*꼭 읽어주세요* [애스크 asked.kr/gongju700] 제가 세 번째에서 얼굴 마사지를 언급했는데 이 영상 제작 이후 다시 찾아보고 저도 처음 안 사실인데 얼굴을 손으로 만지고 운동해 주는 거는 되게 안 좋은 거라고 하더라고요ㅠㅠㅠ 사람마다 효과도 다르고 효과가 나타난다 하더라도 일시적인 효과라 하던데 저는 살도 같이 빼서 그런지 얼굴 마사지 효과인지 다이어트 효과인지 정확히 모르겠네요 얼굴 마사지를 잘못하면 더 큰 부작용이 생겨서 얼굴이 더 커지거나 안면비대칭이 심해진다고 하네요ㅠㅠ 정확하지도 않은데 넣어서 죄송하고 저도 더 찾아보고 알려드릴게요 참고로 얼굴에 손이 대는 것이 아닌 얼굴 작아지는 스트레칭 같은 거는 괜찮은 것 같아요!
0:16 아직 초등학교 다니는 사람들께 말 합니다!! 초등학생들은 키크는 나이에요 다이어트는 누구나 한는게 아닙니당 초등학생들이 키가 제일 많이 크는 나이고, 다이어트 하더라도 150 넘고 초등학교 지나서 하는게 좋을꺼 같네요!! 초등학생인데 비만인 사람들은, 네 어쩔수 없죠 빼야죠 5kg라도 빼야하는것을 추천드립니당 아까 말 하다시피 키크는 나이 입니다 지금 다이어트 하면 나중에 키가 안 커질 수 있어요ㅠ 여자들은 더더욱!! 근데 저도 초4에 다가 142 // 38.3~4 이에요(1월7일 기준) 저도 정상이긴한데 그래도, 다른 얘들보단 좀 많은 편입니다..!! 우리 모두 우리 몸을 건강하게 데합시다🥰
1:41 확 저도 그분들 보고 유튭 보고 운동했는데 와 저한테는 "매일" 이란 말이 잘안어울리는거 같아여ㅋㅋㅋㅋ ....하루만 하고 내일부터!!!!ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 역시 다이어트는 내일부터가 국룰인데 다이어트 할려고 하면 부모님한테 "? 할려면 키크고 해!" 저만 이소리 듣나요..-_-😶😶 공주님 진짜 영퀄 진짜 와..너무 예쁘셔요..🙏🏻❤❤❤ 저는 10살에 130에 30 키로이상이다 보니 스트레스 받아서 다이어트를 찾게 되더라구요... 아..지금도 생각나는데 전 심해요! 키 좀크면 해야 돼겠죠?💞💞💞😜 조언 넘 감사드리고 구알완 해요! 그리고 전 얼굴은 극혐이라 이런거 막 찾아보는 사람으로서(써 인가여..?) 정말 좋은 영상이에요🐬💛💛 전 마지막은 못지키겠네유...전 저 자신이 넘 실망스러워요! ..ㅎㅅ ㅎ 장점도 없구 다 단점인 사람이라성ㅋㅋㅋㅋ..🙄🙄🧡🧡 잘보구 가염💙
맞아요 다이어트는 내일부터죠... 👍🏻 저도 맨날 하루하고 포기하고를 2년 반복했어요ㅋㅋㅋㅋ 저도 다이어트하기 전에 엄마한테 맨날 살은 대학 가면 빼고 지금은 키를 키우라고 하셨는데 성장판이 거의 닫혀서 희망이 없네요ㅋㅋㅋㅋ 😂 효연 님은 아직 나이가 어리셔서 키를 키우고 살을 빼는 게 더 좋으실 수도 있어요!! 저도 효연 님도 자신의 매력을 차차 찾아가시면 좋겠어요 🥰❤️
초5인데 키가 147에 37 정도 되는데 원래 141에 32였거든요.. 좀 6cm 정도 컸는데 5kg나 찐 게 뭔가 빼고 싶어용..... 성장기인 거 충분히 채감하고 있고 키 커야 할 시기라 아무래도 살 빼는 것보단 키를 키우는 게 좋겠죠?? ++옛날엔 갸름했는데 얼굴형도 살 땜에 변했으요,,..
160에 46인데 저는 맘에 안 들어서 4키로 정도 빼고 싶은데 아빠나 주변 친구들이랑 지인들이 다 너는 왜 빼냐구 니가 아니라 내가 해야한다 나는 하지마라 등등 소리를 하는데 너무 짜증나고 막 밥도 좀 적게 먹을라하면 계속 더 먹어라 살 좀 찌워라 하는... 저도 화장 되게 안 어울리는 얼굴같은데 과연 어울릴지...?? 화장은 항상 입술만 ㅋㅋㅋㅋ 딴 건 할 줄을 몰라역... 중3인데 마스크쓰면 초딩같다는 소리 만날 듣는... 😓
전 상꺼풀 없는 무쌍인데 제가 막 일부러 생기 게 하면 생기는데 부모님이랑 할머니도 예쁘다 하시는데 전 그렇게 예쁘진 않더라구요 ... 🥺🥺 근데 64kg 에서 21kg 감량 실화예요.. ㅡㅡ?? 저도 살 빼고 싶으다요 ㅠㅁㅠ 다리살이 젤 시러요... 요즘 할머니 외할머니 두분다 얼굴에 살이 붙었다 그러시고 ... 💔💔 그래도 할무니 사랑은 멈출수 없지만요 🤍 너무 늦게 댓 달아 서 확인을 바로 못하실수도 있지만 괜찮아요 🥰
띵 님은 무쌍이든 유쌍이든 둘 다 매력 넘치실 것 같아요 🥰❤️ 비타민신지니 님 다리살 운동 진짜 효과 대박이에요!! 하루에 20~30 분만 꾸준히 하시면 쏙 빠져요 👍🏻👍🏻 얼굴살은 ruclips.net/video/ZHQ5CHKSQvs/видео.html 이 스트레칭해 보시는 거 어때요? 간단한 스트레칭인데 효과를 보신 분들이 많더라고요 😚 물론 제가 강요하는 건 절대 아니에요!! 그냥 스트레스 받으시거나 빼고 싶으시면 참고용으로 봐 달라는 거예요 ❤️❤️
저는 친구들은 다 좋게 말해줘서 자꾸만 헷갈려서 여기에다 말할게요;; 저는 10년 생이구 키 149에다 33kg입니다. 저는 이게 키에 비해서 무계가 상당하다고 생각돼는데... 제 친구들이 좀 착해서 자꾸만 좋게만 봐줍니다. 근데 막상 빼려하면 안빠져요 운동으로 해도 0.2~0.3까지만...어떻게 빼야하나요..?
제가 이래라 저래라할 건 아니지만 다이어트한다고 가족들 눈치를 볼 필요는 없는 것 같아요!! 다이어트하는 거는 내 자유인데 눈치를 보면서 다이어트를 하면 더 스트레스를 받을 것 같아요ㅠㅠㅠ 그리고 실패할 수도 있는 거예요 🥰 도전한다는 그 마음 자체만으로도 대단한 거지 실패했다고 뭐라 하시면 '실패할 수도 있는 거지~' 이렇게 생각하세요 👍🏻❤️ 다이어트 화이팅!!
헉 틴트님! 그렇게 부정적으로 생각하시며는 피부 나빠져요! 긍정적으로 생각하셔야되요! 그리고 다이어트 하면 숨겨진 미모가 나올수도있어요! 다이어트 꼭 성공해서 자기자신 사랑하게 되길 바래요! 저도 뚱뚱하고 얼굴도 이상한것같아 저도 그 마음 알아요! 아마 다이어트는 1~3주 사이에서 효과 보일거에요! 오래걸리면 1~3개월 정도로?
시발 저는 키가 176이여서 키빼몸 110이면 그냥 정상 체형이여야 하는데 키가 졸라게 커서 키빼몸 110이여도 몸뚱아리가 개 커 보여서 주위 사람들이 다 살 좀 빼라고 해서 제 키 몸무게 말해도 다 안 믿어줘서 차피 키 더 커도 좋을거 없어서 7일 중에서 월수금일은 굶고 화 목 토는 1끼씩만 평범한 식사로 먹고 월수금일은 물만 먹어서 운동 할 힘이 안 나서 집에서 홈트 정도만 했고 화목토는 먹은거 다 빼겠다는 생각으로 종합운동장 하루에 아침 점심 저녁 10바퀴 씩 뛰어서 30바퀴 뛰었고 새벽에 갱쥐랑 산책 나가서 1달 동안 66kg에서 13kg 빼서 53kg임 근데 대갈빡 큰건 쩔수 업나바
와 키 딱 제 워너비 키예요 👍🏻👍🏻 음 원래 대부분 자기 얼굴을 보고 못생겼다고 느낀데요!! 물론 아닌 사람들도 있겠지만 민 님 예쁘고 매력있으실 것 같은데요 👍🏻❤️ 민 님은 못생겼다고 느끼실 수도 있겠지만 남들이 볼 때는 사랑스럽다고 느끼실 수도 있어요!! 어떤 사람은 민 님 눈을 부러워할 수도 있고 얼굴형을 부러워하실 수도 있죠 😚😚 저는 사람에게 못생겼다고 하는 외모평가 자체도 없어졌으면 좋겠지만 민 님이 자신의 얼굴을 보고 예쁘다, 사랑스럽다 이런 긍정적인 생각을 절대 못하시겠으면 '뭐 예쁘지 않으면 좀 어때!! 안 예쁠 수도 있는 거지' 이런 식으로 생각하시면 좀 나아지는 것 같아요 🥰🥰 그러다보면 점점 긍정적으로 변하게 되고 자신의 개성을 찾을 수 있다고 저는 생각해요 민 님도 화이팅하세요 👍🏻❤️
아 오늘 부터 다이어트 시작임니다 오늘 아이스크림 먹은 거 다 머리에서 지워 버리고😘 걍 오늘 홈트 조지고 오겠습니다 (152 46~50인데 자의 목표는 152에 40 입니다) 아 21년 될때 중딩되는데 급나게 살 빼서 존예녀로 소문 나고 싶네요 항상 밥 안되는 걸로 밥먹었다 치고 밥 안 먹었는데 그런 저는 이제 없슴니다 매일매일 하루하루 운동도 꾸준히 하고 식간중에서도 간식은 귾어야 겠어요 간혈적 단식도 해야징 아 근데 내일 가족들이 뿌링클 먹재요 소량 먹으려고 노력 할게요
*꼭 읽어주세요* [애스크 asked.kr/gongju700]
제가 세 번째에서 얼굴 마사지를 언급했는데 이 영상 제작 이후 다시 찾아보고 저도 처음 안 사실인데 얼굴을 손으로 만지고 운동해 주는 거는 되게 안 좋은 거라고 하더라고요ㅠㅠㅠ 사람마다 효과도 다르고 효과가 나타난다 하더라도 일시적인 효과라 하던데 저는 살도 같이 빼서 그런지 얼굴 마사지 효과인지 다이어트 효과인지 정확히 모르겠네요 얼굴 마사지를 잘못하면 더 큰 부작용이 생겨서 얼굴이 더 커지거나 안면비대칭이 심해진다고 하네요ㅠㅠ 정확하지도 않은데 넣어서 죄송하고 저도 더 찾아보고 알려드릴게요 참고로 얼굴에 손이 대는 것이 아닌 얼굴 작아지는 스트레칭 같은 거는 괜찮은 것 같아요!
헐 정말요...? 저도 유튜브에서 마사지 보고 해봤는데 저는 효과가 있더라고요!! 사람마다 다른가봐요 ㅠㅠㅠ
저도 효과가 있었는데 전문가가 아닌 아마추어가 마사지를 잘못하면 심하게 부작용이 올 수도 있대요ㅠㅠ
@@먹지마라탕 혹시 다이어트에 대해 자세히 영상 제적해주실 생각있으시나요🥺🥺 저도 다이어트를 해야하는데 어떻게해야할지 잘몰라서 요...ㅠㅠ 😭 부탁드려요😔❤
@@강비-w6e 다이어트 큐엔에이 영상 있어욥
@@먹지마라탕 얼굴 마사지 말씀이신가요 눈 마사지 말씀이신가요 ?
솔직히 이렇게 영상 올리고 영상 누르면 '밤뫄돠 야식 먹긔~' 이러시면서 어그로 끄시는 분 진짜 별로 안 좋아하는데, 공주님은 진심으로 말씀 주시는 것 같아요 🥺💕 공주님 ❤️❤️
와 영상 이쁘세용 저 다이어트 시작 하려고 하는데 꿀팁 너무 감사합니다 ❤️💕 한번 저도 도전 해볼게요 !! 노래 좋네요 ㅋㅋㅋ 아그 ,, 근데 또 실패하면 증말 ㅠㅠ
저는 진짜 얼굴은...ㅋㅋㅋㅋ영상 보고 조금이나마 이뻐지고 싶어요 😭😭영상 너무 이쁘세여 제 얼굴보다 훨씬!!!❤️❤️❤️
아니에요 하윥 님도 너무 예쁘세요 ❤️❤️
공주님 진짜 말 이쁘게 하시는 거 아세요?
이름 뿐만이 아니라 마음씨도 공주신가 영상 레전드네요❤️
헉... 이렇게 예쁜 말 처음 들어봐요ㅠㅠㅠㅠ 감사해요 🥰🥰❤️❤️
겨울방학때 이거 보고 함 해보께요..
새학기땐 달라진 저를 보고 감탄을 할것이야..
빠르게 예뻐지는 법 찾다가 아이쒸 다 귀찮아 보이는 데…하면서 과자봉지 뜯는 사람은 나 밖에 없을거야..
와 21키로 감령 미쳤엉어요..... 저는 53인데.40대 목표로 가겠숨다.. 오ㅓ 퓨ㅠ 저도 쌍수 ㅠㅠㅠㅠ
채빈 님도 다이어트 꼭 성공하세요 ❤️❤️
저도 저도 ㅋㅋ
저도53..ㅠ
...다들 너무 마르신거 아녀요 ? 제 몸무게를 공개할순 없지만.. 제 목표가 53이에요 ㅜㅜ
0:16 아직 초등학교 다니는 사람들께 말 합니다!! 초등학생들은 키크는 나이에요 다이어트는 누구나 한는게 아닙니당 초등학생들이 키가 제일 많이 크는 나이고, 다이어트 하더라도 150 넘고 초등학교 지나서 하는게 좋을꺼 같네요!! 초등학생인데 비만인 사람들은, 네 어쩔수 없죠 빼야죠 5kg라도 빼야하는것을 추천드립니당 아까 말 하다시피 키크는 나이 입니다 지금 다이어트 하면 나중에 키가 안 커질 수 있어요ㅠ 여자들은 더더욱!! 근데 저도 초4에 다가 142 // 38.3~4 이에요(1월7일 기준) 저도 정상이긴한데 그래도, 다른 얘들보단 좀 많은 편입니다..!! 우리 모두 우리 몸을 건강하게 데합시다🥰
👍🏻❤️
저도 초5인데 38이라서 정상이긴 한데 제 기준으론 좀 많이 나가는거 같아요
@@user-lb9ok6zs2m 네넨 혹시 키가 작으시나요?
후엥 드라마.... 감사합니다☺️❤️❤️
저도 영상 봐 주셔서 감사해요 😚❤️
이 영상을 열심히 정독하고 댓글창에 들어오신 여러분 다 이쁘세요 🤍🤍
다 ~~이뿌셔유
툽깅이들 노래도 넘 좋고 영상도 예뻐료❤
와옹.. 히트..? 축하해요ㅠ 도움 많이 될것같아요! 전 피부관리도 열심히 해야되서 화장은 못하겠지만.. 다이어트 꼭 성공해야겠어요ㅠㅠ ㅋㅋ
감사해요!! ㄷㅏ이어트 꼭 성공하세요 ❤️
전 쌍커풀 선이 살짝있어서 성형은 안해도 될것같아얌
오! 그렇군요 감사합니다
저도 감사해요 🙂❤️
네ㅎㅎ💖
키 작으신 분들중에 초딩부터 중2까지는 절대 다이어트 하시면 안돼요ㅠㅠㅠ 키 안 커요!! 밥 거르시지 마시고 삼시세끼 밥 드세요 키 크신 분들도 되도록 이때는 다이어트 하지 마셔요!
키 크는 게 중요하죠... 저는 이미 성장판이 닫혀서 가망이 없네요 😂
@@먹지마라탕 아고ㅠㅠ
헉.. 친구분들이 정말 좋으시네요
맞아요ㅎㅎ
@@먹지마라탕 부러워요 ㅠㅠㅠ😭😭
예뻐지는 법 찾아보려 왔는데 처음 인트로 소리 듣고 반 울면서 보는 중 이예요ㅜㅠ 하 드라마 감사합니다 중학교 가기 전엔 꼭...! 예뻐져서... 갈래요...
1:41 확 저도 그분들 보고 유튭 보고 운동했는데 와 저한테는 "매일" 이란 말이 잘안어울리는거 같아여ㅋㅋㅋㅋ ....하루만 하고 내일부터!!!!ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 역시 다이어트는 내일부터가
국룰인데 다이어트 할려고 하면 부모님한테 "? 할려면 키크고
해!" 저만 이소리 듣나요..-_-😶😶 공주님 진짜 영퀄 진짜
와..너무 예쁘셔요..🙏🏻❤❤❤ 저는 10살에 130에 30 키로이상이다 보니 스트레스 받아서 다이어트를 찾게 되더라구요... 아..지금도 생각나는데 전 심해요! 키 좀크면 해야 돼겠죠?💞💞💞😜 조언 넘 감사드리고 구알완 해요!
그리고 전 얼굴은 극혐이라 이런거 막 찾아보는 사람으로서(써
인가여..?) 정말 좋은 영상이에요🐬💛💛 전 마지막은 못지키겠네유...전 저 자신이 넘 실망스러워요! ..ㅎㅅ ㅎ 장점도
없구 다 단점인 사람이라성ㅋㅋㅋㅋ..🙄🙄🧡🧡 잘보구 가염💙
맞아요 다이어트는 내일부터죠... 👍🏻 저도 맨날 하루하고 포기하고를 2년 반복했어요ㅋㅋㅋㅋ 저도 다이어트하기 전에 엄마한테 맨날 살은 대학 가면 빼고 지금은 키를 키우라고 하셨는데 성장판이 거의 닫혀서 희망이 없네요ㅋㅋㅋㅋ 😂 효연 님은 아직 나이가 어리셔서 키를 키우고 살을 빼는 게 더 좋으실 수도 있어요!! 저도 효연 님도 자신의 매력을 차차 찾아가시면 좋겠어요 🥰❤️
제가 키가 작은 편인데 줄넘기로 다이어트를 하면 키도 크고 살도 빠진다길래 엄~청 열심히 했는데 4 일동안 4 키로 감량했어요 다들 다욧트 하세요 🤍
눈은 손을 비벼서 눈에 대면 시력도 좋아지고 눈도 예뻐진다고 해요
와 뜨세요 ㄹㅇ 구독누르고갑니다..
초5인데 키가 147에 37 정도 되는데 원래 141에
32였거든요.. 좀 6cm 정도 컸는데 5kg나 찐 게 뭔가
빼고 싶어용..... 성장기인 거 충분히 채감하고 있고
키 커야 할 시기라 아무래도 살 빼는 것보단 키를 키우는 게 좋겠죠?? ++옛날엔 갸름했는데 얼굴형도 살 땜에 변했으요,,..
다 크고 난 다음에 다이어트 하시는게 더 도움됩니다 !! 일단 키먼저 크고 다이어트하기~
다이어트 혹시 몇달 정두 하셔서 21kg 빼싱겅가유 ..? 👏🏻🥺 저두 비만이어서 어제부터 빼려고 했더𓆗𓂭 마법의 날이 어제부터 시작해서 이번주는 포𓅿𓂭 하겠네요 하 즌쯔 ......... 영상 잘 보고 갈게요 꿀ㅈ팁 감사함미다 ❤️❤️
생리 끝나고 1주일동안 열심히 하세유!! 제일 잘 빠진대요
@@entp5626 오오오오ㅗ오 꿀팁 감사함니당ㅇ❤️❤️
160에 46인데 저는 맘에 안 들어서 4키로 정도 빼고 싶은데 아빠나 주변 친구들이랑 지인들이 다 너는 왜 빼냐구 니가 아니라 내가 해야한다 나는 하지마라 등등 소리를 하는데 너무 짜증나고 막 밥도 좀 적게 먹을라하면 계속 더 먹어라 살 좀 찌워라 하는... 저도 화장 되게 안 어울리는 얼굴같은데 과연 어울릴지...?? 화장은 항상 입술만 ㅋㅋㅋㅋ 딴 건 할 줄을 몰라역... 중3인데 마스크쓰면 초딩같다는 소리 만날 듣는... 😓
저도 예전에 초딩 소리 진짜 많이 들었어요 😂😂
진짜 원래 긴 머리였다가 단발로 잘라버려서 아예 얼굴에 자신이 하나도 없어졌는데 마지막 액괴에 있는 말 듣고 힘 얻었어요!! 잘 보고 갑니당💖🙈
갑자기 내 이미지에 변화를 줘서 익숙하지 않아서 그러실 수 있어요!! 쿵쿵따 님도 충분히 매력있는 사람이니 자신감 얻으셨으면 좋겠어요 ❤️❤️
다들 그냥 145면 37키로예요~근데 빼야해요퓨이해서 좀 짜증났거든요 진짜 빼야할 사람이 알려주는거지..
와ㅏㅏ 대단하세요 ㅠㅠㅠㅠ 저도 다이어트중인데 덕분에 자극 받고 가요..!! 팁 감사합니다 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ ❤️❤️
다이어트 성공하셨으면 좋겠어요 ❤️❤️
나도 한 순간에 (이)주연니
전 지금얼굴에 만족하고 있어요 🍡❤
오오~노래가 투모로우바이투게더의 Drama네용(´∀｀)♥-!
👍🏻👍🏻
와아 .. 영상 넘넘 이쁘시궁
앞으로 자주볼것 같아용❗
그리구 댓글 하나하나 답글주시는
정성에 반했으요 💖
구튀합니다앙 흥하셔용
해피 크리스마스입니당 🎅❤
너무 감사해요 미리 메리크리스마스 🎅🏻❤️
요즘 외모 스트레스 때문에 안그래도 있던 우울증 더 심해졌는데 꿀팁 감사해요 💖💖
넵 곰돌 님은 스트레스 받지 마시고 행복하셨으면 좋겠어요 응원할게요 🥰❤️
진짜잘 만드셨어요!
감사해요 🥰
저는 밥대신 간식을 많이먹고 아이돌 댄스 아무거나 1~2씩 추는편인데욤 춤추는거 조아해서 매일 췄더니 2키로 빠졌어욤!!춤추고 물 많이먹고 딱 씻으니 개운하고 살도 빠지공!!춤추는거 조아하는분들 저처럼해보세욤!!
춤 잘 추실 것 같아요 👍🏻👍🏻 전 몸치예요 😅
158에 40인데 늦게 뭐 안 먹고 줄넘기는 하루 30분이상 걷기 30분,스쿼트100개 하고 있는데 이렇게 해서 유지 가능했어요 여러분들도 노력하시면 다 돼요❤🥺
맞아요 뭐든지 노력하면 다 되더라고요 😚❤️ 그 상태로 유지하시는 거 멋져요... 사실 저는 다이어트 후에 엄청 먹어서 40키로 후반에 진입했지만 🤦🏻♀️ 다시 뺐어요!!
줄넘기로도 정말 많이 뺄 수 있죠 1시간 하시는것도 도전해보시면 어떨까 싶네요!!
@@znfdnltal 매일 그정도 해요 코로나 전에는 하루 3시간 이었는데 지금은 할 수가 없어서 30분 하루 5000개 정도 뛰고 있어요
제가 저번에 한시간 했었는데 이틀 지나니까 몸살 나더라고요ㅋㅋ큐ㅠㅠ 그래서 일단 30분만 하고 서서히 늘려가도 괜찮을까요오..?
네!! 운동을 안 하다가 갑자기 무리하시면 당연히 몸에 이상이 생길 수 있어요ㅠㅠ 통통 님 말대로 초기에는 30 분하고 40 분, 50 분 이렇게 늘려가도 괜찮아요 👍🏻❤️
와 말투 진짜 너무 이쁘세요ㅠㅠㅠ 친절한 답변 진심으로 감사드립니당!! 🥺❤️❤️
우와 대박
저도 예뻐지고 싶네요 ㅠㅠ 특히 피부톤이 하얘졌으면 ㅠㅠㅠㅠ
예뻐지실 수 있어요 ❤️❤️
저도 다이어트 중인데 꼭 실천하겠습니다👍🏻👍🏻 근데 저는 이미 이런 돼지같은 저도 매우 사랑하는ㄷ
전 상꺼풀 없는 무쌍인데 제가 막 일부러 생기
게 하면 생기는데 부모님이랑 할머니도 예쁘다
하시는데 전 그렇게 예쁘진 않더라구요 ... 🥺🥺
근데 64kg 에서 21kg 감량 실화예요.. ㅡㅡ??
저도 살 빼고 싶으다요 ㅠㅁㅠ 다리살이 젤
시러요... 요즘 할머니 외할머니 두분다 얼굴에
살이 붙었다 그러시고 ... 💔💔 그래도 할무니
사랑은 멈출수 없지만요 🤍 너무 늦게 댓 달아
서 확인을 바로 못하실수도 있지만 괜찮아요 🥰
띵 님은 무쌍이든 유쌍이든 둘 다 매력 넘치실 것 같아요 🥰❤️ 비타민신지니 님 다리살 운동 진짜 효과 대박이에요!! 하루에 20~30 분만 꾸준히 하시면 쏙 빠져요 👍🏻👍🏻 얼굴살은 ruclips.net/video/ZHQ5CHKSQvs/видео.html 이 스트레칭해 보시는 거 어때요? 간단한 스트레칭인데 효과를 보신 분들이 많더라고요 😚 물론 제가 강요하는 건 절대 아니에요!! 그냥 스트레스 받으시거나 빼고 싶으시면 참고용으로 봐 달라는 거예요 ❤️❤️
@@먹지마라탕 왁 ㅠㅠ 고마워요 너무... 🥺🥺
혹시 다이어트 하실때 식단관리도 하셨었나요?
넵!
헐 저 다이어트 중ㅇ에요 160에 68.... 지금은 시작한지 3일 됐구 2키론가 빠졌어요 헤헤 드라마 감사합니다!!!
다이어트 꼭 성공하셨으면 좋겠어요 🥰❤️ 너무 무리하진 마시고요!!
저도 4학년인데 15ㅣ에 52 말이 되냐구요ㅠㅠ
@@윤소희-y1p 뺄수있으실 거에요!
저도 4학년인데 156-42 랍니다......같이 빼요오!
저는 친구들은 다 좋게 말해줘서 자꾸만 헷갈려서 여기에다 말할게요;;
저는 10년 생이구 키 149에다 33kg입니다.
저는 이게 키에 비해서 무계가 상당하다고 생각돼는데...
제 친구들이 좀 착해서 자꾸만 좋게만 봐줍니다.
근데 막상 빼려하면 안빠져요
운동으로 해도 0.2~0.3까지만...어떻게 빼야하나요..?
아니 빼실 필요가 없으셔요 ㅜㅜ 마르신 편입니다.. (마른 비만이시라면 그냥 부위? 예를 들어 종아리 살이 많으시면 종아리 살 빼는 운동이라 치고 하시면 될 것 같아요! )
좋아요 눌렀습니다 저도 다이어트를 하고싶은데 하면 가족들한테 눈치보이고 부담스럽고 ㅠㅠ 그리고 실패하면 뭐라고 하고ㅠㅠㅠㅠ
제가 이래라 저래라할 건 아니지만 다이어트한다고 가족들 눈치를 볼 필요는 없는 것 같아요!! 다이어트하는 거는 내 자유인데 눈치를 보면서 다이어트를 하면 더 스트레스를 받을 것 같아요ㅠㅠㅠ 그리고 실패할 수도 있는 거예요 🥰 도전한다는 그 마음 자체만으로도 대단한 거지 실패했다고 뭐라 하시면 '실패할 수도 있는 거지~' 이렇게 생각하세요 👍🏻❤️ 다이어트 화이팅!!
@@먹지마라탕 감사합니당
@@먹지마라탕 오랜만이네요!! 비록 1년전이지만 공주님덕에 겨울방학동안 15키로 감량했어요 용기 주셔서 정말 감사해요
49는 울고 갑니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 성공하신 분들 보면 늘 존경스럽더라구요 >< 물론 전 스트레스까지는 없지만요..! 눈 커지는 운동이 있는지는 몰랐어요 ㅎㅅㅎ 잘보구 갈게염 브금 drama 감삼둥
저도 영상 봐 주셔서 감사합니다 ❤️❤️
저는 저 자신을 안사랑해요..; 이쁘지도않고 뚱뚱하고..다이어트나 해야겠어요..
헉 틴트님! 그렇게 부정적으로 생각하시며는 피부 나빠져요! 긍정적으로 생각하셔야되요! 그리고 다이어트 하면 숨겨진 미모가 나올수도있어요! 다이어트 꼭 성공해서 자기자신 사랑하게 되길 바래요! 저도 뚱뚱하고 얼굴도 이상한것같아 저도 그 마음 알아요! 아마 다이어트는 1~3주 사이에서 효과 보일거에요! 오래걸리면 1~3개월 정도로?
얼굴은 커가면서 바뀌니까 일단 자신의 얼굴이 마음에 들지 않더라도 기다려보기..
전 키 145에 지금 장염 걸려서 32정도 되는데 부럽네욥😥😌키가///...
저도 제 나이에 비하면 굉장히 작은 편... 🤦🏻♀️
이 영상 지우지마세요 1개월 뒤 볼겁니다 딱기다려요
👍🏻👍🏻
150 50 현타받으면서 지나갑니닿..
그정도면 정상입니당..
영상 넘 예뻐요ㅠㅠ 다이어트는 제발 해보고 싶네요.. 저체중이라 다이어트를 하려고 해도 할수가 업뜸!!
악 그런가요ㅠㅠ 여튼 감사합니다 ❤️❤️
왕... 8개월만에 20키로 이상 감량하심 거예요...? 대박이다ㅠㅠ
헐 8개월이 아니라 3개월이네... 대박이다...
영상 올리고 나서 다시 생각해 봤는데 3개월이 아니라 4개월이었어요 😂 여튼 감사해요 🥰❤️
저도 다이어트 했더니 얼굴 이뻐졌어요 진짜 효과 대박임요... 옛날 제 얼굴 보면 ..ㅎㅎ
맞아요 효과 대박이죠 👍🏻❤️
이...노래는!!!!!
제목을 예뻐지는 법보단 더 예뻐지는법이 좋을 것 같아요 !!
넹
@@먹지마라탕 감사합니다 💗💗
시발 저는 키가 176이여서 키빼몸 110이면 그냥 정상 체형이여야 하는데 키가 졸라게 커서 키빼몸 110이여도 몸뚱아리가 개 커 보여서 주위 사람들이 다 살 좀 빼라고 해서 제 키 몸무게 말해도 다 안 믿어줘서 차피 키 더 커도 좋을거 없어서 7일 중에서 월수금일은 굶고 화 목 토는 1끼씩만 평범한 식사로 먹고 월수금일은 물만 먹어서 운동 할 힘이 안 나서 집에서 홈트 정도만 했고 화목토는 먹은거 다 빼겠다는 생각으로 종합운동장 하루에 아침 점심 저녁 10바퀴 씩 뛰어서 30바퀴 뛰었고 새벽에 갱쥐랑 산책 나가서 1달 동안 66kg에서 13kg 빼서 53kg임 근데 대갈빡 큰건 쩔수 업나바
전 161에 43kg이라서 마른 것도 아니고 뚱뚱한 것도 아닌데 그냥 안 예뻐요,, 다이어트를 할 수도 없고,,
와 키 딱 제 워너비 키예요 👍🏻👍🏻 음 원래 대부분 자기 얼굴을 보고 못생겼다고 느낀데요!! 물론 아닌 사람들도 있겠지만 민 님 예쁘고 매력있으실 것 같은데요 👍🏻❤️ 민 님은 못생겼다고 느끼실 수도 있겠지만 남들이 볼 때는 사랑스럽다고 느끼실 수도 있어요!! 어떤 사람은 민 님 눈을 부러워할 수도 있고 얼굴형을 부러워하실 수도 있죠 😚😚 저는 사람에게 못생겼다고 하는 외모평가 자체도 없어졌으면 좋겠지만 민 님이 자신의 얼굴을 보고 예쁘다, 사랑스럽다 이런 긍정적인 생각을 절대 못하시겠으면 '뭐 예쁘지 않으면 좀 어때!! 안 예쁠 수도 있는 거지' 이런 식으로 생각하시면 좀 나아지는 것 같아요 🥰🥰 그러다보면 점점 긍정적으로 변하게 되고 자신의 개성을 찾을 수 있다고 저는 생각해요 민 님도 화이팅하세요 👍🏻❤️
161에 43이면 엄청 엄청 마르신거에요 ✌🏻😭
나도 쌍수 하고 싶다앙!! 살도 빼구 싶다아!
아 오늘 부터 다이어트 시작임니다 오늘 아이스크림 먹은 거 다 머리에서 지워 버리고😘 걍 오늘 홈트 조지고 오겠습니다 (152 46~50인데 자의 목표는 152에 40 입니다) 아 21년 될때 중딩되는데 급나게 살 빼서 존예녀로 소문 나고 싶네요 항상 밥 안되는 걸로 밥먹었다 치고 밥 안 먹었는데 그런 저는 이제 없슴니다 매일매일 하루하루 운동도 꾸준히 하고 식간중에서도 간식은 귾어야 겠어요 간혈적 단식도 해야징 아 근데 내일 가족들이 뿌링클 먹재요 소량 먹으려고 노력 할게요
다이어트는 원래 내일부터가 국룰인데 오늘부터 하신다는 거 대단한 자세 👍🏻❤️ 다이어트 화이팅!!! 꼭 성공해서 중학교 발라먹으세요(?) 😚
유튜브가 먹어버린 내 조회수 총 700회... 😒
유튜브 은근 먹보예요。。。😠
식단은 안하셨나여?
제 스팩우 초 3 키 146 40
한..3-2키로만..
진짜 유전이긴한데 뺄 수 있게쑞...
노력하면 안 되는 건 없어요!!
교훈:우리 자신은 예쁘다
키도커야되고 체중도감량해야하는대 진짜 뭘 선택하냐 15@이라서키부터 커야되나 그러기엔 존나살찜
오늘도영상만보고간다.
오케이 목표는 3월까지 키 158에 몸무게 30 찍으러 12살은 갑니다..
👍🏻👍🏻
혹시 파연카 뭔가요??
롤리팝이요
퓨ㅜㅜㅜㅠㅠ 161에 36됐는데 정상인가요?
마른겁니다......
아니요.. 너무 마르신겁니다
저 키 151에 살쪄서 36되는거 같은데 살빼야겠어요 상체는 괜찮은데 하체랑 얼굴살이 😨
여러분 줄넘기하십쇼 진심으로 저 줄넘기하면서 키는 쪼금 컸지만 살 진짜 많이 빠져요 하루에 1000개씩 꾸준히 하신다면 빠질것입니다
맞아요 줄넘기가 도움이 엄청 된다는 소리 많이 들었어요!!
저기...전 154에 거의40키로인데 정상인가요?참고로 이제 초5입니다..
@쭈욱JJUK 감사합니다
반신될까요 ?!
162cm 47kg이면 정상인가여??
넹
지극히 정상이져
마른편?이신 것 같습니당
148에 41이면 정상 이나요? 궁금해서요 ㅠㅠ
정상이에요
음 저는 155 39인데...살짝만 빼시면 좋을것 같습니다
@@Sebastiansolacewife 이제는 153 44 됐어요 좀 빼야겠네요 ㅠㅠ
@@Sebastiansolacewife 이 정도면 충분히 정상이신데 님이 마른고임 ㅜ
@@Sebastiansolacewife그정도면 님이 자체중이신겁니다 ㅜㅜ 보통 40kg 넘어야 돼요 ㅜㅜ
1일차
2일차
3일차
4일차
5일차
6일차
7일차😊
헐,,, 그럼 실례일수도 있지만 스펙이 어떻게 되시나용?
키 154에 몸무게 43 이에요!
@@먹지마라탕 우아 !!! 조금만 더 빼시면 정상체중이시겠어요!!@ 축하드립니다🥰
@@한마음-w9r 지금도 정상체중이에욥
@@먹지마라탕 아 그래요?? 죄송합니다 ㅠㅠㅠ 저랑 몸무게는 똑같은데 키가10cm정도 차이나서 귀엽게 통통한건줄 알았어요 ㅠㅠㅠㅠ
@@한마음-w9r 164에 43이신거에요?
ㄴㄱㅋ5우우우우우