Лепешки из цветной капусты. Кето рецепты: быстро и вкусно
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2
Очень простой и полезный кето рецепт: лепешки из цветной капусты. Некоторые называют их оладьями из цветной капусты. Для приготовления лепешек не нужна даже мука! Лепешки без глютена из цветной капусты очень вкусные и полезные, легко заменят вам хлеб, если вы на кето диете, интервальном голодании и любите пп рецепты. Тем более, это еще один из вариантов употребления крестоцветных овощей, которые очень полезны для нашего здоровья и долголетия. Поэтому если у вас лежит дома цветная капуста, а вы думаете, что приготовить из цветной капусты, то ловите прекрасный кето рецепт!
_____
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-b...
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-do...
_____
0:00 - лепешки из цветной капусты;
1:26 - дегустация лепешек из цветной капусты;
3:12 - рецепт лепешек из цветной капусты.
Для приготовления лепешек из цветной капусты нам потребуется:
- 1/2 кочана (или 400 г) измельченной цветной капусты;
- 2 яйца;
- 1/4 ч. л. соли;
- 1 зубчик измельченного чеснока;
- приправа по вкусу.
Предварительно приготовьте цветную капусту на пару, измельчите и выжмите всю воду. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Выкладывайте по 4 ст. л. смеси на противень. Размажьте полученные лепешки тонким слоем. Разогрейте духовку до 175 градусов. Выпекайте 15-17 минут.
Готовые лепешки из цветной капусты должны быть сухими и эластичными.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Keto Cauliflower Wraps...
Опубликован 19 мая 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ www.instagram....
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК www.facebook.c...
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#цветнаякапуста #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
![State of Play | September 24, 2024 [ENGLISH]](http://i.ytimg.com/vi/fVs0suPHAX8/mqdefault.jpg)
Спасибо, Вам большое, обязательно приготовлю лепешки из цветной капусты ❤Вы красавцы обое❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Обязательно попробуйте рецепт и делитесь впечатлениями в комментариях😊
Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Я сделала-получилось. Главное это толщина лепёшек, они не должны быть слишком тонкие (могут подгорать), и не слишком толстыми-будут ломаться. Действительно готовить очень быстро, главное капусту подготовить (сварить на пару, перемолоть в блендере и отжать полотенцем).
Еще до этих рецептов не дошла. Но большое благодарю.
Я больше заменяю рис цветной капустой для голубцов,а также пюре вместо картошки,а ещё плов с шампиньонами
Прекрасный рецепт, ничего лишнего и очень вкусно, спасибо ❤
С 🎉🎉🎉Лучшие ❤❤❤❤
Спасибо за рецепт!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Обязательно попробуйте рецепт и делитесь впечатлениями в комментариях😊
Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
❤❤❤🎉🎉🎉
Super
Пиццу
Я делала эти лепешки. Потом намазала маслом и положила сыр и кофе. Получила удовольствие 😋😋😋😋😋😋😋
Приготовила пишу с основой из цветной капусты, по рецепту доктора Берга - получилось супер!!! Объедение!
Оу, можно сделать рулетики на такой основе!!! Спасибо большое за рецепт)❤
Совсем не быстро, как и объяснение
Спасибо большое, буду сегодня готовить!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Обязательно попробуйте рецепт и делитесь впечатлениями в комментариях😊
Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Я сегодня делала пюре из этой капусты получилось просто объедение!
Что вы чаще всего готовите из цветной капусты?
Пюре вместо картошки
Корж для пиццы.
Вашу знаменитую пиццу. Спасибо ❤❤❤
Очень вкусно котлеты с белокачанной капустой
Пюре вместо картошки
Класс❤
Моя коллега вдохновилась этим рецептом, приготовила капусту на пару, но не получилось при выпекании такой эластичной структуры, как на видео. Может, кто-нибудь делал уже?
Спасибо за рецепт ❤️❤️❤️
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Обязательно попробуйте рецепт и делитесь впечатлениями в комментариях😊
Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала