간에 좋은 운동 | 피로회복 | 옆구리 스트레칭

[@김미라-l4u2q]

오늘 한번 했는데 처음이라 좀 힘들지만 계속 열심히 따라 해봐야겠네요

[@모악산명상수련원]

힘드셨어요?
꾸준히 하다보면 잘 되실 거예요^^

[@커스너스-r9s]

요즘 피곤해서 귀에서 이명도 들렸는데 따라해보니 어깨가 가벼워지고 컨디션이 좋아졌어요ㅎㅎ 신기

[@모악산명상수련원]

너무 다행이네요.
너스님의 건강을 응원할게요♡