การทำในรูปแบบ :: คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร 31 พ.ค. 2567
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- #การทำในรูปแบบ #ใจลอย #ฝึกสติ #ขณิกสมาธิ #พุทโธ #บริกรรม #ไตรลักษณ์
#เจริญสติในชีวิตประจำวัน #ทำกรรมฐาน #วิหารธรรม #เครื่องอยู่ #สมถะ #มีวินัย
#รู้สึกกาย #ดูเวทนา #ฟุ้งซ่าน #มีโทสะ #สามีนอกใจ
คำว่า “รูปแบบ” นี้ หมายความว่า เราแบ่งเวลาไว้
เวลาอันนี้ไม่ทำงานอื่น เราจะทำกรรมฐานของเรา
เช่น เราจะพุทโธ เราจะรู้สึกร่างกาย
เราจะเดินจงกรมหรือจะนั่งสมาธิอะไรก็ตาม
เราจะทำเพื่อเรียนรู้ตัวเอง
เราพุทโธ พุทโธ ใจมันลอยไป รู้ทัน
เราฝึกจำสภาวะที่เกิดขึ้นเยอะที่สุดก่อน
คือรู้ทันจิตที่หลงคิดไป ใจลอยไป
ฝึกไปเรื่อยๆ ตรงนี้มันจะได้ตัวสติ
มันคือรูปแบบ มันคือแบบฝึกหัด
ในรูปแบบคือการที่เราทำแบบฝึกหัด
ฝึกหัดใจลอยแล้วรู้ทัน มันคือฝึกให้เรามีสติเกิดขึ้น
ถ้าเรารู้จักสภาวะแล้วเราจำได้
สติเราจะเกิดบ่อยขึ้นเรื่อยๆ
แล้วสติเราจะไวขึ้นจากการฝึกฝน
ในทางศาสนาพุทธ ไม่ใช่อยู่ๆ พวกเราจะเข้าใจธรรมะ
เข้าใจรูปธรรมนามธรรมว่ามันเป็นไตรลักษณ์
หน้าที่ของเราก็ต้องฝึก
ทำในรูปแบบนี้คือการฝึกฝนนั่นเอง
เราต้องมีการนั่งสมาธิ มีการเดินจงกรม
สิ่งเหล่านี้เลี่ยงไม่ได้
คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร
Eco Hotel by Thammasat
31 พฤษภาคม 2567
สาธุจ้าที่ให้ธรรมทาน ท่านแม่ชีอรนุช😊
กราบสาธุแม่ค่ะ🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะ.คุณแม่ชีกำลังฝึกเป็นประจำค่ะ.ขอพระคุณที่ให้ความรู้ค่ะ.ชอบคิดบ้างครั้งก็เศร้าตลอดค่ะ
อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ
ใส่เดือนผิดหรือเปล่าคะ
🙏สาธุครับ🙏