익스, 공포의 하체운동

[@no_x_kang]

익스!! 재미있게
봐주시면 감사하겠습니다!!❤❤

[@MONSTERZYMMZ]

익스,

[@정민-p4d]

익스 두글자 보자마자 후다닥 달려옴 익스

[@김대한-z7u]

익스

[@홍영배-s1w]

힘이 왤케쌤

[@세레나데-k9r]

보는내내 모티베이션

[@dhpick]

두성쓰는 박현빈씨인줄 알았네..

[@Jjrffffhh]

전현득한테 하체 배우는 이 방송^^ 정말 여러가지 의미로 재밌다.

[@킵초게]

1:39 헬창식 고급 유머ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@황원우-d9j]

우리 익스형💕

[@똘이32호]

익스몸진짜 개이쁨 익스익스~

[@털바퀴살묘남]

진정한 헬창들의 운동같은 느낌의 영상이다

[@gorilla3848]

돌아왔다!!!

[@vivetshun9823]

강XX식 물, 정수기 통제
대보는 그렇게 하는거라말입니다!!!

[@4113ggg]

익스 !!! 하체
쩐다

[@별이-c2w6q]

익스오빠 넘 섹시해~~♡♡♡♡♡
사랑해욤~~♡♡♡♡♡♡♡

[@mpekdh]

팬츠 어디껀지 두번째 물어본다 익스…

[@임승수-c4k]

200도 당연히 무겁고 넘사벽무게인데 300치는 사람들은 뭘까...

[@하디추판-e6s]

트포이님 최준 닮은거 나만 그런가ㅋㅋㅋ

[@응아니야-f3q]

다칠까봐 조마조마한 운동방송 ㅎㅎ

[@인재서-y8o]

익스!

[@바람의아들-p8b]

윤준영은 갈수록 올라잇 박재훈이랑 똑같이 생겼네..

[@fake3k39r]

강경일식 정수기통제

[@iPhonien]

공쥬❤

[@쿈-i2j]

익스익스❤

[@XxXxXxXx-f3v]

익스님 토마스기차같아요

[@프로야갤러]

전나 잼익노 !! ㅋㅋㅋㅋㅋ😂

[@토끼와거북이-m2q]

아ㅈㄴ웃었네

[@우지민-i3b]

노익스강 괴롭히기 ㅈㄴ귀엽네 씨발

[@뿌뀨-s7w]

미스터소크라테스....

[@jonnylee6505]

레그프레스 ㅋㅌㅋ

[@QandAPT]

익스님 허리 다치겠어요... 고관절 유연성ㅇ을 좀 더 늘려주시거나 아니면 하프스쿼트만 하세요...
현득님은 무릎이 내회전되시는것 같아요. 아마 그것때문에 무릎에 부상을 입으신듯 합니다.

[@불사조-m9f]

근거는요?

[@QandAPT]

@@불사조-m9f 3: 40 초 보시면 그거 말고도 현득님 내려갔다가 올라오실때 계속 무릎이 안쪽으로 내회전 된답니다. 특히 왼쪽 무릎이 영상에서 봐도 올라올때마다 내회전 되시거든요 저러몀 슬개골이 대퇴과위에서 외측으로 끌리면서 연골 다 갈림...
익스님은 2분 30초? 였나 끝범위 가실때 골반이 후방경사가 되는데 후방경사 자체가 나쁘다고는 할수 없지만 고관절 후방구조물들이나 햄스트링의 유연성이 지금보다 더 뻣뻣해지거나 단축이오면 딱 그때 허리 나가거든요.

[@불사조-m9f]

영상만보면 내회전 되는지잘모르겠어요 그냥 vmo가 커서 그런느낌이 있는거같긴한대...

[@QandAPT]

@@불사조-m9f 8분에 레그 익스텐션 할때도 내회전 패턴이 심하십니다. ㅎ

[@woofmeow121]

익스익스!

[@Ddd-g8n8f]

레그프레스 ㄹㅇ 저러케하는건가

[@본투비95]

트포이 고포잇 입은건가

[@IFBB_212]

저년득씨는 왜 스미스에서 하나?

[@몬스터짐전현득]

씨범도 스미스에서함

[@cjj6139]

무릎부상

[@신타9]

전현득한테서 전광렬이 보인다

[@김환-h9q]

킹x훈 인줄 알았네...

[@bbang.driver]

익스?,

[@예찬-x8r]

노익스님 너무잘생겼고

[@타이론우들리-o8q]

썸네일ㄷㄷ

[@최현호-w5p]

익스

[@충청도돌쇠]

식스!

[@버드나무합창단]

아 레그프레스 줘얼라웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@매운맛-m1q]

익스익스😮

[@삐용-m4m]

파렉프 자세 넘 야한디요...?😬

[@y.3398]

익스인지 먼스인지.. 하체가약해..특히 종아리..

[@rmkddmmsqndaa]

2명은 얼굴이 맛이갔는데이미;;

[@박찬대-l1n]

컨셉 ㅈ더ㅣ노

[@조드성]

ZZZZZZZZZZZ재미쎈요 다들~

[@hardwork447]

익스