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익스!! 재미있게봐주시면 감사하겠습니다!!❤❤
익스,
익스 두글자 보자마자 후다닥 달려옴 익스
익스
힘이 왤케쌤
보는내내 모티베이션
두성쓰는 박현빈씨인줄 알았네..
1:39 헬창식 고급 유머ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전현득한테 하체 배우는 이 방송^^ 정말 여러가지 의미로 재밌다.
강XX식 물, 정수기 통제 대보는 그렇게 하는거라말입니다!!!
200도 당연히 무겁고 넘사벽무게인데 300치는 사람들은 뭘까...
익스몸진짜 개이쁨 익스익스~
익스오빠 넘 섹시해~~♡♡♡♡♡사랑해욤~~♡♡♡♡♡♡♡
우리 익스형💕
돌아왔다!!!
윤준영은 갈수록 올라잇 박재훈이랑 똑같이 생겼네..
진정한 헬창들의 운동같은 느낌의 영상이다
노익스강 괴롭히기 ㅈㄴ귀엽네 씨발
익스 !!! 하체쩐다
익스!
트포이님 최준 닮은거 나만 그런가ㅋㅋㅋ
강경일식 정수기통제
팬츠 어디껀지 두번째 물어본다 익스…
다칠까봐 조마조마한 운동방송 ㅎㅎ
전나 잼익노 !! ㅋㅋㅋㅋㅋ😂
익스님 토마스기차같아요
아ㅈㄴ웃었네
공쥬❤
레그프레스 ㄹㅇ 저러케하는건가
레그프레스 ㅋㅌㅋ
전현득한테서 전광렬이 보인다
익스익스❤
트포이 고포잇 입은건가
익스익스!
미스터소크라테스....
저년득씨는 왜 스미스에서 하나?
씨범도 스미스에서함
무릎부상
익스님 허리 다치겠어요... 고관절 유연성ㅇ을 좀 더 늘려주시거나 아니면 하프스쿼트만 하세요... 현득님은 무릎이 내회전되시는것 같아요. 아마 그것때문에 무릎에 부상을 입으신듯 합니다.
근거는요?
@@user-ii4rm8hi3n 3: 40 초 보시면 그거 말고도 현득님 내려갔다가 올라오실때 계속 무릎이 안쪽으로 내회전 된답니다. 특히 왼쪽 무릎이 영상에서 봐도 올라올때마다 내회전 되시거든요 저러몀 슬개골이 대퇴과위에서 외측으로 끌리면서 연골 다 갈림... 익스님은 2분 30초? 였나 끝범위 가실때 골반이 후방경사가 되는데 후방경사 자체가 나쁘다고는 할수 없지만 고관절 후방구조물들이나 햄스트링의 유연성이 지금보다 더 뻣뻣해지거나 단축이오면 딱 그때 허리 나가거든요.
영상만보면 내회전 되는지잘모르겠어요 그냥 vmo가 커서 그런느낌이 있는거같긴한대...
@@user-ii4rm8hi3n 8분에 레그 익스텐션 할때도 내회전 패턴이 심하십니다. ㅎ
킹x훈 인줄 알았네...
익스?,
노익스님 너무잘생겼고
식스!
파렉프 자세 넘 야한디요...?😬
썸네일ㄷㄷ
아 레그프레스 줘얼라웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익스인지 먼스인지.. 하체가약해..특히 종아리..
컨셉 ㅈ더ㅣ노
2명은 얼굴이 맛이갔는데이미;;
익스익스😮
ZZZZZZZZZZZ재미쎈요 다들~
익스강 어디 터진거같은디 ㅋㅋㅋ
익스!! 재미있게
봐주시면 감사하겠습니다!!❤❤
익스,
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익스
힘이 왤케쌤
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두성쓰는 박현빈씨인줄 알았네..
1:39 헬창식 고급 유머ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전현득한테 하체 배우는 이 방송^^ 정말 여러가지 의미로 재밌다.
강XX식 물, 정수기 통제
대보는 그렇게 하는거라말입니다!!!
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익스몸진짜 개이쁨 익스익스~
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쩐다
익스!
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익스님 토마스기차같아요
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저년득씨는 왜 스미스에서 하나?
씨범도 스미스에서함
무릎부상
익스님 허리 다치겠어요... 고관절 유연성ㅇ을 좀 더 늘려주시거나 아니면 하프스쿼트만 하세요...
현득님은 무릎이 내회전되시는것 같아요. 아마 그것때문에 무릎에 부상을 입으신듯 합니다.
근거는요?
@@user-ii4rm8hi3n 3: 40 초 보시면 그거 말고도 현득님 내려갔다가 올라오실때 계속 무릎이 안쪽으로 내회전 된답니다. 특히 왼쪽 무릎이 영상에서 봐도 올라올때마다 내회전 되시거든요 저러몀 슬개골이 대퇴과위에서 외측으로 끌리면서 연골 다 갈림...
익스님은 2분 30초? 였나 끝범위 가실때 골반이 후방경사가 되는데 후방경사 자체가 나쁘다고는 할수 없지만 고관절 후방구조물들이나 햄스트링의 유연성이 지금보다 더 뻣뻣해지거나 단축이오면 딱 그때 허리 나가거든요.
영상만보면 내회전 되는지잘모르겠어요 그냥 vmo가 커서 그런느낌이 있는거같긴한대...
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익스인지 먼스인지.. 하체가약해..특히 종아리..
컨셉 ㅈ더ㅣ노
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익스강 어디 터진거같은디 ㅋㅋㅋ
익스