Im Schlaf selbstbewusster werden - Meditation für mehr Selbstvertrauen
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- Опубликовано: 20 окт 2024
- Mit diesen 30 positiven Affirmationen wirst Du Dein Selbstvertrauen stärken und selbstbewusster durch's Leben gehen können. Sie werden Dir helfen, Deinen Alltag positiver aber auch mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu gestalten. Die Affirmationen sind mit ruhiger Musik unterlegt und werden in insgesamt 3 Durchläufen wiederholt. Am Anfang kannst Du dich erstmal mit den Sätzen vertraut machen. Im 2.Durchlauf hast Du die Möglichkeit die Affirmationen mit Deiner inneren Stimme nachzusprechen. Zum Schluss wird jeder Glaubenssatz noch 2-mal wiederholt.
🎧 𝙊𝙥𝙩𝙞𝙢𝙞𝙚𝙧𝙩 𝙯𝙪𝙢 𝙃𝙤̈𝙧𝙚𝙣 𝙪̈𝙗𝙚𝙧 𝙆𝙤𝙥𝙛𝙝𝙤̈𝙧𝙚𝙧!
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Bildrecht Vorschaubild und im Video
© Galyna Andrushko | Dreamstime.com
Im Video:
Woman listening to music outdoor
© Danil Roudenko | Dreamstime.com
Hinweise:
Die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Ohrinsel GbR. Sie dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Menschen in psychologischer Behandlung wird eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfohlen. Die geführte Meditation kann jeder Zeit abgebrochen werden, sollten Schmerzen, Unwohlsein oder andere unerwünschte Symptome auftreten. Die Ohrinsel GbR kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.
Ich habe heute den ganzen Tag mit Panikattacken zu kämpfen... vielen Dank für diese Affirmationen. Ich fühle wie ich ruhiger und gelassener werde. 💕 An jeden der das liest: Du bist wundervoll! Du hast das beste verdient und es wird alles in dein Leben kommen was du dir wünschts, sogar noch viel besser als du es dir jemals erträumt hast. 💕
Hallo 😊 Bei Panikattacken können wir Dir auch unsere Notfall-Meditation ans Herz legen: ruclips.net/video/xNFSZiQvFSE/видео.html Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
ich kenne das sehr gut und es kann helfen wenn man es zulässt
Du bist auch wundervoll und ich hoffe es geht dir gut ❤️
Heute möchte ich mich von ganzem Herzen bei dir bedanken für deine wundervollen Videos... sie haben mir sehr geholfen - wieder ein glückliches Leben führen zu dürfen... ich liebe mich sehr und spüre, wie ich wieder in meine Kraft komme und mein Selbstbewusstsein zurückgewonnen habe, welches ich als Kind hatte... DANKE - DANKE - DANKE
Lieber Andreas, vielen Dank für das wundervolle Feedback. Es freut mich sehr, dass Dich meine Arbeit so sonnig begleitet. Schön, dass Du den Weg zur Ohrinsel gefunden hast. Alles Liebe, Alan :-)
Vielen Dank für eure tollen und liebevollen Beiträge. Ich höre die Affirmationen mehrmals die Woche und sie helfen mir an mich selbst und die universelle Liebe zu glauben. Wenn die permanenten Selbstzweifel mal nachlassen geht alles ein wenig einfacher :)
Vielen Dank!
Und alles Gute an alle anderen da draussen, die versuchen ihr Leben und die Welt besser zu machen! Wir schaffen das!
Die schönste und angehnemste Stimme überhaupt. Es vergeht keine Tag ohne das ich mir deine Meditation oder Affirmationen anhöre. Danke, Danke, Danke :-)
Danke für dieses liebe Feedback :-)
Da haben Sie allerdings Recht, es ist eine wunderschöne Sprechstimme. Gottes Gabe! 💖
habe meinen krebs dank euch besser im griff ihr seid sehr wichtig fuer mich
Super ! Vielleicht sind ja die folgenden Meditationen noch was für Dich :
► Gesundheit und Selbstheilungskräfte: ruclips.net/video/a7-SmCseMDM/видео.html
► Schmerzlinderung und Heilung: ruclips.net/video/NpRo3eSW-9c/видео.html
Oh du hast Krebs das tut mir so leid hoffe du überstehst ihn und schaffst das glaub an dich
Kennst die doku "heal" & bücher von dr joe dispenza - du bist das Placebo & werde übernatürlich
Und medical medium - anthony williams - wie krebs hwilen und woher krankheiten kommen etc 🌅❤🌈🌈
Eine krankheit kann ein segen sein😇ich spreche aus erfahrung....bin seither ein neuer mensch!hab meine gedankenstrukturen verändert und bin auf dem weg ohne zu urteilen ,was mir immer besser gelingt!ich gabe mich für den weg der liebe entschieden......❤❤❤
Alles Gute und Liebe ,Viel Kraft
Wunderschön . Ich bin sehr Dankbar für diese sehr intensiven Affirmationen. Höre diese jetzt ein paar Wochen. Merke von Tag zu Tag dass es mir immer mehr gut tut . Und mein Umfeld hat das auch schon festgestellt. Ich bin stolz auf mich . Großes Dankeschön an dich Alan . Ja ich bin ..... Glücklich Danke!!!
ich habe das Gefühl, seit ich diese Affirmationen täglich zum einschlafen höre, geht es mir etwas besser... Danke
Super, das freut mich sehr Alexandra.
Wie siehts heute aus?
Ich danke dir für deine Stimme, beim Rauchen entwöhnen, hat es mir schon geholfen, nun hilfst du mir bei meiner Psyche, danke dir sehr. Gruss Anette
Hält die Affirmation bei dir noch an ?
@@derkarlos123 hallo, ja es hält noch an, wenn ich denke das ich das hören brauche, nehme ich es eben nochmal zum einschlafen, aber ich denke gar nicht mehr daran, es kommt mir vor, als wenn ich noch nie geraucht hätte. Cool, am 7.2. Sind es 4 Monate ohne kippen. Gruss Anette
Die beste Stimme die ich je gehört habe, allein die Stimme wirkt bei mir wie ein Wunder, vielen Dank.
Freut mich sehr Claudio :) Danke für das liebe Feedback :)
Du gibst mir das wundervolle Gefühl von Geborgenheit. Danke!!!
Wundervoll deine Worte immer und immer wieder. Ich danke dir von Herzen
Er gibt niemanden wie dich. Du machst das sooooo toll und liebe deine Stimme und deine Art zu sprechen. Tausend Dank für das Video. You made my day
was für eine zufriedenheit und ruhe diese wunderbaren affirmationen in mir auslösen.immerwieder kehre ich hier zurück,wenn mein körper und meine seele das brauchen.
Ich liebe Deine Stimme. Habe schon soviel gehoert und in drei Sprachen! Aber Deine Affirmationen und die Musik dazu sind jetzt ein Teil meines Lebens geworden und ich moechte mich einfach mal dafuer bedanken, dass Du dies mit uns allen teilst und uns hilfst unser aller Leben in dieser Zeit des Chaos besser zu machen. DANKE:)
Sehr schönes Video, entspannend und angenehme Musik! Danke
Vielen lieben Dank für diese Wärme in Deiner Stimme. Habe es heute zum ersten Mal gehört. Wirklich wunderbar.
Danke, dass es Euch gibt. Ohne Euch wäre alles viel schwieriger. Ihr leistet so wertvolle Arbeit. Vielen herzlichen Dank!
Danke für die Rückmeldung. Manchmal zweifelt man im Alltag an seinen Fähigkeiten weil der Druck über die Grenzen geht. Dank deines positiven Gedanken Reichtums schöpfe ich Kraft. Die Kraft, die wieder einen Menschen aus mir macht. Danke, dass es dich gibt. Alles Liebe für dich♡♡♡
Mit zunehmender Übung im Alltag werden die Zweifel auch immer weniger !! Weiterhin alles Gute für Dich :)
vielen danke 😇
Ich empfehle es oft meinen Klienten (Psychotherapeutische Heilpraktikerpraxis) und höre es auch selbst gerne um mich zu positivieren. Danke schön dafür.
Freut mich sehr Birgitta :-) Vielen Dank für Deinen Erfahrungsbericht :-)
Kann nur Danke sagen bin wieder positiv und gestärkt 😀 führe ein von der Sonne geküsstes Leben 😘 diese Stimme ehrlich ohne Worte !! Macht bitte so weiter Danke
Wow das absolut die beste Meditation/Affirmationen für Selbstbewusstsein
Danke Alan,wunderschöne Stimme,man fühlt sich so geborgen.Ganz viel♥️♥️♥️♥️♥️🙏🍀
Lieber Alan, du bist für mich schon ein langjähriger Wegbegleiter.
Von ganzem Herzen möchte ich mich für die einzigartigen und wunderschönen Meditation bedanken ,die mir so oft hilfreich waren und sind.
Du bist Hervorragend in deiner Arbeit ,die du zur Verfügung stellst.
DANKE 😇
Danke für die Affirmationen mir ihrer angenehmen, beruhigenden Stimme.
Sehr gerne lieber Helmut :-)
Die perfekte Stimme für Affirmationen und Mediation, diese Zusammenstellung war super!
Danke für die sanften echten Worte..
Die ist auch so genial und ultra professionell. Ich danke dir so sehr. gott segne dich und uns alle.
Diese wunderschönen Affirmationen , umrundet mit der wunderschönen Melodie und der äußerst angenehmen Stimme, war das schönste Geschenk des heutigen Tages. Danke Danke Danke♡♡♡
Hallo Cornelia, es freut mich sehr, dass Du Gefallen an diesem Affirmations-Video findest. Genieße dieses Geschenk. Am Besten immer und immer wieder und es werden noch mehr Geschenke in Dein Leben fließen :-)
Danke für deine Meditationen
Ganz ganz wunderbar! Ich habe Ihre Affirmationen erst vor einigen Tagen entdeckt, und sie sind toll! Sie reinigen mich und den Raum, sie erhöhen meine Energie und die meiner Umgebung (inkl. der Menschen, die mich umgeben) - es ist wunderbar. Und ich finde Ihre Stimme absolut angenehm und sympathisch. Dankeschön! Ihre Arbeit ist ein großes Geschenk!
wunderschön.. .Bin begeistert
diese Musik...So passend alles liebevoll
gebündelt. ..fühlte mich geliebt und war ganz
in vertrauen - Einfach Herrlich - Danke
für mein ICH BIN......DANKE AN DIESER SO
SANFTEN STIMME🌿🌿🌿
Vielen Dank für dieses ♥-liche Feedback Doris :-)
So sehr gerne...Vielen Dank...u.
Liebe Grüße 🌿
Doris Meyer w
Lieber Alan Danke für die Wunderbare Affirmationen für Selbstbewusstsein und Vertrauen.
Ich bin jedesmal begeistert, vielen dank fuer diese warmen Worte, es vergeht kein Tag ohne ein Video von dir. Die Musik sowie deine Stimme dringen bis in die Seele. Einfach toll, ergreifend, danke dafür.
Danke für diese Kraftvollen Affirmationen es macht mich glücklich das sie mir zugeflogen sind....Licht Liebe und Harmonie
Echt super! Höre sie immer vorm einschlafen und bin dann sehr positiv gestimmt in der Früh 👍 Dankeschön 😊
Habe Dich heute hier entdeckt, mir zwei Videos von Dir angehört und muss sagen, Du bist mein neuer Superheld. Dankeschön.
Das freut den Superhelden von der Insel :)
krass schöne, liebevolle Stimme!! Danke für deine Hilfe und Liebe anderen Menschen gegenüber!
Danke für das sonnige Feedback :-) ♥
Bin begeistert, diese Meditation tut total gut. Wunderbare Stimme und passende Musik. Es gibt nichts zu meckern!
Danke Barbara, freut mich sehr :-)
Ä
Du hast wirklich eine wunderbare beruhigende Stimme.
Ich liebe deine Videos ❤💋
Gott segne dich
Wow, sehr beruhigend!
Ich höre es immer wieder gerne...lieben Dank dafür
Wunderbar! Danke. Ich fühle mich danach wie ein anderer Mensch, Wahnsinn :)
Herzlichen Dank, lieber Alan Fields! Die Meditation wirkt sehr schön beruhigend und ausgleichend! Die Musik ist wunderschön. Sehr gute Affirmationen!
Freut mich sehr Martina :-)
Wuuuuuunderschoen,das hat mir sooo gefehlt☺☺☺👑
Dzigb!
Wunderschön. Vielen vielen Dank.
Vielen Dank.....eine tolle beruhigende Stimme.Bin gerade in einer schwierigen Situation und es unterstützt mich gerade sehr.Weiter so!
Freut mich sehr Katrin :-) Alles Liebe für Dich !
Martina
Ich bin total begeistert.
Ich kann mich bei der Stimme entspannen und spüre positive Energie. Höre mir die Meditation täglich an.
Vielen Dank
Martina
e
Vielen Dank für Dein liebes Feedback Martina :-)
danke für diese schönen und wertvollen Afforationen..............genial und wirkunsvoll
Danke für das liebe Feedback Beatrice :-)
Hallo Alan, habe schon etliche Hypnosen zum Thema Selbstvertrauen gehört, deine ist die beste, Einfühlsam, Harmonisch, tolle Musik , wunderbare Stimme, vielen herzlichen Dank !!!
Vielen Dank für Dein liebes Feedback Reinhold. Das freut mich sehr :-)
Fett
Immer wieder finde ich "Schätze" von dir! Nicht alles geht mit mir in Resonanz (was logisch ist), aber dieses Video ist echt großartig! Danke! ⚘
Wundervoll Danke 🍀
Danke für deine wunderbaren Worte 💖🤗
Ich bin noch ziemlich neu was das Meditieren angeht und du machst das alles so toll... Es vergeht kein Tag mehr ohne ein Video von dir und ich bin auf einem guten Weg positiver zu denken.. Es ist noch ein langer Weg..
Dieses Video ist einfach nur klasse.. Tolle Musik und so ruhig gesprochen..
Ich möchte dafür einfach nur Danke sagen 😍👍
Danke für das liebe Feedback Manuela 😊
Ich höre die Affirmationen sehr gerne. Manchmal helfen sie nur wen es mir sehr schlecht geht teilweise nicht. Sie sind beruigend und helfen wirklich. Danke für all deine Affirmationen. Hoffentlich gibts neue auch bald.
Kennst Du denn schon alle Affirmationsvideos von mir ? Gibt nur welche mit den Themen "Glück" und "innerer Frieden, Liebe und Vertrauen" :-)
Wow, tolle Affirmationen, sehr einprägsam. Danke! ❤
Absolute Spitzenklasse! Hier passt einfach alles...Die Stimme, die Schwingung- in der die Worte bei mir ankommen, die ausgewählte Musik die Wahl der Affirmationen. Suuuuper, danke!!!
Ich bin selbst bewusst, nur verliere ich mich ab und an, wenn ich wieder mal zu viel Energie verballert habe, meist für Andere. Dann fühl ich mich manchmal, glanzlos, leer und energetisch gesehen, nur ein Schatten meines Selbst...
Bin gestern mit den Affirmationen eingeschlafen und hab sie die ganze Nacht gehört...und was soll ich sagen-heute Morgen- Hurrrraaaaaaaaaaaaaaaa, ich bin wieder ICH!!! Werd ich öfters machen zwischendurch!
Kann ich nur empfehlen, einfach nur zum wiederfinden des eigenen Ichs- oder eben um es zu fundieren....
DAUMEN HOOOOOOOOOOOCH! D A N K E !!!!!!!
Was für ein wundervolles Feedback. Vielen lieben Danke Stefanie ! Es freut mich total zu lesen, dass dir diese Affirmationen so sehr helfen. Weiterhin alles Liebe für Dich :-)
Ich kann mich Stefanies Worten eins zu eins anschließen. Du hast anderen Menschen mit diesem Video ein wunderbares Geschenk gemacht.
Dankeschön Jojaneh :)
Dank dir kann ich jeden Tag friedlich einschlafen. Ich danke dir vom ganzen Herzen für deine tollen Videos.
Ich höre dieses Video regelmäßig und nutze die zeit der einleitung dazu mich selbst zu hynotisieren und in einen trancezustand zu bekommen. man könnte sagen, dass das video aus 3 teilen besteht und nach dem 2. part mit dem selbst in gedanken nachsprechen merke ich richtig, wie es mir richtig gut geht plötzlich. Danke!
vielen Dank für diese Medidation. Ich werde sie mir auf jeden Fall noch öfter anhören.
Magisch! Herrlich! Sehr hilfreich!!!,Herzlichen Dank 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Danke für das Video. Tut mir sehr gut
Hallo 😊 Vielen Dank für Dein Feedback. Wenn Du möchtest kannst Du mit Alan auch morgens in den Tag starten. Hör doch mal in seinen neuen Podcast rein. Alan würde sich freuen: www.alanfields.de/podcast Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
Ich arbeite als Hypnosecoach und finde diese Affirmationen wunderbar 🌺 herzlichen Dank dafür. Eine sehr angenehme Stimme.
So schön und wohltuend☺️🤗🙏🙋
Vielen, vielen Dank für die tollen Affirmationen!! Sehr schön gemacht! Die Affirmationen sind so toll, und die Musik ist auch so entspannend und hilfreicht! Deine Stimme ist auch so schön!! Ich werde es jeden Abend zuhören. Danke, danke und nochmal danke.😃
Sehr gerne :-) Danke für Dein liebes Feedback :-)
Danke!!! Schön das es dich und deine ohrinsel gibt!
Du bist ab sofort Teil meines Blogs. Danke, das es dich gibt
Wo finde ich denn Deinen Blog Miri ?
SUPER Meditation!!!! Vielen vielen vielen Dank 😊
Ich hab's noch nicht geschafft das bis zum Schluss anzuhören ohne einzuschlafen und ich bin jemand, der immer Ewigkeiten braucht um einzuschlafen. Danke!
sooo schön.Danke da für.
👍👌🏻einfach super gelungen das macht mich richtig glücklich und entspannend auch die Musik ist spitze einfach nur ein Riesen smilys
+and fel Dankeschön, freut mich sehr :-)
total schön - angenehme Stimme tolle Musik
Dankeschön Heiko .-)
Wunderschön es gibt mir Kraft danke ♥️
So eine wunderschöne Stimme! Danke!
Danke für Deine Meditationen, es vergeht mittlerweile
Keinen Tag, daß ich es mir anhören danke🙏
Dankeschön, das tut gut.
Das tut einfach gut ❤️ und noch besser ist es wenn ich meine YOGA Übungen dazu mache. Doppelsuperpositive Wirkung 😊
Gute Zeit an alle, danke Ohrinsel 🥰
Ein perfekt gemachtes Affirmationsvideo!!!!! - besser könnte man es nicht machen! Und es hilft super!! Danke :)
Danke für das sonnige Feedback Fiona :-)
Super schön!! Sehr gute Affirmationen. Ich liebe dich und deine tollen Meditationen. DANKE
Hallo 😊 Vielen Dank für Dein Feedback. Wenn Du möchtest kannst Du mit Alan auch morgens in den Tag starten. Hör doch mal in seinen neuen Podcast rein. Alan würde sich freuen: www.alanfields.de/podcast Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
Sehr schön gemacht , vorallem das Flüstern gefällt mir gut . Danke für Deine Arbeit , Ohrinsel ...
Danke schön, es ist einfach wundervoll gemacht, die angenehme Simme und Musik entspannen mich bis in die letzte Zelle meines Körpers.
Danke für das liebe Feedback Daniela :-)
wunderbar,entspannung gut
danke! einfach perfekt
Vielen Dank Alan das sind ja wohl die besten Affirmationen die man braucht...Wow Deine Stimme. Du bist ein Heiler😘❤️👍🙏👌🦄🐬💫
Danke das bringt mich wirklich auf schöne Gedanken die ich brauche.Sehr schön vielen Dank
Ich habe schon einige meditationen in jutup gehört, waren auch gut... Aber ohrinsel übertrifft alles, es erreicht mich und macht ganz viel mit meiner Seele. Einfach wunderbar. Danke
Jutube
sehr angenehm und eine so schöne Stimme, es hat mich erreicht....Danke
Danke für das liebe Feedback Susanne :)
Wundervoll 😊😉
endlich mal eine Affirmation, wo infach alles stimmt. Danke!
cool, freut mich :-)
toll! danke!
Super - vielen DANK! Coole Tipps😎
Welche Tipps? 🤔
super positive affirmationen und sehr gut gesprochen danke
Bin total positiv überrascht..deine Stimme einfach der Hammer 👍da kann man sich fallen lassen.Mach bitte weiter so
Danke für das liebe Feedback Jeanette :-)
HvczzJ9-&¢¢
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Danke schön für euch ganze herz Erfolg ihre leben neunen Ideen verzaubert Worte.
Vielen Dank das ist so tolllll hat mier sehr gut getan und das Musik 🎶 alles sehr schön ich werde immer höre viel dank super
Habe während der Meditation Farbenspiele gesehen. Ein Prisma, ein Bild von einem Kind gemalt. Unheimlich positive Energie durch den ganzen Körper. Der Stirn hat etwas gespannt hat sich mit der Zeit aber gelegt. Konnte richtig tief entspannen. Vielen Dank❤
Echt klasse deine schönen Affirmationen!Vielen lieben Dank dafür🤩👍
Das ist einmalig einfach gut vielen dank tolle Stimme, ❤️😄
Ich liebe deine Stimme ❤ Danke für deine Videos
Vielen Dank für diese tolle Meditation und deine Mühe🙏🏻💚
herzlichen Dank
Wunderschöne Stimme und Musik, hudert Prozent Entspannung. DANKE
Danke, Alan.Diese Affirmationen wirken wunderbar