Merhabalar hocam instagram ve youtube Paylaştığınız bilgiler için size çok teşekkür ediyorum. 1.ci kademe yardımcı antrenörlük programına katılmak için daha önce herhangi bir belge almak gerekiyor mu ve bu programa katılmak için ne yapmam gerekir Fedarasyon sitesinde başvuru şartlarını okudum fakat faha önce edinilmesi gereken başka bir belge veya alınması gereken bir eğitim var mıdır
Emeğinize sağlık
Ağzınıza sağlık hocam
Kral 👑
Hocam merhabalar size bi soru sorabilir miyim acaba
Buyurun
Merhabalar hocam instagram ve youtube Paylaştığınız bilgiler için size çok teşekkür ediyorum. 1.ci kademe yardımcı antrenörlük programına katılmak için daha önce herhangi bir belge almak gerekiyor mu ve bu programa katılmak için ne yapmam gerekir Fedarasyon sitesinde başvuru şartlarını okudum fakat faha önce edinilmesi gereken başka bir belge veya alınması gereken bir eğitim var mıdır
Hocam peki press yaparken hafif ağırlıkta bile belde çukur oluşuyorsa kişi ne yapmalıdır
Önce fonksiyonu düzelt sonra yükleme yap
Hocam cimastik ve calisthenics sporlarında da hollowinge çok önem veriliyor o neden peki
ankarada bir kurs açın yeter