Mir hat es sehr geholfen anfangs in die andere Richtung in die Schrittstellung zu gehen, bin letzte Woche damit angefangen und schaffe nun schon 30 Minuten ohne Schrittstellung
Also ich muss sagen, dank deiner Tipps, konnte ich nach zwei Wochen den Reifen schon wunderbar oben behalten, in beide Richtungen, vielen Dank für deine ganze Mühe 😘
Habe mir heute dein Video angeschaut und es genau so gemacht. Siehe da es klappt, zwar noch mit Konzentration, aber 5 Minuten gehullert nach links 😊 Dankeschön 🙏 super erklärt
Dein Tipp ist der Hammer 👍 ich habe die Augen zu gemacht und mich vor und zurück bewegt bevor ich den Reifen in Schwung gebracht habe und er blieb oben. Bin begeistert. Super erklärt. Danke.
Danke für deine Tipps! Die Augen zu schließen hat mir total geholfen 😃 Außerdem habe ich gemerkt, dass es mir hilft, wenn ich mich nicht auf die Atmung konzentriere, sondern zum Beispiel das Lied mitsinge.
Danke für deine schier unermüdlichen, immer-wieder-aufs-neue Erklärungen. 😉 Es funktioniert bei mir inzwischen auch schon sehr gut. Seit etwa 3 Wochen trainiere ich täglich und habe gestern 35 Min am Stück gehullert. Davon etwa die Hälfte in beiden Richtungen. Der Reifen ist dann zwar die letzten 5 Minuten mehrmals runter gefallen, aber ich war trotzdem schon recht zufrieden. Ich bleibe auf jeden Fall dran, zumindest bis es auch mit den Workouts gut klappt. ☺
Mega... das ging mir bei dir schon beim ersten Mal so... ich konnte den Reifen nicht oben behalten - dein Erklärvideo angeschaut und schwupps ging es. Und nun wieder: Einmal von dir erklärt und es geht auch in die andere Richtung. Ja, noch holprig, aber der Reifen bleibt oben. DANKE!!
Ich habe gerade das erste mal geschafft, mehr als 2-3 Umdrehungen in meine "schlechte Richtung" zu hullern... super tip war bei mir die gleiche Bewegung weiter machen und das rechte Bein nach vorne (schrittstellung) zu machen. So kreist der Reifen auch in die blöde Richtung. Super!!!
Voll toll erklärt. Danke für deine/eure Mühe. Ich hab vor drei Wochen mit dem Powerhoop Deluxe angefangen zu hullern und seitdem ganz viel geübt. Mache total gerne deine Workouts mit, so hat das auch echt schnell geklappt, in die eine, sowie auch die andere Richtung zu kreisen, Übungen dabei zu machen etc. Hätte nie geglaubt, dass das so schnell klappt, aber wenn man sich deinen Tipps annimmt, geht das anscheinend unglaublich schnell :) Ich freue mich schon auf deinen Reifen im April, den habe ich mir nämlich vorbestellt. Danke dir.
Danke für diese Tipps! Hab heute mit meiner "schwachen" Seite angefangen. Die ersten 10 Minuten ist der Reifen noch gepumpst, dann hat es Klick gemacht und war wirklich faaaaast genauso leicht. 🥰
Danke liebe Elli, jetzt verstehe auch ich was es heißt die Bewegung bleibt immer die gleiche. Bisher habe ich auch gekreist und da musste ich natürlich in die gleiche Richtung kreisen wie der Reifen. Hab nie kapiert was es heißt die Bewegung bleibt gleich. Jetzt wird es mir klar Dank deiner guten Erklärung. Top! Dickes Danke! ❤🙏
Vielen Dank für das Video. Den Hinweis zum Hullern auf beiden Seiten habe ich erst gestern in deinem tollen Buch gelesen. Da ich erst Anfängerin bin und momentan froh bin, dass das Hullern klappt, dachte ich ich warte noch mit der anderen Seite, aber nach dem Video bin ich nun restlos überzeugt so früh wie möglich die zweite Richtung zu üben. Vielen Dank für deine sympathischen und professionellen Erklärungen 🤩🙏
Heute morgen ist der Groschen gefallen und ich habe es in die andere Richtung geschafft, dank Deiner Motivation. Ich tue mich nur durch die versteift Wirbelsäule und die Huftarthrose links etwas schwer, aber das wird. Merci beaucoup für die tolle Videos
Wow! Hab dich heute entdeckt! Wie klasse bist du denn? 🥰 ich huller erst ein paar Tage und es hat in eine Richtung auch nach ein paar Versuchen super geklappt! Nur die andere Seite ging gar nicht! Katastrophe 🙈 dann hab ich dein Video gefunden, hab mir sofort meinen Reifen geschnappt und probiert! Und was soll ich sagen: es hat sofort funktioniert und das echt gut!!! Vielen Dank für deine Tipps! 🥰
Also ich huler seit einer Woche und von rechts nach links klappt super also auch 10min am Stück ohne, dass der Reifen runterfällt also habe ich gestern mal von links nach rechts probiert... Totalkatastrophe 🙈 naja danke Elli und ich werde deinen Rat gerne annehmen 💗
Finde deine Anleitungen alle toll und sehr hilfreich👍🏼...kann es auch erstaunlicherweise noch immer seit meiner Kindheit, und habe auch viel Spaß daran...meinen Reifen hab ich jetzt seit einer Woche und ich kann ihn auch eigentlich recht gut halten...allerdings erst in eine Richtung 🤷🏼♀️...dich bei jedem Hullern wird ein paar Minuten in die andere Richtung geübt👍🏼...und Übung macht ja bekanntlich den Meister...freu mich auf die Workouts mit dir hier🤩👍🏼
Vielen Dank liebe Elli. Genau das habe ich gebraucht. Konnte auch nur in eine Richtung gut und andere gar nicht. Jetzt übe ich fleißig. Hoffe es wird sich jetzt bessern. Und hatte gar keine blauen Flecken mehr und als ich dann anders rum am üben war sofort rechte Seite voll die blauen Flecken bekommen. 🙈
Hallo liebe Elli! Danke für deine ganzen tollen Videos. leider habe ich anfangs nur in eine Richtung gehullert und jetzt eine ungleiche Taille. Hilft es wenn ich jetzt eine Zeitlang nur die andere seite huller oder soll ich lieber beide beibhalten?
Ich hab drei Wochen gebraucht bis er in der anderen Richtung ein paar Minuten oben blieb. So langsam komme ich in meinen gewohnten Rhythmus wie in der bisherigen Richtung un schaffe schon 10 Minuten.
Danke für dein Video, meine Schwester zeigte mir letzte Wochen ihren Reifen und ich so, ne lass mal das kann ich bestimmt nicht mehr. Dann doch ausprobiert und rechts rum ging intuitiv prima ohne über die Bewegung nachzudenken, deshalb konnte ich das linksrum nicht übertragen. Der Reifen viel sofort runter, jetzt wo ich weiß das die Grundbewegung nur ein rechts/links bzw. vor und zurück ist klappt es schon viel besser. Was bei mir auch komisch ist rechts rum liegt mir die vor und zurück mit einem Bein vorne besser , links rum rechts und links mit Füßen parallel.
Super super Video!!! Die Zeitlupe vereinfacht es enorm 🙂 ich denke genau so ein Video für "Wie beginne ich mit dem hullern und wie muss ich mich genau bewegen" würde sehr sehr viele und auch vorallem mir enorm helfen 🙂 Leider finde ich nämlich das Video von damals nicht ganz so hilfreich
Auf meiner guten Seite habe ich gar keine Probleme mehr und auch auf der schlechten Seite kann ich schon etwas meine Beine und oder Arme bewegen. Aber auf der schlechten Seite hullert der Reifen immer so schief, also gar nicht parallel zum Boden, sowie auf der guten Seite. Was mache ich falsch? Danke schon mal im Voraus für Tipps!
Hallo. Vielen Dank für deine hilfreichen Tipps. Bin seit ca einer Woche dabei und kann den Reifen schon gut oben halten. Meine Frage wäre jetzt,ist es wichtig wie man sich bewegt. Also ob vor und zurück oder lieber seitwärts. Ich habe festgestellt dass ich wenn ich nach rechts huller dann mich seitlich bewege und wenn ich nach links huller dann vor und zurück. Ich hab das Gefühl dass es so ganz gut klappt. Sollte man das immer gleich machen? Danke. Lg
Super Video ! 🙂 Eine Frage ist offen geblieben : ist es ausschlaggebend , ob man auf der einen Seite das Becken vor und zurück bewegt und auf der anderen eher von links nach rechts ?
Ich bin gerade an Tag 3 und habe heute versucht in beide Richtungen zu hullern war schwer aber wie sagt so schön Übung macht den Meister hab ohne hula hoop 6 kg schon verloren bin gerade am abnehmen
Deine Tipps sind Klasse! Ich schaffe beide Richtungen inzwischen gleich gut, habe aber immer noch Schwierigkeiten, längere Zeit am Stück zu hullern. Irgendwann macht mein Bauch schlapp. Außerdem bekomme ich immer verspannte Schulen und Nackenmuskeln, auch wenn ich bewusst versuche, da alles locker zu lassen. Hat du da vielleicht noch einen Tipp für mich?
Ich hab gemerkt, dass ich andersrum viel mehr Anspannung brauche und Anfangs hat es nur geklappt, wenn ich einen Fuß vor dem anderen stehen hatte. So hat es dann innerhalb von wenigen Tagen geklappt und wird immer besser! Hoope erst seit dem 5. Januar❤
Es stimmt: ich huller seit 2 Wochen in die zweite Richtung und mittlerweile bleib ich dabei genauso ruhig wie bei der ersten Richtung! Ich merke nur, dass ich bei der zweiten Richtung die Spannung nur etwa 5 min halten kann sprich: ich wechsel einfach alle 5 Minuten
Bei der "falschen" Richtung dreht sich der Reifen bei mir nicht paralell zum Boden sondern rutscht auf der einen Seite immer auf die Hüfte. *autsch* Was tun, damit er parallel bleibt. Und der "normalen" Richtung passiert das nicht.
Genau das gleiche hab ich heute auch gehabt.Ständig war der Reifen schief und war immer auf der linken Hüfte.Ich hab heute zum ersten Mal meine schwache Seite geübt eine Katastrophe mir ist noch nie so oft der Reifen runter gefallen undich hab noch nie so geschwitzt. Auf der anderen Seite kann ich 45 Minuten ohne das der Reifen fällt aber bei der anderen Seite hab ich das Gefühl das ich keine Kraft drin habe.Ich muss noch viel üben...
Ich habe meinen Reifen seit 2 Wochen und zu Beginn konnte ich beide Seiten ungefähr gleich schlecht, jetzt jedoch eine viel besser und ich bin gespannt, ob deine Tipps helfen :)
Ich brauche Hilfeeeeee!! Nach links klappt es wunderbar, ich kann springen, tanzen, mich in beide Richtungen drehen, dabei laufen,... Nach rechts fällt der Reifen immer nach spätestens 10 Sekunden runter.. Ich verstehe es nicht 🥴
Ich konnte auf beiden Seiten schon gleich von Anfang an. War aber ein komisches Gefühl in die andere Richtung zu hullern... Auch bleibt er nicht länger als 3 min am Stück oben... Auf meiner besseren Seite schaffe ich schon fast 5 min am Stück. Bin noch Anfänger 😊... Habe aber oftmals das Gefühl das ich unbewusst Kreis Bewegungen mache... Ist das normal bzw. Ist das schlimm? Habe mal gelesen irgendwo das kreisbewegungen nichts bringen sollen. 🤔
Ich tue mich auf meiner nicht schoko Seite total schwer. Ich bin Allerdings ein Linkshänder vll hat es auch das damit was zu tun. Ich möchte gerne mit re anfangen heute ist schon Tag 4 und ich kann es immer noch nicht. Was tun? Glg😉
Ich schaffe auch beide Richtungen. Rechts herum bleibt nur der Reifen noch nicht so lange oben. Ich habe festgestellt, dass ich die Beine immer furchtbar angespannt habe. Vor allem die Oberschenkel. Denn ich habe immer das Gefühl, dass die Füße immer mehr auseinander driften. Ist das normal?
@@lauras3322 Danke für die Antwort. Mein Arzt ist momentan dank Corona total überlaufen. Ich wollte es also vorsichtig einmal probieren, habe aber das Problem, dass mir der Reifen abstürzt. Zu dick angezogen? Oder zu sehr "Rubensfigur"? Ich probiere es weiter.
Sofort als ich meinen Reifne hatte und er oben blieb habe ich in beide Richtungn gleichermaßen gehoopt. Trotzdem stellte ich nun fest, dass eine Seite mehr trainiert ist und die andere weniger. Vielleicht auch bereits von Natur?! Ich denke schon, da der Mensch ja eh asymmetrisch ist. Nun frage ich mich wie ich meine rechte vordere Bauchseite mehr trainieren kann und in deinem Video sagst du, huller nach rechts. Das habe ich dann ein paar Tage getan und kein Unterschied bemerkt. Daher bin ich in dein Live gekommen und habe dich dort gefragt (letztes Live vom 15.02.21) und da sagtest du zu mir um die rechte Bauchseite zu trainierne hullere nach links. Nun habe ich 2 Meinungn von dir und keine Lösung :-D. Ich würd mich freuen wen du licht ins dunkle bringne kannst. Ich habe nämlich das Gefühl, dass der Reifen überall aufliegt und selbst wnen ich vor und zurück geheund ihn anstoße, der Kontaktpunkt großflächig ist, was e smir erschwert rechts konzentriert zu trainieren..frage mich ob es möglich ist. Bei mir wird nur die linke Seite stärker egal wa sich tue :-(
Ich kann es mittlerweile in beiden Richtungen. Ich hab leider nicht genügend Platz, um noch mehr Tricks zu üben. Mich im Kreis drehen oder laufen. Da muss ich auf den Sommer warten, um es im Garten zu probieren
Also heute 45 Minuten nach links gehullert es war eine Katastrophe,mir ist noch nie so oft der Reifen gefallen und ich hab noch nie dabei so geschwitzt.Mein Reifen ging sehr oft schief so das er auf der linken Hüfte lag was mach ich da falsch?Ich hab auch irgendwie nicht so viel Schwung auf der Seite so das der Reifen oft gefallen ist.Auf der rechten Seite kann ich schon 45 Minuten hullern ohne das der Reifen fällt. Werde nun viel üben.
Also ich habe es grade versucht in der linken Richtung den Reifen zu bewegen🙂 bis jetzt war immer rechts meine lieblings Seite nun werde ich es aber weiter versuchen auf beiden Seiten zu üben ein wenig hat es schon Funktioniert nur ich kann immer nicht abwarten bis es klick macht im kopf😅 rechts kann ich ja schon nun muss ich es nur noch links können dann bin ich zwischen. Danke für deine Tipps 😇
Hast du nur in eine Richtung gehullert? Wenn ja, huller jetzt bitte unbedingt auch in die zweite Richtung. Wichtig ist es auf Dauer in beide Richtungen gleichermaßen zu hullern.
Hallo. Ich möchte mir gerne einen Reifen kaufen. Ader ich bin mir nicht so sicher, welchen Hula Hoop Reifen ich mir bestellen soll. Es wäre schön eine Hilfe bzw einen Rat zu bekommen. Ich bin 1.67m groß und wiege 52 kg. Es würde mir sehr helfen. LG.
Dank deiner Tipps, klappt es super . Bisher kann ich nur eine Richtung, über aber erst seit 3 Tagen. Mit dem Bauch anspannen habe ich Probleme..wenn ich den richtig anspanne mit Bauchnabel nach innen ziehen und fest machen, fällt der Reifen sofort runter .. Irgendwie klappt es besser, wenn ich nur an das anspannen denke.. Mache ich etwas falsch? LG
Ich habs geschafft, für 3 Minuten, aber immerhin, ich hane dabei das eine Bein nach vorne gestellt. Aber spaß macht es in die andere richtung trotzdem nicht und kostet überwindung xD
Ich schaffe es einfach nicht den Reifen oben zu behalten. Nichtmal in eine Richtung. Ich habe einen umschichteten Metallreifen und er geht nicht ganz bis zum Bauchnabel ( Durchmesser) Habe die Hoffnung aufgegeben es zu lernen und bin total frustriert.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Mir hat es sehr geholfen anfangs in die andere Richtung in die Schrittstellung zu gehen, bin letzte Woche damit angefangen und schaffe nun schon 30 Minuten ohne Schrittstellung
Danke für diesen super Tipp! Endlich klappt es auch bei mir 😊
Was soll ich sagen.. nach so einem Video Gesucht.. grade noch schnell ausprobiert. Und es funktioniert! Auf den aller ersten versucht klappt es schon😍
Also ich muss sagen, dank deiner Tipps, konnte ich nach zwei Wochen den Reifen schon wunderbar oben behalten, in beide Richtungen, vielen Dank für deine ganze Mühe 😘
Habe mir heute dein Video angeschaut und es genau so gemacht. Siehe da es klappt, zwar noch mit Konzentration, aber 5 Minuten gehullert nach links 😊
Dankeschön 🙏 super erklärt
Dein Tipp ist der Hammer 👍 ich habe die Augen zu gemacht und mich vor und zurück bewegt bevor ich den Reifen in Schwung gebracht habe und er blieb oben. Bin begeistert. Super erklärt. Danke.
Danke für deine Tipps! Die Augen zu schließen hat mir total geholfen 😃 Außerdem habe ich gemerkt, dass es mir hilft, wenn ich mich nicht auf die Atmung konzentriere, sondern zum Beispiel das Lied mitsinge.
Danke für deine schier unermüdlichen, immer-wieder-aufs-neue Erklärungen. 😉 Es funktioniert bei mir inzwischen auch schon sehr gut. Seit etwa 3 Wochen trainiere ich täglich und habe gestern 35 Min am Stück gehullert. Davon etwa die Hälfte in beiden Richtungen. Der Reifen ist dann zwar die letzten 5 Minuten mehrmals runter gefallen, aber ich war trotzdem schon recht zufrieden. Ich bleibe auf jeden Fall dran, zumindest bis es auch mit den Workouts gut klappt. ☺
Mega... das ging mir bei dir schon beim ersten Mal so... ich konnte den Reifen nicht oben behalten - dein Erklärvideo angeschaut und schwupps ging es. Und nun wieder: Einmal von dir erklärt und es geht auch in die andere Richtung. Ja, noch holprig, aber der Reifen bleibt oben. DANKE!!
Krass, der Tipp mit den Augen zu hat es bei mir gebracht. Jetzt kann ich auch die andere Seite üben.... 🤩🤩🤩
Mir sind gerade deine verschiedenen Socken aufgefallen- mega sympatisch🤣
Socken sind einfach nicht zur Monogamie gemacht
Ich habe gerade das erste mal geschafft, mehr als 2-3 Umdrehungen in meine "schlechte Richtung" zu hullern... super tip war bei mir die gleiche Bewegung weiter machen und das rechte Bein nach vorne (schrittstellung) zu machen. So kreist der Reifen auch in die blöde Richtung. Super!!!
Voll toll erklärt. Danke für deine/eure Mühe.
Ich hab vor drei Wochen mit dem Powerhoop Deluxe angefangen zu hullern und seitdem ganz viel geübt. Mache total gerne deine Workouts mit, so hat das auch echt schnell geklappt, in die eine, sowie auch die andere Richtung zu kreisen, Übungen dabei zu machen etc. Hätte nie geglaubt, dass das so schnell klappt, aber wenn man sich deinen Tipps annimmt, geht das anscheinend unglaublich schnell :) Ich freue mich schon auf deinen Reifen im April, den habe ich mir nämlich vorbestellt. Danke dir.
Danke für diese Tipps! Hab heute mit meiner "schwachen" Seite angefangen. Die ersten 10 Minuten ist der Reifen noch gepumpst, dann hat es Klick gemacht und war wirklich faaaaast genauso leicht. 🥰
Die Zeitlupevideos sind toll. Danke für die Tipps💫💝
Super erklärt und auch mit der Zeitlupe, für das bessere Verständnis 👍
Danke liebe Elli, jetzt verstehe auch ich was es heißt die Bewegung bleibt immer die gleiche. Bisher habe ich auch gekreist und da musste ich natürlich in die gleiche Richtung kreisen wie der Reifen. Hab nie kapiert was es heißt die Bewegung bleibt gleich. Jetzt wird es mir klar Dank deiner guten Erklärung. Top! Dickes Danke! ❤🙏
Vielen Dank für das Video. Den Hinweis zum Hullern auf beiden Seiten habe ich erst gestern in deinem tollen Buch gelesen. Da ich erst Anfängerin bin und momentan froh bin, dass das Hullern klappt, dachte ich ich warte noch mit der anderen Seite, aber nach dem Video bin ich nun restlos überzeugt so früh wie möglich die zweite Richtung zu üben. Vielen Dank für deine sympathischen und professionellen Erklärungen 🤩🙏
Heute morgen ist der Groschen gefallen und ich habe es in die andere Richtung geschafft, dank Deiner Motivation. Ich tue mich nur durch die versteift Wirbelsäule und die Huftarthrose links etwas schwer, aber das wird. Merci beaucoup für die tolle Videos
Oh wie toll!!!
Wow! Hab dich heute entdeckt! Wie klasse bist du denn? 🥰 ich huller erst ein paar Tage und es hat in eine Richtung auch nach ein paar Versuchen super geklappt! Nur die andere Seite ging gar nicht! Katastrophe 🙈 dann hab ich dein Video gefunden, hab mir sofort meinen Reifen geschnappt und probiert! Und was soll ich sagen: es hat sofort funktioniert und das echt gut!!! Vielen Dank für deine Tipps! 🥰
Das freut mich!
Super hilfreich die Erklärung und die Aufnahme von oben 👍 Dankeschön🤩
Danke für die Tipps. Jetzt habe auch ich es geschafft, den Reifen auf der falschen Seite länger oben zu halten. 👍
Also ich huler seit einer Woche und von rechts nach links klappt super also auch 10min am Stück ohne, dass der Reifen runterfällt also habe ich gestern mal von links nach rechts probiert... Totalkatastrophe 🙈 naja danke Elli und ich werde deinen Rat gerne annehmen 💗
Finde deine Anleitungen alle toll und sehr hilfreich👍🏼...kann es auch erstaunlicherweise noch immer seit meiner Kindheit, und habe auch viel Spaß daran...meinen Reifen hab ich jetzt seit einer Woche und ich kann ihn auch eigentlich recht gut halten...allerdings erst in eine Richtung 🤷🏼♀️...dich bei jedem Hullern wird ein paar Minuten in die andere Richtung geübt👍🏼...und Übung macht ja bekanntlich den Meister...freu mich auf die Workouts mit dir hier🤩👍🏼
Ich werde es heute gleich wieder probieren in die andere Richtung , daran das ich irgendwann ungleich aussehen könnte hab ich gar nicht gedacht 🙈
Vielen Dank liebe Elli. Deine Tipps sind echt super 👍
Vielen Dank liebe Elli. Genau das habe ich gebraucht. Konnte auch nur in eine Richtung gut und andere gar nicht. Jetzt übe ich fleißig. Hoffe es wird sich jetzt bessern. Und hatte gar keine blauen Flecken mehr und als ich dann anders rum am üben war sofort rechte Seite voll die blauen Flecken bekommen. 🙈
Mein Reifen kommt am Montag endlich an. Danke für deine videos.
Von wo ist Ellis reifen :)
Vielen Dank für das Video, so langsam funktioniert es 😊💪
Ach ja, daran versuche ich morgen beim Training zu denken! Sehr guter Tipp! Vielen Dank! 😀👍 Wer will schon einseitig aussehen!?🙈🙊
Hallo liebe Elli! Danke für deine ganzen tollen Videos. leider habe ich anfangs nur in eine Richtung gehullert und jetzt eine ungleiche Taille. Hilft es wenn ich jetzt eine Zeitlang nur die andere seite huller oder soll ich lieber beide beibhalten?
Ich werde es gleichmal probieren, danke für die hilfreichen Tipps😁
Ich hab drei Wochen gebraucht bis er in der anderen Richtung ein paar Minuten oben blieb. So langsam komme ich in meinen gewohnten Rhythmus wie in der bisherigen Richtung un schaffe schon 10 Minuten.
Danke für dein Video, meine Schwester zeigte mir letzte Wochen ihren Reifen und ich so, ne lass mal das kann ich bestimmt nicht mehr. Dann doch ausprobiert und rechts rum ging intuitiv prima ohne über die Bewegung nachzudenken, deshalb konnte ich das linksrum nicht übertragen. Der Reifen viel sofort runter, jetzt wo ich weiß das die Grundbewegung nur ein rechts/links bzw. vor und zurück ist klappt es schon viel besser. Was bei mir auch komisch ist rechts rum liegt mir die vor und zurück mit einem Bein vorne besser , links rum rechts und links mit Füßen parallel.
Super super Video!!! Die Zeitlupe vereinfacht es enorm 🙂 ich denke genau so ein Video für "Wie beginne ich mit dem hullern und wie muss ich mich genau bewegen" würde sehr sehr viele und auch vorallem mir enorm helfen 🙂
Leider finde ich nämlich das Video von damals nicht ganz so hilfreich
Weißt du vielleicht von wo Ellis Reifen ist? :)
Ich hab heute mal das Video geschaut....und der Tipp mit Augen zu ist genial. Irgendwann hab ich überlegt - „ auf welche Seite hullerst du grad?“ 😂
Ist das ein tolles Video.....vielen Dnak für die Mühe....ab heute wird auch die andere Seite geübt 😊💪🏽
Danke für dein Video so langsam klappt es zwar noch nicht so gut wie die andere Seite .Aber übung macht den Meister.
Auf meiner guten Seite habe ich gar keine Probleme mehr und auch auf der schlechten Seite kann ich schon etwas meine Beine und oder Arme bewegen. Aber auf der schlechten Seite hullert der Reifen immer so schief, also gar nicht parallel zum Boden, sowie auf der guten Seite. Was mache ich falsch? Danke schon mal im Voraus für Tipps!
Hallo. Vielen Dank für deine hilfreichen Tipps. Bin seit ca einer Woche dabei und kann den Reifen schon gut oben halten. Meine Frage wäre jetzt,ist es wichtig wie man sich bewegt. Also ob vor und zurück oder lieber seitwärts. Ich habe festgestellt dass ich wenn ich nach rechts huller dann mich seitlich bewege und wenn ich nach links huller dann vor und zurück. Ich hab das Gefühl dass es so ganz gut klappt. Sollte man das immer gleich machen? Danke. Lg
Super Video ! 🙂
Eine Frage ist offen geblieben : ist es ausschlaggebend , ob man auf der einen Seite das Becken vor und zurück bewegt und auf der anderen eher von links nach rechts ?
Ich bin gerade an Tag 3 und habe heute versucht in beide Richtungen zu hullern war schwer aber wie sagt so schön Übung macht den Meister hab ohne hula hoop 6 kg schon verloren bin gerade am abnehmen
Deine Tipps sind Klasse! Ich schaffe beide Richtungen inzwischen gleich gut, habe aber immer noch Schwierigkeiten, längere Zeit am Stück zu hullern. Irgendwann macht mein Bauch schlapp. Außerdem bekomme ich immer verspannte Schulen und Nackenmuskeln, auch wenn ich bewusst versuche, da alles locker zu lassen. Hat du da vielleicht noch einen Tipp für mich?
achte auf deine Körperhaltung! Brust raus, Schultern nicht hochziehen. Oft macht man das unbewusst um nicht an den Reifen zu stoßen.
Ich hab gemerkt, dass ich andersrum viel mehr Anspannung brauche und Anfangs hat es nur geklappt, wenn ich einen Fuß vor dem anderen stehen hatte.
So hat es dann innerhalb von wenigen Tagen geklappt und wird immer besser! Hoope erst seit dem 5. Januar❤
Weißt du vielleicht von wo Ellis Reifen ist?
@@veronaks4682 aus ihrem eigenen shop (siehe homepage)
Es stimmt: ich huller seit 2 Wochen in die zweite Richtung und mittlerweile bleib ich dabei genauso ruhig wie bei der ersten Richtung! Ich merke nur, dass ich bei der zweiten Richtung die Spannung nur etwa 5 min halten kann sprich: ich wechsel einfach alle 5 Minuten
Bei der "falschen" Richtung dreht sich der Reifen bei mir nicht paralell zum Boden sondern rutscht auf der einen Seite immer auf die Hüfte. *autsch* Was tun, damit er parallel bleibt. Und der "normalen" Richtung passiert das nicht.
Genau das gleiche hab ich heute auch gehabt.Ständig war der Reifen schief und war immer auf der linken Hüfte.Ich hab heute zum ersten Mal meine schwache Seite geübt eine Katastrophe mir ist noch nie so oft der Reifen runter gefallen undich hab noch nie so geschwitzt. Auf der anderen Seite kann ich 45 Minuten ohne das der Reifen fällt aber bei der anderen Seite hab ich das Gefühl das ich keine Kraft drin habe.Ich muss noch viel üben...
Wann ist denn der Punkt, ab wann man anfängt die andere Seite zu üben?
Bisher bleibt er nicht mal in der einen Seite richtig oben 🙈
Ich habe meinen Reifen seit 2 Wochen und zu Beginn konnte ich beide Seiten ungefähr gleich schlecht, jetzt jedoch eine viel besser und ich bin gespannt, ob deine Tipps helfen :)
Sind die Varianten der Bewegung gleich effektiv?
guten morgen elli hoop. kannst du mir sagen, warum der reif an tempo verliert ?
Ich brauche Hilfeeeeee!! Nach links klappt es wunderbar, ich kann springen, tanzen, mich in beide Richtungen drehen, dabei laufen,... Nach rechts fällt der Reifen immer nach spätestens 10 Sekunden runter.. Ich verstehe es nicht 🥴
@Elli Hoop reicht es eigentlich wenn man die Seiten Tageweise änder. Also Montag z.b nach rechts und Dienstag dann nach links?
Ich konnte auf beiden Seiten schon gleich von Anfang an. War aber ein komisches Gefühl in die andere Richtung zu hullern... Auch bleibt er nicht länger als 3 min am Stück oben... Auf meiner besseren Seite schaffe ich schon fast 5 min am Stück. Bin noch Anfänger 😊... Habe aber oftmals das Gefühl das ich unbewusst Kreis Bewegungen mache... Ist das normal bzw. Ist das schlimm? Habe mal gelesen irgendwo das kreisbewegungen nichts bringen sollen. 🤔
Ich tue mich auf meiner nicht schoko Seite total schwer. Ich bin Allerdings ein Linkshänder vll hat es auch das damit was zu tun. Ich möchte gerne mit re anfangen heute ist schon Tag 4 und ich kann es immer noch nicht. Was tun?
Glg😉
Welche Reifen sind das?
Zack! Nach dem Video klappte es! ❤
Ich schaffe auch beide Richtungen. Rechts herum bleibt nur der Reifen noch nicht so lange oben. Ich habe festgestellt, dass ich die Beine immer furchtbar angespannt habe. Vor allem die Oberschenkel. Denn ich habe immer das Gefühl, dass die Füße immer mehr auseinander driften. Ist das normal?
Biggi 72 Kann ich als Marcumar-Patient auch hullern, oder bekomme ich zu viele blaue Flecken?
besprich es mal mit deinem arzt. ich hsb mich an ellis anfängertipps mit dem langsam steigern gehalten und gar keine blauen flecken bekommen
@@lauras3322 Danke für die Antwort. Mein Arzt ist momentan dank Corona total überlaufen. Ich wollte es also vorsichtig einmal probieren, habe aber das Problem, dass mir der Reifen abstürzt. Zu dick angezogen? Oder zu sehr "Rubensfigur"? Ich probiere es weiter.
Sofort als ich meinen Reifne hatte und er oben blieb habe ich in beide Richtungn gleichermaßen gehoopt.
Trotzdem stellte ich nun fest, dass eine Seite mehr trainiert ist und die andere weniger. Vielleicht auch bereits von Natur?! Ich denke schon, da der Mensch ja eh asymmetrisch ist.
Nun frage ich mich wie ich meine rechte vordere Bauchseite mehr trainieren kann und in deinem Video sagst du, huller nach rechts. Das habe ich dann ein paar Tage getan und kein Unterschied bemerkt. Daher bin ich in dein Live gekommen und habe dich dort gefragt (letztes Live vom 15.02.21) und da sagtest du zu mir um die rechte Bauchseite zu trainierne hullere nach links. Nun habe ich 2 Meinungn von dir und keine Lösung :-D. Ich würd mich freuen wen du licht ins dunkle bringne kannst.
Ich habe nämlich das Gefühl, dass der Reifen überall aufliegt und selbst wnen ich vor und zurück geheund ihn anstoße, der Kontaktpunkt großflächig ist, was e smir erschwert rechts konzentriert zu trainieren..frage mich ob es möglich ist. Bei mir wird nur die linke Seite stärker egal wa sich tue :-(
Ich kann es mittlerweile in beiden Richtungen. Ich hab leider nicht genügend Platz, um noch mehr Tricks zu üben. Mich im Kreis drehen oder laufen. Da muss ich auf den Sommer warten, um es im Garten zu probieren
Macht es bei einem täglichen 30min - Training mehr Sinn, je Seite 15 Minuten zu hullern oder einen Tag 30 min links rum, den nächsten 30 min rechts?
Hallo, das ist eigentlich egal, solang du am Ende der Woche circa gleichviel in beide Richtungen gehullert hast.
Also heute 45 Minuten nach links gehullert es war eine Katastrophe,mir ist noch nie so oft der Reifen gefallen und ich hab noch nie dabei so geschwitzt.Mein Reifen ging sehr oft schief so das er auf der linken Hüfte lag was mach ich da falsch?Ich hab auch irgendwie nicht so viel Schwung auf der Seite so das der Reifen oft gefallen ist.Auf der rechten Seite kann ich schon 45 Minuten hullern ohne das der Reifen fällt. Werde nun viel üben.
Ich möchte so gerne diesen Reifen 😍😭
Du kannst ihn bestellen. Hab ich auch gemacht und freu mich schon so sehr darauf 😍
Hallo, wo kann man den Reifen bestellen?
@@pierup6922 Hi, wo hast du den Reifen bestellt.
@@schusternvon3327 schau mal hier: shop.elli-hoop.de/collections/alle-produkte/products/kunterbunt-hula-hoop-reifen-april-21-vorbestellung
Lieferzeit dauert etwas aber in der Zeit übe ich schon mal mit dem Hoopomania Reifen. Vielleicht kann ich es ja dann bis April 🤪
Ich hätte gerne den schönen bunten Reifen, wo bekomme ich den?
Deine Videos sind mir eine große Hilfe 💞
Ich auch....
Ich auch 😁
Ich auch
Dito. Meiner scheint für mich zu leicht und zu schmal zu sein
In Ihrem Shop gibt es die Reifen zu kaufen
Also ich habe es grade versucht in der linken Richtung den Reifen zu bewegen🙂 bis jetzt war immer rechts meine lieblings Seite nun werde ich es aber weiter versuchen auf beiden Seiten zu üben ein wenig hat es schon Funktioniert nur ich kann immer nicht abwarten bis es klick macht im kopf😅 rechts kann ich ja schon nun muss ich es nur noch links können dann bin ich zwischen. Danke für deine Tipps 😇
Habe leider durch den Fehler jetzt eine ungleiche Taille :(
Über Tipps was man dagegen machen kann wäre ich unglaublich dankbar!!!
Hast du nur in eine Richtung gehullert? Wenn ja, huller jetzt bitte unbedingt auch in die zweite Richtung. Wichtig ist es auf Dauer in beide Richtungen gleichermaßen zu hullern.
Hallo. Ich möchte mir gerne einen Reifen kaufen. Ader ich bin mir nicht so sicher, welchen Hula Hoop Reifen ich mir bestellen soll. Es wäre schön eine Hilfe bzw einen Rat zu bekommen. Ich bin 1.67m groß und wiege 52 kg. Es würde mir sehr helfen. LG.
ruclips.net/video/aQan1WblwH4/видео.html
Da erklärt Elli alles genau....einfach mal in ihren Videos stöbern, da findet man alle Antworten.
Vielen lieben Dank für. Werde ich mir anschauen das Video. Ich hoffe ich finde den richtigen Reifen.
Dank deiner Tipps, klappt es super .
Bisher kann ich nur eine Richtung, über aber erst seit 3 Tagen.
Mit dem Bauch anspannen habe ich Probleme..wenn ich den richtig anspanne mit Bauchnabel nach innen ziehen und fest machen, fällt der Reifen sofort runter ..
Irgendwie klappt es besser, wenn ich nur an das anspannen denke..
Mache ich etwas falsch?
LG
Die andere Seite klappt bei mir absolut nicht. ... ich verzweifle langsam
Ich habs geschafft, für 3 Minuten, aber immerhin, ich hane dabei das eine Bein nach vorne gestellt. Aber spaß macht es in die andere richtung trotzdem nicht und kostet überwindung xD
Leider kann ich nicht bestätigen, dass es die gleiche Bewegung ist wie links rum. Ich habe es ganz oft ausprobiert.
Ich mach auch schon lange nur links Rum, irgendwie hält der bei mir rechtsrum nicht.
Komisch 😄
Mich frustriert der Most in die andre Richtung nur. Egal was ich versuch es klappt nicht -.-
Ich schaffe es einfach nicht den Reifen oben zu behalten. Nichtmal in eine Richtung.
Ich habe einen umschichteten Metallreifen und er geht nicht ganz bis zum Bauchnabel ( Durchmesser)
Habe die Hoffnung aufgegeben es zu lernen und bin total frustriert.
Klappt leider noch immer nicht probiere schon die 4te Woche 🙄
Wuhuuu es klappt
Ich schaffe es einfach nicht nach recht🤪linksherum ist gar kein Problem mehr
Probiere es aus wenn ich wieder darf
Erster❤
Klappt gleich viel besser, aber sehr schwerfällig