請問康健》戰勝更年期不適 名醫教你自我保養|康健雜誌
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- Опубликовано: 23 авг 2024
- 不少女性飽受更年期困擾,不只心情煩躁,女性失去雌激素保護後,更會增加骨鬆、心血管疾病風險,到底更年期該如何保養,才能愈活愈快樂、健康?
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師來解析更年期症候群,並且分享更年期如何透過飲食、生活習慣調整,好好自我保養、呵護,緩解更年期不適,甚至預防疾病,延續健康、美麗!
● 00:35 更年期症候群會有哪些症狀?
● 05:12 測測看,你的更年期症狀嚴重嗎?
● 05:46 更年期要吃什麼保健食品?
● 10:38 如何透過飲食、生活習慣調整來自我保養?
「請問康健」是《康健》全新製作的系列節目,每集節目會邀請專家、醫師回答民眾想知道的健康大小事,希望用「一看就懂、一聽就懂」的形式,傳遞給民眾實用的健康資訊和解方。歡迎每週四晚上8點,準時收看「請問康健」。
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其實太多人迷信片子要背景音樂,但實際上絕大部份的背景音樂只是做成對聽者的干擾!這片的背景音樂正是做成干擾的一個好例子!
超级赞同。要讲解,又放音乐,超级干扰。
感激这节目,刘医生提供的资料和建议都非常到位,有用,又清楚,不绕圈圈浪费时间。感谢🙏🏻
可不可以不要有背景音乐,太多噪音啦!
感恩医师的分享。 🙏🙂
還有腸胃消化系統問題容易脹氣胃食道逆流很痛苦😔
f十1
Mostly sharing about female menopause and would Be grateful to know about male menopause thanks a lot
不會啊!主持聲音很好聽耶!
我盗汗,吃啥中药調理😢,感謝您!
背景音樂干擾很大,讓人非常緊張
…。
弋之後琴
:,有個一。:呔,有個女仔有二手都一樣:二,一個餅印。如果-:11了上
々妗、,
没有来月经也会常常下腹疼痛,好像来月经的痛吗?已经做过超音波和CT 了,没任何异状。会是荷尔蒙失调吗?谢谢
👍👍👍
音效太好笑了🤭
👍👍👍😊
更年期心裡默念 20.650可補腎陽,止汗
什么道理呢
Scared
5:24
音樂好吵 看不下去
主持人裙子穿長一點,坐著較方便也優雅美麗,時裝可時尚點
请问 便年期间 是到几年 才停止
每個人不同,有些人沒有更年期症狀;有些人會一直持續下去
有人是10年,也有人15年還又停經症候群的!
@@user-ii4qy3bo1d 太可怕啦~我現在五十三成天腰部酸痛有坐骨神精痛症狀!不知道多少年😲
这俩人坐得太近😆…、
何爾蒙太低,導致熱朝熱,,,每個問題加1分,加起來15分,血管硬化衝上頭中風,失智,維生素D3,好的油,黃豆裡有植物蛋白质,鈣、鎂,綠色生菜,有規律運動令人會開心點喔,膽固醇,甘油,三高,
肺既容量大,冇咁容易氣速。
💥💥💥💥💥🙏👍💖!
主持人能不能不要娃娃音
林志玲