En dehor com escoliose é complicado kkkk, meu quadril é naturalmente desencaixado. Nasci assim 🤡🤡 Vou fazer esses exercícios com certeza! Obg pelo conteúdo, merece mais views ❤️
A escoliose complica mesmo, o ideal é tentar cuidar o máximo possível!! E muito obrigadaaaaaa!!! Conto com sua ajuda compartilhando pra crescer o canal hahah 💙
![Kumamoto Masters Japan 2024 | Gregoria Mariska Tunjung (INA) [5] vs. Akane Yamaguchi (JPN) [2] | F](http://i.ytimg.com/vi/EIjZybhsWqA/mqdefault.jpg)
Perfeito!
❤gratidão bora praticar
❤Amei as dicas
En dehor com escoliose é complicado kkkk, meu quadril é naturalmente desencaixado. Nasci assim 🤡🤡 Vou fazer esses exercícios com certeza! Obg pelo conteúdo, merece mais views ❤️
A escoliose complica mesmo, o ideal é tentar cuidar o máximo possível!! E muito obrigadaaaaaa!!! Conto com sua ajuda compartilhando pra crescer o canal hahah 💙
simmm, horrivel kkkkkkk
Início dos exercícios em 04:05.
Video muito legal Bela 😍
Boa noite, en dehor pra mim é um suplício kkk, vou incluir esses exercícios na minha rotina . Obrigada.
Oba!!! Depois volta aqui e diz se melhorou!!
Muito esclarecedor, obg! Vou fazer esses exercícios com certeza💜
Uhuuu
Quero ver todos os vídeos hahaha ótimas dicas!!
Uhuuu, bom saber que está acompahando!!!
Amei o vídeo, Professora.
Eba! Fico feliz que tenha gostado!!
Excelente vídeo!! Muito obrigada pelo conteúdo!
Que bom que gostou 😍
Oii eu tenho joelho valgo com treino de en dehors eu consigo?
O joelho valgo é uma estrutura anatômica sua, não há como alterar, mas da pra melhorar o en dehors mesmo com o joelho valgo sim 💙
Eles podem ser feitos todos seguidos? Ou da um tempo entre os de força e os de flexibilidade?
Eu faria em momentos separados, mas se for fazer junto tb não tem problema não! Mas faz os de força antes ;)