Moc zajímavé a přínosné video :) určitě ti to dalo velkou práci...jinak dost videí na RUclips ať už se to týká vlogů,nebo něčeho jiného mě přestane bavit po 10 minutách sledování,ale ty vaše dokážu hltat i 2 hodiny vkuse.Jste neuvěřitelně sympatické a máte zajímavé názory...PS:už aby bylo nějaké video ze série můj týden ;) mějte se pěkně
Veru mne se na vas- Tebe i Andy, tak hezky kouka 🌸❤, mam Vas rada. Nasla jsem si vas pred rokem, kdyz jsem po anorekticke fazi propadla prejidani a nasla jsem video od Andy. Od te doby Vas sleduju! :) skvele typy a libi se mi, ze propagujete "normalni " stravu. Byla jsem dlouhou dobu na striktni paleo- primal strave, proto mi nejde vzdy spojit to co treba rikas v tomto videu o tuku , ale treba si to casem v te hlave srovnam. Nicmene skvele tipy a vzdy se tesim na nova videa. ❤
Díky moc, mám radost, že to k něčemu je, i když sis z paleo třeba odnesla jiné přesvědčení... Chystám se na video nebo článek, který se toho tématu dotýká, tak třeba přijde vhod ;) V.
Urcite uz ted se moc tesim, momentalne se snazim natrenovat pravidelnost jidel a hlavne zmensit porce - z prejidani ( ktere bylo hodne vazne ) mam opravdu spatne navyky a nejspis vytahly zaludek.. no chce to cas a pevnou vuli :) mej se zatim pekne Veru :)
Video jsem si pustila s obavami, že jediné povolené v kavárně bude voda z kohoutku, ale hned na začátku jsi mě moc potěšila, že cappuccino a latte jsou OK. To mi k radosti úplně stačí. S těmi dorty chápu. Ale ještě bych se zeptala, někde nabízejí dorty, kde je těsto, na tom ovoce a zalité želatinou, ty si stojí jak? Děkuji za odpověď.
haha, to jsem ráda :D Tak i takový dort se může dost lišit, ale obecně je tam použitá nejsvětlejší mouka s nejnižším množstvím vlákniny, ovoce je často proslazené, v želatině je hodně cukru... Ale bývají lehčí než takové ty tučné dorty, to zas jo :) V.
Ahoj, počítám si kalorie přes kalorické tabulky, vše tak nějak vychází, ale nejvíce bojuji s tuky. Málo kdy se mi stane abych neměla věčer snědeno moc tuků. Jsou všude, to bych si ani už večer nesměla dát sýr do salátu. Neměla by jsi nějaké tipy/rady? :) předem děkuju
Ahoj, nevím, jaké sis stanovila cílové hodnoty, problém s kalorickými tabulkami, stobem a dalšími je ten, že nejsou moc individuální a často vyhodí hodnoty, které pro člověka vůbec nejsou vhodné, třeba já bych podle nich měla jíst tak 2/3 toho, co jím, což je nesmysl. No a taky se špatně radí, když nevím, jak jíš :) Samozřejmě, že se dá vymyslet jídelníček i tak, aby měl člověk v salátu sýr a pokud tam vychází večer třeba 80 g tuku, tak bude asi v rámci celého dne víc tučných potravin. Nejlépe se dá ušetřit olej při vaření a v pomazánkách. V.
Chápu, že to nejde takhle posoudit. Podle tabulek je pro mě vhodné 37g tuku, takže to asi nebudu brát uplně tak doslova, protože mi to přijde opravdu málo.
Moc zajímavé a přínosné video :) určitě ti to dalo velkou práci...jinak dost videí na RUclips ať už se to týká vlogů,nebo něčeho jiného mě přestane bavit po 10 minutách sledování,ale ty vaše dokážu hltat i 2 hodiny vkuse.Jste neuvěřitelně sympatické a máte zajímavé názory...PS:už aby bylo nějaké video ze série můj týden ;) mějte se pěkně
No teda, děkujeme moc :)
Uvidíme, jestli ještě nějaký "Můj týden" bude, ten formát se docela rozšířil a nás už tolik nebaví :D Ale třeba jo :)
V.
Obě jste fakt super, holky! :) Moc mi sedíte a točíte fakt užitečná videa👍 Jen tak dál :)
děkujeme! :)
Veru mne se na vas- Tebe i Andy, tak hezky kouka 🌸❤, mam Vas rada. Nasla jsem si vas pred rokem, kdyz jsem po anorekticke fazi propadla prejidani a nasla jsem video od Andy. Od te doby Vas sleduju! :) skvele typy a libi se mi, ze propagujete "normalni " stravu. Byla jsem dlouhou dobu na striktni paleo- primal strave, proto mi nejde vzdy spojit to co treba rikas v tomto videu o tuku , ale treba si to casem v te hlave srovnam. Nicmene skvele tipy a vzdy se tesim na nova videa. ❤
Díky moc, mám radost, že to k něčemu je, i když sis z paleo třeba odnesla jiné přesvědčení... Chystám se na video nebo článek, který se toho tématu dotýká, tak třeba přijde vhod ;) V.
Urcite uz ted se moc tesim, momentalne se snazim natrenovat pravidelnost jidel a hlavne zmensit porce - z prejidani ( ktere bylo hodne vazne ) mam opravdu spatne navyky a nejspis vytahly zaludek.. no chce to cas a pevnou vuli :) mej se zatim pekne Veru :)
Video jsem si pustila s obavami, že jediné povolené v kavárně bude voda z kohoutku, ale hned na začátku jsi mě moc potěšila, že cappuccino a latte jsou OK. To mi k radosti úplně stačí. S těmi dorty chápu. Ale ještě bych se zeptala, někde nabízejí dorty, kde je těsto, na tom ovoce a zalité želatinou, ty si stojí jak? Děkuji za odpověď.
haha, to jsem ráda :D
Tak i takový dort se může dost lišit, ale obecně je tam použitá nejsvětlejší mouka s nejnižším množstvím vlákniny, ovoce je často proslazené, v želatině je hodně cukru... Ale bývají lehčí než takové ty tučné dorty, to zas jo :) V.
AHOJ !
no to je dost, ahoj! A.
Ahoj, počítám si kalorie přes kalorické tabulky, vše tak nějak vychází, ale nejvíce bojuji s tuky. Málo kdy se mi stane abych neměla věčer snědeno moc tuků. Jsou všude, to bych si ani už večer nesměla dát sýr do salátu. Neměla by jsi nějaké tipy/rady? :) předem děkuju
Ahoj,
nevím, jaké sis stanovila cílové hodnoty, problém s kalorickými tabulkami, stobem a dalšími je ten, že nejsou moc individuální a často vyhodí hodnoty, které pro člověka vůbec nejsou vhodné, třeba já bych podle nich měla jíst tak 2/3 toho, co jím, což je nesmysl.
No a taky se špatně radí, když nevím, jak jíš :) Samozřejmě, že se dá vymyslet jídelníček i tak, aby měl člověk v salátu sýr a pokud tam vychází večer třeba 80 g tuku, tak bude asi v rámci celého dne víc tučných potravin. Nejlépe se dá ušetřit olej při vaření a v pomazánkách.
V.
Chápu, že to nejde takhle posoudit. Podle tabulek je pro mě vhodné 37g tuku, takže to asi nebudu brát uplně tak doslova, protože mi to přijde opravdu málo.
Ano, to zní jako blbost.
V.