Je découvre cette vidéo seulement aujourd'hui - merci ça évoque plein de choses que je perçois de plus en plus dans ma pratique, et je sens que j'ai encore un réjouissant chemin à parcourir - encore merci de partager tout ça... et pour cette vidéo intéressante à partager avec les gens qui s'intéressent au systema! 😉🙏
Je te suivais sur ta chaine Hypnomachie, et pratiquant le systema depuis plusieurs mois, je suis ravi de voir une longue vidéo sur le sujet, qui de plus traite le sujet de manière profonde. J'espère qu'il y en aura d'autres qui viendront. Merci!
31'10 Fouet etc... Une façon de NORMALISER le système sympathique parasympathique... Wouaouh !! Exactement l'hypothèse que je me formulais en regardant ces documents Ryabko (tout d'abord interloquée) MERCI pour l'éclairage, un domaine immense...
@@Nuntenbotz J'avais essayé quelques sports de combat et arts martiaux (vraiment juste des cours d'essai) sans avoir envie de continuer. Puis un cours de systema et là j'ai voulu poursuivre, j'étais même très enthousiaste. Pour autant je ne savais pas vraiment pourquoi... Je crois aujourd'hui comprendre grâce à cette vidéo que c'est cette dimension non sacrificielle, impalpable mais présente qui a fait la différence. En tant que jeune pratiquant de sytema, cette vidéo m'a aussi éclairée sur le pourquoi de l'exercice du fouet. Et rappelé que la comparaison n'a pas vraiment sa place (chose que je sais mais que j'ai encore besoin de me rappeler pour me détendre par rapport à ça). Et du coup j'ai commandé le livre de René Girard !
dans son livre sur les points vitaux (kyoshu ou dim mak), Henry plée disait déjà que le combat de rue n'est pas un face à face, qu'il y' a le mode rituel (singe débile pour déterminé le male dominant, face à face) et le mode survie. le systema s'inscrit dans la deuxième case avec un travail sur la respiration, la biomécanique et des frappes optimisées.
Alors oui ET le modele rituel/survie est souvent compris comme si il s'agissait de deux modes distincts la ou il s'agirait plutôt d'une forme de continuum (que ce soit empiriquement ou l'on a vu des morts en "rituel" et des animaux se tuer lors d'affrontement intra-éspece contrairement à ce qu'il disait...de l'intérêt d'aller vérifier les sources ;) )
Et oui je faisais partie des gens qui se sont fait fouetter à cette occasion. Je suis quasiment sur que je suis la personne que tu décrit en mode fuite. Je ne l'avais pas vu sous cette angle. Je n'ai pas eu si mal que cela mais le mouvement venait de lui même après un cours istant de pause... Le coup suivant venait à pennes la diffusion effectué.
Très intéressant comme toujours. Ton propos est éclairant pour dépasser les apparences de ce que l’on voit dans certaines videos de Systema. Juste au passage, cet état d’esprit est aussi celui du Catholicisme romain. On est même à fond dedans. Il va falloir que je me décide à venir te voir.
Vidéo très intéressante... Je m'intéresse de plus en plus au systema alors qu'à la base je pensais m'orienter plus vers le Kun Fu... Je trouve l'approche bien plus épanouissante avec il me semble une dimension de travail sur soi... par contre le lien avec le catholicisme moi qui suis dans une démarche de médtiation et de recherche intérieure me pose un peu problème n'ayant plus aucune affinité avec tout ce qui est religieux... Avez vous une vidéo à me conseiller sur ce sujet? Merci
Bravo Cheetah pour cette belle interview que j'attendais :-). Merci pour les précisions du travail subtile du systema mit en perspective avec d'autres art martial ou sport de combat. Le systema se veut un art de la survie permettant d'être un peu plus lucide dans des situations de stress plus ou moins intense. Penses tu que c'est un art qui peut être complementé par le jjb ou le grappling. Tout en restant dans une démarche systema (jouer et sortir du rituel)? Bon c'est probablement compliqué de sortir du rituel lol.
Toute Tradition réellement vivante (par opposition aux pratiques supposément "traditionnelles" mais en fait figées et surannées) se suffit à elle meme et n'a donc pas besoin d'etre "completée" ou "complémentée". Cela n'empêche pas de pratiquer les deux de front, je l'ai fait moi meme pendant deux décennies. Apres cela demande d'etre clair sur le fait que le JJB et le Grappling n'ont pas du tout les memes objectifs et finalités. De ce point de vue cela reviens à demander si l'on peut faire du ski et manger de la pizza. Ma foi, chacun voit midi à sa porte.
@@Nuntenbotz Merci pour cette éclairage🙏🏾. Qqs parts cela rejoint ce que je pensais des arts martiaux cad on se l'approprie en profondeur, chercher un complètement c'est nourrir sa peur. Pas simple lorsqu'on a commencé les arts martiaux pour se protéger ou assurer de ne plus avoir d'emmerde.
Excellente vidéo merci Messieurs !!!! Ça me donne vraiment envie de découvrir le Systema car cela résonne avec mon cheminement ! Est ce que cela pose problême quand on a une blessure, un handicap, etc ?
A mon sens, cela reste qqch d'assez compliqué de sortir du "face à" lorsque tu as des injonctions et des confrontations mine de rien. Bon en même temps je ne me laisse pas embarquer dans une histoire de confrontation. Je trouve que ryabko a super développer sa faculté... Mais j'ai l'impression qu à force de nous présenter un travail lent et avec la connivence des pratiquants cela ressemble à un balai. J'arrive pas à percevoir le réel potentiel dans un moment. Les mouvements sont improbable dans certains cas peut être qu'il faut prendre du recul entre l exercice et la réalité. A qd des exercices ou on voit des personnes en pleine vitesse? Peut être qu il faut avoir juste une foi jusqu'à ce que... 🤷🏾♂️. Mais il y a qqch qui m'échappe.
La pratique "plus rapide" fait partie de la pratique quotidienne. Je m'étonnes de lire encore cette remarque a l'heure ou vous avez des dizaines de vidéos "rapides" sur le net... Souvent ce qui "manque" a l'observateur, ca n'est pas la vitesse mais la presence du conflit mimétique...Ce qui lui fait ressentir la chose comme "étrange". Or c'est précisement ce sur quoi nous travaillons...Ca n'est donc pas étonnant. J'ai entrainé des gardes du corps, des policiers, des membres d'unités spéciales, des professeurs de MMA, tous y ont vu un interet. Et je ne suis pas un cas isolé... Je vous invite donc à visionner la vidéo 32 de la chaine "hypnomachie" qui éxplique cette notion de "conflit mimétique" ;) Bien à vous
@@Nuntenbotz je n'avais pas de problèmes avec ça! Je connais le postulat. Juste que l'exercice exposé n'est pas tant "virtueux" et est plus une distraction pour la galerie. D'où mon appréciation de numéro de cirque. En somme il est le mimétisme Maitres/disciples!
@@lartisanpugiliste3152 Mon dictionnaire ne trouves pas "virtueux", tu voulais dire "vertueux"? Dois je comprendre que tu n'en comprends pas l'objet/la vertu justement? Quand tu parles de mimétisme, c'est au sens courant? Au sens de Girard?
@@lartisanpugiliste3152 qu'est ce que cela veut dire du coup "il est le mimétisme Maitre/disciple"? Et comment tu l'articules à ce que je dis ici? Nous avons justement retravaillé cet exercice ce soir et c'était passionnant et au combien utile...
parler de laborit et mclean theories depassees des annees 60 en 2020 c'est accuser 60 ans de retard sur l'etat des connaissances en neurophysiologie mon cher. une petite mise a jour serait necessaire au lieu de remuer des concepts obsoletes
Mais qu'est ce que c'est que ce commentaire? Et si je parles de christianisme, j'aurais 2000 ans de retard? Je suis au courant de l'avancée de la recherche sur ces sujets, pour autant, utiliser ces paléo-modèles peut etre une façon élégante d'exprimer avec simplicité des idées. Seuls ceux qui regardent le doigt et ratent la lune (ou ceux qui sont mal intentionnés et veulent voir des défauts au lieu de chercher à se connecter) y trouverons à redire... Mais que serait internet sans ce genre de profils...
Oui ou simplement admettre que tu utilises une théorie fausse pour alimenter ta rhétorique reviendrait à dire que ta rhétorique l est également. Ceci étant comparer foi et science me semble hors sol et je vous le dis en toute amitié, derrière un écran comme autour d un café
@@michaelmichael4542 Je ne m'éxprime pas dans un cadre "faux/vrai" C'est un cadre totalement périmé épistémologiquement. Faux/Vrai c'est encore confondre la carte et le territoire à la recherche de "la bonne carte" Si vous avez fait un peu de systema, vous savez qu'on essaie d'aller au dela de ces raccourcis cognitifs (ce fut mit en évidence par Korzybsky il y a 70 ans). En systema pas de "vrai" ou de "faux" Juste l'Etre... C'est ce qui me plait dans ce systeme : il est a peut pret à jour épistémologiquement parlant. En Karaté, en Aikido, il y a des choses "fausses". En systema, comme l'explique Feyerabend, ce qui est bon, c'est ce qui (sur)vit.
@@Nuntenbotz tu ne t exprimes pas au nom de la vérité mais c est pour ça que tu utilises la parabole du doigt et de la lune pour traiter tes détracteurs d imbéciles))). Franchement c est drôle. Que tu aies été piqué au vif est une chose, mais que tu veuilles enterrer l objet de la discussion à savoir l emploi d un référentiel erroné en est une autre "Ceux qui n'apprennent rien des faits désagréables de leurs vies, forcent la conscience cosmique à les reproduire autant de fois que nécessaire, pour apprendre ce qu'enseigne le drame de ce qui est arrivé. Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te transforme." Carl Gustav Jung
@@michaelmichael4542 je trouve ta façon d'entrer en relation tres perverse/manipulatoire. - Lorsque je parles de doigt et de lune, je ne traite personne d'imbécile (ca c'est toi qui l'induit par l'usage de procédés hypnotiques/manipulatoire), je dis qu'a trop regarder le doigt, on rate la lune. C'est tout, aucun jugement limbique la dedans. - Lorsque tu dis que j'ai été "piqué au vif", tu fais ce qu'on appelles une lecture de pensée or tu ne disposes a priori pas des pouvoirs de madame irma - Lorsque tu me prete l'intention de vouloir enterrer qqchose, c'est encore une lecture de pensée - Mon référentiel n'est pas "erroné", quand bien meme je voudrais m'éxprimer uniquement en citant des extraits de la bible ou des histoires soufis, cela est mon droit le plus strict. Il te semble "erroné" car tu ne vides pas ta tasse pour recevoir le propos tenu. C'est ton droit mais tu te crée alors ton propre enfer (et si tu es bien dedans, je n'ai rien a y redire si ce n'est "laisse m"en loin stp") bref, tu entres en relation depuis une position haute ou tu prétends corriger qqn qui ne t'a rien demandé et sans prendre le temps de te connecter ce qui t'oblige à utiliser un modus operanti manipulatoire (illustration ci dessus point par point) Pas ma cam désolé. Pour le reste je suis à peu pret à jour en neuro-science, ne t'inquiète pas. Mais on peut etre a jour en psychologie et citer tout de meme Freud, que tu le comprennes ou non d'ailleurs. Le réel n'a pas besoin de ta petite validation non sollicitée : tu n'es pas l'alpha et l'omega de toute chose (navré si c'est moi qui te l'apprends) Sur ce merci de ne pas insister (et ce meme si cela fait monter la vidéo dans l'algorithme et je t'en remercie)
Un art martial ou on va apprendre a se connaitre s'accepter et se maitriser au combat ; qu'on va donc avant tout eviter / annuler , une video qui me fait penser a ça a 1ere vue.. Bon ce que jai ecrit est surment bien nul , mais referencement quand meme !:)
![La société rêvée d'Elon Musk : quel avenir ? Jean-Marc Jancovici, Philippe Bihouix [EN DIRECT]](http://i.ytimg.com/vi/6HB2WD96ByQ/mqdefault.jpg)
Analyse très fine et discours très interessant et très riche sur le Systema.
Je découvre cette vidéo seulement aujourd'hui - merci ça évoque plein de choses que je perçois de plus en plus dans ma pratique, et je sens que j'ai encore un réjouissant chemin à parcourir - encore merci de partager tout ça... et pour cette vidéo intéressante à partager avec les gens qui s'intéressent au systema! 😉🙏
Je te suivais sur ta chaine Hypnomachie, et pratiquant le systema depuis plusieurs mois, je suis ravi de voir une longue vidéo sur le sujet, qui de plus traite le sujet de manière profonde. J'espère qu'il y en aura d'autres qui viendront. Merci!
31'10 Fouet etc... Une façon de NORMALISER le système sympathique parasympathique... Wouaouh !! Exactement l'hypothèse que je me formulais en regardant ces documents Ryabko (tout d'abord interloquée) MERCI pour l'éclairage, un domaine immense...
Merci pour cette vidéo qui m'aide à y voir plus clair sur de nombreux points
Avec plaisir :)
Si vous souhaitez nous partager vos prises de conscience...
@@Nuntenbotz J'avais essayé quelques sports de combat et arts martiaux (vraiment juste des cours d'essai) sans avoir envie de continuer. Puis un cours de systema et là j'ai voulu poursuivre, j'étais même très enthousiaste. Pour autant je ne savais pas vraiment pourquoi... Je crois aujourd'hui comprendre grâce à cette vidéo que c'est cette dimension non sacrificielle, impalpable mais présente qui a fait la différence. En tant que jeune pratiquant de sytema, cette vidéo m'a aussi éclairée sur le pourquoi de l'exercice du fouet. Et rappelé que la comparaison n'a pas vraiment sa place (chose que je sais mais que j'ai encore besoin de me rappeler pour me détendre par rapport à ça). Et du coup j'ai commandé le livre de René Girard !
dans son livre sur les points vitaux (kyoshu ou dim mak), Henry plée disait déjà que le combat de rue n'est pas un face à face, qu'il y' a le mode rituel (singe débile pour déterminé le male dominant, face à face) et le mode survie. le systema s'inscrit dans la deuxième case avec un travail sur la respiration, la biomécanique et des frappes optimisées.
Alors oui ET le modele rituel/survie est souvent compris comme si il s'agissait de deux modes distincts la ou il s'agirait plutôt d'une forme de continuum (que ce soit empiriquement ou l'on a vu des morts en "rituel" et des animaux se tuer lors d'affrontement intra-éspece contrairement à ce qu'il disait...de l'intérêt d'aller vérifier les sources ;) )
Merci j’aime votre aproche du systema .
Merci beaucoup pour cette vidéo !
Enfin une vraie réflexion merci
bravo vraiment, tout est dit ! j espère que je peux passer vous rencontrer très bientôt.
merci et bravo pour votre contenu.
Et oui je faisais partie des gens qui se sont fait fouetter à cette occasion. Je suis quasiment sur que je suis la personne que tu décrit en mode fuite. Je ne l'avais pas vu sous cette angle. Je n'ai pas eu si mal que cela mais le mouvement venait de lui même après un cours istant de pause... Le coup suivant venait à pennes la diffusion effectué.
Très intéressant comme toujours. Ton propos est éclairant pour dépasser les apparences de ce que l’on voit dans certaines videos de Systema.
Juste au passage, cet état d’esprit est aussi celui du Catholicisme romain. On est même à fond dedans.
Il va falloir que je me décide à venir te voir.
Propos très pertinents.
Vidéo très intéressante... Je m'intéresse de plus en plus au systema alors qu'à la base je pensais m'orienter plus vers le Kun Fu... Je trouve l'approche bien plus épanouissante avec il me semble une dimension de travail sur soi... par contre le lien avec le catholicisme moi qui suis dans une démarche de médtiation et de recherche intérieure me pose un peu problème n'ayant plus aucune affinité avec tout ce qui est religieux... Avez vous une vidéo à me conseiller sur ce sujet? Merci
Après 50 ans de pratique martial, tout à fait d'accord
Excellente vidéo.
Avez-vous fait une vidéo sur le Systema et le christianisme?
Pas à proprement parler...Mais j'aborde parfois cela en séminaire
Bravo Cheetah pour cette belle interview que j'attendais :-). Merci pour les précisions du travail subtile du systema mit en perspective avec d'autres art martial ou sport de combat. Le systema se veut un art de la survie permettant d'être un peu plus lucide dans des situations de stress plus ou moins intense. Penses tu que c'est un art qui peut être complementé par le jjb ou le grappling. Tout en restant dans une démarche systema (jouer et sortir du rituel)? Bon c'est probablement compliqué de sortir du rituel lol.
Toute Tradition réellement vivante (par opposition aux pratiques supposément "traditionnelles" mais en fait figées et surannées) se suffit à elle meme et n'a donc pas besoin d'etre "completée" ou "complémentée".
Cela n'empêche pas de pratiquer les deux de front, je l'ai fait moi meme pendant deux décennies.
Apres cela demande d'etre clair sur le fait que le JJB et le Grappling n'ont pas du tout les memes objectifs et finalités.
De ce point de vue cela reviens à demander si l'on peut faire du ski et manger de la pizza.
Ma foi, chacun voit midi à sa porte.
@@Nuntenbotz Merci pour cette éclairage🙏🏾. Qqs parts cela rejoint ce que je pensais des arts martiaux cad on se l'approprie en profondeur, chercher un complètement c'est nourrir sa peur.
Pas simple lorsqu'on a commencé les arts martiaux pour se protéger ou assurer de ne plus avoir d'emmerde.
@@jamesjackson1819 "on se l'approprie en profondeur, chercher un complètement c'est nourrir sa peur."
Joliement dit :)
Merci
Excellente vidéo merci Messieurs !!!! Ça me donne vraiment envie de découvrir le Systema car cela résonne avec mon cheminement ! Est ce que cela pose problême quand on a une blessure, un handicap, etc ?
Non, on adapte simplement la pratique :)
A mon sens, cela reste qqch d'assez compliqué de sortir du "face à" lorsque tu as des injonctions et des confrontations mine de rien. Bon en même temps je ne me laisse pas embarquer dans une histoire de confrontation.
Je trouve que ryabko a super développer sa faculté... Mais j'ai l'impression qu à force de nous présenter un travail lent et avec la connivence des pratiquants cela ressemble à un balai. J'arrive pas à percevoir le réel potentiel dans un moment. Les mouvements sont improbable dans certains cas peut être qu'il faut prendre du recul entre l exercice et la réalité. A qd des exercices ou on voit des personnes en pleine vitesse? Peut être qu il faut avoir juste une foi jusqu'à ce que... 🤷🏾♂️. Mais il y a qqch qui m'échappe.
La pratique "plus rapide" fait partie de la pratique quotidienne.
Je m'étonnes de lire encore cette remarque a l'heure ou vous avez des dizaines de vidéos "rapides" sur le net...
Souvent ce qui "manque" a l'observateur, ca n'est pas la vitesse mais la presence du conflit mimétique...Ce qui lui fait ressentir la chose comme "étrange".
Or c'est précisement ce sur quoi nous travaillons...Ca n'est donc pas étonnant.
J'ai entrainé des gardes du corps, des policiers, des membres d'unités spéciales, des professeurs de MMA, tous y ont vu un interet.
Et je ne suis pas un cas isolé...
Je vous invite donc à visionner la vidéo 32 de la chaine "hypnomachie" qui éxplique cette notion de "conflit mimétique" ;)
Bien à vous
1. Play YOUR game (shorter than all the systema mumbo jumbo)
2. Yes systema is at least 50% BS
Grand merci pour ces éclairages ^^
Propos très intéressants!
Cela éclaircit il notre précédente discussion au sujet du conflit mimétique?
@@Nuntenbotz je n'avais pas de problèmes avec ça! Je connais le postulat. Juste que l'exercice exposé n'est pas tant "virtueux" et est plus une distraction pour la galerie. D'où mon appréciation de numéro de cirque. En somme il est le mimétisme Maitres/disciples!
@@lartisanpugiliste3152 Mon dictionnaire ne trouves pas "virtueux", tu voulais dire "vertueux"?
Dois je comprendre que tu n'en comprends pas l'objet/la vertu justement?
Quand tu parles de mimétisme, c'est au sens courant? Au sens de Girard?
@@Nuntenbotzcorrije
mais fôtes d'ortaugrafe...au sens du petit bebert! Bon mimétisme!
@@lartisanpugiliste3152 qu'est ce que cela veut dire du coup "il est le mimétisme Maitre/disciple"?
Et comment tu l'articules à ce que je dis ici?
Nous avons justement retravaillé cet exercice ce soir et c'était passionnant et au combien utile...
parler de laborit et mclean theories depassees des annees 60 en 2020 c'est accuser 60 ans de retard sur l'etat des connaissances en neurophysiologie mon cher. une petite mise a jour serait necessaire au lieu de remuer des concepts obsoletes
Mais qu'est ce que c'est que ce commentaire?
Et si je parles de christianisme, j'aurais 2000 ans de retard?
Je suis au courant de l'avancée de la recherche sur ces sujets, pour autant, utiliser ces paléo-modèles peut etre une façon élégante d'exprimer avec simplicité des idées.
Seuls ceux qui regardent le doigt et ratent la lune (ou ceux qui sont mal intentionnés et veulent voir des défauts au lieu de chercher à se connecter) y trouverons à redire...
Mais que serait internet sans ce genre de profils...
Oui ou simplement admettre que tu utilises une théorie fausse pour alimenter ta rhétorique reviendrait à dire que ta rhétorique l est également. Ceci étant comparer foi et science me semble hors sol et je vous le dis en toute amitié, derrière un écran comme autour d un café
@@michaelmichael4542 Je ne m'éxprime pas dans un cadre "faux/vrai"
C'est un cadre totalement périmé épistémologiquement.
Faux/Vrai c'est encore confondre la carte et le territoire à la recherche de "la bonne carte"
Si vous avez fait un peu de systema, vous savez qu'on essaie d'aller au dela de ces raccourcis cognitifs (ce fut mit en évidence par Korzybsky il y a 70 ans).
En systema pas de "vrai" ou de "faux"
Juste l'Etre...
C'est ce qui me plait dans ce systeme : il est a peut pret à jour épistémologiquement parlant.
En Karaté, en Aikido, il y a des choses "fausses".
En systema, comme l'explique Feyerabend, ce qui est bon, c'est ce qui (sur)vit.
@@Nuntenbotz tu ne t exprimes pas au nom de la vérité mais c est pour ça que tu utilises la parabole du doigt et de la lune pour traiter tes détracteurs d imbéciles))). Franchement c est drôle. Que tu aies été piqué au vif est une chose, mais que tu veuilles enterrer l objet de la discussion à savoir l emploi d un référentiel erroné en est une autre
"Ceux qui n'apprennent rien des faits désagréables de leurs vies, forcent la conscience cosmique à les reproduire autant de fois que nécessaire, pour apprendre ce qu'enseigne le drame de ce qui est arrivé. Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te transforme."
Carl Gustav Jung
@@michaelmichael4542
je trouve ta façon d'entrer en relation tres perverse/manipulatoire.
- Lorsque je parles de doigt et de lune, je ne traite personne d'imbécile (ca c'est toi qui l'induit par l'usage de procédés hypnotiques/manipulatoire), je dis qu'a trop regarder le doigt, on rate la lune.
C'est tout, aucun jugement limbique la dedans.
- Lorsque tu dis que j'ai été "piqué au vif", tu fais ce qu'on appelles une lecture de pensée or tu ne disposes a priori pas des pouvoirs de madame irma
- Lorsque tu me prete l'intention de vouloir enterrer qqchose, c'est encore une lecture de pensée
- Mon référentiel n'est pas "erroné", quand bien meme je voudrais m'éxprimer uniquement en citant des extraits de la bible ou des histoires soufis, cela est mon droit le plus strict.
Il te semble "erroné" car tu ne vides pas ta tasse pour recevoir le propos tenu.
C'est ton droit mais tu te crée alors ton propre enfer (et si tu es bien dedans, je n'ai rien a y redire si ce n'est "laisse m"en loin stp")
bref, tu entres en relation depuis une position haute ou tu prétends corriger qqn qui ne t'a rien demandé et sans prendre le temps de te connecter ce qui t'oblige à utiliser un modus operanti manipulatoire (illustration ci dessus point par point)
Pas ma cam désolé.
Pour le reste je suis à peu pret à jour en neuro-science, ne t'inquiète pas.
Mais on peut etre a jour en psychologie et citer tout de meme Freud, que tu le comprennes ou non d'ailleurs.
Le réel n'a pas besoin de ta petite validation non sollicitée : tu n'es pas l'alpha et l'omega de toute chose (navré si c'est moi qui te l'apprends)
Sur ce merci de ne pas insister (et ce meme si cela fait monter la vidéo dans l'algorithme et je t'en remercie)
Le monisme ?
Un art martial ou on va apprendre a se connaitre s'accepter et se maitriser au combat ; qu'on va donc avant tout
eviter / annuler , une video qui me fait penser a ça a 1ere vue..
Bon ce que jai ecrit est surment bien nul , mais
referencement quand meme !:)
Monisme !