Por que as posturas invertidas de yoga são benéficas?
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- A prática das posturas invertidas de yoga é uma atividade que proporciona grande sensação de bem-estar, contribuindo para a melhora da qualidade de vida.
Além de serem um desafio maravilhoso, as posturas invertidas têm inúmeros benefícios. Quer saber quais são? Assista o vídeo e descubra todas as vantagens que esses asanas proporcionam!
Você pratica yoga ainda não consegue fazer as famosas posturar invertidas? Não desanime! Você pode aprender e praticar sempre que quiser com as nossas aulas online com foco em posturas invertidas.
Nessas aulas, você vai aprender a importância de ouvir e respeitar seu corpo. Nelas te propomos uma mudança na forma de pensar. Ao invés de focar naquilo que você não consegue fazer, concentre-se naquilo que você consegue fazer. E saiba que com o tempo e a prática, assim como acontece em tudo na vida, as posturas vão ficando mais fáceis
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Meu cabelo até voltou a nascer onde não nascia depois que comecei a ficar todos os dias de cabeça para baixo!!
Já fiz muito esse exercício no aquecimento do jiu-jitsu...
Eu tenho hernia de hiato e me sinto muito bem com as posturas invertidas
Manu, boa explicação sobre ioga, obrigada pelo seus ensinamentos!!!
Amei muito
Também nào devem ser realizados por pessoas com osteoporose, hérnia de disco, espondiloartropatias, neoplasias com metástases ósseas, aneurismas de sistema nervoso central, epilepsia, enxaqueca, entre outros. É muito importante a orientação de um profissional experiente, e passar previamente por uma avaliação médica.
Nossa Sara eu acho lindo demais e pratico yoga há quase três anos. Tenho muito medo de tentar algumas invertidas. Depois que vc disse essa da enxaqueca....tem dias que sinto muita dor.
Eu sofro de epilepsia e prático algumas invertida, graças a Deus nunca senti nada, nunca tive nenhuma crise🤗🤗
Eu começa a fazer ❤
Seria mt mais legal do q já é se n tivesse lendo. Parabéns pelo canal
Eu por exemplo pratiquei yoga durante alguns anos, e em 2018 coloquei marcapasso (fui diagnosticado com bradcardia), mas mesmo assim ainda faço essa postura com facilidade....será que tem problema?
Quanto o tempo pra ficar assim de cabeça pra baixo?
Caso de epilepsia pode?
Sim pode eu sofro de epilepsia e prático algumas invertidas🧘💪🍀
Com milpia pode fazer?
É normal sair meio tonto depois de ficar de cabeça para baixo?
Ficou tudo bem mano?
Vc nao pode levantar de uma vez só...tem q ficar deitado um pouco por alguns minutos
Eu nunca senti tontura após a prática de invertida🙃🤔
Eu uso óculos então acho que não posso fazer 😔
Se seu óculos estiver bem ajustado aí rosto, não tem problema. Outra opção é retirar os óculos no momento da invertida
@@mayaragaby5543né..