Почему не стоит избегать тревоги? Стратегия, которая только закрепляет тревогу

Всем привет! Говоря о тревоге, важно знать об избегании и анализировать свои стратегии избегания. Давайте порассуждаем об этом в новом видео!
Муж сделал такую крутую заставку! Как вам?
*В какой-то момент съемок у меня очень сильно зачесался нос! Не смогла удержаться и заметила это только при монтаже. Извиняюсь перед тем, кому этот момент доставил боль!

[@SocialNameCinema]

Помню, в детстве пошел покупать мороженное, и не дошел до прилавка, потому что тетя в очереди слишком грозно на меня смотрела.
Тети уж, наверное, давно нет. Денег на мороженное у взрослых просить не надо. А за тот случай до сих пор обидно....)