*학습 시 '자막을 켜고' 학습해주시길 바랍니다* 6:10 에 해당하는 클래식 보디빌딩 내용에 오류가 있어 음성 파일을 삭제했고 '자막으로 추가 설명'을 작성했습니다. 혼동을 드려 대단히 죄송합니다. 복장 규정에 대한 내용을 다시 말씀드리자면, 1. 남자보디빌딩 - 단색 불투명한 재질 깔끔하고 단정한 경기복 - 트렁크 색상, 재질, 질감, 스타일은 재량 - 대둔근의 3/4와 전면을 가리고 측면은 최소 1cm 폭 - 트렁크를 입고 포즈를 취하는 것이 금지된 국가에서는 남자 클래식 피지크 규정처럼 대둔근 전체와 전면을 가리는 최소 15cm 폭의 체조용 바지 착용 2. 남자 클래식 보디빌딩 및 남자 게임즈 클래식 보디빌딩 - 단색 불투명한 재질 - 반바지는 대둔근 전체와 전면 가리고 측면은 최소 15cm 폭 - 다리 윗부분은 드러낼 수 있음 3. 남자 피지크 및 머스큘러 남자 피지크 - 깔끔하고 단정하고 불투명한 루즈 핏 보드 반바지, 색상과 섬유는 재량 - 기하학적 무늬와 모티브 허용, 새겨진 문자나 볼록한 장식은 불허용 - 다리 상부 전체 덮고, 무릎의 위 슬개골까지 내려와야함 - 달라붙지 않는 라이크라(lycra) 스타일의 반바지 허용 - 개인 스폰서 로고 금지, 제조사 로고 허용 4. 남자 클래식 피지크 - 단색 불투명한 소재 체조용 반바지 - 대둔근 전체와 전면 가리고, 측면은 최소 15cm 폭 - 다리 윗부분 드러낼 수 있음 5. 여자 피지크 - 비키니는 품위 있고 스타일이 좋으며 선수에게 적절한 것 - 하의는 최소 대둔근 1/2 이상과 앞면 전체 가리기, 끈으로 된 비키니는 엄격히 금지 - 비키니 색, 섬유, 질감, 장식, 스타일은 선수 재량 - 신발착용 X 6. 여자 보디피트니스 - 불투명한 일반 비키니 - 색상, 섬유, 재질, 장식 및 스타일과 하이힐 색상과 스타일은 선수 재량 - 하이힐의 앞굽 두께는 최대 1cm, 힐의 높이는 최대 12cm, 플랫폼 X - 비키니 하의는 최소 대둔근 1/2이상과 전면 덮기, 끈으로 된 비키니 금지 7. 여자 비키니 피트니스 - 불투명한 일반 비키니 - 단색비키니(색상무관), 섬유, 질감, 장식, 스타일은 선슈 재량 - 양쪽 비키니 하단 커넥터는 의상의 다른 부분과 동일한 재질 - 하이힐 앞 굽 두께는 최대 1cm, 힐의 높이는 최대 12cm, 플랫폼 X - 비키니 하의는 최소 대둔근 1/3이상과 전면 덮기, 끈으로 된 비키니 금지
안녕하세요~혹시 117번문제의 정답 출처 알 수 있을까요? 어디 책에 나와있나요? 제가 다른 자료들에서도 이렇게 보고 외웠는데 .. 불합격이라는 사실이 너무 납득이 가지 않아서 이의제기를 했더니 스포츠 폭력 대처 문제에 이렇게 똑같이 대답한 것이 틀렸다고 답변을 받았거든요.. 이 문제땜에 떨어져서 다시 이의제기를 하려고 합니다 ㅜㅠ출처 알려주시면 큰 힘이 될 것 같아여! 정답을 말했는데 이것은 성폭력 대처에 관한 내용이라며 스포츠 폭력대처가 아니라고 틀렸다고 하며 터무니없는 점수를 주는데.. 가해자 피해자 분리는 성폭력이며 폭력대처 아니라서 감점이라는 답변을 받아들이기가 힘듭니다 ㅠㅠ
안녕하세요 선생님 질문 감사합니다. 확인해본 결과, 6:10 에 해당하는 클래식 보디빌딩 내용에 오류가 있어 현재 수정중입니다. 우선 혼동을 드려 대단히 죄송합니다. 복장 규정에 대한 내용을 다시 말씀드리자면, 1. 남자보디빌딩 - 단색 불투명한 재질 깔끔하고 단정한 경기복 - 트렁크 색상, 재질, 질감, 스타일은 재량 - 대둔근의 3/4와 전면을 가리고 측면은 최소 1cm 폭 - 트렁크를 입고 포즈를 취하는 것이 금지된 국가에서는 남자 클래식 피지크 규정처럼 대둔근 전체와 전면을 가리는 최소 15cm 폭의 체조용 바지 착용 2. 남자 클래식 보디빌딩 및 남자 게임즈 클래식 보디빌딩 - 단색 불투명한 재질 - 반바지는 대둔근 전체와 전면 가리고 측면은 최소 15cm 폭 - 다리 윗부분은 드러낼 수 있음 3. 남자 피지크 및 머스큘러 남자 피지크 - 깔끔하고 단정하고 불투명한 루즈 핏 보드 반바지, 색상과 섬유는 재량 - 기하학적 무늬와 모티브 허용, 새겨진 문자나 볼록한 장식은 불허용 - 다리 상부 전체 덮고, 무릎의 위 슬개골까지 내려와야함 - 달라붙지 않는 라이크라(lycra) 스타일의 반바지 허용 - 개인 스폰서 로고 금지, 제조사 로고 허용 4. 남자 클래식 피지크 - 단색 불투명한 소재 체조용 반바지 - 대둔근 전체와 전면 가리고, 측면은 최소 15cm 폭 - 다리 윗부분 드러낼 수 있음 5. 여자 피지크 - 비키니는 품위 있고 스타일이 좋으며 선수에게 적절한 것 - 하의는 최소 대둔근 1/2 이상과 앞면 전체 가리기, 끈으로 된 비키니는 엄격히 금지 - 비키니 색, 섬유, 질감, 장식, 스타일은 선수 재량 - 신발착용 X 6. 여자 보디피트니스 - 불투명한 일반 비키니 - 색상, 섬유, 재질, 장식 및 스타일과 하이힐 색상과 스타일은 선수 재량 - 하이힐의 앞굽 두께는 최대 1cm, 힐의 높이는 최대 12cm, 플랫폼 X - 비키니 하의는 최소 대둔근 1/2이상과 전면 덮기, 끈으로 된 비키니 금지 7. 여자 비키니 피트니스 - 불투명한 일반 비키니 - 단색비키니(색상무관), 섬유, 질감, 장식, 스타일은 선슈 재량 - 양쪽 비키니 하단 커넥터는 의상의 다른 부분과 동일한 재질 - 하이힐 앞 굽 두께는 최대 1cm, 힐의 높이는 최대 12cm, 플랫폼 X - 비키니 하의는 최소 대둔근 1/3이상과 전면 덮기, 끈으로 된 비키니 금지
개인적으로 추천하는 자료는 1. 대한보디빌딩 협회 홈페이지 속 종목 설명 2. 대한보디빌딩 협회 홈페이지 속 규정집 다운받아서 읽기 3. 한국도핑방지위원회 홈페이지 속 도핑 www.kada-ad.or.kr/#none 이 정도를 더 보고 가면 도움이 될 것이라고 생각됩니다! 그럼 합격을 응원합니다!
*학습 시 '자막을 켜고' 학습해주시길 바랍니다*
6:10 에 해당하는 클래식 보디빌딩 내용에 오류가 있어
음성 파일을 삭제했고 '자막으로 추가 설명'을 작성했습니다.
혼동을 드려 대단히 죄송합니다.
복장 규정에 대한 내용을 다시 말씀드리자면,
1. 남자보디빌딩
- 단색 불투명한 재질 깔끔하고 단정한 경기복
- 트렁크 색상, 재질, 질감, 스타일은 재량
- 대둔근의 3/4와 전면을 가리고 측면은 최소 1cm 폭
- 트렁크를 입고 포즈를 취하는 것이 금지된 국가에서는 남자 클래식 피지크 규정처럼 대둔근 전체와 전면을 가리는 최소 15cm 폭의 체조용 바지 착용
2. 남자 클래식 보디빌딩 및 남자 게임즈 클래식 보디빌딩
- 단색 불투명한 재질
- 반바지는 대둔근 전체와 전면 가리고 측면은 최소 15cm 폭
- 다리 윗부분은 드러낼 수 있음
3. 남자 피지크 및 머스큘러 남자 피지크
- 깔끔하고 단정하고 불투명한 루즈 핏 보드 반바지, 색상과 섬유는 재량
- 기하학적 무늬와 모티브 허용, 새겨진 문자나 볼록한 장식은 불허용
- 다리 상부 전체 덮고, 무릎의 위 슬개골까지 내려와야함
- 달라붙지 않는 라이크라(lycra) 스타일의 반바지 허용
- 개인 스폰서 로고 금지, 제조사 로고 허용
4. 남자 클래식 피지크
- 단색 불투명한 소재 체조용 반바지
- 대둔근 전체와 전면 가리고, 측면은 최소 15cm 폭
- 다리 윗부분 드러낼 수 있음
5. 여자 피지크
- 비키니는 품위 있고 스타일이 좋으며 선수에게 적절한 것
- 하의는 최소 대둔근 1/2 이상과 앞면 전체 가리기, 끈으로 된 비키니는 엄격히 금지
- 비키니 색, 섬유, 질감, 장식, 스타일은 선수 재량
- 신발착용 X
6. 여자 보디피트니스
- 불투명한 일반 비키니
- 색상, 섬유, 재질, 장식 및 스타일과 하이힐 색상과 스타일은 선수 재량
- 하이힐의 앞굽 두께는 최대 1cm, 힐의 높이는 최대 12cm, 플랫폼 X
- 비키니 하의는 최소 대둔근 1/2이상과 전면 덮기, 끈으로 된 비키니 금지
7. 여자 비키니 피트니스
- 불투명한 일반 비키니
- 단색비키니(색상무관), 섬유, 질감, 장식, 스타일은 선슈 재량
- 양쪽 비키니 하단 커넥터는 의상의 다른 부분과 동일한 재질
- 하이힐 앞 굽 두께는 최대 1cm, 힐의 높이는 최대 12cm, 플랫폼 X
- 비키니 하의는 최소 대둔근 1/3이상과 전면 덮기, 끈으로 된 비키니 금지
또한 30:35에 해당하는 디센딩과 드롭세트 설명이 서로 바뀌었으므로 학습할 때 참고해주세요!
오류를 찾아주신 분들께 진심으로 감사드립니다 :-)
129번 문항에서 다양성 말고 자발성으로 외워도 괜찮을까요?? 다른 책에선 자발성으로 나와서 조심스럽게 여쭈어봅니당...😢
스포츠 인권 25:44
생활체육 28:25
지도방법 웨이트 트레이닝 30:08
과학적 지도방법 37:51
운동생리학 40:16
규정포즈 44:29
응급처치 44:57
마지막 268번 문제인 유아기 발달 특성의 2번 설명에서는 소근육 활동이 능숙하지 않음이고 4번 설명에서는 소근육 활동이 능숙하다라고 되어있는데 뭐가 맞는건가요?
안녕하세요~혹시 117번문제의 정답 출처 알 수 있을까요? 어디 책에 나와있나요? 제가 다른 자료들에서도 이렇게 보고 외웠는데 .. 불합격이라는 사실이 너무 납득이 가지 않아서 이의제기를 했더니
스포츠 폭력 대처 문제에
이렇게 똑같이 대답한 것이 틀렸다고 답변을 받았거든요.. 이 문제땜에 떨어져서 다시 이의제기를 하려고 합니다 ㅜㅠ출처 알려주시면 큰 힘이 될 것 같아여!
정답을 말했는데 이것은 성폭력 대처에 관한 내용이라며 스포츠 폭력대처가 아니라고 틀렸다고 하며 터무니없는 점수를 주는데.. 가해자 피해자 분리는 성폭력이며 폭력대처 아니라서 감점이라는 답변을 받아들이기가 힘듭니다 ㅠㅠ
안녕하세요 이번에 생체 구술 실기 보았는데 궁금한게 있어서 문의드립니다.
구술 채점등급표에 관해 궁금한게 있는데요
실기는 ABCDE 25 20 15 10 5 이렇게로 알고있는데
구술은 ABCD 각 등급마다 점수가 2개씩 있는걸로 보았거든요 혹시 구술 각 등급별 점수 아시는지 궁금합니다
안녕하세요 저도 24년버전으로 자료 받아보고 싶은데요~!
토스 오류가 잘 나서 그런데 다른방법으로 입금해드릴수 있을까요?
그리고 자료가 본 영상처럼 영상으로 수정해서 만들어주신 걸까요?
혹시 이 영상이 이번 2023년도에 실시되는 구술시험에 맞는 구술 답안이죠??
성폭력 성추행 강제추행 성희롱의 문제에서 답을 영상처럼 간략하게 대답해도 괜찮은건가요??
클래식 보디빌딩하고 클래식피지크 복장규정 설명해주신거 정확한거죠? 다 다르게 설명하셔서…..ㅠㅠ뭐가 맞는건지 모르겠어요
안녕하세요 선생님 질문 감사합니다.
확인해본 결과, 6:10 에 해당하는 클래식 보디빌딩 내용에 오류가 있어 현재 수정중입니다.
우선 혼동을 드려 대단히 죄송합니다.
복장 규정에 대한 내용을 다시 말씀드리자면,
1. 남자보디빌딩
- 단색 불투명한 재질 깔끔하고 단정한 경기복
- 트렁크 색상, 재질, 질감, 스타일은 재량
- 대둔근의 3/4와 전면을 가리고 측면은 최소 1cm 폭
- 트렁크를 입고 포즈를 취하는 것이 금지된 국가에서는 남자 클래식 피지크 규정처럼 대둔근 전체와 전면을 가리는 최소 15cm 폭의 체조용 바지 착용
2. 남자 클래식 보디빌딩 및 남자 게임즈 클래식 보디빌딩
- 단색 불투명한 재질
- 반바지는 대둔근 전체와 전면 가리고 측면은 최소 15cm 폭
- 다리 윗부분은 드러낼 수 있음
3. 남자 피지크 및 머스큘러 남자 피지크
- 깔끔하고 단정하고 불투명한 루즈 핏 보드 반바지, 색상과 섬유는 재량
- 기하학적 무늬와 모티브 허용, 새겨진 문자나 볼록한 장식은 불허용
- 다리 상부 전체 덮고, 무릎의 위 슬개골까지 내려와야함
- 달라붙지 않는 라이크라(lycra) 스타일의 반바지 허용
- 개인 스폰서 로고 금지, 제조사 로고 허용
4. 남자 클래식 피지크
- 단색 불투명한 소재 체조용 반바지
- 대둔근 전체와 전면 가리고, 측면은 최소 15cm 폭
- 다리 윗부분 드러낼 수 있음
5. 여자 피지크
- 비키니는 품위 있고 스타일이 좋으며 선수에게 적절한 것
- 하의는 최소 대둔근 1/2 이상과 앞면 전체 가리기, 끈으로 된 비키니는 엄격히 금지
- 비키니 색, 섬유, 질감, 장식, 스타일은 선수 재량
- 신발착용 X
6. 여자 보디피트니스
- 불투명한 일반 비키니
- 색상, 섬유, 재질, 장식 및 스타일과 하이힐 색상과 스타일은 선수 재량
- 하이힐의 앞굽 두께는 최대 1cm, 힐의 높이는 최대 12cm, 플랫폼 X
- 비키니 하의는 최소 대둔근 1/2이상과 전면 덮기, 끈으로 된 비키니 금지
7. 여자 비키니 피트니스
- 불투명한 일반 비키니
- 단색비키니(색상무관), 섬유, 질감, 장식, 스타일은 선슈 재량
- 양쪽 비키니 하단 커넥터는 의상의 다른 부분과 동일한 재질
- 하이힐 앞 굽 두께는 최대 1cm, 힐의 높이는 최대 12cm, 플랫폼 X
- 비키니 하의는 최소 대둔근 1/3이상과 전면 덮기, 끈으로 된 비키니 금지
좋은자료 감사합니다.
55. 남자피지크
2라운드까지 있으며 쿼터턴 2회라고
대보협에서 봤어요.
확인후 수정가능하실까요?
안녕하세요 블로그 들어가서 댓글로 비밀번호 문의 할려구 하는데 스팸차단이여서 댓글을 남길 수 없다고 하더라고요ㅜㅜ 어떻게 비밀번호 받을 수 있죠?
안녕하세요! 최근 스팸, 광고 글이 많아서 제가 특정 어구를 스팸으로 처리해서 달리지 않는 것 같습니다.
번거로우시겠지만, 간단히 ‘잉우아, 암호부탁드립니다.’ 라고 남겨주실 수 있으신가요?
한눈에 볼수 있도록 간단하게 해주시니 넘 편하게 볼수 있어 좋아요👍👍
감사합니다! 합격까지 응원하겠습니다!
안녕하세요! 운동사 은표님 !
블로그에서 자료를 다운 받고 싶어 댓글로 암호 요청글을 썼는데 등록이 안되어 유튜브 댓글에 글 남깁니다😢
스팸 차단 설정이 되어있다는데 ㅜㅜ 확인 한 번 부탁드립니당 ㅜㅜ
덕분에 시험 대답 잘했습니다 감사합니다^^
시험 난이도 어땠나요..?
41:30
5:25
9:00
37:28
생활체육 28:25
37:26
시험 공부 하면서 영상이 참 많은 도움이 되었어요 ,, 덕분에 합격했어요 감사합니다.~~
은표님 혹시 영상에 나오는 자료나 따로 더 봐야할것들 여쭤봐도 될까요..?
개인적으로 추천하는 자료는
1. 대한보디빌딩 협회 홈페이지 속 종목 설명
2. 대한보디빌딩 협회 홈페이지 속 규정집 다운받아서 읽기
3. 한국도핑방지위원회 홈페이지 속 도핑 www.kada-ad.or.kr/#none
이 정도를 더 보고 가면 도움이 될 것이라고 생각됩니다! 그럼 합격을 응원합니다!
노인 유소년 시험치는뎨요 그럼 그것만 보면되나요 ? 아님 생체 다시 봐야할까요,..?
이번주 구술시험이라 자료를 찾던중에 발견했어요!
이렇게 귀한 자료를 공유해주신 천사 은표님 감사합니다:)
벼락치기 성공해서 합격하고 오겠습니다🤭👍
2급생스, 1급생스, 2급 전문, 유소년 노인 모두 범위가 동일한가요? ^^ 저는 2급생스입니다
너무 감사합니다. 이거 보고 열심히 공부하겠습니다. 정말 감사드려요
은표님 안녕하세요.ㅡ
노인체육지도자는 노인부분만 공부하면되는건가요?
안녕하세요! 질문 감사합니다.
앞에 부분과 더불어 노인부분도 '추가로' 공부하셔야합니다!
클래식 보디빌딩 규정 올해 바뀌었을걸요?? 클피랑 복장규정 똑같음. 대보협 홈페이지에서 봤는디
너무 정리가 잘되어있어서 자료 다운 받고싶은데 블로그 주인이 스팸 차단 되어있다해서ㅠㅠ 혹시 비번 알려주실수 있나요..ㅠㅠ??
m.blog.naver.com/hong_ep/222739112899
위 링크 접속 후 간단히
’ 암호 문의드립니다 ‘ 라고 남겨주시면 댓글 달릴겁니다!
블로그 댓글로 한번 더 문의주시면 감사드리겠습니다😉
넵 감사합니다~~ 방금 댓글 올렸습니다!!
좋은영상 감사해요 혹시 도움될수있는 책 추천받을수있을까요?
여자 종목 쿼터턴 24:00
생활체육 계획 29:01
시합 무대 포즈대 규격에서 높이가 80cm 이상이 아니고 60cm 이상 아닌가요?
2분36초 센스가 돋보여요^^
이오 요구르트 보고 웃었어요
알아봐주셔서 감사합니다! 조금이라도 더 기억에 남았으면 하는 마음에서 만들었는데 다행입니다 :-)
완전 도움되는 자료 감사합니다.
도움이 되어 정말 기쁩니다 😉✌️
감사합니다. 주구장창 들을게요!
합격을 응원합니다! 나중에 좋은 소식 있다면 공유해주세요 😉
감사합니다! 덕분에 구술시험 합격했네요ㅋㅋ 여기에 올림픽 아젠다 2020+5 만 추가되면 완벽할 것 같습니다ㅋㅋ 들숨에 재력과 날숨에 건강을 얻으시길 바랍니다😚😚 감사합니다!!!
반복듣기 하고 있습니다 감삽니다
시험날까지 반복 청취하시면 꼭 좋은 결과가 있을겁니다 😉
이것만 보고 가면 합격할 수 있는건가용? 다른 자료도 봐야하는 건지 궁금합니다.
최근 기출 내용 + 빈출 내용을 담아서 이걸로도 충분하겠지만, 구매하신 교재가 있다면 함께 보는걸 권장합니다 😉
@@EliYa413 😊😅
@@EliYa413 😊😊
@@EliYa413 😊
@@EliYa413아 😊
그간 할만한 것 해봤는데 최고
간단명료 핵심
감사합니다~~~~
너무 많은도움 받고갑니다
생활체육의원칙이라하면 무엇에 해당될까요?
도움 많이받았습니다! 너무 감사드립니다
오~ 좋았어요.^^ 최근에 합격자라 바뀐 최신유형이 잘수록 되어 있군요..
가능하시다면 골프도 한번 부탁드려봅니다.^^
네! 기회가 된다면 제작해보겠습니다 :-)
생체2급 보디빌딩 구술에도 적용되는거죠?
네 해당됩니다!
7:49 부터 다시 시작
저 보디빌딩 구술은 노인스포츠지도사나 유소년지도사 구술은 안나오는건가요??
2급 생체, 1급 생체, 2급 전문, 1급 전문 신청하셨다면 유소년, 노인 내용은 나오지 않습니다 ☺️
@@EliYa413 아이고 감사합니다ㅠ
안녕하세요 은표님
링크로 가서 자료받아는데 비번 알수 있을까요?
게임즈 클래식보디빌딩이 협회 공식명칭인가요?? 생소한 종목이라
협회 홈페이지 들어가셔서 종목 설명 한번 확인 부탁드립니다 😉
이거 진짜 포인트만 기출 잘 되어 있네요. 굳
대단히 감사합니다. 한 문제가 끝나고 숨쉴틈도 없이 다음문제로 넘어가는데
다음 번에 제작하신다면 다음 문제로 넘어갈 때 약간의 인터벌을 더 주면 정말 좋겠습니다.
혹시 시험 때 핵심으로 나오는 질문들 혹시 아시는 분 계신가요?
영상 내용이 너무 너무 도움됩니다
감사합니다
혹시
자료 좀 받을 수 있을까요? 복 받으실 겁니다 ❤
m.blog.naver.com/hong_ep/222739112899
위 링크 접속하신 후 댓글로 문의해주세요 😉
저도 시험이 코앞이라 자료다운받고싶은데 비번 알수 있을까요
좋은 영상 만들어 주셔서 정말 감사합니다!
혹시 대비자료 비번 좀 알려 주실수 있나요?
m.blog.naver.com/hong_ep/222739112899
위 링크에 들어오셔서 다운 받은 후 댓글 남겨주시면 알려드리겠습니다 😉
아니 진짜 고생하셨네요. ㅠ유용한정보 감사합니다앙
자료 감사드리고, 열심히 듣고 있는데 규정개정 사항이라든가 수정 보완한 24년도분 언제 나오나요
자료 받을 메일 / 입금자 성함 / 입금 시간 댓글로 남겨주시기 바랍니다!
아래 링크로 입금 확인되면 메일로 전송 도와드리겠습니다😉
toss.me/생체구술실기/10000
누님 사랑합니다
Tues는
오타인가요?
엄청납니다...감사합니다 ㅠㅠ 이런 배포를 😭
보디빌딩 구술때 지도방법이랑 경기방법만 나온다는데 생활체육 부분이랑 다른 부분도 외워야하나욮
경기인이란 선수 지도자 심판 선수 관리 담당자를 의미합니다
자료로 다운받는 방법은 없겠죠?~기존 자료들보다 좋아요
m.blog.naver.com/hong_ep/222739112899
위 링크로 들어오셔서 댓글로 문의주시면 답변드리도록 하겠습니다☺️ 참고로 무료 자료입니다!
저 내일 시험인데 이거 비밀번호 뭔가요 ㅠㅠ
25:46
감사합니다~혹시 자료다운받을수있나요~^^
자료 받을 메일 / 입금자 성함 / 입금 시간 댓글로 남겨주시기 바랍니다!
아래 링크로 입금 확인되면 메일로 전송 도와드리겠습니다😉
toss.me/생체구술실기/10000
내용을 서면이나 화일로 받을수는 없나요 한번 읽어보고 들으면 좋을것 같아서요
m.blog.naver.com/hong_ep/222739112899
위 링크 접속하신 후 댓글로 문의해주세요 😉
저는 댓글이 안달리는데 왜그럴까요..?!
@@도토리-p1b 간단히 비밀번호 요청한다고 댓글 달아주시면 댓글이 달릴겁니다! 최근 스팸 댓글이 많이 달려서, 광고 및 스팸 댓글을 주기적으로 다는 사람들의 문구를 스팸처리해서 그럴겁니다:-) 번거롭겠지만 한번 더 댓글 부탁드립니다!
드롭이랑 디센딩 반대로 설명하신것같음
안녕하세요! 아쿠미선생님. 오류를 발견해주셔서 대단히 감사드립니다!
해당 내용은 자막으로 수정 안내했으며,
내년에는 더 정확한 자료로 영상을 제작할 수 있도록 신중히 검토하고 업로드하겠습니다.
다시 한번 더 감사드립니다!
❤성실하신분~~
감사합니다☺️
생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술 대비용이죠?
네 맞습니다! 생체1급, 2급, 전문 2급, 노인, 유소년까지 대비 가능합니다.
@@EliYa413 감사합니다!!!
복받으실거에요
합격을 응원합니다 🦾
누나 나 체대인디 내일부터 공부할께여 누나 고마워여
디센딩세트와 드롭세트 설명이 바뀐것 같은데요
영상 속 오류를 찾아주셔서 감사합니다. 내년에는 더 정확한 정보로 제작하겠습니다!
33 36
41:00
포즈대 규격 높이 60아니었나용?
대흉 대퇴 광배라던데요..😢
포즈대 규격 높이 60에서 80으로 바뀐건가요??
저도 궁금해요 여긴 80이네요ㅜ
60-80이라는 얘기맀간게여
@@고지니-y6g 그렇군요 감사합니다
그냥 60으로 답해도 될까요?
😅
☺️