigilante et ne pas descendre trop bas en calories et elles s’obstinaient à vouloir me faire manger quasi rien. J’ai fini par réussir seule à travailler sur la résistance à l’insuline et perméabilité intestinale avec des compléments et une alimentation dans le but de régler ces soucis qui bloquaient la perte (j’ai quand même bien était aidée par les conseils de nutrastream). Et après des années mon corps réagit enfin et j’ai perdu 5 kilos seule en 3 mois. Maintenant j’ai pris une coach car j’ai conscience que gérer quand il faut augmenter diminuer c’est pas si simple (pour soi même), et le suivi n’a rien à voir avec une diététicienne, ok c’est plus cher mais tellement complet et personnalisé, puis aussi à l’e pure du vécu, du ressenti. Bref vive les coach !!
Tu es sublime 😍 Super contente de ce nouveau format vidéo. J'ai toujours aimé t'écouter, tu as toujours des super conseils et tu expliques vraiment bien les choses 🫶
Les explications sont très claires et bien sûr ça fonctionne. J'ai remarqué qu'il y a une partie de la population qui est bloquée dans une vie qui ne leur permettent pas de se bouger (ne serait-ce que marcher ce n'est pas possible) ou même de cuisiner et sont très stressés / sous pression. Ils ont une maintenance super basse de base, donc il est très simple pour eux d'être souvent en surplus. De ce fait je pense que la base d'une perte de poids c'est d'avoir du temps.
Hello Chloé, contente de te retrouver ici ! Bravo pour cette décision de vidéos thématiques, tu as beaucoup à nous apporter ! (effectivement le format vlog ne se justifie plus hors prépa concours...) Tes vidéos sur les gestes techniques (notamment celle du squat !) sont des pépites. Passe de belles fêtes de fin d'année.
Cc Chloé c’est un plaisir de te revoir 😊 J’avais une question : le JI 18/6 m’allait très bien avant de me mettre à la force athlétique et depuis 9 mois on m’avait conseillé de manger plus fréquement donc j’ai arrêté le JI. Pour 1m65 j’ai commencé à 52 kgs pour arriver à 56 kgs. Je fais aussi du running et je me sens plus lourde. Bref, puis-je revenir à mon JI sans que ça perturbe mon entrainement de force à la salle ? J’aimerais vraiment avoir ton avis. Merci pour tout ce que tu nous partage c’est hyper concis et qualitatif…Passes de bonnes fêtes 🎄✨☃️🍾
rooohhh Chloe tu es sublime 😍 et je suis(pas la seule sûrement) trop contente de te revoir
Un grand merci pour cette vidéo 💗
Super vidéo ! Je trouve que les coachs sont tellement mieux formé et accompagnent beaucoup mieux que les diététicien(ne)s.
J’ai eu des suivies avec de diététiciennes, la 1ere fois j’avais quasi rien à perdre et j’ai commencé à tomber dans le sur contrôle jusqu’à perdre beaucoup trop de kilos, et les autres fois de nombreuses années après je suis arrivée en expliquant être guéri de mes TCA mais que je devais rester vigilante et ne pas descendre trop bas en calories et elles s’obstinaient à vouloir me faire manger quasi rien.
J’ai fini par réussir seule à travailler sur la résistance à l’insuline et perméabilité intestinale avec des compléments et une alimentation dans le but de régler ces soucis qui bloquaient la perte (j’ai quand même bien était aidée par les conseils de nutrastream). Et après des années mon corps réagit enfin et j’ai perdu 5 kilos seule en 3 mois.
Maintenant j’ai pris une coach car j’ai conscience que gérer quand il faut augmenter diminuer c’est pas si simple (pour soi même), et le suivi n’a rien à voir avec une diététicienne, ok c’est plus cher mais tellement complet et personnalisé, puis aussi à l’e pure du vécu, du ressenti.
Bref vive les coach !!
Un grand merci pour cette vidéo 💗
C’est tellement plus claire !
Et trop contente de te revoir et super ce nouveau format 🔥🔥
Parfaite, comme toujours ! ❤
❤👏merci trop contente de ton retour 😊
Contente de te revoir ! 😊
Tu es sublime 😍
Super contente de ce nouveau format vidéo.
J'ai toujours aimé t'écouter, tu as toujours des super conseils et tu expliques vraiment bien les choses 🫶
Les explications sont très claires et bien sûr ça fonctionne.
J'ai remarqué qu'il y a une partie de la population qui est bloquée dans une vie qui ne leur permettent pas de se bouger (ne serait-ce que marcher ce n'est pas possible) ou même de cuisiner et sont très stressés / sous pression. Ils ont une maintenance super basse de base, donc il est très simple pour eux d'être souvent en surplus.
De ce fait je pense que la base d'une perte de poids c'est d'avoir du temps.
Thanks for this new video ! You are on the top ✔
Vidéo au top et très intéressante c’est un plaisir de te retrouver sur RUclips ❣️
Hello Chloé, contente de te retrouver ici ! Bravo pour cette décision de vidéos thématiques, tu as beaucoup à nous apporter ! (effectivement le format vlog ne se justifie plus hors prépa concours...) Tes vidéos sur les gestes techniques (notamment celle du squat !) sont des pépites.
Passe de belles fêtes de fin d'année.
Super format j'adore💙💙💙
Merci pour le partage très complet et gratuit. ❤❤❤
Cc Chloé c’est un plaisir de te revoir 😊
J’avais une question : le JI 18/6 m’allait très bien avant de me mettre à la force athlétique et depuis 9 mois on m’avait conseillé de manger plus fréquement donc j’ai arrêté le JI.
Pour 1m65 j’ai commencé à 52 kgs pour arriver à 56 kgs. Je fais aussi du running et je me sens plus lourde. Bref, puis-je revenir à mon JI sans que ça perturbe mon entrainement de force à la salle ?
J’aimerais vraiment avoir ton avis. Merci pour tout ce que tu nous partage c’est hyper concis et qualitatif…Passes de bonnes fêtes 🎄✨☃️🍾
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