Здрасти Динко, може ли да попитам около колко време след тренировка препоръчваш да се пиеш протеинов шейк и след това колко време да се изчака до хранене?! Благодаря!
Въпроса не е дебилен. Явно въпроса е възникнал в отговаря на Явор , че е повърнал след тренировката. Протеина може да се приема след тренировка за бърза компенсация и подтискане на катаболни процеси 20-30-40мин след трен
Най-яките тренировки и най-яките лафове стават с Явор... Евала!
Да 😂😂😂😂 човекът прави тренировката мн смешна с тия лафове 🤣🤣🤣🤣🤣
😆😆😆😆😆😆 хаха уникално забавни сте
Изявление ще правиш ли виса 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Явор мога да го гледам и слушам цял ден. Голям. Уникална тренировка. Искам и аз. 😇
21:38 Явор е голям тигър браво след тая брутална серия.
С Явор стават най-яките клипове!
Много харесвам Явор, атлет и чаровник
С тоя пич клиповете са топ! Мега много се смях! :)
Яко смях 😂😂😂😂😂 лаф след лаф
Много здраво тренирате чак се надъхвам.
Машиниии!!!💪🏽✌🏽💪🏽Супер яка тренировка!!!
Много яко браво
😂😂😂 бравоооо
Най-големите!
🥇🥇
😅😅😅😂😂😂😂
Хахаха като скиор си вика 😆😆😆😆😆
Флайс най якият фитнес!!!!
Е на всичко ли по двадесет повторения :O...
най забавните епизоди са със явор , като джеки чан и крис тъкър в час пико сте 😅🦾🦿
😂😂😂😂
Аз с моята таксиметрова професия като правя крака и се моля на брат ми да ми даде елктричката🥺
😂😂😂
🙂
Здрасти Динко, може ли да попитам около колко време след тренировка препоръчваш да се пиеш протеинов шейк и след това колко време да се изчака до хранене?! Благодаря!
Ти олигофрен ли си та питаш човека такъв дебилен въпрос
Въпроса не е дебилен. Явно въпроса е възникнал в отговаря на Явор , че е повърнал след тренировката. Протеина може да се приема след тренировка за бърза компенсация и подтискане на катаболни процеси 20-30-40мин след трен
викни fyre-то
💪🦾💪
💪