Detta har du gjort klockrent utan några problem som helst, följt schemat till punkt och prickar. Jag kan inte vara mer än stolt! :) Jag är jätte tacksam för att du valde att göra denna resan tillsammans med mig.
Vad sägs om att ni tar er favoriträtt, sen äter den till alla mål om dagen. Frukost, lunch, middag, snax. Se hur många dagar ni faktiskt kan äta det. Maraton matkoma
Måste säga att Adam har ändå lagt på sig en del muskler sen ni började den här kanalen. Kollade på eran video från sveriges äckligaste museum igår och jag märker stor skillnad!
Vill se en italiensk klassiker: gå till valfri gelateria (finns i linné, bla) och ät en rejäl glasskula av varje smak :) Bra för mindre butiker/caféer i dessa tider, dessutom.
Förstår verkligen det här med att utesluta kolhydraterna. Men tanken med Ketos är väl ändå att äta lite mer än nästan obefintligt med fett pga att få lite extra energi? Eller om det nu är på så kort sikt så kanske syftet är att tvinga kroppen ta av alla de fettreserverna man har lagrade för att kunna omvandla det till ketonkroppar.
Ni är on fire just nu, keep it up med era videos! Testa göra lite andra videor där det kanske inte handlar om mat hela tiden. Tror ni skulle kunna göra grymma videos med annat också
Adam äter torsk i 30 minuter. Sjukt imponerad ändå med människor som har samma inställning och fokus på träning samt diet som jag har på en pizza dagen efter en bärskväll.
Kvinnor har betydligt högre fett procent och håller mer vätska än män vilket gör att vikten kan variera, med tanke på att han gått på en hård diet i 10 dagar och sedan en "tömning", så är det självklart att hans vikt är relativt låg, efter ett par dagar med mer kolhydrater och vätska så har han nog gått upp ett par kilo till om han tränar och äter ordentligt dvs.
Ena bilden är du brun, close up tränar med hantlar. Första bilden är långt ifrån, står där vit som ett spöke helt random lixom 😂 Kunde tagit exakt likadana för och efter bilder i alla fall 😕
Hej grabbar! Ett förslag till er, dra ner till Kalle på spången och låt er bli jävligt mätta om ni testar deras smörgåsbord! Med vänliga hälsningar Henrik
Detta har du gjort klockrent utan några problem som helst, följt schemat till punkt och prickar. Jag kan inte vara mer än stolt! :) Jag är jätte tacksam för att du valde att göra denna resan tillsammans med mig.
kung är du
Patrik Kasra 💪 Vilken schysst kille! 👏
Patrik for president
Hade gärna haft ett kost schema att följa så man blir av med babyhullet som kommit krypandes
👏👏👏
Vad sägs om att ni tar er favoriträtt, sen äter den till alla mål om dagen. Frukost, lunch, middag, snax. Se hur många dagar ni faktiskt kan äta det. Maraton matkoma
Måste säga att Adam har ändå lagt på sig en del muskler sen ni började den här kanalen. Kollade på eran video från sveriges äckligaste museum igår och jag märker stor skillnad!
Sjukt kul att se mer vloggande så här. Gärna mer sånt! Sjukt bra jobbat 👍
Torskfritt = Paolo får inte vara med!
ROFL!
Yall aint $hit 😂🤣
Hahaha
Hahaha, klockrent!
Stackars Paolo uthängd av PK medier och femi-nazis 🤮
Grymt bra jobbat Adam, vilken viljestyrka! Tyckte denna typ av video va intressant, ser gärna mer liknande :)
Grymt imponerad. Härlig disciplin och kul med en video som visar utveckling över flera veckor. Bra jobbat Adam.
Kommande video: Adam testare Trenbolone i tre månader. Äh, dåligt skämt, men bra video. Lycka till med den fortsatta träningen!
Adam trycker östrogen i 3 månader
😂😂🤷♂️
@@richpiana5434 Skulle väl inte bli så stor skillnad, den average svenske mannen är på den nivån nästan redan.
Eat clen, tren hard 💪
@ 26:30
Så jävla sant, vi HAR saknat dig i klippet!
Det är ett fantastisk samarbete ni har med Patrik! Det är riktigt många som är intresserar sig inom detta. Skit bra kanal, keep up!
Nu när ni har fått 300.000 subs, blir det apartment tour då eller för nya lägenheten såg amazing ut 😃
Grattis till 300.000 prenumeranter!!🥳🥳
"Vet inte om det syns i kameran" Hahahah helvete vad brun 😂
Kul med en lite annorlunda video! Riktigt intressant att följa. Grymt resultat, Adam! Skulle gärna se fler videos med gym/tränings-tema.
Grattis för 300 000 prenumeranter! 🙂
Hur fan kan du ha vägt 63,8? Låter ju sjukt lite. Är du extremt kort?
Väldigt lågt kroppsfett
Wow, vilket grymt bra resultat! Verkligen bra kämpat! 😲 😃 💪 👍
Gillar att vi bor på samma ställe:) därför jag såg dig på gymmet häromdagen:) älskar era videos 👌🏻👌🏻
Du såg väldigt trött ut under största delen av videon men GUD vilken stor skillnad!wow bra jobbat!🤯❤️
Grattis till 300k!!❤❤🥳🥳. Grymt bra jobbat med er kanal! Jag ser hur mycket ni har utvecklats!😍😍😍😍.
Grattis till 300K följare, varit här innan 50k
Max Svensson Samma här! Vilken jäkla resa dem gjort🤩
22:58 haha trodde först att det var Pontus Rasmusson som stod där
Jag skulle skriva exakt samma sak!
Tänkte precis likadant
Vill se en italiensk klassiker: gå till valfri gelateria (finns i linné, bla) och ät en rejäl glasskula av varje smak :) Bra för mindre butiker/caféer i dessa tider, dessutom.
Den ådriga torsken. En barnbok som snart finns i en butik nära dej=)
Vad tycker du om dina sennheiser hörlurar? Fungerar de bra under träningen?
Riktigt grymt jobbat Adam!! Även Grattis till både er båda för 300 000 tusen prenumeranter.
Fick du ha samlag under dessa dagar ens? :) grymt bra jobbat Adam annars! blev inspirerad till max :D
Förstår verkligen det här med att utesluta kolhydraterna. Men tanken med Ketos är väl ändå att äta lite mer än nästan obefintligt med fett pga att få lite extra energi? Eller om det nu är på så kort sikt så kanske syftet är att tvinga kroppen ta av alla de fettreserverna man har lagrade för att kunna omvandla det till ketonkroppar.
Ni är on fire just nu, keep it up med era videos! Testa göra lite andra videor där det kanske inte handlar om mat hela tiden. Tror ni skulle kunna göra grymma videos med annat också
Gud vad fint hem Adam har, RUclips betalar verkligen för dessa två.
Kan ni göra en video där ni kollar hur många pressbyrån butiker som har kokt korv i göteborg dom brukar aldrig ha det.
Oj så fint me ny matkoma video, riktigt skonsamt på mådagen
Grattis till 300 000 prenumeranter! Det är ni fan värda killar!👍
Härlig variation på era videos, och alltid lika intressant ändå!
Dom där koma-ögonen känner jag igen från lumpen när vi hade överlevnad och knappt fick nåt att äta. Bra jobbat att klara av det utan fusk 👍
Grattis till 300 000!!🤩🤩
Mer sån här typ av content 😄👍
Grattis till 300k subs❤️ så välförtjänt
Bästa videon någonsin!!!
Grattis till 300 000 prenumeranter!!!!
Riktigt bra video 🙌🏼
Hur förvara du laxen i bilen under träningen?
27:21 ”på vänster väger jag 63,5”
crack Du är säkert betydligen längre än honom
Vad är det för ställe ni är på? Har ni eget provkök?
Grattis till 300 K följare!!!🎊🎉🎊🎉
Hur kommer det sig att du endast pepprar? Saltet förstår jag men varför inte nån form av "pizzakrydda/annan ört" för lite smakbryt? @Matkoma /Adam
funkar det med Lutfisk?
Hur lång är adam? väger 67 jag med men är betydligt smalare
Superbra video :)
Grattis till 300k och sjukt bra jobbat Adam! ✌🏻
Imponerande, bra jobbat!
Gör någonting med tack för kaffet podcast killarna!
JA!
Töm mathies kök
Runt 21:00 någonting så sa du att du gått ner 1hg under bulken? Du deffade väl, bulkar du så lägger du ju på dig? :P
Vattenförlossning🤣 Det ska jag också börja kalla det! Grymt jobbat Adam :)
Adam äter torsk i 30 minuter. Sjukt imponerad ändå med människor som har samma inställning och fokus på träning samt diet som jag har på en pizza dagen efter en bärskväll.
Riktigt bra avsnitt!
Vart kommer matbordet i lägenheten ifrån? Skitsnyggt!
Var detta dieten paolo körde?
Jävligt fascinerande vad man kan åstadkomma med rätt kost.
Sjukt dryg Anton var och bra jobbat Adam!
Grattis till 300K😊🎉👌
Varför inte dricka någon zero läsk för smakbryt?
Jag blev eran 300 000 prenumerant!!!🥳
Coolt,bra jobbat💪👍
Grattis till 300K!!
grattis till förlovningen my man!
Hvis man pauser videoen på 4:47, så ser man et av Adams mer fantastiske ansikter:) Prøv og se selv he he he
00:50 Trodde först det handlade om tarmtömning! 💩😁 Som att kolla på ett avsnitt av Torsk på Tallin. 🤣🐟
Coolt experiment!
Grattis till 300000 subs!
Grymt rolig video
Får man ha några kryddor till torsken? Typ örter?
bra video det är sånt här man vill se på RUclips. ämndra sin silvsstil
24:41 felstavning på Adams efternamn?
300K Grymt jobbat!
Nu när ni har 300,000 subs ska ni göra nån 300,000 special?:))
Grattis till 300 000
Hur kan du vara så lite! Är tjej och väger 67 kg 168 sm lång och helt ok vältränad dock ingen muskelknutt med sixpack även om det vore nice.
Kvinnor har betydligt högre fett procent och håller mer vätska än män vilket gör att vikten kan variera, med tanke på att han gått på en hård diet i 10 dagar och sedan en "tömning", så är det självklart att hans vikt är relativt låg, efter ett par dagar med mer kolhydrater och vätska så har han nog gått upp ett par kilo till om han tränar och äter ordentligt dvs.
Grattis till 300k grabbar!!
Vilken kontroll. Bra jobbat!
Ena bilden är du brun, close up tränar med hantlar. Första bilden är långt ifrån, står där vit som ett spöke helt random lixom 😂 Kunde tagit exakt likadana för och efter bilder i alla fall 😕
Skulle ni kunna lägga upp det exakta schemat som Adam gick efter? Eller om någon annan fångade det. Jag uppfattade endast de 3 första dagarna
Det var inte ett torsk fritt avsnitt idag
Adam har helt klart lagt på sig muskler under matkomas resa!
Eyyy 300 000 prenumeranter... Grattis, kungar e ni🥳
Riktigt kul att få följa, man ser verkligen skillnad.
Bra jobbat!👊💪
Du skulle frågat BB gänget om brun utan sol tips!! 🌞😜
Hur lång är Adam?
Finns kostschemat tillgängligt någonstans?
Varför torsk, all annan vit fisk måste ju funka också, typ Sej,marulk, hälleflundra
Kanske torskblock blir mest fisk per krona?
Bra jobbat Adam! :)
27:23 det är inte ett halv kilo mindre
Var tvungen att lyssna fler gånger för jag fattade aldrig hur de räknade...
ser du inte hur långt adam står på vänster? 2 meter typ? medans andra bilden 20 cm... Det så influencer gör
Blev textfel med dörrbilden (det är 63 kilo där och tagen 1e mars). Högra är tagen mitten på maj.
blir det knullfritt?
du skulle haft anjovis på pizzan ;) för saltets skull :D min mor älskart
i första klippet på den fjärde dagen i spegeln så såg adam ut som johan glans
Varför körde du inte med Citron peppar och lite cayennepeppar typ på torsken???
Ni tycker inte det e lite missvisande thumbnail när bilder till vänster är tagen 3 månader innan bilden till höger?
hur mår magen med denna kost? 8 ägg om dagen tänkte ja.
Hej grabbar! Ett förslag till er, dra ner till Kalle på spången och låt er bli jävligt mätta om ni testar deras smörgåsbord!
Med vänliga hälsningar Henrik