국가대표 정다래가 했던 평영사이드턴 가속내는 노하우 공개(더 빨라짐주의)

#정다래 #평영선수 #평영사이드턴
.
안녕하세요!! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다:)
이번에 오래간만에 다시 수영장을 돌아왔습니다!
수영에 대한 교육 영상, 많이 기다리셨죠?!ㅎㅎㅎ
항상 영상 재미있게 봐주시고? 좋게 봐주셔서 너무너무너무 감사드려용:)
보시는 구독자분들이 많은 도움이 될 수 있는 영상을 만들도록 더 열심히 노력할게요!
이번에 보실 영상은 평영의 사이드턴이에요!
평영 사이드턴은 단순히 쉬어나는 구간이 아니고
평영을 하는 도중 더욱 더 속도를 낼 수 있게 도와주는 구간이에요.
때에 따라 사이드 턴을 잘만하면?
그냥 하는 사이트턴보다 최소 1초 앞당겨서 속도를 단축할 수 있습니다.
수영에서 1초의 단축은 엄청나다는 것!
아마 제 영상을 구독하시는 웬만한 분들은 아실거에요 ㅎㅎ
그만큼 중요하면서도, 그냥 지나칠 수 없는 방법입니다!
영상을 보시면, 평영사이드 턴을 천천히 구분동작으로 보여드렸으니까요.
하나하나 구분동작을 보시면서 따라해보시면?!
좋은 결과가 있지 않을까 싶습니다!!!
항상 영상 기다려주셔서 감사해요 ^^
재미있게 보시구요!
구독과 ❤좋아요 + 알람 설정 부탁드려요~~
좋은하루 되세요!