พาแฟนวิ่ง 5K ครั้งแรกจะรอดไหม? l Running with my girlfriend for the first time!

ชวนแฟนไปวิ่ง Fun Run ระยะ 5 กิโลเมตร ที่งาน You & Me Together Run จัดโดย The Standard Life และ Dentiste เชิญชวนคนรักเป็นคู่มาออกกำลังกายพร้อมกันที่สวนเบญจกิติ บรรยากาศดี มีฝนพรำๆ แถมเหรียญรางวัลยังน่ารักมากๆ ด้วย เป็นกำลังใจให้เราในงานต่อๆ ไปด้วยนะ
ติดตามพวกเราชาวเพื่อนบ้าน Neighborfoot.
neighborfoot.com/
/ neighborfoot​​
/ neighborfoot
/ neighborfoot1

[@centipede9292]

หวานน้ออออ

[@beckman.manbeck]

น่าร้ากกก ❤

[@Neighborfoot]

พาแม่บ้านเข้าวงการหน่อย😂

[@Cosmos-2022]

มีตารางซ้อมให้ลอกไหมครับ ^_^

[@Neighborfoot]

วิ่งเท่าที่ไหวไปก่อนครับช่วงแรก อาจจะตั้งเป้า 3-5 โล เน้นครบ เดินสลับวิ่งได้ หลังจากนั้นอาจค่อยๆ เพิ่มระยะขึ้นไปครับ