Während der Chemo ~130% vom Körpergewicht zu drücken und dann zu sagen "Ist immer noch nicht stark" zeigt den eigenen Anspruch. Das ist sehr stark, Maschine.
23:08 manchmal ist Schweigen viel ausdrucksstärker als reden! Danke Tom für deinen Einsatz, deine Empathie und dass wir als große Öffentlichkeit dich ein bisschen kennenlernen dürfen. ❤ Immer we;ter 🫡
„Möge das neue Jahr dir Gesundheit, Liebe und unzählige Gründe zum Lächeln bringen.“ „Ein neues Jahr ist wie ein unbeschriebenes Buch. Möge jeder Tag gefüllt sein mit spannenden Geschichten, Liebe und Glück.“ „Ich wünsche dir ein Jahr voller Lachen, Liebe und Erfolg.
Servus Stephan, vorneweg schonmal vielen Dank für deine Videos! Durch dich habe ich extrem viel Motivation geschöpft mein Leben zu verändern. Ich habe in den letzten Jahren extrem wenig Sport gemacht, viel am Schreibtisch gesessen und habe mich immer schlechter gefühlt - körperlich, wie auch mental. Dank dir und Max Coga habe ich mehr Motivation geschöpft als je zuvor in meinem Leben, alles zu verändern, was in meiner Macht steht - zum Beispiel starte ich mein erstes BJJ-Probetraining morgen, am 07.01. Meine Frage an dich: Wie schaffst du es so konstant deine Motivation aufrecht zu erhalten? Hast du mentale Übungen, welche man in den Alltag integrieren kann? Gerade der Anfang ist schwer in eine ordentliche Routine zu finden und ich möchte alles versuchen was helfen kann eine gute Routine aufzubauen und beizubehalten. Nochmal vielen Dank! Beste Grüße Lukas
Danke an Stephan & Tom! Ihr spiegelt einfache Werte wieder die heutzutage viel zu sehr untergehen. Meine Tochter wächst auf jeden Fall unter meinen 80er Werten auf und steht bisher gut da.
Unglaublich. Also Stefan ist ja schon ein Vorbild, aber Tom zu sehen der auch Krank ist und da ich selber Unheilbar Krank bin, gibt mir das Video wieder das Gefühl doch weiter zu machen mit Training.
Vieles ist Kopfsache, eine motivierte und fleißige Seele, steigt über so manche Unmöglichkeit. Natürlich gibt es Grenzen, aber die liegen woanders als das Umfeld einem erzählt Push It to the Limit.❤❤❤❤ 🦾🦾🦾
Stabiles Motivationsvideo. Toms Interview mit dem Nomadic Trapper ist auch sehr empfehlenswert - hat einen gesunden ungetrübten Blick auf die Creator Bubble.
Einfach ein sehr tolles Video. Ihr seid ein so angenehmes Duo. Als ihr beim Training wart, habe ich mir gedacht, ich würde nichts lieber machen als einfach mit zu trainieren und sich zu unterhalten. Kann man nicht genug von kriegen❤️💪
Ich muss sagen größten Respekt! Meine Mutter bekommt gerade eine Chemo und ist unglaublich Müde dadurch. Das Tom trotzdem mit soviel Herz Sport macht motiviert mich wirklich sehr!
Hi Stephan, Ich glaube da kann ich für viele reden, dein Kontent bringt einen riesigen Mehrwert! Ich glaube was da nochmal eine Schüppe drauf legen würde, währe eine Videoreihe zu Einzelnen Nährwerten, das wäre Top. Ob das jetzt Proteine oder Antioxidanzien sind, es wäre echt top wenn es so detailliert wie möglich wäre. Dankeschön für deine Videos, Liebe Grüße
❤lichen Dank für dieses mega Video , wieder etwas dazu gelernt Stefan , Lea nebst Familie und Freunden / Tieren wünsche euch von ❤ gesegnetes Weihnachtsfest und ein gesundes neues Jahr 🎁🎄🕯🕯🕯🕯🎄🎁🙋♀️ Selbige wünsche ich der community......
Tom du bist wirklich eine Maschine !! Du lässt dich von nichts aufhalten und stehst immer noch besser da als die meisten von uns 💪🏻 starker Repräsentant für das Kommando 🇩🇪🦇 Stephan natürlich auch ein stabiler Kerl mit gutem Wissen im Bereich der Trainingswissenschaft ✌️
jo weil Stangensellerie negative kalorien hat... würde an toms stelle auf jeden fall versuchen so viel wie möglich alternativ zu heilen... msm, nac, heilpilze usw...hilft 100% eine bessere lebensquallität und gesundheit usw zu bekommen... frohe weihnachten euch allen ;-) ...
Ich finde es Hammer wie du nicht missionierst! Ich ernähre mich tendenziell immer öfter vegetarisch. Mache mir aber Gedanken über die daraus folgende erhöhte Lektin-Aufnahme - ist ja auch oft ein Argument gegen eine rein pflanzliche Ernährung. Hast du dazu ein paar Tips? (Zu vermeidende Lebensmittel, wie kochen ..)
Was auch zu erwähnen wäre das beim Body Building/Kraftsport größere Menschen durch die längeren Arme bzw Beine bei gleichen Traningsgewicht ein wesentlich größeren Bewegungsablauf haben. Dadurch auch die wesentlich größere Kraftanstrengung gegenüber kleineren Athleten.
@@Tom_KSK_Veteran Absolut bei seinen geringen Körpergewicht (für über 190 cm) über 100 kg drücken ist Top. Aber auch Du bist trotz deiner Chemo Therapie absolut Top..ziehe meinen Hut.
23:10 sieht man, dass keine Antwort/Reaktion von ihm kommt. Sehr Wahrscheinlich, weil er solche Situationen des Öfteren in seinen Einsätzen erlebt hat. Hut ab für deine Leistung und die Opfer, die du für dieses Land erbracht hast!
Hi Stephan, kannst du eventuell mal etwas genauer auf das 5/3/1 Programm eingehen? Kann man auch Elemente von diesem Programm in seinen Trainingsplan einfliessen lassen, oder ergibt das keinen Sinn? Danke Maschine
Kann es sein, Stefan, dass du einen so genannten ,,S“ Rücken hast? Nicht böse gemeint. Ich habe auch einen und hatte deswegen Kreuzschmerzen eine Zeitlang. Konnte teilweise nicht mehr laufen. Nun schlafe ich auf dem Boden, beziehungsweise auf sehr dünne Matratzen. Seitdem sind sie verschwunden. Hast du Kreuzschmerzen würde mich interessieren oder hattest du Kreuzschmerzen? ❤❤❤ Du bist ein toller Mensch
Was ist ein kluger Spruch für das neue Jahr? Ein neues Jahr heißt neue Hoffnung, neues Licht, neue Gedanken und neue Wege zum Ziel. Einen guten Start ins Jahr das wünsch ich Dir! Die Zukunft kann man am besten voraussagen, wenn man sie selbst gestaltet.
Gibt es mehr zu Thema Lachs bei 31:15 ? Ich esse wirklich wenig Fisch und supplementiere dafür Omega 3, daher befasse ich mich nicht so krass mit dem Lachs. Das Aquakulturen scheiße sind (auch egal wenn bio) ist mir prinzipiell klar, aber gibt es da vielleicht interessante Video oder Berichte rüber? Ich wusste nicht das man Lachs komplett weglassen sollte.
Ich bin nicht gerade offen anderen Menschen gegenüber. Was würdest du empfehlen für Menschen mit "angststörungen" um mit kampfsport anzufangen? Du bist in vielen Perspektiven ein Vorbild für mich, dennoch zu "schüchtern" um mit dem Kontakt Sport anzufangen
Hi Stephan, mich würde interessieren, was du von mindestens einmaligem Fasten im Jahr für die Entgiftung des Körpers hältst, zum Beispiel in Form von Heilfasten über mindestens zehn Tage. Denkst du, dass das sinnvoll ist? Freue mich auf deine Einschätzung.
Servus Stephan! Bekommt man durch Eisbaden eigentlich eventuelle Hitzewallungsprobleme? Beispielsweise könnte es sein, dass man im Sommer und generell bei sportlichen Tätigkeiten mehr schwitzt, weil man die Außentemperatur als viel wärmer empfindet? Beste Grüße aus den Bergen Österreichs!
Uff ich könnte nicht ein mal 10kg heben ein grölte Respekt euch Tom und Stefan ❤ bitte macht mehr Videos von euch es spornt mich an um den inneren Schweine Hund zu entgehen 😂
Der Weihnachtsmarkt war wunderschön und das Essen super lecker. Leider kann ich den Link von der veganen Metzgerei nicht finden. Hätte gerne die leckeren Wiener, welche in der Kartoffelsuppe waren bestellt.
Hallo Stephan, erstmal danke für die tollen Videos. Ich ernähre mich normal pflanzlich, allerdings hat sich bei mir eine starke Histaminintoleranz entwickelt. Ich habe jetzt aktuell Probleme genügend Proteine zu essen. Hast du vielleicht Tipps wie man damit umgehen kann?
"Tom macht gerne Hausbesuche" "Früher mal" 😂😂😂❤ Kuni & Toms Hausbesuche... da war an der Haustür immer bombenstimmung 😂😂❤... bei uns war mal SEK 4 Häuser weiter... hab tatsächlich mal einem Beamten geholfen da er der erste war hab die ramme zu einem Einsatzbus getragen... danach hab ich 1 woche urlaub beantragt wegen rücken 😂❤ Tom alles liebe und gute Besserung ❤ und natürlich euch allen auch zuschauern, ein wunderschönes Weihnachtsfest
Mein Opa 68 Jahre alt wiegt 84kg und drückt 100 Kg 10 mal. Was ist mit euch los? Ergänzung. Jede Wiederholung ganz sauber. Langsam bis zur Brust ausatmen und gleichzeitig hoch mit dem Gewicht.
@Stephan Pütz, wie stehst du zu Insekten als Alternative Eiweiß und Nahrungsquelle gegenüber Fleisch? Auch was die Ernährung deiner Hunde angeht. Ich selber (omnivor) nutze inzwischen versch. Insekten um Fleisch zu ersetzen und auch meine Hunde (Windhunde ware Athleten und meine größte Inspiration) füttere ich inzwischen so. Meine Hunde Fressen tatsächlich wenn ich ihnen beides hinstelle zu erst die Insekten und dann das Fleisch.
In China werden die Schüler am Körperbau den Sportarten zugewiesen wo sie die besten Voraussetzungen haben . Jeder soll machen was er will aber mir hätte diese Vorgehensweise sehr geholfen da mein Körperbau nicht geeignet war für den Sport den ich am meisten ausgeführt habe .
Finde ich schwierig, ich war als Kind vom Körperbau auch eher klein und pummelig, aber fantastisch in Ballsportarten, Rennrad fahren, Schwimmen und Ausdauerlauf.
Macht weiter so! Die Bundesjugendspiele werden meines Wissens übrigens nicht abgeschafft. Glaube die ganze Thematik wird politisch instrumentalisiert und hat eine gewisse faktische Grundlage, die aber nicht darauf abzielt sportliche Kinder nicht mehr zu fördern. Schöne Feiertage wünsche ich euch Beiden!
Tom typisch Ärzte - nicht drauf hören food Programm - viel Grünzeug essen - trainieren - hole dir Beratung bei einem ayurvedischen Experten hinzuziehen - lass dich holografisch Messen. Good Luck P.s.: Säure muss schnell runter Basenpulver, wenn du darfst , oder etwas ähnliches wegen Nieren und Cortisol muss runter - meditiere!
Schade das Menschen die "nicht fit sind und nicht ihr bestes geben" als "Belastung für die Gemeinschaft" gesehen werden, anstatt die Solidarität und Empathie in einer Gemeinschaft hervorzuheben.
Das ist nicht schade. Denn wenn man es genau analysiert ist für einen Soldaten nur das die eigentliche Aufgabe. Wer als Soldat nicht sein bestes was er mit den Gegebenheiten die er hat rausholt, muß im Ernstfall diese Lücke durch die Mehrleistung anderer geschlossen werden.
Hey Stephan, kurze Antwort auf deine Frage: nein, Kernkraft ist nicht Klimafreundlich. Falls dich die lange Antwort interessiert schau dir dazu unbedingt mal das Video von Harald Lesch dazu an. :D PS. Ich Feier was ihr macht, macht bitte weiter so
Wie ist es eigentlich bei dir mit Straßenkämpfe?😅 Hattest du damit in Vergangenheit mal zu tun? Ich meine du hast eine super Persönlichkeit. Da kann doch eigentlich niemals jemand ein Problem mit dir haben😅🤔 Würde mich mal interessieren. Beste Grüße😁😅
Wenn Sie wüssten warum ich die Chemo bekomme und was Sie in meinem Körper macht würden Sie das s nicht schreiben. Ich hab so viele alternative nicht Schulmedizinische Versuche hinter mir welche mich alle fast umgebracht haben das am Ende nur die Chemo blieb.
Während der Chemo ~130% vom Körpergewicht zu drücken und dann zu sagen "Ist immer noch nicht stark" zeigt den eigenen Anspruch. Das ist sehr stark, Maschine.
Zeitstempel?
@@domdom1941 ab 13:00
Chemo?
23:08 manchmal ist Schweigen viel ausdrucksstärker als reden! Danke Tom für deinen Einsatz, deine Empathie und dass wir als große Öffentlichkeit dich ein bisschen kennenlernen dürfen. ❤ Immer we;ter 🫡
Ich hatte eine orsentlichen Muskelkater allerdings war es sehr schön mal mit eine top Coach festzustellen wo ich gerade Leistungs bezogen stehe.
Super damit du Hanfprotein nutzt.
Das Training sah auch nach Muskelkater aus ^^
Nur Liebe und Respekt für dich. Mentalitätsmonster ❤️
Stark, Tom! Der Muskelkater ist dein Lohn. We;ter! 💪
„Möge das neue Jahr dir Gesundheit, Liebe und unzählige Gründe zum Lächeln bringen.“ „Ein neues Jahr ist wie ein unbeschriebenes Buch. Möge jeder Tag gefüllt sein mit spannenden Geschichten, Liebe und Glück.“ „Ich wünsche dir ein Jahr voller Lachen, Liebe und Erfolg.
ehrlich gesagt kenn ich dich erst ab heute, aber deine Lebens Einstellung ist der Wahnsinn und du bist mein Vorbild!Danke!
Servus Stephan, vorneweg schonmal vielen Dank für deine Videos!
Durch dich habe ich extrem viel Motivation geschöpft mein Leben zu verändern. Ich habe in den letzten Jahren extrem wenig Sport gemacht, viel am Schreibtisch gesessen und habe mich immer schlechter gefühlt - körperlich, wie auch mental.
Dank dir und Max Coga habe ich mehr Motivation geschöpft als je zuvor in meinem Leben, alles zu verändern, was in meiner Macht steht - zum Beispiel starte ich mein erstes BJJ-Probetraining morgen, am 07.01.
Meine Frage an dich: Wie schaffst du es so konstant deine Motivation aufrecht zu erhalten? Hast du mentale Übungen, welche man in den Alltag integrieren kann?
Gerade der Anfang ist schwer in eine ordentliche Routine zu finden und ich möchte alles versuchen was helfen kann eine gute Routine aufzubauen und beizubehalten.
Nochmal vielen Dank!
Beste Grüße
Lukas
Danke an Stephan & Tom! Ihr spiegelt einfache Werte wieder die heutzutage viel zu sehr untergehen. Meine Tochter wächst auf jeden Fall unter meinen 80er Werten auf und steht bisher gut da.
Unglaublich. Also Stefan ist ja schon ein Vorbild, aber Tom zu sehen der auch Krank ist und da ich selber Unheilbar Krank bin,
gibt mir das Video wieder das Gefühl doch weiter zu machen mit Training.
Vieles ist Kopfsache, eine motivierte und fleißige Seele, steigt über so manche Unmöglichkeit. Natürlich gibt es Grenzen, aber die liegen woanders als das Umfeld einem erzählt Push It to the Limit.❤❤❤❤ 🦾🦾🦾
Stabiles Motivationsvideo. Toms Interview mit dem Nomadic Trapper ist auch sehr empfehlenswert - hat einen gesunden ungetrübten Blick auf die Creator Bubble.
Das Interview fand ich auch sehr beeindruckend und ehrlich. Heute erst bei meiner Küchensession gehört. 🎉
Einfach ein sehr tolles Video. Ihr seid ein so angenehmes Duo. Als ihr beim Training wart, habe ich mir gedacht, ich würde nichts lieber machen als einfach mit zu trainieren und sich zu unterhalten. Kann man nicht genug von kriegen❤️💪
Ich muss sagen größten Respekt! Meine Mutter bekommt gerade eine Chemo und ist unglaublich Müde dadurch. Das Tom trotzdem mit soviel Herz Sport macht motiviert mich wirklich sehr!
Hi Stephan,
Ich glaube da kann ich für viele reden, dein Kontent bringt einen riesigen Mehrwert!
Ich glaube was da nochmal eine Schüppe drauf legen würde, währe eine Videoreihe zu Einzelnen Nährwerten, das wäre Top.
Ob das jetzt Proteine oder Antioxidanzien sind, es wäre echt top wenn es so detailliert wie möglich wäre.
Dankeschön für deine Videos,
Liebe Grüße
Sehr schönes Video mit wertvollem Deeptalk
❤lichen Dank für dieses mega Video , wieder etwas dazu gelernt
Stefan , Lea nebst Familie und Freunden / Tieren wünsche euch von ❤ gesegnetes Weihnachtsfest und ein gesundes neues Jahr 🎁🎄🕯🕯🕯🕯🎄🎁🙋♀️
Selbige wünsche ich der community......
Tom du bist wirklich eine Maschine !! Du lässt dich von nichts aufhalten und stehst immer noch besser da als die meisten von uns 💪🏻 starker Repräsentant für das Kommando 🇩🇪🦇 Stephan natürlich auch ein stabiler Kerl mit gutem Wissen im Bereich der Trainingswissenschaft ✌️
Danke mein lieber. Nächstes Jahr greifen wir gemeinsam mal bei Şahin ein Hero Workout für einen guten Zweck an.
jo weil Stangensellerie negative kalorien hat...
würde an toms stelle auf jeden fall versuchen so viel wie möglich alternativ zu heilen... msm, nac, heilpilze usw...hilft 100% eine bessere lebensquallität und gesundheit usw zu bekommen...
frohe weihnachten euch allen ;-) ...
Zu verrückt ❤ Respekt!
Ich finde es Hammer wie du nicht missionierst! Ich ernähre mich tendenziell immer öfter vegetarisch. Mache mir aber Gedanken über die daraus folgende erhöhte Lektin-Aufnahme - ist ja auch oft ein Argument gegen eine rein pflanzliche Ernährung. Hast du dazu ein paar Tips? (Zu vermeidende Lebensmittel, wie kochen ..)
Was auch zu erwähnen wäre das beim Body Building/Kraftsport größere Menschen durch die längeren Arme bzw Beine bei gleichen Traningsgewicht ein wesentlich größeren Bewegungsablauf haben. Dadurch auch die wesentlich größere Kraftanstrengung gegenüber kleineren Athleten.
Ja stimmt, deshalb ist es erst recht bemerkenswert wie viel Kraft Stephan aufbringen kann
@@Tom_KSK_Veteran Absolut bei seinen geringen Körpergewicht (für über 190 cm) über 100 kg drücken ist Top. Aber auch Du bist trotz deiner Chemo Therapie absolut Top..ziehe meinen Hut.
Tom großartige Leistung du kannst stolz auf dich sein !! Der Wahnsinn 😊
Juhu ein Video mit Tom 🎉
Daumen hoch für das Statement von Tom und Stefan als sie im Gym angekommen sind.
23:10 sieht man, dass keine Antwort/Reaktion von ihm kommt. Sehr Wahrscheinlich, weil er solche Situationen des Öfteren in seinen Einsätzen erlebt hat.
Hut ab für deine Leistung und die Opfer, die du für dieses Land erbracht hast!
Hi Stephan, kannst du eventuell mal etwas genauer auf das 5/3/1 Programm eingehen? Kann man auch Elemente von diesem Programm in seinen Trainingsplan einfliessen lassen, oder ergibt das keinen Sinn? Danke Maschine
Frohes Neues Jahr 2025 Stephan und Kuni !
Es gibt Typen die denken sie sind cool und es gibt Stephan und seine Freunde. 👍
Wie ich die I ntro-Musik feier.... 🥰 FRohe Weihnacht allen..
Maschinen 💪
Zwei geile Typen. Mega interessant
Mir gefällt es sehr gut, dass Stephan so souverän mit diesem doch etwas unverschämten Kommentar umgeht und die Person argumentativ „zerlegt“. 🖖👍
Kann es sein, Stefan, dass du einen so genannten ,,S“ Rücken hast? Nicht böse gemeint. Ich habe auch einen und hatte deswegen Kreuzschmerzen eine Zeitlang. Konnte teilweise nicht mehr laufen. Nun schlafe ich auf dem Boden, beziehungsweise auf sehr dünne Matratzen. Seitdem sind sie verschwunden. Hast du Kreuzschmerzen würde mich interessieren oder hattest du Kreuzschmerzen? ❤❤❤ Du bist ein toller Mensch
Was sagst du zum Thema Rauchen, Lieber Stephan?
Ende der 70er ? Er sieht so jung aus (also das was man sieht) ❤
Geile Serien folge ,
VW Polo 9n auch Fenster, die Drahtseil Spulen zerbröseln gern mal. Für den Kameraden gute Besserung und für alle ein frohes Fest. 💪🎄👍
Was ist diese 5:3:1 und wie kommt man zu so einem Trainingsplan vom T800!? :)
Was ist ein kluger Spruch für das neue Jahr?
Ein neues Jahr heißt neue Hoffnung, neues Licht, neue Gedanken und neue Wege zum Ziel. Einen guten Start ins Jahr das wünsch ich Dir! Die Zukunft kann man am besten voraussagen, wenn man sie selbst gestaltet.
Stephan ich wünsche dir und deiner Frau ein Frohes und gesegnetes Weihnachtsfest
LG aus der Wetterau
Gibt es mehr zu Thema Lachs bei 31:15 ? Ich esse wirklich wenig Fisch und supplementiere dafür Omega 3, daher befasse ich mich nicht so krass mit dem Lachs. Das Aquakulturen scheiße sind (auch egal wenn bio) ist mir prinzipiell klar, aber gibt es da vielleicht interessante Video oder Berichte rüber? Ich wusste nicht das man Lachs komplett weglassen sollte.
In Lachsen wird Mikroplastik, Arsen, Quecksilber, polychlorierte Biphenyle (PCB), DDT, Dioxine und Blei gefunden. Sollte man meiden
@@bikeb7286aye… Danke für die Info.
Ich bin nicht gerade offen anderen Menschen gegenüber. Was würdest du empfehlen für Menschen mit "angststörungen" um mit kampfsport anzufangen? Du bist in vielen Perspektiven ein Vorbild für mich, dennoch zu "schüchtern" um mit dem Kontakt Sport anzufangen
Mein Kollege hat wenn er einem Werkzeug geliehen hat immer gesagt: „Du weißt das ist U-Boot Stahl…Das taucht immer wieder auf!😂
Top Kommentar. Den werde ich adaptieren damit ich hoffentlich verliehenes Zeug wieder bekommt.
😂😂😂😂
Danke für den Hinweis bzgl. Lachs & Aquakulturen. War mir nicht bewusst. Habe ich jetzt recherchiert, und kaufe ich jedenfalls nicht mehr
Mich würde mal ein Militär Training interessieren 😅👍
35:50😅.... wer mal mit ihm gespielt hat oder gegen ihn der muss hier mal schmunzeln😏😉🤣. Grüße an Dennis
Hi Stephan,
mich würde interessieren, was du von mindestens einmaligem Fasten im Jahr für die Entgiftung des Körpers hältst, zum Beispiel in Form von Heilfasten über mindestens zehn Tage. Denkst du, dass das sinnvoll ist?
Freue mich auf deine Einschätzung.
Die Hintergrundmusik im Studio nervt leider ein kleines bißchen.. Ansonsten wie immer stabiles Video
Servus Stephan!
Bekommt man durch Eisbaden eigentlich eventuelle Hitzewallungsprobleme?
Beispielsweise könnte es sein, dass man im Sommer und generell bei sportlichen Tätigkeiten mehr schwitzt, weil man die Außentemperatur als viel wärmer empfindet?
Beste Grüße aus den Bergen Österreichs!
Servus,
absolut. Ich bin wie ein Ofenbrikett nach dem morgendlichen Eisbad 🔥
Holdiay!
Welches, ist die beste Alternative für Lachs? (Gerne, auch mehrere Alternativen, aber mich interessiert, in erster Linie, die wahrscheinlich beste).
Veganes Omega 3 supplementieren.
Uff ich könnte nicht ein mal 10kg heben ein grölte Respekt euch Tom und Stefan ❤ bitte macht mehr Videos von euch es spornt mich an um den inneren Schweine Hund zu entgehen 😂
Der Weihnachtsmarkt war wunderschön und das Essen super lecker. Leider kann ich den Link von der veganen Metzgerei nicht finden. Hätte gerne die leckeren Wiener, welche in der Kartoffelsuppe waren bestellt.
Hallo Stephan, erstmal danke für die tollen Videos. Ich ernähre mich normal pflanzlich, allerdings hat sich bei mir eine starke Histaminintoleranz entwickelt. Ich habe jetzt aktuell Probleme genügend Proteine zu essen. Hast du vielleicht Tipps wie man damit umgehen kann?
Schöne Feiertage allen
Habe auch eine Mittelmeer Anämie, beeinflusst das wirklich so krass die leistung? ich meine ich wurde ja so geboren.
Sollte es nicht gegen 'ehemaligen MMA Kämpfer' heissen?
Fighter ist und bleibt er...
is stephan kalt oder wieso die handschuhe😅😅😅
Hey Stephan, was hältst du eigentlich von Akkupressurmatten (zb shaktimat)?
"Tom macht gerne Hausbesuche"
"Früher mal" 😂😂😂❤
Kuni & Toms Hausbesuche... da war an der Haustür immer bombenstimmung 😂😂❤...
bei uns war mal SEK 4 Häuser weiter... hab tatsächlich mal einem Beamten geholfen da er der erste war hab die ramme zu einem Einsatzbus getragen... danach hab ich 1 woche urlaub beantragt wegen rücken 😂❤
Tom alles liebe und gute Besserung ❤
und natürlich euch allen auch zuschauern, ein wunderschönes Weihnachtsfest
Dir auch Frohe Weihnachten Jessbae
Mein Opa 68 Jahre alt wiegt 84kg und drückt 100 Kg 10 mal. Was ist mit euch los?
Ergänzung. Jede Wiederholung ganz sauber. Langsam bis zur Brust ausatmen und gleichzeitig hoch mit dem Gewicht.
und wie groß ist er?
@@Fabian-fd7tc 178cm
Kann ich mir das irgendwo anschauen? Bei uns gilt: Ist es nicht auf Video, ist es nicht passiert.“ 😊
Cooler Opa. Klasse Leistung💪🏾
@@Fabian-fd7tc egal wie groß dieser Großvater ist, er ist ein absolutes Biest und gutes Vorbild.
@Stephan Pütz, wie stehst du zu Insekten als Alternative Eiweiß und Nahrungsquelle gegenüber Fleisch? Auch was die Ernährung deiner Hunde angeht. Ich selber (omnivor) nutze inzwischen versch. Insekten um Fleisch zu ersetzen und auch meine Hunde (Windhunde ware Athleten und meine größte Inspiration) füttere ich inzwischen so. Meine Hunde Fressen tatsächlich wenn ich ihnen beides hinstelle zu erst die Insekten und dann das Fleisch.
zack zack bin talahon und laufe rein wie ich will.
In China werden die Schüler am Körperbau den Sportarten zugewiesen wo sie die besten Voraussetzungen haben .
Jeder soll machen was er will aber mir hätte diese Vorgehensweise sehr geholfen da mein Körperbau nicht geeignet war für den Sport den ich am meisten ausgeführt habe .
Finde ich schwierig, ich war als Kind vom Körperbau auch eher klein und pummelig, aber fantastisch in Ballsportarten, Rennrad fahren, Schwimmen und Ausdauerlauf.
@@bikeb7286 Ich spreche von Verletzungsanfälligkeit aufgrund des Körperbau .
12:10
28:00
Macht weiter so!
Die Bundesjugendspiele werden meines Wissens übrigens nicht abgeschafft. Glaube die ganze Thematik wird politisch instrumentalisiert und hat eine gewisse faktische Grundlage, die aber nicht darauf abzielt sportliche Kinder nicht mehr zu fördern.
Schöne Feiertage wünsche ich euch Beiden!
Tom typisch Ärzte - nicht drauf hören food Programm - viel Grünzeug essen - trainieren - hole dir Beratung bei einem ayurvedischen Experten hinzuziehen - lass dich holografisch Messen. Good Luck P.s.: Säure muss schnell runter Basenpulver, wenn du darfst , oder etwas ähnliches wegen Nieren und Cortisol muss runter - meditiere!
Schade das Menschen die "nicht fit sind und nicht ihr bestes geben" als "Belastung für die Gemeinschaft" gesehen werden, anstatt die Solidarität und Empathie in einer Gemeinschaft hervorzuheben.
Das ist nicht schade. Denn wenn man es genau analysiert ist für einen Soldaten nur das die eigentliche Aufgabe. Wer als Soldat nicht sein bestes was er mit den Gegebenheiten die er hat rausholt, muß im Ernstfall diese Lücke durch die Mehrleistung anderer geschlossen werden.
MÄNNER sind immer stark
Nur sind die meisten männlichen Wesen keine Männer❤❤❤
🎉🎉🎉🎉🎉
immer Liken und dann anschauen
Hey Stephan, kurze Antwort auf deine Frage: nein, Kernkraft ist nicht Klimafreundlich. Falls dich die lange Antwort interessiert schau dir dazu unbedingt mal das Video von Harald Lesch dazu an. :D PS. Ich Feier was ihr macht, macht bitte weiter so
Lesch 😅 alter... schau dir was von horst lüning an wenn du was lernen willst
Mit 1,81 ist man nicht der Größte? Klar, ist das groß.
Vegane Fleischerei 😅😅😅😅😅😅😅
Wie ist es eigentlich bei dir mit Straßenkämpfe?😅 Hattest du damit in Vergangenheit mal zu tun? Ich meine du hast eine super Persönlichkeit. Da kann doch eigentlich niemals jemand ein Problem mit dir haben😅🤔 Würde mich mal interessieren. Beste Grüße😁😅
👍🇦🇹👍🇦🇹👊
Eigentlich sollte man bei so viel Wissen doch auch die "Chemotherapie" hinterfragen, ich verstehe das nicht 😅
Wenn Sie wüssten warum ich die Chemo bekomme und was Sie in meinem Körper macht würden Sie das s nicht schreiben. Ich hab so viele alternative nicht Schulmedizinische Versuche hinter mir welche mich alle fast umgebracht haben das am Ende nur die Chemo blieb.