Cansado me deja escucharla a la Duek jaja Maaamita! esa cabeza no baja nunca sus revoluciones... Banco lo que dice de dejar de decir "que cansada que estoy" e incorporar el registro del cansancio propio (saber cuando podés un poco más). A mi personalmente me ayudó mucho meterle al ejercicio de fuerza (todo el mundo puede a su medida, todo ejercicio es escalable) y aprender a registrar la propia respiración ayuda mucho a "cansarse bien", lo que te permite dormir/descansar mejor y tener más energía después.
Cansado me deja escucharla a la Duek jaja
Maaamita! esa cabeza no baja nunca sus revoluciones...
Banco lo que dice de dejar de decir "que cansada que estoy" e incorporar el registro del cansancio propio (saber cuando podés un poco más).
A mi personalmente me ayudó mucho meterle al ejercicio de fuerza (todo el mundo puede a su medida, todo ejercicio es escalable) y aprender a registrar la propia respiración ayuda mucho a "cansarse bien", lo que te permite dormir/descansar mejor y tener más energía después.
la ansiedad de seba por favor jaja. Ella saluda y él la obliga a empezar con la columna YA!!!
Y con Carolina Sara entran en un loop neurótico que es demasiado para un sólo programa
Me mata Caro! Amole!
Mi padecimie tô diário.
jajajaj veni a vivir a ushuaia y vas a saber lo que son los dias largos.... hermosos
Que intensidad la columnista che jaja
Tas cansado anda al cine 😐😳