DAY 1: MY preparation for JERK 245kg/540lbs /A.TOROKHTIY

www.torokhtiy.com
FOLLOW the LINK for the PERSONAL online training PROGRAM:
-------------------------------
Follow me:
/ torokhtiy
/ weightliftingukraine
/ torokhtiyo
_______________
snatch
clean and jerk
power jerk
split jerk
power clean
muscle snatch
power snatch
hang snatch
snatch pull
torokhtiy
weightlifting
crossfit
gang

[@iopsmart]

Rare are athlets of this level who puts a quality content like this one Respect (y)

[@user-gn1tx8kz4i]

Красава Алексей.Дай бог здоровья!!!!

[@exportforwarder]

Мотивирующе снято! Не хуже Рокки-1, 2, 3 .. вместе взятых :)

[@user-ts3db3pq1x]

Алексей! А я вот после 4х основных тяжелоатлетических тренировок люблю поделать 2-3 упражнения на триципс/бицепс. Это ок? Или тяжелоатлету это не нужно?

[@erosanteros4106]

Спасибо!!!

[@kasigiomi]

Алесей, а какой у вас лучший результат в Швунге? Вы догоняете или новый рекорд будет 245?
И да - снимите видео про отличия китайского швунга от вашего :))) Почему пришли именно к такому варианту, считаете ли уход в полный сед целесообразным...
Кстати, в этот зал 210 Кроссфит Апти Аухадов приезжал... Он тоже швунгует... Любят, видимо, они швунгеров...Скоро Лю к ним приедет

[@Karakoram35rus]

спасибо за иформацию

[@rug699]

your a beast!

[@456japan]

whats your opinion about using straps while doing clean and jerk training? is it bad for your wrists?

[@swat061]

Велике спасибі за всі ці поради і деталі, я не навчання штангіста, але всі ваші пояснення мені дуже допомагають, щоб стояти на своєму привела мене в моєму домашньому тренажерному залі без тренера

[@user-qt8ie1pt1d]

Подскажите пожалуйста упражнение для гибкости в пояснице при глубоком седе. спасибо!

[@derekgreen7319]

this makes me want to get into olympic lifting

[@samshrewsbury9185]

Мне нравятся ваши vidieos , но грустно не увидеть перевод на английский язык .
Thank you Aleksey,

[@spermaboy80]

не грусти, накати!

[@samshrewsbury9185]

MOZG -Z- Я не буду слишком грустно для видео .

[@samshrewsbury9185]

***** Thank you I will try it but I do not like it as much as your translations

[@natepaul9014]

No English subtitles??

[@joffeloff]

We have trained in Ukrainian long enough now!

[@danfisher765]

they're probably coming soon

[@user-yy3sc1go6k]

новая заставка

[@SaamGR]

Subtitles go home at 7:36 :(