Пътят към вечното... нещастие (и провали)
HTML-код
- Опубликовано: 25 янв 2022
- ❗ Макар храната да е важна за здравето, понякога трябва да си поговорим и за психическата страна на нещата. В това видео обсъждам един особено наболял проблем на съвремието и съответно какво може да се направи по въпроса.
✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря!
▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук: / nutriznanie.otslabvane
▶️ FB Страница: / nutriznanie
-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.
Понякога ме избива на такива психо-философски теми. :D
✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря!
▶️ А ако случайно попадаш на канала за пръв път и искаш да научиш нещо повече за отслабването, можеш да започнеш оттук: 👉👉👉 ruclips.net/video/5EA6RlBXl74/видео.html
Страхотно видео, Наско. Много вярно! Дано повече хора те чуят и се събудят от съня с лъжливите ценности, идентичност чрез притежания, снобизъм за превъзходство над другите, и от слепотата за всички благости и милости, които Бог ни подарява всеки ден... Наистина това е пътят към здравето - благодарност и смирение, осъзнаване и яснота...
Благодаря ти за всичко, което правиш - един съвременен будител.
Много благодаря за хубавия отзив. Доста време се чудих дали да качвам видеото изобщо, но пък реших, че и един човек да си извлече полза, добре е.
" Най-богат е този, който е доволен и от най-малкото. " - Сократ
Много вярно. :)
Когато в даден период от живота ми не съм много окей със себе си се замислям, че би могло да е по зле, представяйки си други по-лоши ситуации от моята. Има и едно друго нещо, в което вярвам и то е, че щом се случва това и щом е така, то така трябва да бъде . Борейки се да променя дадена ситуация стигам до извод, че не всичко може за бъде променено, но начина по който го виждаш може, то зависи изцяло от теб. А като става дума за критерии , моите са високи само и единствено към мъжете. Бащата на детето ми казва, че съм луда , защото съм се радвала на глупави неща . И за заключение, аз смятам, че всичко, което казваш се разбира в различен период от време от различните хора. В крайна сметка е тясно свързано с житейския опит на човек, така че всеки в един момент достига до тези разсъждения и мисли.🔝🤌👌
Наско, видеото е в десятката! Поздравления за избора на тема! Много си добър в това да поднасяш ценна информация по лесносмилаем и достъпен начин. Благодаря ти 🙏 Каналът ти е изключително полезен.
Благодаря за хубавия отзив! Радвам се, че съм ти полезен!
Казано много ясно и точно.
Браво брат, много добре обеяснено.
Наско, благодарение на теб започнах да слушам различни неща, докато ходя.:)Така се чувствам много по-удовлетворена.Благодаря!:)
Аз благодаря, че сподели, за мен това е много насърчително! Радвам се, че съм ти повлиял положително 🙂
Топ съдържание и за жалост много вярно... Така се закопаваме сами и то без усилие, както друг не би могъл да ни закопае и с пот на челото.
За жалост, точно така става. Но в това има и нотка на оптимизъм. :)
Радвам се, че има толкова полезен български канал. Благодаря ти за видеото! ❤️
Личи си, че влагаш много труд и усилия за направата на тези видеа. Надявам се един ден канала ти да бъде един от най-популярните е българия. 🙂
Мога само да ти пожелая успех и дано това което правиш да те кара да се чувстваш истински щастлив! 🙂
Много благодаря за хубавите думи и подкрепата! 🙂
100%. Браво!
Благодаря!
❤ Благодаря. Понякога е хубаво и полезно да излизаме от зоната на комфорт.
Така е :)
Много ми хареса видеото и ми помогна
Радвам се 🙂
Браво, Наско!
Благодаря 🙂
Браво , братле! Много практичен пример, за тази иначе сложна и деликатна тема - благодарността като директна връзка към щастие!
Това е уникално видео! Поздравления!
Благодаря 🙂
Страхотно видео! 🤩Мога да споделя лично преживяване, предполагам би помогнало на някого. Усещах се доста негативна напоследък и мрънках за всичко. Реших да сложа КРАЙ на това, защото само ми пречи и не се чувствах добре. Купих си един готин буркан и прозрачна кутия става и цветни листчета и всеки ден, в края на деня, записвах на листче какво хубаво ми се е случило днес. Бурканът се пълни, защото трябва да се прави всеки ден, докато мрачните ти мисли не изчезнат. Има ефект. Може да се пробва :) Решила съм в края на годината да прочета всичко и да си припомня, че животът е страхотен :)
Добра стратегия :) Със сигурност е добре човек да си припомня позитивното, защото обикновено е доста, а често го забравяме.
Здравей Наско,
аз съм ти много голям фен. Гледам, лайквам и се стремя да правя всичко което казваш във всичките ти видеа, защото вярвам в това коео казваш и правиш .. но в случая с филмите .. заставам зад приятеля ти (с купа пуканки :) ) :) Когато гледам филм трябва да ми е хубаво .. отделям час и половина само за сбе си и за моето хоби .. да гледам филми :) но евала за всичко което правиш и казваш .. мога да кажа, че ти пеомени живота ми с твоите факти, които споделяш във видеата си. Моля те не спирай с тях ;)
Радвам се, че съм ти полезен. Не планирам скоро да спирам с видеата.
А за филмите - няма лошо, даже е добре. Хубаво е човек да има нещо, което е по-специално за него. :) Приятно гледане на следващия, изяж едни пуканки и за мен. :)
Беше ми много интересно. Надявам се да качваш още подобни видеа.
Ще се постарая да има 🙂
Много-добро видео
Много ценно,прекрасно видео!!!
Поздравления!Възхищавам Ви се за ума,за начина по който поднасяте нещата! Благодаря💕
И аз благодаря за хубавия отзив!
Браво! Благодаря за важните послания. Неблагодарните и вечно мрънкащи индивиди уморяват много... Няма да им помогнем, само те нас ще тормозят. Решението е да се избягва контакта с тях. Примерът за 200 и 2 е много точен 😊
Радвам се, че видеото ти е харесало!
Страхотно е, че сподели толкова важни неща! ❤️
Радвам се, че видеото ти е харесало!
Много стойностно видео!Поздравления!
Благодаря!
🤜Много съм съгласен.
🤛А доказателството, че хората трудно водят разговор е все по-очеизвадно... Визирам примера с въпроса "защо живееш" и реакцията - в повечето случаи го възприемат като нападка или обида, а не като обикновено питане и от там нататък започват едни доказвания... майко мила. Направи по тази тема ако не е твърде далеч от канала ... или пък я запази за гостуването ти при мен 👀 ти прецени.
Поздрави и поздравления за епизода! Отново 👊
Най-вероятно ще направя видео по темата. Обмислям дали да има втори канал за психо/философия, ама ще видим. Нека първо вляза в някакъв ритъм с този, че си изгубих тренинга, хах.
Иначе да, хората често се чувстват нападнати, когато им зададеш даже прост въпрос. Много често са ми отговаряли с въпроса "Е, как защо живея, ми да умирам ли?", което го намирам също за доста забавно. :D Хората преди хиляди години са си задавали въпроса "Що е то добър живот", ама в днешно време... по-добре да не питаш.
Много интересно!! Наистина ме уцели.
Радвам се, че ти е било интересно!
Радвам се че пак има клипове! ☺️
И аз :D
Чудесно видео! Макар и да съм съгласен с описаните ценности, пак ме накара да се замисля. Преди няколко години съпругата ми започна да се влияе от движението за минималистичен или прост начин на живот, и го намирам за много съвместимо с изказаните от теб ценности. Не заради самото себе си, а заради смисъла на живота, който ме ръководи.
Аз също харесвам минимализма и го прилагам в живота си, макар че вече бях тръгнал по този път, когато се запознах със съвременната му версия. В известен смисъл това, което описвам във видеото, пак е някаква форма минимализъм.
Преди време бях прочел фразата "The things you own end up owning you." (за незнаещите англ: Нещата, които притежаваш, накрая притежават теб). Може би няма особена разлика между това да си роб на вещите си и роб на удоволствието. И чисто психологически съм забелязал много ползи от това да се разделям с вещи, които не използвам. Това всъщност ми помогна и да оценявам изкуството повече, защото като разчистиш една стая и сложиш картина в нея, вече картината те кани да я обмислиш, а иначе е просто вещ сред вещите.
Но пък и тук може лесно да се стигне до крайност. Има хора, които си броят вещите, за да имат под 100 вещи в дома си. Хубаво е казал Аристотел, че добродетелите се намират между две крайности. :)
Благодаря!🍀
Моля 🙂
Много правилно, цялото ни ежедневие е формирано в постоянно доставяне на допамин (има доста интересни клипове за социалните мрежи и интернет пространството като цяло) което ни прави мързеливи и раздразнителни. Не знам защо се отказа от канала, но щом имаш 30К почитатели и видеата още се гледат - имаш потенциал. Още повече, че не рекламираш продукти, което автоматично вдига доверието към теб и съответно бихме си плащали за Patreon или нещо такова.
Бях дал възможност преди време с платформа като Patreon, но мисля, че точно 3-ма човека се бяха абонирали. Трудно се правят пари с такъв тип съдържание в България. По някое време предполагам ще се върна, когато поне съм си стабилизирал другите неща.
@@nutriznanie Последната година доста се промениха нещата, защото едни от водещите ютубъри започнаха да го използват и промоториат. Отделно в този сегмент има безброй апове, за които хората дават пари и не получават нищо стойностно. Водещето, както казах е, че ти не вмъкваш случайно брандове и марки, което се харесва на хората. Със сигурност е трудно, просто си мисля, че ще има интерес, особено на фона на липсата на конкуренция. Успех.
Признавам се за виновен! :D
Тази идея с удоволствията е същата като с интелекта донякъде. Как колкото повече знаеш, виждаш колко още повече има , което не го знаеш.
И наистина е трудно ако си чел МНОГО добра книга , после да не сравняваш следващите с нея.
Същото е ако си ял МНОГО вкусна кухня, слушал си много хубава песен и т.н. За доста хора е трудно да се върнат на по ниско ниво след като са опитали нещо толкова по-стимулиращо от това което са знаели че има. И всеки тръгва на пътешествие да достави най-голямото възможно удовлетворение на сетивата си.
Това не винаги е минус честно казано.
Сигурно съм че доста хора са били стимулирани от такива инстикти за да се развият професионално, и предследването на все по-високо ниво на задоволение може да е страхотна мотивация.
Момента в който това преследване стане негативно, е когато вече неможеш си набавиш този стандарт по една или друга причина.
Аз знам за себе си че ако съм зает няколко дни е се е налагало да ям някакви останали манджи или някакви "скучни" храни.
Почвам да се депресирам от факта че немога да седна да хапна нещо което ще ми направи удоволствие, а ям само защото трябва да ям набързо преди да излезна.
И после като отделя време и си направя хубав смислен обяд и буквално секунди след това психически към 10 пъти по добре.
Има една мисъл - сравнението е крадецът на радостта (comparison is the thief of joy). Споменава се във връзка с това, че човек не трябва да сравнява себе си с другите, ако иска да е щастлив. Но според мен сравнението на повечето неща си краде от радостта.
Аз нямам проблем да имам любима книга и да се наслаждавам на други, които са по някаква причина по-лоши. Както мога да гледам много хубав филм, а после нещо съвсем посредствено и да се радвам и на двете, без да ги сравнявам. Не виждам защо е необходимо да ги сравнявам. Но дори да ги сравня, не виждам защо трябва да се радвам по-малко на по-лошия филм, отколкото бих се радвал, ако не бях гледал по-хубавия.
Ял съм много вкусни неща. Но това не ми пречи да продължавам да харесвам по-безвкусните такива. Същото и с музиката. Не мисля, че е толкова трудно, просто изисква повече осъзнаване. Проблемът е, че хората искат по-стимулиращото да си остане по-стимулиращо, без да осъзнават, че ако то им стане стандарт, то вече няма да е по-стимулиращо. Ето защо е далеч по-добре да оценяваш по-малкото и да му се радваш. Така всъщност по-голямото си остава по-голямо.
Пък и това, че си се депресирал от по-обикновените храни, показва, че не си благодарен за тях. Ти не си ги ял и осъзнато де, както сам подчертаваш (гледал си да е набързо). Тоест твоето отношение към храната те е депресирало, а не това, че самата храна е скучна или "вчерашна". Същата тази скучна храна щеше да е много по-различна, ако отношението ти към нея беше различно.
Разбира се, в различен контекст това привикване може да се види като нещо желано - както споменаваш, за някои хора може да е мотивация да се развиват. Но това пак е тъжно, защото те всъщност не се развиват. Те продължават да търсят онова ниво на стимулация, което са имали преди, но сега то изисква непропорционално по-високи усилия. Далеч по-добре е да намериш вътрешна мотивация. Да се развиваш, не защото искаш още и още, а защото можеш да дадеш повече от себе си.
Приеми го така - да речем, че много обичам суши, но е твърде скъпо, за да го ям всеки ден. Това ме мотивира да правя много пари, за да мога да си позволя повече суши. Достигам новото ниво и вече сушито ми е ежедневие. Но тогава то се превръща в еквивалента на това, което ми е било салатата със зеле и моркови например. С други думи, сушито губи своята "специалност" и това вече е тъжно. Тоест аз съм се напънал да достигна по-високо ниво, а всъщност съм унищожил точно това, което търся.
Нека цитирам един стих от любима моя книга:
All that I wanted, I received
All that I dreamed, I achieved
All that I feared, I conquered
All that I hated, I destroyed
All that I loved, I saved
And so I lay down my head, weary with despair
For all that I needed, I lost
Превод мой:
Всичко, което исках, получих
Всичко, което мечтах, постигнах
Всичко, от което се страхувах, победих
Всичко, което мразих, унищожих
Всичко, което обичах, спасих
И така полагам глава, натежала от отчаяние...
Защото всичко, от което се нуждаех, изгубих
Когато получих всичко, към което се стремиш, не ставаш по-щастлив. Самият стремеж... той носи повече щастие. :)
+ за книгите, прочел съм 50-60 за година, преди четях по 2-3 :D
за филмите... аз съм от тея дето по-скоро бих ги гледал, ама ми е все тая дали ще е на кино или с озвучаване
Като цяло сме го говорили, но съм напълно съгласен с теб. Ниските критерии за удовлетворения водят до щастие много повече и по-често от хипер високите в повечето случаи.
По-лошото е, че в днешно време е някакъв престиж да са ти високи критериите.
@@nutriznanie говори ми :D :D
Ние сме плебеи 🥲😥😢
Браво ❤️, поредното смислено и мотивиращо за мен видео. ❤️ Хубав ден от мен 👌
Благодаря! Хубав ден! 🙂
❤️🔝
Благодаря за подкрепата :)
Страхотен анализ!
Благодаря!
Браво! Супер си! Защо не пускаш нови неща???👍👍👍
Здравей! Ето тук отговарям на въпроса подробно: ruclips.net/user/postUgkxqAkHWWBj6BiTDrcauV8-ddh08_Cj0o4P
Страхотно видео ! Ще е хубаво ако правиш още видеа на такива теми
Радвам се, че ти харесва. Планирам да има повече такива и като цяло много образователни неща. :)
@@nutriznanie ще бъде страхотно
Наско, ще е готино да направиш видео с насоки за Dopamin Free Day.
В психологията всъщност т.нар. допаминов детокс се прави в продължение на седмици. Тези, които ги правят за ден, нямат особен дългосрочен ефект, освен плацебо. Но и съответно това, което действително е "допаминов детокс", не е да зарежеш всичко и да нямаш допамин. Но ще направя и такова видео, само преди него ще трябва да се обясни какво изобщо е допаминът. :)
Даже може би съвсем скоро ще го развия като тема.
Е тоя шоколад ми бърка схемата 🤣
Скарай му се :D
Хубаво беше да кажеш и своят отговор на въпроса защо живееш? :)
Моят отговор е много дълъг :D Поне едно есе. Ако трябва да го резюмирам - живея, за да открия/достигна най-висшето благо.
Проблемът е, че това действително изисква подробно обяснение. :) Може би някой ден и това ще стане.
Яко видео
Благодаря!
Такива взискателни и претенциозни типове освен за себе си са токсични и за по-нормалните хора. Аз харесвам минимализмът, елементарната храна, нямам големи очаквания от живота и това ме кара да се чувствам добре.
Токсичността пуска пипала навсякъде, факт.
От една седмица следя твоите видеа Насе,и много ми е приятно докато шофирам камиона в Испания! Поздравявам те за канала.Пожелавам ти много здраве и дълголетие!
Благодаря ти много! Нека пожеланията ти се връщат 🙂