2 alongamentos que podem ajudar na síndrome do piriforme

[@wagnerpessoa6343]

Agradeco de coracao 8 meses dor inferno quando sentava p trabalhar todo tipo remedio mas voltva ,tramol,novalgina 1g etc fiz esse alongamento menos de um mes adeus dor queimacao obrigado Deus abencoe

[@Thiagopescaepraia]

Fia esse e parece que destravou meu glúteo, mas fiz chorando kk

[@karinecoutinho7696]

Amei a objetividade!!!! Curto e direto.

[@crossjazz]

o amigo obrigado este negocio doe de mais já tomei de tudo esta dor não vai embora.

[@brviines260]

Estou com síndrome do piriforme, vou fazer esses alongamentos para melhorar logo

[@sulamitadiacuigomesoliveir260]

Ainda sinto um pouco de dor mas consegui segurar por 20 segundos. Obgd

[@marcelomoreira-om4io]

Fale por favor quantas repetição, tempo etc

[@helaynnebezerra4168]

Amo fazer e orientar esse alongamento.

[@jaquelinealves2494]

Muito obrigada mesmo.

[@Thiagopescaepraia]

Pra descompressao na l5 tem algum exercício pelo amor de Deus

[@helenarosa5787]

Boa noite! Esses últimos quem tem lesão na cartilagem dos joelhos grau 3 e 4 pode fazer?
Ótimo vídeo!

[@helaynnebezerra4168]

Show de bola!

[@danilorosa1]

Quantas vezes por dia seria bom fazer?

[@reginaldoqueiroz2533]

Lindona