Et même la théorie "dopamine = plaisir VS sérotonine = bonheur" est fausse parce que: - ce sont surtout les récepteurs à sérotonine de type 1A qui ont un effet antidépresseur (l'équivalent du "bonheur" en psycho-pharmacologie), les autres récepteurs (notamment 2, 3, 6 et 7) ont plutôt tendance à générer de l'anxiété, et dans certains cas des pbs cognitifs et des psychoses/hallucinations lorsqu'ils sont activés - certains récepteurs à dopamine ont également un effet antidépresseur (d'où le fait que le Solian soit antidépresseur à faible dose) - la dopamine est également nécessaire pour tout un tas d'autres fonctions comme la cognition, la mémoire, la concentration, les mouvements et pas uniquement le "plaisir à court terme". Cf. la maladie de Parkinson et le TDAH par exemple. - les personnes très actives sur les réseaux sociaux ont en moyenne moins de dopamine (cf. l'étude "Striatal dopamine synthesis capacity reflects smartphone social activity") Bref il s'agit surtout d'une théorie marketing (mise en avant par les médias) visant à vendre des produits diminuant la dopamine et/ou augmentant la sérotonine, mais qui est très approximative voire fausse.
On m'a que j'avais un problème avec la production de dopamine dès fois j'en ai trop dès fois j'en ai pas assez. C'est en lien avec la production de sérotonine si j'ai bien compris ? Ou il y a autres choses ?
oui bonjour je suis d'accord avec vous on donne à tous le monde faut de mieux sais pas bon pour le ventre déjà moi j'ai été soigner plus 2an avec cette saleté et pas pour grand choses il on tout arrêté ou bout de 2an je suis très colère avec docteur et les autres il le savait bien pour moi il faut grave sais bien de parler on sait pas soigner cette maladie je suis une personne qui en veut a tout sais personne qui donne ça faut de mieux je suis pas d'accord avec ça merci pour une réponse
Merci! J aimerais comprendre ce qu il se passe lorsqu on mange trop et que des aliments plaisir afin de me libérer de ça. Pourquoi on continue même si ça nous rend obèse et à la limite du diabète?J ai également un syndrome d apnées du sommeil appareillé. Je cède à chaque fois que j ai une envie et je n ai envie que de choses grasses et sucrées.
Parce que dans l'évolution manger = survie. Et quand cromagnon quand il trouvait un mammouth il devait manger le plus possible pour faire des réserves car il savait pas la prochaine fois qu'il allait retrouver à manger. Et pareil pour ce qui est gras et sucré, c'est plus calorifique et donc ça te fait plus de stock et ça améliore tes chances de survies voilà pourquoi tu te tournes vers ces aliments. Ce système il a permis à nos ancêtres de survivre mais il est toujours d'actualité sauf qu'aujourd'hui c'est plus adapté vu qu'on a tout, tout de suite. Il faut que tu valorises les récompenses "délayées" (qui demandent du temps) et que tu limites les récompenses immédiates. Donc scroller, grignoter, netflix, etc.. essaye d'avoir une action là-desus et réapprend à t'ennuyer et à faire des choses en lien avec des projets futur (études, apprentissage d'un skill, sport,...) C'est pas ultra sexy comme solution mais à force on prend du plaisir dans le process ;)
Bonjour, merci pour le message ! Je ne l'ai pas lu, mais cela doit être un livre intéressant ! (quand on parle des 4 molécules et de leurs effets en synergie (dopamine, sérotonine, oxytocine, endorphine) il devient possible de parler de "bonheur" à l'échelle du cerveau, car il s'agit d'une échelle plus globale que simplement s'interesser à une seule molécule, la dopamine (comme je l'ai fait dans cette vidéo))
Tes vidéos sont assez bien construites, peut être que ton icone de chaine ne génère pas assez de visibilité et/ou de suivi (couleur, vraie identité +++, j'aurais suggéré une photo de profile, bête mais très fonctionnel pour le viewer et le potentiel cliqueur, à re voir)
N'hésitez pas à donner vos retours, poser vos questions, exprimer vos reflexions ici ! 🙃
Et même la théorie "dopamine = plaisir VS sérotonine = bonheur" est fausse parce que:
- ce sont surtout les récepteurs à sérotonine de type 1A qui ont un effet antidépresseur (l'équivalent du "bonheur" en psycho-pharmacologie), les autres récepteurs (notamment 2, 3, 6 et 7) ont plutôt tendance à générer de l'anxiété, et dans certains cas des pbs cognitifs et des psychoses/hallucinations lorsqu'ils sont activés
- certains récepteurs à dopamine ont également un effet antidépresseur (d'où le fait que le Solian soit antidépresseur à faible dose)
- la dopamine est également nécessaire pour tout un tas d'autres fonctions comme la cognition, la mémoire, la concentration, les mouvements et pas uniquement le "plaisir à court terme". Cf. la maladie de Parkinson et le TDAH par exemple.
- les personnes très actives sur les réseaux sociaux ont en moyenne moins de dopamine (cf. l'étude "Striatal dopamine synthesis capacity reflects smartphone social activity")
Bref il s'agit surtout d'une théorie marketing (mise en avant par les médias) visant à vendre des produits diminuant la dopamine et/ou augmentant la sérotonine, mais qui est très approximative voire fausse.
Merci pour l'approfondissement !
Je viens de découvrir la chaîne depuis peu et ce type de format de vidéo est super, c'est dommage que cela n'ait pas plus de visibilité 👌
Génial ! Merci pour ta venue:)
On m'a que j'avais un problème avec la production de dopamine dès fois j'en ai trop dès fois j'en ai pas assez. C'est en lien avec la production de sérotonine si j'ai bien compris ? Ou il y a autres choses ?
Pour les spe svt terminale qui traînent dans le coin, cette vidéo est parfaite pour aller plus loin dans le programme ✨👌
Haha merci:)
Trop cool cet habillage 👌🏻
Yes ! Petite tentative, envie ponctuelle
Merci, c'était intéressant!
Merci:)
Merci tu m'a aidé pour mon cours de chimie!
Haha avec plaisir Jérémie
oui bonjour je suis d'accord avec vous on donne à tous le monde faut de mieux sais pas bon pour le ventre déjà moi j'ai été soigner plus 2an avec cette saleté et pas pour grand choses il on tout arrêté ou bout de 2an je suis très colère avec docteur et les autres il le savait bien pour moi il faut grave sais bien de parler on sait pas soigner cette maladie je suis une personne qui en veut a tout sais personne qui donne ça faut de mieux je suis pas d'accord avec ça merci pour une réponse
Merci mec 🙂 Suuuper vidéo
Franchement trop bien continue mec
Merci ;) !
Merci! J aimerais comprendre ce qu il se passe lorsqu on mange trop et que des aliments plaisir afin de me libérer de ça. Pourquoi on continue même si ça nous rend obèse et à la limite du diabète?J ai également un syndrome d apnées du sommeil appareillé. Je cède à chaque fois que j ai une envie et je n ai envie que de choses grasses et sucrées.
Parce que dans l'évolution manger = survie. Et quand cromagnon quand il trouvait un mammouth il devait manger le plus possible pour faire des réserves car il savait pas la prochaine fois qu'il allait retrouver à manger. Et pareil pour ce qui est gras et sucré, c'est plus calorifique et donc ça te fait plus de stock et ça améliore tes chances de survies voilà pourquoi tu te tournes vers ces aliments.
Ce système il a permis à nos ancêtres de survivre mais il est toujours d'actualité sauf qu'aujourd'hui c'est plus adapté vu qu'on a tout, tout de suite.
Il faut que tu valorises les récompenses "délayées" (qui demandent du temps) et que tu limites les récompenses immédiates.
Donc scroller, grignoter, netflix, etc.. essaye d'avoir une action là-desus et réapprend à t'ennuyer et à faire des choses en lien avec des projets futur (études, apprentissage d'un skill, sport,...) C'est pas ultra sexy comme solution mais à force on prend du plaisir dans le process ;)
Merci beaucoup💫💫💫🙏🙏🙏
C est quoi un skill?
Bonjour
As-tu lu le livre « vos hormones du bonheur en lumière » d’une chercheuse américaine graziano
Si oui Qu’en penses-tu ?
Bonjour, merci pour le message !
Je ne l'ai pas lu, mais cela doit être un livre intéressant !
(quand on parle des 4 molécules et de leurs effets en synergie (dopamine, sérotonine, oxytocine, endorphine) il devient possible de parler de "bonheur" à l'échelle du cerveau, car il s'agit d'une échelle plus globale que simplement s'interesser à une seule molécule, la dopamine (comme je l'ai fait dans cette vidéo))
C'est passionnant merci 😍
Merci ;)
Tes vidéos sont assez bien construites, peut être que ton icone de chaine ne génère pas assez de visibilité et/ou de suivi (couleur, vraie identité +++, j'aurais suggéré une photo de profile, bête mais très fonctionnel pour le viewer et le potentiel cliqueur, à re voir)
Totalement, merci pour ton retour motivant ;) (je suis justement en train de discuter avec un pote photographe pour créer cela !)
Du courage
Merci pour cette vidéo !
Merci :)
Je partage
Merci beaucoup ! C'est le plus précieux pour nous ;)
incroyable vidéo
5:57 "Plus le cerveau va libéré de moins en moins"
Oui malheureusement j'ai pas réussi au montage à bien faire sonner cette phrase, que j'avais ratée a l'oral :p
Mais l'idée principale est là
Quels études avez vous pris pour affirmer que le terme « récompense » dans le circuit de la récompense pouvait être remplacer par « motivation »?
😊
Yes merci mec
Merci Guillaume ;)
👍
Je découvre grâce à Mastu 😋
Bienvenue alors ;)
Moi je préfère l'anandamide
Et ocitocine
Oui mais c’est plutôt l’hormone de l’attachement, de l’amour autrement dit
Quelqu'un en maillot, c'est de la pornographie ??? ... allo ?
Allo oui j'écoute... Ca capte mal