익스, 공포의 하체운동

#몬스터짐 #노익스강 #전현득 #윤준영 #트포이
노익스강 유튜브 ‪@no_x_kang‬
노익스짐 강원도 원주시 무실본동길 38
/ no_x.kang
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[@no_x_kang]

익스!! 재미있게
봐주시면 감사하겠습니다!!❤❤

[@MONSTERZYMMZ]

익스,

[@user-du4gk1ek4c]

익스 두글자 보자마자 후다닥 달려옴 익스

[@user-zo8wr8pr1f]

익스

[@user-jd6ir3vb4e]

힘이 왤케쌤

[@user-zh4qu9mg1v]

보는내내 모티베이션

[@dhpick]

두성쓰는 박현빈씨인줄 알았네..

[@킵초게]

1:39 헬창식 고급 유머ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Jjrffffhh]

전현득한테 하체 배우는 이 방송^^ 정말 여러가지 의미로 재밌다.

[@vivetshun9823]

강XX식 물, 정수기 통제
대보는 그렇게 하는거라말입니다!!!

[@user-ne8rd7zj4e]

200도 당연히 무겁고 넘사벽무게인데 300치는 사람들은 뭘까...

[@user-ro1bd5jy3h]

익스몸진짜 개이쁨 익스익스~

[@user-qr7zt2tb8b]

익스오빠 넘 섹시해~~♡♡♡♡♡
사랑해욤~~♡♡♡♡♡♡♡

[@user-nd5up7gy4g]

우리 익스형💕

[@gorilla3848]

돌아왔다!!!

[@user-uk4ps9ff1k]

윤준영은 갈수록 올라잇 박재훈이랑 똑같이 생겼네..

[@user-uf3oq9wm1d]

진정한 헬창들의 운동같은 느낌의 영상이다

[@user-bx7yl8yt6f]

노익스강 괴롭히기 ㅈㄴ귀엽네 씨발

[@4113ggg]

익스 !!! 하체
쩐다

[@user-xq6bn6io1d]

익스!

[@user-nr6pz8yi4r]

트포이님 최준 닮은거 나만 그런가ㅋㅋㅋ

[@fake3k39r]

강경일식 정수기통제

[@mpekdhs9339]

팬츠 어디껀지 두번째 물어본다 익스…

[@user-bj9xe7tr9n]

다칠까봐 조마조마한 운동방송 ㅎㅎ

[@user-hw7ph5tu3o]

전나 잼익노 !! ㅋㅋㅋㅋㅋ😂

[@fgld_gang]

익스님 토마스기차같아요

[@user-qm7sn3yn3y]

아ㅈㄴ웃었네

[@iPhonien]

공쥬❤

[@user-yx1wo4ny9w]

레그프레스 ㄹㅇ 저러케하는건가

[@jonnylee6505]

레그프레스 ㅋㅌㅋ

[@user-bz7xt6er3m]

전현득한테서 전광렬이 보인다

[@user-wq1ot8tw6q]

익스익스❤

[@user-ez7ig5go3n]

트포이 고포잇 입은건가

[@woofmeow121]

익스익스!

[@user-gk6dh7xg3d]

미스터소크라테스....

[@IFBB_212]

저년득씨는 왜 스미스에서 하나?

[@user-qn4tj6dw1f]

씨범도 스미스에서함

[@cjj6139]

무릎부상

[@QandAPT]

익스님 허리 다치겠어요... 고관절 유연성ㅇ을 좀 더 늘려주시거나 아니면 하프스쿼트만 하세요...
현득님은 무릎이 내회전되시는것 같아요. 아마 그것때문에 무릎에 부상을 입으신듯 합니다.

[@user-ii4rm8hi3n]

근거는요?

[@QandAPT]

@@user-ii4rm8hi3n 3: 40 초 보시면 그거 말고도 현득님 내려갔다가 올라오실때 계속 무릎이 안쪽으로 내회전 된답니다. 특히 왼쪽 무릎이 영상에서 봐도 올라올때마다 내회전 되시거든요 저러몀 슬개골이 대퇴과위에서 외측으로 끌리면서 연골 다 갈림...
익스님은 2분 30초? 였나 끝범위 가실때 골반이 후방경사가 되는데 후방경사 자체가 나쁘다고는 할수 없지만 고관절 후방구조물들이나 햄스트링의 유연성이 지금보다 더 뻣뻣해지거나 단축이오면 딱 그때 허리 나가거든요.

[@user-ii4rm8hi3n]

영상만보면 내회전 되는지잘모르겠어요 그냥 vmo가 커서 그런느낌이 있는거같긴한대...

[@QandAPT]

@@user-ii4rm8hi3n 8분에 레그 익스텐션 할때도 내회전 패턴이 심하십니다. ㅎ

[@user-kj5ri7em6h]

킹x훈 인줄 알았네...

[@bbang.driver]

익스?,

[@hardwork447]

익스

[@user-qg1nb4pn2v]

노익스님 너무잘생겼고

[@user-rk4ex3qu6c]

식스!

[@user-es6qy5zn8l]

파렉프 자세 넘 야한디요...?😬

[@user-wj1sn5du5l]

썸네일ㄷㄷ

[@user-vb4jj6hg1n]

아 레그프레스 줘얼라웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@y.3398]

익스인지 먼스인지.. 하체가약해..특히 종아리..

[@user-qp5hx1xd4z]

컨셉 ㅈ더ㅣ노

[@user-vn8ft9kt5o]

2명은 얼굴이 맛이갔는데이미;;

[@user-kb5hq7ox1v]

익스익스😮

[@user-oq8yw5kk1f]

ZZZZZZZZZZZ재미쎈요 다들~

[@FreeWheigt-Mania]

익스강 어디 터진거같은디 ㅋㅋㅋ

[@user-lk3yf1gw3p]

익스