JE MANGE ULTRATRANSFORMÉ PENDANT 24H | Cheatmeal, cheatday | Une journée dans mon assiette
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- Опубликовано: 6 фев 2025
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Dans cette vidéo je vous explique quels sont les avantages et les inconvénients des aliments ultra-transformés. Ces aliments sont fortement diabolisés dans le monde du fitness mais faut-il pour autant les bannir, que l'on soit en perte de poids ou prise de masse ? J'y réponds dans cette vidéo.
🔹Lien MYPROTEIN (-30% minimum code MARGOT) : tidd.ly/32qF7FG
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MON MATERIEL AUDIO ET VIDEO :
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soufrant de troubles alimentaires, j’ai réussi a manger une glace grâce a cette vidéo. Tu es incroyable ❤️
Je suis trop contente que cela ai pu t'aider 😍
Tu vas réussir à te sortir de ces troubles alimentaire à ton rythme 😊
J'adore ton honnêteté et ton esprit critique. Continue c'est top!
Oh merci 🥰
T’es courageuse d’avoir fait ça ,Avec tout le sel et tout ça, le sucre c’est là qu’on se rend compte que la qualité des aliments est vachement plus importante que les calories.
Merci !!
Franchement ce n'étais absolument pas difficile aha 😄
Super vidéo ! T'es la seule youtubeuse fitness dont je ne rate absolument aucune vidéo 💛✨
Oh merci infiniment 🥰
wow tu es la première fit girl a faire ce "defi" merci merci de nous déculpabiliser avec ça🥰
Faux c'est pas la première
Ah je ne savais pas aha mais avec plaisir 🥰
Merci pour ta vidéo ! C’est tellement agréable d’en connaître davantage et ça aide à essayer de déculpabiliser aussi et juste pour tout ça merci à toi 🤗🙏🏻
Avec grand plaisir 🥰
Super vidéo ! C’est toujours utile d’entendre ça 😉
Merci à toi 😊
Hello ton savoir et la perte de temps que de nombreux gens font en salle ou à la maison sans oublier les compléments alimentaires et bien que dire cette vidéo est fais pour nous tous c est un rappel il faut aller à l essentiel exercices polyarticulaires ...à mes débuts j'ai fais des erreurs mais maintenant j'ai compris et je m instruit et je travail plus le mouvement que la charge merci encore margot caaaaanon bon dimanche
Merci beaucoup pour ton retour, bon dimanche à toi aussi 🥰
Merci Margot pour cette super vidéo et pour ces apartés qui m'ont pas mal appris de choses que j ignorais. ;)
Avec grand plaisir 🥰
Très bonne idée de vidéo !! Merci 😁 perso je continue à manger les yaourts la laitière de temps en temps ça fait plaisir !
Oui il ne faut pas se priver tu as bien raison 🥰
Tres intéressant comme vidéo ! Merci ❤️
Avec plaisir 🥰
Toutes tes vidéos sont vraiment si bienveillantes! Bravo pour ton travail c'est toujours super intéressant ! Hier j'ai réussi à manger au restaurant sans faire une crise d'angoisse et je pense que tes vidéos ont grandement aidé !
Merci beaucoup 🥰! Oh c'est génial ça, ça me fait trop plaisir de lire ça 😍
Ta vidéo est vraiment super ! Je trouve ça chouette de de-diabolisées les produits industriels ! ☺️ est-ce que tu penses pouvoir enlever ou diminuer la musique quand tu parles parce que c’est pas très agréable je trouve après ce n’est que mon avis ☺️
Merci, contente que le sujet t'ai plu 😊 ! Merci pour ta remarque, je ferai plus attention à la musique la prochaine fois 😉
Tu est courageuse de manger c'est trucs la 😂 Je préfère quand même mes aliments bruts et le fait maison!
Quand j'allais au collège, je mangeais des plats weight watchers le midi.....😱
Et encore une fois tu est trop belle Margooot! 🤩😍
Oui les aliments moins transformés sont clairement meilleurs je suis d'accord ! Merciii 🥰
Coucou Margot tes vidéos sont toujours très intéressantes et très agréables à regarder et j aime beaucoup les recettes que tu te prépares merci pour cette vidéo 🥰
Merci pour ton super retour 🥰
pour les plats préparés je conseille ceux de chez picards qui sont pour la plupart super clean!
La qualité picard est vraiment pas mal 👍 et comme c'est congelé les nutriments sont plus préservés
Yep apparemment, il faudrait que je teste 😊
Super vidéo maïs franchement ça donne pas envie tout ça donc aucune frustration
Oui je préfère largement mon alimentation habituelle 😊
Coucou Margot, tu penses quoi du petit déj œufs brouillés sur deux tranche de pain de mie aux graines sans sucre ou une omelette avec des petits légumes style poivron/tomates selon la saison avec deux œufs et un fruit ? ✨
Je pense que c'est un excellent petit dej qui cale longtemps 😄
Tu devrais faire la même avec les "substitues de repas" (attention moi je suis contre) mais justement ce serait intéressant d'avoir ton point de vue .
Mdr oui cela pourrait être très drôle 😂
Y’a aussi de nos jours bcp de produits transformé en rayon bio Healthy ….
Oui tout à fait !
Margot, je pense que pour beaucoup de plats préparés, ils mettent le paquet sur la sauce qui masque le manque de qualité des autres ingrédients. Keep going !!!
Possible 😊
Merci pour cette vidéo c’est vrai que des fois je me sens coupable quand je mange des produits industriels surtout en ce moment mais comme j’ai diminué ma consommation comparé à avant je me dis aussi que c’est pas si grave, j’ai une question est-ce que tu vas faire la revue des nouveaux produits my protein x jelly belly
Tu as le droit de manger des produits industriels, le tout est de trouver un équilibre 😊. Pas prévu de tester cette whey ^^
@@MargotFit Oui c’est sur j’y arriverai, et d’accord je vais regarder et voir si il y’a des revues la dessus🙌🏾
Omg les petits pots au chocolat c'est tellement bon 😭😭
De ouf aha 😍
y a aussi l effet inverse parce que c est healthy on croit qu on peut plus en manger mais non c est calorique et on se retrouve aussi en surplus bref pas évident à gérer
Oui ça peut arriver aussi 😉
Les 24h food >>🥰🥰
🥰🥰🥰
J'aime pas les petits écoliers 😥 en même temps je n'aime pas le chocolat par contre les petits beurre de chez LU j'approuve 👌
Whaaat 😵 ? C'est rare les gens qui n'aiment pas le chocolat aha
@@MargotFit moui c'est rare quand j'étais petite j'arrivais à manger les pims et les kinder maxi/surprise puis j'ai grandi et je tolérais encore moins le chocolat donc j'ai arrêter de manger des kinder et sur les pims j'enlevais le maximum de chocolat et depuis 2ans je ne mange plus du tout de chocolat 😅
Alors moi si je veux me faire très plaisir avec du non healthy c'est des oreos, kinder bueno ou une forêt noire!! Ça fait trop du bien de temps à autre !!
Les kinder bueno omg c'est la base 😍😍😍
Merci 👍
Avec plaisir😊
haha sa te change pas de fou par rapport à d'habitude ^^ ^^
Heu quand même... 🙄
Pour déculpabiliser c'est bien mais je vois pas l'intérêt de s'éclater le corps toute une journée avec des aliments pas du tout bon !
Je ne pense pas m'être éclatée le corps en mangeant comme ça pendant 1 journée, je ne suis pas morte et je n'ai pas chopé le diabète en 24h
Toop
Merci 🥰
❤
🥰🥰
14:57 j'aime pas perso mdr trop sucré
;)
🥰🥰
Vidéo royalement inintéressante
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