درمان ADHD در بزرگسالان | Attention Deficit Hyperactivity Disorder
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Attention Deficit Hyperactivity Disorder
در این اپیزود به توضیح روش های غیر دارویی برای درمان ADHD پرداختیم که یکی از این روش‌ها CBT نام داره.
ADHD، مخفف Attention Deficit Hyperactivity Disorder هست. ADHD از اختلالات عصبی- رشدیه که در کودکان رایج هست. منظور از اختلال عصبی رشدی یعنیاختلالاتی که بر روی رشد دستگاه عصبی تأثیر می‌گذاره و منجربه «عملکرد غیرطبیعی» مغز میشه. دو سوم کودکانی که اختلال ADHD دارند، در بزرگسالی هم ممکنه علايم مربوط به ایناختلال رو تجربه کنن.
برای مطالعه بیشتر میتونید مقاله ای که در دانشگاه هاروارد در همین مورد منتشر شده، مطالعه کنید
www.health.har...
⭕️ خبر جدید چی داریم؟
ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.
⭐️دوره تله ها
radiobina.net/...
⭐️ورکشاپ پیله (پیش نیاز)
radiobina.net/...
📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
forum.radiobin...
---------------------------------------------------------------
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
⭐️سایت رادیو بینا:
radiobina.net/
⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا
forum.radiobin...
⭐️ پادکست های رادیو بینا:
radiobina.net/...
⭐️ تلگرام رادیو بینا:
t.me/radio_bina
⭐️زیلینک رادیو بینا:
zil.ink/radiobina
#ravanshenasi
#رادیو_بینا
#پادکست_نوروساینس
#پادکست_روانشناسی
#پادکست_نوروسایکولوژی
#پادکست_های_روانشناسی
📣 خبر خوش! اپلیکیشن رادیو بینا برای اندروید اکنون در دسترس شما عزیزان قرار دارد! 🌟
مزایای اپلیکیشن رادیو بینا:
- 🎧 دسترسی به پادکست‌های اختصاصی
- 📚 مقالات تخصصی و به‌روز
- 🧠 فرکانس‌های تقویت حافظه و تمرکز
- 🎓 دوره‌های آموزشی متنوع و کاربردی
_✅قابلیت دانلود محتوا روی اپلیکیشن و دسترسی بدون اینترنت
با رادیو بینا، به توسعه و یادگیری خود سرعت ببخشید و از منابع بی‌نظیر ما بهره‌مند شوید.
[دانلود اپلیکیشن رادیو بینا]
dl.radiobina.net/more12e/app/RadioBina-1.0.0.apk
🌐 **رادیو بینا**، پلی به سوی دانش و رشد!
به عنوان یک adhd از شما تشکر کنم و ازتون خاهش میکنم تند تر صحبت کنید لطفا چون من ویدیو رو با سرعت دو برابر گوش کردم
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
من ۲۳ سالمه از وقتی که خودمو شناختم از یچیزی زجر میکشیدم که هیچوقت نمیذاشت به چیزایی که میخوام برسم چند ساله با خودم تو جنگم و خودمو اذینت میکنم اما به تازگی فهمیدم مشکلم همین اختلاله کاش درمان قطعی داشته باشه
مثل من
بهترین درمان دستگاه لورتا نوروفیدبک حتما راجبش بیشتر تحقیق کن
@@gangyt7653 اسم دستگاه رو مجدد می نویسید و کارکردش چجوریه لطفا؟
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
@@gangyt7653همچین تاثیزی هم نداره بهترین روش درمان داروییه
من با سرعت دو برابرش کردم که بتونم گوشش بدم 😍این باعث میشه توجه ام خیلی بیشتر بشه و وویس هم زودتر تموم میشه
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
خوشبحال اونایی که کامل گوش کردن من فقط دو دقیقشو تونستم گوش کنم 😂
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
😂
ممنون که انقد قشنگ و شیوا صحبت میکنید صداتون و شیوه ی کلامتونذگرمو آرامبخشه
وضع من اینجوریه که ،تا دقیقه ۱۱ ویدیو دیدم بعد نزدیک ۴۰ دقیقه رفتم توی رویایی خودم 😐😑😑
🤝
❤❤
منم همین طور
راه درمان داره؟
@@rasoullavasani6067 درمان قطعی نه
واقعا شکر گذارم که اگاهمون می کنید سپاس فراوان✌️💌🩷🩵
سلام
۱ـموقعی که میخوام یک جمله بنویسم روی کاغذ یه چیزی از درون میگه زود باش تمومش کن.
۲ـوقتی میخوام یک پاراگرافی رو بخونم بیشتر از ۳۰ ۴۰ ثانیه نمیتونم تمرکز کنم و حواسم پرت میشه. و مجبورم به یه چیز دیگه فکر کنم و بعد اگه تونستم خودمو قانع کنم برم بقیشه بخونم که بیشتر مواقع یادم میره برم بقیشو بخونم.
۳ـ من برنامه نویسم و وقتی کد مینویسم و یک موضوع خیلی پیچیده میشه باید اونو تقسیم کنم به سه قسمت مثلا و بخش بخش اونو حلش کنم نمیتونم یکجا تمرکز کنم و حلش کنم وسط حل کردن میبینی یه فکر دیگه به ذهنم میاد ناخوداگاه
۴ـ از بجگی با خودم حرف میزنم موقع تنهایی حتی بعضی وقتا مادرم یا پدرم میگن با کی حرف میزدی. در حالی که من با خودم حرف میزدم. جوری که به یک موضوعی فکر میکنم و توی ذهنم دو نفر میشم یکی موافق و یکی مخالف موضوع که سعی دارند همدیگر رو محکوم کنند.
۵ـ در اکثر مواقع دوس دارم موضع مخالف با کسی که با من حرف میزند بگیرم و سعی دارم اونو محکوم کنم بدون اینکه واقعا به حرفاش گوش کنم فقط کافیه جمله اولش رو بفهمم
۶ـ مدیریت زمان من صفر هست. نتونستم هیجوقت زود بیدار بشم. البته این با موضوع که ادم های موفق زود بیدار میشن کاملا مخالفم ولی این القایی که از محیط شده که زود بیدار نشیم موفق نمیشیم و منم زود بیدار نمیشم اذیت میشم بعضی مواقع.
۷.مدیریت زمانم صفره. یه روزی صبح تا شب پای سیستم کار میکنم جوری که صبحونه و نهار نمیخورم یک روزی هم مثل امروز هیج کاری نمیکنم
۸ـ در یک دقیه به جندین موضوع فکر میکنم و نمیتونم تمرکز کنم رو یک موضوع در واقع این رو تو شماره ۲ گفتم.
۹ـ بعضی وقتا شبا تو جام که میخوام بخابم حجم عظیمی از تفکرات به ذهنم میاد که باعث میشه توی گوشم صداهای آزار دهنده بشنوم انگار سوت میکشن. صدایی مثل خش خش رادیو
۱۰ـ اصلا به نظم وسایل که جای مشخصی داشته باشند اعتقاد ندارم و همه جی من قرو قاطی هست البته خودم نظافت شخصیم رو دارم
۱۱.تا حالا نتونستم کتابی رو به پایان برسونم به جز یکی دو تا که ۵۰ ۶۰ صفحه بودن
اینا باعث شدن من خیلی کند تو مسیرم برم جلو. من چیکار کنم که این هارو حل کنم؟
منم دقیقا همینم... اگه فهمیدی به منم بگو..
شماتنهانیستید❤
نمیدونم بخندم یا گریه کنم@@nasrindavoudi90 🌻🌻🌻🌻🌻🌻
🌻
من هم😓
منم مثل شما هستم برادر من لطفا اگر چیزی دریافت کردین با منم در اشتراک بگذارید با وجود ک علاقه شدید به مطالعه دارم هرگز نمیتونم تمرکز کنم و یک کتابی را تا اخرش برسونم😢
خلاصه گفتار درمان ADHD در بزرگسالان >>> ۱) دارو درمانی
۲) روان درمانی:
آ: روش CBT مثل منعطف بودن، واقع بینی، همدلی، تکنیکهای کنترل هیجان، هدفمندی، توجه به احساسات و مشاهده آن، مدیریت استرس
سایر روش ها:
ب: خواب کافی /استراحت در بین کار /حذف عوامل حواس پرتی شما/ عدم انجام چند کار همزمان / قدم زدن در طبیعت سبز و وجود گل و گیاه در اطرافتون، موزیک بی کلام و آرامش بخش
Thank you for your time .
بسیار عالی، ممنون بابت ویدیو مفید و پر محتواتون🙏🙏🙏
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
با سلام و تشکر فراوان از آموزش‌های عالی شما.
آیا امکان دارد لطفا راجع به تاثیرات اختلالات شخصیت مخصوصا(مرزی) روی مغز و ساختار آن و درمان‌های آن از نظر نروساینس توضیح بفرمایید؟ممنون
متاسفانه من در سی و سه سالگی تشخیص داده شدم. تا دوران دبیرستان مشکل حادی نداشتم ولی بعد از ورود به دانشگاه در دوران تحصیلم خیلی اذیت شدم و از شدت فلج بودن همیشه افسرده بودم. نئروفیدبک تراپی رفتم و هییچ تاثیری روم نداشت. درمان دارویی هم خیلی کم تاثیر داره. و این باعث ایجاد یه سری عادت مخرب مثل کمالگرا بودن و به تعویق انداختن کارها شده که رفع این عادات هم راحت نیست.
فقط هشت دقیقه تونستم گوش کنم.وقتی یک نفر کش میده حرفاشو دل پیچه می گیرم مث وقتی که زیادتوماشین باشی.ازبچگی می فهمیدم که بابقیه فرق دارم.همیشه احساس می کردم خنگ واحمقم.هیچ وقت سرکلاس نمیفهمیدم چه خبره😢 گذشت زمان رواحساس نمی کردم ساعت هاتوخیال ورویا می رفتم.هرسال نمره هام بدترازسال قبل
بودوهمبشه سرزنش میشدم.خوب می نوشتم هم شعروهم داستان ،کتاب خون بودم وعاشق نقاشی ومجسمه سازی آخرم هیچی نشدم .یک آدم سرخورده وبی انگیزه م که تنها دلخوشیم بچه هام هستن.هیچ وقت هیچ کاری روبه ثمرنرسوندم وهمه چیزونیمه کاره رهاکردم.البته بدشانسم بودم تاحدزیادی ولی خب هنوزم همون مشکلات هست ومن ازارتباط بامردم زده شدموبیشترتنهام
چقدر تجربتون مشابه منه ... امیدوارم بتونین درمانش کنین
@@mohammadsadeghmohammadi2620 ❤🙏
@@mohammadsadeghmohammadi2620 ممنونم🙏🙏🌷
هیچ وقت فراموش نکنید شما وجودت فارغ از تمام تعاریف عرفی ارزشمنده ، از نظر من ارزش واقعی هر انسانی به افکار و تخیلات زیبا و عمیقش هر چند نابجا باشد هست . تمام این خصوصیاتی که شما گفتید نشان دهنده ی استعداد و تخیلات قوی شماست که هم میتوانید بنویسید هم تصویر کنید. شما تا به اینجا هیچ چیزی از دست نداده اید بلکه از نود درصد انسان ها جلو تر هستید چون شما به آگاهی از افکار توانایی ها و محدودیت های خود رسیده اید و این یعنی شناخت چیزی که اکثرا در عمر خود به آن پی نمیبرند . این رو دوستانه برای شما نوشتم چون من هم با این احساسات دست به یقه هستم و ناخوشایند بودن حس استیصال را درک میکنم . ولی بدانید هیچ چیزی رو از دست ندادید فقط بر اساس توانایی خود چیزی رو شروع کنید و سعی کنید ادامه بدید یادتون باشه توانایی انسان فرا تر از حتی تصورات خودش هست . و دومین مساله کمال طلبی رو کنار بگذارید حس آرامش کافی بودن بسیار شیرین است.
@@mahmudhossini8138 🥲🥲❤🙏❤
وقتی دوپامین کم ترشح بشه هیچ کدوم از این کارایی که میگین فایده ای نداره من هر راهی که میشد رو رفتم تا به این نتیجه رسیدم
بنظر من تنها چیزی که خیلی کم و به صورت موقت تاثیر مفیدی داره برای افراد بزرگسال فقط مصرف دارو هست
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
خود من یکی بار ها وسط این پادکست حواسم پرت شد و مجبور شدم برگردم دوباره از اول گوش کنم
چرا من نمیتونم موزیک بی کلام گوش بدم؟خیلی روی اعصابمه
تشکر 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
درود بر شما
ما بسته ای را در وبسایت راديو بينا اپلود کردیم که برای افزایش تمرکز افراد مبتلا به ADHD هست. این بسته را میتونید حتی شمایی که تمرکزتون را در کارها از دست میدید گوش کنید و در عین حال از این نوع سبک موزیک لذت هم ببرید.
radiobina.net/workshops/8/music-for-adhd-brain
من الان حوصلمم نمیکشه اینو گوش بدم 😂🤦🏻♀️
همين كار كمك ميكنه نورون هاى جديد عصبى در مغز شما شكل بگيره. با حوصله گوش كتيد
دقیقا همین الان اذیت کننده شده
سرعت و ببر بالا و گدش بده. منم همین کارو کردم
❤
😂 مث من
دم شما گرم
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
Nice
لطفا میشه اسم کتاب هایی که معرفی کردی را بگید؟
من هر کاری میکنم حتی نمیتونم ویدیو رو تموم کنم دو ساعت گذشته و تازه به نصفش رسیدم
Great
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
همه رو نت برداری کردم. باید دوباره گوش بدم و بهشون اضافه کنم.
اگه آهنگ بین اپیزود یه کم ملایم تر باشه بهتر نیست؟😊
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
درمانش بیشتر حوصله کنید و دلیل اینکه باید حوصله خرج بدین رو دریابین
خانم بنده به شخصه جزو اختلالاتم اینها هم هستن...
از نظر قرار گیری در موقعیت جغرافیایی و کلا شناختن کوچه و خیابون و آدرس به طرز فجیعی گیج تشریف دارم...
یه چیز عجیبتر بگم خدمتتون...
با اینکه وضع مالیم اونقدر خوب نیست ولی تو این ۲ سال نزدیک به ۱۰۰ م پول لباس دادم....تو محل کارم و خانواده و دوست و آشنا دائم انگشت نما هستم که فلانی چقدر خوشتیپه و ....
شاید اگر تو فضای حقیقی بود و میشناختید بنده رو میشد اسم فخر فروشی روش گذاشت...
که(گر چه ناپسنده) اما ای کاش در فضای حقیقی یه ذره لذت چنین چیزی رو میتونستم تجربه کنم...
نکته ی اصلی اینجاس که با وجود انگشت نما بودن تو این قضیه ،اما خودم درکی از خوش تیپ بودن ندارم...
برام مفهوم نداره...
خیلی عجیبه....
در مورد مردم میتونم درک کنم که فلانی خوش تیپه اما در مورد خودم به هیچ وجه...
که اینم قطع به یقین یکی از دستاوردهای adhd میدونم....
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
⭕️ خبر جدید چی داریم؟
ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.
⭐️دوره تله ها
radiobina.net/workshops/4/schema-therapy
⭐️ورکشاپ پیله (پیش نیاز)
radiobina.net/workshops/1/pile-workshop
📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
forum.radiobina.net
من همه چیو جا میذارم از بچگی همین مشکل رو داشتم تمرکز به شدت پایین خیلی تو رویا غرقم هر روز ی برنامه بلند مدت برا ایندم میچینم بعد یدفه وسط درسم از نظرم دین زرتشت جالب میاد یهگ میبینم دوساعته دارم راجع اون تحقیق میکنم هم حس میکنم اهدافم نمیتونه ارضا کنه منو نمیتونم کار هارو به پایان برسونم تالا پنج بار رشته ورزشی عوض کردم صدبار هدفم رو چیکار کنم دیگه نمیکشم بخدا، گاهی به سرم میزنه خودمو خلاص کنم 😑
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
من کامنت اولم رو وسط های ویدیو نوشتم. و خیلی ممنونم که این ویدیو رو ضبط کردید واقعا کمک میکنه. اما یک موضوعی هس که ازار میده منو خواستم برا اولین بار به شما بگم. چرا میگید هدیه ی من به شما؟ شما با این کار منت به میذارید به کسانی که این رو میبینند در حالی که همه میدونند بخاطر کسب و کار خودتون ویدیو ظبط میکنید و بازدید ویدیو هاتون. پس منت نذارید به مردم و از دو رویی دست بردارید که این کار ها باعث میشه من اصلا به ادم هایی مثل شما اعتماد نکنم. خیلی حرف های بسیار تندی در رابط با این موضوع هست تو ذهنم که نمی خوام بگم براتون. چون حس میکنم شما خودتون میدونید چی میگم و نمخوام حرفامو بخونید و حس بد بگیرید.
لطفا ناراخت نشید از انتقادم
ممنون از اينكه وقت گذاشتيد و نقدتون و ابراز كرديد.
هديه گرانبهايى كه مثل يك گنج ارزشمند رايگان در اختيار همه عزيزان قرار دادم بخصوص افرادى كه توانايى مالى براى مراجعه به مشاور رو ندارند و درمان رو شروع نميكنند.
هديه اى كه چهل درس ، چهل ازمون، چهل تمرين به رايگان از آخرين اطلاعات علمى روز دنيا فراهم شده و در وبسايت راديو بينا قرار داده شده ، نه براى گرفتن ويو و پول بلكه براى ارزش انسانى .
پس اين هديه خيلى ارزشمنده و هنوز هم تاكيد ميكنم هديه اى گرانبها براى درمان تله ها و طرحواره هاى كه از كودكى با شما همراه بوده.
شخص افسرده نمیتونه ک ورزش و طبیعت بره بگرده والا گفتنش راحته تا شخص خود دچار نشه متوجه نیس
دقیقاً باید بریم پیش چه کسی برای تشخیص این اختلال؟
روانشناس يا روانپزشك
روانشناس ماهر مجرب
فقط برو پیش ی روانشناس خوب
من دوستام خیلی زیادن
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
من پزشک تشخيص داده شد درمان اش چی هست؟
سوختن ساختن😢
@@LalehZamanzadeh-dz3zo نه دیگه اینقدر هم غیرقابل درمان نیست
نورو فید بک درمان دائمیشه
@@Fizii2024 چه عرض کنم در من تحملش خیلی سخته.بگمان افراد متفاوتن
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
حتی تو دیدن این ویدئو ده بار حواسم پرت شد زدم عقب
منم از بچگی تا الان خیلی اذیت میشم
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
زیر صدا و قطع کن
ریتالین صد تایی ایرانی، دو ساعت پیش خریدم
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
آیاADHD از شخصی به شخص دیگر انتقال میکند من قبلن خوب بودم ولی همسر من ADHD هست و تازگیا متوجه شدم ک منم مثل اون میشم😢
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
آقاید۵۵ ساله هستم از عدم تمرکز و پرخاشگری ساله ضربه خوردم و پسرفت داشتم وبازها با روانشناس و روانپزشک مشاوره شدم ، یک هفته پیش یه روانکاوی از کودکی من بیشتر پرسید و مشکلاتت آن فورا گفتADD و ADHD واقعا دمش گرم ، دو ساعت رفتم یه بسته بینابین اثر عددی ایرانی هم از بازار سیاه دو ملیون پول دادم، و خیلیدامید دارم بتونم رو خودم کار کنم وبه کمک دارو و یه راهنما، بدبختی عوارض این درد را کمتر کنم. به شدت به استمنا یا جق زدن و دیدن فیلم پورن، معتادم، و زندگی ام به طلاق کشیده شد . خلاصه درد دل زباد دارم .
چه پاد کست باارزشی، ازت ممنونم ؟ هر کی که هستی،
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!
دلیل اینکه میفرمایید،چند تا کار رو همزمان، نباید انجام بدیم چیه واقعاً؟؟؟
بنده قطع به یقین میگم که فرمایش شما از نظر اصولِ روانشناختی درست و منطقی نیست!!!
و اگر هم فرمایشتون مستدل باشه باز بنده به شخصه حاضر نیستم قبول کنم....
چرا که الگوی ما عَمام خمینی هستش که در آنِ واحد،تلویزیون رو بی صدا تماشا میکرد _همزمان با اون کار رادیو هم گوش میکرد و چایی ش رو هم میل میکرد ...ضمن اینکه یواش یواش پاهاش رو هم نرمش میداد و در حالی که همه فکر میکردند فقط همین ۴ تا کار رو هم زمان انجام میداده نقل شده که بعد از آسمانی شدن ایشون ،مقادیری پوست گردو در کنار تختشون کشف میکنن و اونجا بوده که همه متوجه این حقیقت میشن که عَمام در اون لحظات به صورت هم زمان ،بی صدا و یواش با دمش هم گردو میشکسته...
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» هم اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کنید و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید.
🌐 ثبت‌نام کنید
radiobina.net/workshops/10/the-brain-diet-and-mental-health
آماده‌اید که ذهن خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ ما منتظر شما هستیم!