น้ำหนักเกิน 100 กิโล จับออกกำลังกายแลกกิน!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 150

  • @yoyo-yj5se
    @yoyo-yj5se 10 месяцев назад +35

    เอาใจช่วยคุณปาล์มนะคะ
    เพื่อสุขภาพของตัวเอง ค่อยเป็นค่อยไป อย่าหักโหมนะ สู้ๆค่ะ
    อยากให้ทำคลิปอันนี้ไปเรื่อยๆเลย รอดูนะคะ
    ปล.เคยเห็นภาพคุณปาล์มตอนมหาลัยเรายังชอบเลย😆🥰

    • @นายนาย-ป9ฬ1ส
      @นายนาย-ป9ฬ1ส 4 месяца назад

      😅จีจี😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

  • @purip519
    @purip519 10 месяцев назад +8

    ของแบบนี้ต้องค่อยเป็นค่อยไป ออกกำลังกายควบคู่กับการคุมอาหารค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณปาล์มนะคะ💪💪💪

    • @นายนาย-ป9ฬ1ส
      @นายนาย-ป9ฬ1ส 4 месяца назад

      💪จีจี💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @2coolkook
    @2coolkook 10 месяцев назад +1

    เอ็นดู​น้องปาล์ม​😂.. หน้ามีนิดเดียว​เอง​ อันนี้​ก้อนอะไรอ่ะ😂.. รักกันต้องดูแล​กันและกัน👍น่ารักค่ะ

  • @ธนบดินวงค์ษา
    @ธนบดินวงค์ษา 10 месяцев назад +10

    รักพี่2คนนะครับ🥰🥰
    คิดถึงนะครับ🥰🥰

  • @Pin25530
    @Pin25530 8 месяцев назад +5

    หนูแนะนำให้ กินโปรตีนในปริมาณที่ร่างกายที่ต้องการ จะทำให้ ผอม+หน้าด็กลงนะค้า🪸🪷

  • @NOTHING-NTH
    @NOTHING-NTH 10 месяцев назад +6

    เป็นกำลังกาย เอ้ย ใจให้ครับ555❤❤❤

  • @loveless297
    @loveless297 10 месяцев назад +2

    เชื่อว่าคนที่อยากผอมรู้อยู่แล้วว่าต้องทำไง ว่าแต่อะไรเป็นจุดเปลี่ยนกันนะ สมัยก่อนออกกล้อง คุณปาล์มผอมกว่านี้มาก เป็นกำลังใจให้นะ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้

  • @patchanidaboonsong6093
    @patchanidaboonsong6093 Месяц назад +1

    ตลกอ่ะ อะเออะ(ตึ้ก) หัว(สมอง):เออะเจ็บ 😂😂😂

  • @TheTonhorm
    @TheTonhorm 10 месяцев назад +6

    สู้ๆ ค่อยเป็นค่อยไปค่ะเป็นกำลังใจให้น้องปาล์มนะคะ

  • @พลอยใสมูลธานี
    @พลอยใสมูลธานี 7 месяцев назад +7

    เลื่อนดู
    ใกล้แล้ว
    ใครกดไลฟ์ขอให้คนที่แอบชอบ ชอบคนที่กดไลฟ์
    👇🏻

  • @ยุวดีรุ่งอิทธิวงศ์

    ป้าเป็นกำลังใจให้นะครับหลานปาล์ม 💪💪💪💪🥰🥰🥰

  • @DieBlutiger
    @DieBlutiger 10 месяцев назад +3

    ว้าวว้าวว้าว สนุกแน่นอนครับ❤😊

  • @Rattana2553
    @Rattana2553 10 месяцев назад +2

    ต้องค่อยๆ ออกกำลังำายนะค่ะ 😂😂😂

  • @charintipsukprasert2595
    @charintipsukprasert2595 10 месяцев назад +1

    20 ล้านซับไวๆนะคะสู้ๆๆๆๆ❤

  • @จุฬาลักษณ์มั่นคง-ค8ฌ

    ชอบทุกคลิปเลยนะครับ❤❤

  • @kares79
    @kares79 10 месяцев назад +1

    ปาล์มน่ารักมากเลย💕💕

  • @suga_lunna4022
    @suga_lunna4022 10 месяцев назад +1

    หู้วววผมใช่คนแรกไหม😮❤

  • @laritlpz
    @laritlpz 10 месяцев назад

    โอ้ยสงสารพี่ปาล์ม แต่ทำอีกนะคะพี่ท็อป สนุกมาก 55๕555555 😂

  • @ThanakornPhurit
    @ThanakornPhurit Месяц назад

    อยากให้พี่ท็อปตอนกินแต่ผัก 1 วัน

  • @CHOKPAISANR._2009
    @CHOKPAISANR._2009 8 месяцев назад +1

    เอ็นดูน้อวเบคอนอ่า555

  • @ว่าที่ร้อยตรีภานุพงศ์บุญรักษ์

    กินน้อยลง แล้วกินน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อย 2 ลิตรครับ ลดเร็วมาก

  • @Ing-ji7vm
    @Ing-ji7vm Месяц назад

    อยากให้พี่ปาล์มทำพี่ท็อปอยากกินอะไรก็ต้องออกกำลังกาย แลก😊❤

  • @MayaSaepoo
    @MayaSaepoo 10 месяцев назад +2

    เวลา6:26แข้หลังตึงหนูเป็นทุกวันเลยเช้าก็ก๊อกแล้วค่ะ😅

    • @MayaSaepoo
      @MayaSaepoo 10 месяцев назад +1

      102'9😅😲

  • @ErrorThailand416
    @ErrorThailand416 10 месяцев назад

    ถ้าอยากให้เขาเลิกกินจุกจิกจริงต้องนี้เลย "โกโก้ลดความหิว" สั่งซื้อได้ที่ติ๊กต๊อกช้อปและช้อปปิ้งคร้าบ😊😊😅😅

  • @องอาจอาภาอุทัยพงษ์

    สักพักน้องท็อปน้ำหนักขึ้นตามแทน🤣

  • @DOMEท้าย22
    @DOMEท้าย22 10 месяцев назад +2

    อัพเดตนกแก้วให้ดูหน่อยครับ🎉😊

  • @anchaleepornsuttiporn993
    @anchaleepornsuttiporn993 10 месяцев назад

    น่ารักอ่ะ😊สู้ๆจ้า

  • @peakandnisa
    @peakandnisa 10 месяцев назад +1

    13วิมาเป็นคนแรก

  • @PoktrnGokjlip
    @PoktrnGokjlip 9 месяцев назад

    ฟามน่ารักนะแน่ อ้วนๆน่ารัก😂

  • @ข้าวฟ่าง-ร1จ
    @ข้าวฟ่าง-ร1จ 10 месяцев назад +2

    ว้าวว รอพี่ท็อปกับพี่ปารี์มออกกำลังกายมานานมาก

  • @anekduangvilai2643
    @anekduangvilai2643 10 месяцев назад

    รักพี่ๆทั้ง2คนนะครับ😊😊😊

  • @luckymobile4161
    @luckymobile4161 8 месяцев назад +1

    ไม่ได้เห็นหน้าพี่ปาล์มนานมาก

  • @BanJaidee-f9w
    @BanJaidee-f9w 10 месяцев назад +2

    พี่ปามสู้ชีวิตมาก😂

  • @สมเกียรติวายทุกข์

    หนูพึงรู้ว่าพี่ทั้งสองคนเป็นแฟนกัน~😂😊❤

  • @mamamuu-ke2ju
    @mamamuu-ke2ju 10 месяцев назад

    ไม่ได้เข้ามาดูช่องนี้แบบนานมากกกยังแจกความสดใสกับคนดู
    เหมือนเดิมเบยย

  • @นิชาภา-ถ3ผ
    @นิชาภา-ถ3ผ 10 месяцев назад

    เป็นกำลังใจนะค่ะ

  • @นฤมลพยุงกุล
    @นฤมลพยุงกุล 2 месяца назад

    5:57 5:57 5:58 5:59 5:59 😢

  • @สินีพรรณ
    @สินีพรรณ 4 месяца назад

    หนูยังวิดพื้นได้เลยค่ะ😨 🫁 🫁 🫁
    🦵

  • @Banana-lt9mu
    @Banana-lt9mu 10 месяцев назад

    มาเเย้วว

  • @ไม่รู้คิดไม่ออก-ด9ส

    มาช้าแต่มานะคะสนุกมากคะ

  • @lxxhnxrshx
    @lxxhnxrshx 6 месяцев назад

    เอาใจ ช่วยคะ ❤😊

  • @Clear-l9j
    @Clear-l9j 10 месяцев назад

    น่ารักมากกกกกกก❤😊

  • @samleemanlammala
    @samleemanlammala 10 месяцев назад

    27000หมื่นวิว
    17ช.มผ่านมา
    ไลค์คน909
    คอมเม้นคน63

  • @khwanpraphachaemcharoen1470
    @khwanpraphachaemcharoen1470 4 месяца назад

    หู่ลาหูบเหมือนของหนูเลยค่ะ😄

  • @black_7676
    @black_7676 9 месяцев назад

    ยากให้พี่ทอบใช้ชีวิกินชีด 24 ชั่วโมง

  • @cckun1
    @cckun1 10 месяцев назад

    ปามสู้ๆ

  • @IcseKio
    @IcseKio 10 месяцев назад

    มาแวว

  • @ชนัญชิดา-ฑ6ว
    @ชนัญชิดา-ฑ6ว 10 месяцев назад +1

    ข้าวหอม❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @meow-b5r
    @meow-b5r 10 месяцев назад +1

    ถ้าหนูเป็นพี่ปาม(ถูกไหมไม่รู้)มันหมูมานะพี่ท็อปได้กินจุกๆ

  • @NatachaW-d8i
    @NatachaW-d8i 10 месяцев назад +1

    เอาฮาได้ แต่ลดจริงๆไม่ได้นะ แบบนี้อ้วนขึ้น 555

  • @ช่องนี้โสดคับ
    @ช่องนี้โสดคับ 10 месяцев назад

    อยากให้พี่อัพเดตแฮมเตอร์ค่ะ

  • @zeFourx2
    @zeFourx2 10 месяцев назад +5

    ผมไม่ค่อยได้ดูพี่ท็อปครับแต่ผมดูแล้วนะครับ😊

  • @โน๊ตเพื่อนร้าย
    @โน๊ตเพื่อนร้าย 10 месяцев назад

    คนที่19ครับ😂

  • @Pigchannel27
    @Pigchannel27 10 месяцев назад +1

    พี่ท็อปกับพี่ปาล์มเป็นอะไรหรอ😅

  • @PrinceAdlazt
    @PrinceAdlazt 10 месяцев назад

    ตอนออกไปแลกเหรียญอาจจะมีแอบกิน555

  • @sombotboonrat5669
    @sombotboonrat5669 10 месяцев назад

    พี่เลี้ยงนกเเก้วค็อกคาเทลหน่อย

  • @leapchey5042
    @leapchey5042 10 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @wondljelkne4679
    @wondljelkne4679 10 месяцев назад

    เพื่อของกินนนนน

  • @TFSyt.
    @TFSyt. 10 месяцев назад

    Tops toast🎉

  • @นางเอ้ยชุณวรรณ

    ทำไมไม่ให้กินผักล่ะคะ

  • @110เชง
    @110เชง 10 месяцев назад +1

    ขอถามหน่อยนะครับทำไมนกถึงไม่กินอาหารจากสลิงที่ผมให้หรอครับ นกเด็ก

    • @candyfamilyroblox5611
      @candyfamilyroblox5611 4 месяца назад

      น้องอาจจะเริ่มเบื่ออาหารค่ะ ลองเปลี่ยนอาหารดูค่ะ น้องนกที่บ้านเคยเป็นตอนเด็กๆค่ะพอเปลี่ยนกลับมากินเยอะค่ะ❤❤

  • @aommyaom1278
    @aommyaom1278 7 месяцев назад

    พี่ปามให้พี่ท็อบอยู่ที่ร้อน39.4°

  • @ปัทมาเพิ่มบุญ-ฮ8ฟ

    ...เอ่ออออออออ

  • @darksl4yer686
    @darksl4yer686 10 месяцев назад

    เม้นเเรก

  • @Mr.PURE-TV
    @Mr.PURE-TV 8 месяцев назад

    แกงพี่ปาล์ม😂😂😂

  • @ว้าวุ่น-ย3ด
    @ว้าวุ่น-ย3ด 8 месяцев назад

    พี่ปามสักหรอครับ ขอถาม

  • @siripakmakkawan7659
    @siripakmakkawan7659 6 месяцев назад +1

    ❤❤❤😂🎉😅

  • @จิรภัทรบุนนาค-ศ5ม

    RIP เพื่อนเบคอน

  • @ซีซ่า-ณ9ฐ
    @ซีซ่า-ณ9ฐ 9 месяцев назад

    ถ้าไม่กินมื้อเช้าจะอ้วนครับ

  • @Chimon-z4g
    @Chimon-z4g 10 месяцев назад

    ถ้าผอมหล่อมากเลยยย

  • @Sutthiphong-x1o
    @Sutthiphong-x1o 2 месяца назад

    พี่เป็นแฟนกันหรอคะ(ไม่รู้ค่ะ)​

    • @Asiasaskane
      @Asiasaskane 2 месяца назад

      พี่เค้าเป็นเพื่อนกัน😊

    • @napasornyommakhot6724
      @napasornyommakhot6724 Месяц назад

      ใช่ค่ะ😊

  • @ฐิตาภรณ์ปัญจมาตร-ด8ถ

    เฮ้ออ...

  • @Ameena-ej8qq
    @Ameena-ej8qq 5 месяцев назад

    จะผอมกี่ปีค่ะ

  • @เวลาคือคําตอบ-จ8ฎ

    มันไม่ดีออกกำลังกายแล้วกินมันจุก

  • @Independear
    @Independear 10 месяцев назад

    เมื่อก่อนผอมทั้งคู่เลย 😂😂😂

  • @ปรีชาชาติควรชมชื่น-ฅ3ฎ

    น้ำหนักน้อยผม134.35อยู่ป.5ครับ

  • @phusanaphonhomhuan1580
    @phusanaphonhomhuan1580 10 месяцев назад +1

    .

  • @เหรียนสมรัตน์
    @เหรียนสมรัตน์ 7 месяцев назад

    แป็ปซี้

  • @bowgogo8030
    @bowgogo8030 10 месяцев назад

    กินข้าวพร้อมเบค่อนทุกมื้อน่าจะผอมลง เพราะเบค่อนแย่งกินหมด 😂😅

  • @panyafamilychannel2645
    @panyafamilychannel2645 10 месяцев назад

    สงสารพี่ปาม

  • @pinyadayok3618
    @pinyadayok3618 10 месяцев назад +2

    😂😊😅😅😅❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @phuriwatpisitnaovakul3348
    @phuriwatpisitnaovakul3348 10 месяцев назад

    งอน พี่ท็อปแล้ว

  • @oporpengrat5353
    @oporpengrat5353 10 месяцев назад

    แล้วผอมไหมอ่ะค่ะ

  • @pinyadayok3618
    @pinyadayok3618 10 месяцев назад +2

    😅😮😂🎉🎉🎉❤❤

  • @อนุรัตน์จันทสานนท์-ซ3จ

    😮😮😮😮😮❤❤❤🎉🎉

  • @วาศิริบุญเลิศ
    @วาศิริบุญเลิศ 10 месяцев назад +27

    แล้วผอมลงไหมอ่ะ

  • @intouchkantechasuwan9333
    @intouchkantechasuwan9333 10 месяцев назад +1

    5555555555555555

  • @prodprodtv
    @prodprodtv 7 месяцев назад

    ผมsit upไม่ได้

  • @Saengtarat
    @Saengtarat 8 месяцев назад

    นาย

  • @tat1265
    @tat1265 2 месяца назад

    อำพางา

  • @tat1265
    @tat1265 2 месяца назад

    งา

  • @PimpikaPitakaruna
    @PimpikaPitakaruna 10 месяцев назад

    🤣😂😅

  • @จักรภพมงคุณคง
    @จักรภพมงคุณคง 10 месяцев назад

    ทำได้70

  • @จิรภัทรบุนนาค-ศ5ม

    1่รำก้เึค

  • @nutthawatsitariya1360
    @nutthawatsitariya1360 8 месяцев назад

    ถึตยรี

  • @tat1265
    @tat1265 2 месяца назад

    091210

  • @suklamoolom
    @suklamoolom 10 месяцев назад

    ^^

  • @Superduper-h6u
    @Superduper-h6u 10 месяцев назад

    ีุตืพร

  • @supalaktyy1454
    @supalaktyy1454 8 месяцев назад

    100

  • @สุริยะ-ซ9ฎ
    @สุริยะ-ซ9ฎ 10 месяцев назад

    เย่