Las bendiciones no son soluciones, ayuda enfocándote en soluciones, deja de cargar problemas y soluciones a dios/a. Tranquilo que Tú y Yo somos dioses/as, que dios/a, ya nos ha hecho completos para pensar, razonar, discernir y cuestionar. La solución esta en la UNIDAD con la DIVERSIDAD Global, la Humanidad unida toda, volver a la familia Humana, NO HAY DE OTRA, de lo contrario me TEMO lo PEOR(Jacques Fresco, autor de Proyecto Venus, paraíso o perdición, ver en RUclips). Máxima difusión posible, gracias. Saludos de Ildefons, ciudadano del Mundo sin Fronteras.
Yo admiro y respeto a los Cubanos que viven en la isla, es increíble como esta gente le busca la vuelta a todo, son un verdadero ejemplo de que cuando se quiere se puede.
Es admirable el espíritu de sacrificio y la cultura del esfuerzo que se practica en Cuba, donde la gente apenas puede comer decentemente y donde los gimnasios se caen en pedazos, como las ciudades y a pesar de esto, la gente se esfuerza por practicar deporte y mantenerse sana.
Felicidades por ese video hermano, y yo que en mi país Nicaragua tengo un poco más de posibilidades no voy, pero este video me sirve de reflexión, saludos y bendiciones a todos los cubanos... ánimo mi gente...
Estoy orgullosa d mi gente cubana. Nacimos en un pais donde para todo se pasa trabajo, no tenemos calidad d vida. Todo es sacrificio aqui. Tremenda fuerza d voluntad tienen estos fisiculturistas. Este es el tipo d documental q hay q poner en la television cubana. Saludos
Wow! ventajas de los cubanos: la buena genetica que tienen hombres y mujeres, desventaja: la alimentacion. lamentablemente este deporte es muy costoso, este estilo de vida es muy caro. aplaudo su constancia y disciplina y los buenos resultados que tienen aun con esos grandes obstaculos, gran motivacion del pueblo cubano y ejemplo para todos. Saludos y un abrazo desde México.
Brother el nivel de sacrificio y disciplina que lleva ese estilo de vida en Cuba es increíble. Que grandes esos competidores. Sigue mano con estos videos que la sigues rompiendo
Mis respetos a todos esos cubanos. Recuerdo cuando comencé a hacer fisiculturismo, vivía en Guantánamo. Aveces salía del gimnasio y tenía que almorzar plátano burro. Eso fue en los 90. Era muy difícil. Llevo cerca de 20 años fuera de la isla, pero parece que todo está igual o peor. De veras los admiro y se cuan difícil es. Nunca pierdan ese espíritu de guerrero.
Magnifico...abre los ojos a los que si tenemos acceso a los insumos y no los valoramos, este video es un ejemplo total de dedicacion y esfuerzo...FELICIDADES y saludos desde Mexico.
Tengo 52 años y llevo un año entrenando fuerza y en los primeros 3 meses se me quitó la panza, la papada y la joroba del cuello, he rejuvenecido y estoy súper feliz, recomiendo a todos comenzar con el entrenamiento de fuerza poco a poco para que recuperen la salud y puedan llegar a viejitos con buena calidad de vida, saludos a todos y a entrenar!
Estas haciendo muy bien Amigo. Mantén tu salud controlado de esa manera . Ya te diste cuenta que valioso es estar sano .espero que no consuma "suplementos" que eso hay por abundancia en ñas comidas . Suerte Campeón!
Yo fui diagnosticado con diabetes a los 25 años, ese día decidí empezar a entrenar, comer bien y cuidarme en todo sentido. Logré "dormir" la enfermedad, no tengo síntomas ni tomo medicamento alguno porque fui diagnosticado a tiempo y cambié mis hábitos a tiempo, con 39 años estoy mejor que uno de 20.
Vaya, eso demuestra que no importa tu situación, no hay excusas, puedes trabajar con lo que tienes, hacer el trabajo y lograrlo siempre y cuando te lo propongas. Gracias por compartir este video. 🇨🇺 💪😎
Que difícil es estar así. Sin los recursos para cumplir tus metas, pero cuando hay un sueño, la mente es más fuerte que todo!!!! Exelente video, gracias
Mis respetos para tener esos fisicos y con esas carencias que hay en cuba, soy propietario de un gym, en México y me sorprenden las maquinas caceras que tienen, saludos hermanos cubanos
Jorge, mi especial tocayo, has hecho un video-reportaje que se merece un 10, por lo novedoso y sobresaliente. El aspecto de los gimnasios es paupérrimo y precario, pero el espíritu de los clientes y abonados ,a tenor de sus comentarios o testimonios, es grandioso y admirable..!! Por supuesto, me encantaría disfrutar de una segunda, o hasta otra tercera parte...! Saludos para ti y todos los cubanos desde Madrid, España...
Este es uno de los mejores videos que he visto en RUclips. Elicito a su creador y a los participantes en el video. Mis mejores deseos para todos los buenos cubanos que luchan por sus sueños a pesar de afrontar tantas dificultades.
Es el unico video que he visto sobre gimnasios en Cuba! Impresionante que puedan hacer fisiculturismo con la escasez de proteina. Creo que Vivian menciono 150 gramos de proteina por comida? En los EU la mayoria de las personas no consumen mas de 120 gm al dia y los que entrenan toman 1 gramo de proteina por kg de peso. Pero aca se consiguen los amino acidos esenciales y muchos tipos de proteina. Una vez mas, la ingeniosidad del Cubano es sorprendente. Mas videos de estos, por favor.
na bro esa muchacha claramente se confundio, 150gr de proteina por comida son 900gr d proteina diaria, eso no se lo come ni THOR jajaja, serian 30 pechugas d pollo, o 150 huevos, o 25 latas de atun, o 60 yogures griegos jajaja
Es bien difícil desarrollarse en el fisiculturismo en cuba,pero con optimismo,como estos muchachos del video,y esforzándose al triple,en cuanto a alimentos,es digno de destacar,los felicito,y porfa,sigue haciendo videos así,gracias.
Que gran esfuerzo el tratar de estar con un gran físico y tantas carencias en la alimentación, es digno de admirarse, referente a los gimnasios pues se adaptan a lo que hay.. Felicidades un gran video, saludos desde México.
Hola soy Guillermo Gustavo de Lima Perú en Sudamérica felicitaciones al pueblo cubano que a pesar de todo se sobrepone y mantiene el ánimo la presencia de ánimo que es tan importante y nos ayuda a muchos que la necesitamos una vez masun gran abrazo de aquí desde el Perú en Sudamérica que todo salga bien buena suerte😊
LA gente que a pesar de las adversidades esta ahi entrenando porque le gusta o porque tienen otro objetivo que es mediante el entreno tiene mi admiracion y total respetos, vamos hermanos aca se entrena hasta morir
Wow a eso yo le llamo constancia a mi realmente no me gusta el fisiculturismo pero reconozco el gran sacrificio en las condiciones que lo practican , mis respetos . Buen trabajo chicos !
Agradecido nuevamente por el trabajo que te tomas, el estilo sobrio y bien redactado, la cantidad de información que pones y todo relevante. Aquí en el Perú van hombres y mujeres casi por igual, quizás un poquito más hacia las mujeres. Me quedo con el sacrificio que hacen los cubanos para lograr esos desarrollos, mi admiración total. Y ya llegará el salmón y los suplementos a precios competitivos, fuerza, Cuba!!!
Estoy sorprendido de la tenacidad y perseverancia de ustedes, con tantas dificultades de toda índole logran sus metas, soy de un pueblo pequeño de México y hay 4 gym, mujeres y hombres casi van por igual cantidad, mi esposa es asidua en el gym y yo disfruto verla en excelente forma, Saludos desde Jalisco México 🇲🇽
Se me partió el corazón en dos putos pedazos al ver el video. Mis respetos y admiración a todos esos chicos y chicas cubanas que se esmeran por dar lo mejor de sí mismos sin importar las condiciones para ejercitarse de manera digna. Les envió un gran abrazo y mi más sincero apoyo.
Me gustaría una segunda parte. Siempre pienso; si esto es lo que logran con recursos limitados, no imagino lo que pudieran lograr con todos los recursos necesarios a la mano. Desde hace tiempo veo tus videos y se me ha abierto mucho más el amor y el interés por esa hermosa isla y esa hermosa gente cubana. AMO CUBA Y SU GENTE Y SUEÑO CON VISITARLOS.
Felicito a los hermanos cubanos dedicados al fiscoculturismo que pese a las carencias de aparatos modernos y sobre todo de alimentos proteínicos se las ingenian para poder cubrir sus necesidades propias del deporte. Mucha dedicación y mentalidad triunfadora. Espero se haga una segunda parte centrada más en las rutinas para ganar masa muscular y la alimentación. Saludos desde México.
Gracias Spartan, eres un verdadero profesional mostrando contenido de medios sobre tu país, CUBA, y que bueno que muestres otras facetas, más allá de la situación económica caótica, éste es uno de los mejores videos sobre la vida en Cuba, que he visto y lo he disfrutado mucho, KEEP ON WALKING & RUNNING
Lo único q puedo expresar.... en una Cuba libre, con oportunidades para todos, hermano seríamos increíblemente exitosos, espero q esto pronto suceda. Patria, Vida y Libertad. Gracias por tan buen trabajo.
Increíble. Me quedo boquiabierto al ver su empeño y esfuerzo. A pesar de la situación desastrosa de la isla, las personas acá ponen esfuerzo y siguen adelante con sus metas. Merece todo el respeto y admiración en el mundo. Si estuvieran en países mas abiertos, habrían tenido cuerpos mejores aun.
De verdad los admiro llevar a cabo esa tarea en tales condiciones es simplemente un esfuerzo sobrehumano el solo hecho de sobrevivir es de por si un acto de valentía que dios bendiga a cuba
Jorge, hiciste un excelente reportaje, tú estas en otro nivel. Lo que tiene que hacer un fisicoculturista en Cuba es digno de admiración, te felicito por el esfuerzo de darnos cosas diferentes y de calidad, que tu canal siga creciendo porque te lo mereces.... y con mucho respeto, un saludo a la prima 😅😂
Después de ver este video, estoy muy agradecido por lo que tengo. ¡Tengo mucho respeto por el pueblo de Cuba que puede competir con recursos limitados!
Siiiiiii segunda , tercera parte y todas las q puedas , este vídeo es muy inspiraciónal , me saco las lagrimas 😢 yo se lo q requiere estar en tarima para competir y aun teniendo acceso a la alimentación y suplementos aquí en US se el sacrificio , las horas de trabajo , y la disciplina y resiliencia q exije este deporte , mis mejores deseos y bendiciones para todos mis cubanos y en especial para estos fisiculturistas , todo mis respetos para ustedes al 200% son unos verdaderos guerreros .. q Dios los bendiga ♥️🙏✅♥️♥️♥️♥️♥️
Que lindo es ver a estos atletas dar el todo, más de 200%, y con tan pocos recursos, es admirable la fuerza de voluntad y dedicación de todos ellos, Fuerza Cuba, te queremos Libre.
Definitivamente este reportaje es una inspiración para quienes queremos conseguir ese sueño de llegar a competir pero aunque vivimos en países donde es más facial sobre todo conseguir ciertos alimentos y suplementos, no siempre está al alcance de todos porque do todas formas son muy caros, ojalá pudieran hacer un video más. Completo acerca de la dieta que esos competidores tienen y como le hacen para tener masa muscular magra con tantas restricciones
Wao me encanta ojalá en mi país se preocuparan más por su salud yo gracias a Dios desde q comencé ni rutina de ejercicios y cambié mi alimentación soy otra!!❤
Sergio Oliva fue un bodybuilder que escapó de Cuba en los años 60. Era la única persona que había vencido a Arnold Swhwarzenegger en el concurso Mr Olympia.
Asi fue, el gran Sergio Oliva, "La pesadilla de Arnol", nigun culturista estuvo a la altura de Oliva, esta historia se puede encontrar en Google. Arnol y Joe Weider irrumpieron su carrera, siendo esta la maxima injusticia del culturismo, arrebatandole el titulo por tres ocasiones para otorgarselo a Arnol, ademas se comenta que el nacionalizado Californiano hizo trampas al Cubano en dos ocasiones. Nada, el cubano tenia un soma perfecto y super agradecido porque su alimentacion no era la mas apropiada para la epoca y aun asi competia practicamente sin fuertes contrincantes.
@wdj935 Sergio Oliva nunca fue producto de la deuda revolución cubana, Sergio escapó de la seuda revolución cubana en 1961 durante los Panamericanos de Jamaica y se refugió en la embajada de los Estados Unidos. Todo su desarrollo fisicoculturista lo realizó en los Estados Unidos. Él fue policía de la ciudad de Chicago por más de 25 años. Si pudo vencer al roble de Arnold Schwarzenegger fue gracias que el desarrollo su físico en los Estados Unidos y no en Cuba. Además el nació en la época de Fulgencio Batista. Cuando él concursó en contra de los grandes del fisiculturismo lo hizo como cubano-americano.
eso es 100% real , yo mismo deje de seguir arnold cuando investigue sobre la vida de la leyenda cubana,el hombre mas fuerte de america sin contar que su mujer le disparo varias veces una vez y su gran masa muscular lo salvo de este suceso.. la verdad doy gracias a Dios por la genetica y la voluntad hermosa que nos ha regaldo a los cubanos.
Eh esperado este video creo que toda mi vida. Yo empecé en el gimnasio de un amigo de la familia cuando tenía 14 años. Me entrenaron un fisiculturista y un doctor ortopédico que de casualidad iban a la misma hora que yo por recomendación de Tony, el propietario que era profesor de educacion fisica. Estos tres profesionales me tomaron bajo sus alas enseñándome todo los que hay que saber del fisiculturismo y el resto es historia. Emigre dos primaveras despues y nunca mas supe de ellos, ni del fisiculturismo en Cuba. Pero el gimnasio se convirtió en mi segundo hogar y fue mi refugio en mis peores momentos. Gracias a eso hoy estoy vivo . Gracias por este video
Que magnifico video has hecho ni me lo imaginaba qu pasaran asi sino es porque rolan estos videos en youtube,veo que te orgulleces de tugente, un aplauso para ti ,saludos desde El salvador
Me pareció interesante lo de la alimentación, lo que dice el entrenador de no quedarse hablando si no ir a comer de una; seria interesante saber más sobre ese tema.
Llegué de casualidad a este video y he quedado sorprendido y siento una admiración por los cubanos que compiten en el fisiculturismo. Con tan pocos recursos logran unos cambios increíbles, ni se nota que tienen limitaciones económicas para comprar alimentos que son comunes en otros paises como el pollo y el vacuno. Felicitaciones a todos los que entrenan y espero que algún día puedan acceder a un precio moderado a aquellos alimentos y herramientas para seguir trabajando en sus cuerpos, que de paso beneficia su autoestima y su autoconfianza.
Hola! Yo visité la Habana en 2018 y estuve hospedándome en Centro Habana. Por ahí cerca me quedaba correr por el Malecón. También acudía a un parque con aparatos que la gente cuidaba mucho. Un día entré al Hotel Nacional y ahí había un buen gimnasio. Estuve yendo como 3 días sin estar hospedada ahí. Sólo daba un número y casualmente me dejaban pasar como si fuese huésped. Sí, es difícil la vida en Cuba. Soy de la Ciudad de México. Me encantó la gente cubana y estuve muy contenta durante mi estadía. Volvería gustosa ❤
Un efusivo saludo a todo el mundo fitness de Cuba! Felicitaciones por esta maravilloso video que plasma la triste realidad alimentaria de un país von el gobierno que tiene ( soy venezolano pero vivo en chile ) . Es triste ver y oír lo casi imposible que es adquirir alimentos tan importantes para los amantes del deporte como la son las carnes el pollo y hasta el pescado. Sigan luchando y entrenando amigos es lo único que le queda a los guerreros como ustedes y nosotros....hagan la segunda parte del video por favor
Un Saludo desde Argentina ... me encantó el video , uno de mis ídolos Culturistas es cubano ...Serigio Oliva . Yo soy Culturista aficionado y entrenador aquí en mi país. Lo importante es la pasión que uno le tiene que poner al deporte .
Siempre he dicho que los talentos salen de la pobreza, y para un país como el nuestro que tan poco recurso tiene lo que hacen esta gente es admirable con la poca alimentación que hay, una cosa muy importante en todo esto es la disciplina y consagración que debemos tener para ser un buen fisiculturista.
Saludos y respeto para el pueblo Cubano, yo desde Argentina aveces no nos damos cuenta de las ventajas que tenemos a pesar de nuestra crisis economica ,tenemos gym increibles y hay proteinas y todo lo demas,ojala Cuba pueda surgir.Muy buen video master.
Saludos y bendiciones. Tiene que ser muy difícil dedicarte al culturismo cuando no puedes conseguir la alimentación y las proteínas necesarias. Para mantenerte en forma vale cualquier máquina. Buen video
Salí de cuba y en un mes de 12 días e subido 10 kilos y sin casi coger grasa en volumen aquí lo hay todo para alcanzar un buen físico y lo principal nos sobra a los cubanos que es la genética
Poder realizar tus sueños es siempre bello. Las Mipymes deben ponerse una mano en el corazón y ser los primeros en bajar los precios, de esa forma ayudan a tantas personas y ayudarían tanto también a realizar sueños a los fisicoculturistas . Muy interesante siempre tus videos bravo Spartan 👏.😊
Hola soy Venezolano y de verdad que el querer es poder me Cabo de suscribir tu canal y las palabras sobran temas que son súper delicados y un así son Guerreros y luchadores. Con el respeto las mujeres de Cuba en especial esas que compiten de verdad súper hermosas. Y quiero un segundo parte del video en especial del culturismo y sus gimnasios.
Muy buen video y quisiera que tuviera 2da parte, pero que en la segunda parte de ser posible quisiera que ampliaras mas el tema del culturismo a grandes, personalidades como mandy, oliet, Joel, Yosbel, y muchas mas, que son grandes conocedores del culturismo cubano y que llevan muchos años en ese mundo, y que van a poder argumentar mas sobre el tema de entramientos, dietas, etc 💪🏻💪🏻💪🏻
Mis respetos y aplausos de pie👏👏👏, nunca habia vidto un video sobre este tema en cuba y la verdad los admiro por la determinación que tienen para salir adelante y cumplir sus sueños, me impulsan a regresar al gimnasio porque evidentemente las excusas sobran, saludos desde Venezuela 🇻🇪
Buen video, te felicito por darnos la idea a extranjeros lo difícil de la situación local. Te pido también hagas un vídeo similar acerca de los atletas locales que son seleccionados en los juegos olímpicos, he visto que Cuba siempre sobresale en el medallero y tienen muy buena condición física a pesar de todas las limitantes. 👏👏
De verdad que esfuerzo tan grande bien se dice el que quiere puede aquí en México gracias a Dios estamos bendecidos con todo y nos quejamos y ustedes los cubanos al hacer ese gran esfuerzo y y lograr sus metas es un claro ejemplo y motiva bendiciones para todos ustedes. Bravo 👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🙋🙋🙋🙋🙋🙋 saludos.
Muy bueno. Siempre me preguntaba como le hacían por allá con el tema de los gimnasios y el fisicoculturismo. Sería genial una segunda parte, y más curioso si dan más énfasis a la comida, del tipo "¿qué come un culturista en cuba durante un día?"
excelente, muy valioso lo que hacen las personas para cumplir con sus rutinas de ejerciciios y alimentacion , es admirable , y ya me dieron ganas de ganas de entrenar y seguir buscando alcanzar la perfección
Así es la vida en la mejor ciudad de Cuba, miren esto 👇🏻
ruclips.net/video/4wmBhZGTzww/видео.html
Simplemente una tarea titánica de ser deportista en cuba , mis respetos para todos ustedes y que Dios bendiga a todo el pueblo cubano.😊
Gracias, Que Dios te bendiga
Las bendiciones no son soluciones, ayuda enfocándote en soluciones, deja de cargar problemas y soluciones a dios/a. Tranquilo que Tú y Yo somos dioses/as, que dios/a, ya nos ha hecho completos para pensar, razonar, discernir y cuestionar. La solución esta en la UNIDAD con la DIVERSIDAD Global, la Humanidad unida toda, volver a la familia Humana, NO HAY DE OTRA, de lo contrario me TEMO lo PEOR(Jacques Fresco, autor de Proyecto Venus, paraíso o perdición, ver en RUclips). Máxima difusión posible, gracias. Saludos de Ildefons, ciudadano del Mundo sin Fronteras.
❤
y hay mejores deportistas que en toda latam ajaja no diga pewndejadas
😂Camo. Loko, pelao negro
Yo admiro y respeto a los Cubanos que viven en la isla, es increíble como esta gente le busca la vuelta a todo, son un verdadero ejemplo de que cuando se quiere se puede.
la resiliencia y energía que manejan es a otro nivel
Y yo que me quejaba de mi país, y allá en Cuba es infinitamente más difícil entrenar y comer lo adecuado.
Pero cuando llegan a USA a la mayoría se les olvida de donde vienen.
Volere è potere! Ammiro i Cubani che sfidano le difficolta di ogni giorno ,con sacrificio e dedizione , per sentirsi e stare comunque bene 👊
@@alexosiousa esta usa da ....
Es admirable el espíritu de sacrificio y la cultura del esfuerzo que se practica en Cuba, donde la gente apenas puede comer decentemente y donde los gimnasios se caen en pedazos, como las ciudades y a pesar de esto, la gente se esfuerza por practicar deporte y mantenerse sana.
Si no tienen ni tv que mas van hacer
Debido al embargo norteamericano
Felicidades por ese video hermano, y yo que en mi país Nicaragua tengo un poco más de posibilidades no voy, pero este video me sirve de reflexión, saludos y bendiciones a todos los cubanos... ánimo mi gente...
@@wilsonarbito7911 Debido a la desastrosa gestión de la corrupta dictadura comunista que mal gobierna Cuba
@@wilsonarbito7911ignorante! Ellos pueden negociar con muchos países más
Estoy orgullosa d mi gente cubana. Nacimos en un pais donde para todo se pasa trabajo, no tenemos calidad d vida. Todo es sacrificio aqui. Tremenda fuerza d voluntad tienen estos fisiculturistas. Este es el tipo d documental q hay q poner en la television cubana. Saludos
y yo que muero por una cubana,, en verdad,, soy mexicano, ,ojala y pudiera ir y conocer a una cubana y traemela a mexico
@@RICARDOGARCIA-vn8pt
Que necesitado estás... parece que NO la pones nunca!
Bye.
Me quito el sombrero con estos jóvenes, nunca se rinden si voy a Cuba 🇨🇺 un día me gustaría ver a ese grupo para ayudar como pueda
¡Gracias!
Bendiciones al pueblo cubano siempre dando lo mejor ,enfrentando la vida con coraje y una meta que alcanzar ...
Wow! ventajas de los cubanos: la buena genetica que tienen hombres y mujeres, desventaja: la alimentacion. lamentablemente este deporte es muy costoso, este estilo de vida es muy caro. aplaudo su constancia y disciplina y los buenos resultados que tienen aun con esos grandes obstaculos, gran motivacion del pueblo cubano y ejemplo para todos. Saludos y un abrazo desde México.
Brother el nivel de sacrificio y disciplina que lleva ese estilo de vida en Cuba es increíble. Que grandes esos competidores. Sigue mano con estos videos que la sigues rompiendo
😎🙏 seguro que sí
Mis respetos a todos esos cubanos. Recuerdo cuando comencé a hacer fisiculturismo, vivía en Guantánamo. Aveces salía del gimnasio y tenía que almorzar plátano burro. Eso fue en los 90. Era muy difícil. Llevo cerca de 20 años fuera de la isla, pero parece que todo está igual o peor. De veras los admiro y se cuan difícil es. Nunca pierdan ese espíritu de guerrero.
REALMENTE CON TANTA CARENCIAS...ES UNA NECESIDAD TREMENDA BUSCAR ALGUNA ALTERNATIVA DE LOS FELICITO SON UN EJEMPLO PARA MÍ...🇨🇱♥️👏👏👏
Magnifico...abre los ojos a los que si tenemos acceso a los insumos y no los valoramos, este video es un ejemplo total de dedicacion y esfuerzo...FELICIDADES y saludos desde Mexico.
Tengo 52 años y llevo un año entrenando fuerza y en los primeros 3 meses se me quitó la panza, la papada y la joroba del cuello, he rejuvenecido y estoy súper feliz, recomiendo a todos comenzar con el entrenamiento de fuerza poco a poco para que recuperen la salud y puedan llegar a viejitos con buena calidad de vida, saludos a todos y a entrenar!
Estas haciendo muy bien Amigo. Mantén tu salud controlado de esa manera . Ya te diste cuenta que valioso es estar sano .espero que no consuma "suplementos" que eso hay por abundancia en ñas comidas . Suerte Campeón!
Yo fui diagnosticado con diabetes a los 25 años, ese día decidí empezar a entrenar, comer bien y cuidarme en todo sentido. Logré "dormir" la enfermedad, no tengo síntomas ni tomo medicamento alguno porque fui diagnosticado a tiempo y cambié mis hábitos a tiempo, con 39 años estoy mejor que uno de 20.
Vaya, eso demuestra que no importa tu situación, no hay excusas, puedes trabajar con lo que tienes, hacer el trabajo y lograrlo siempre y cuando te lo propongas. Gracias por compartir este video. 🇨🇺 💪😎
😎👍👍
Que difícil es estar así. Sin los recursos para cumplir tus metas, pero cuando hay un sueño, la mente es más fuerte que todo!!!! Exelente video, gracias
No es difícil. Empieza y veras
Mis respetos para tener esos fisicos y con esas carencias que hay en cuba, soy propietario de un gym, en México y me sorprenden las maquinas caceras que tienen, saludos hermanos cubanos
Jorge, mi especial tocayo, has hecho un video-reportaje que se merece un 10, por lo novedoso y sobresaliente. El aspecto de los gimnasios es paupérrimo y precario, pero el espíritu de los clientes y abonados ,a tenor de sus comentarios o testimonios, es grandioso y admirable..!! Por supuesto, me encantaría disfrutar de una segunda, o hasta otra tercera parte...! Saludos para ti y todos los cubanos desde Madrid, España...
Gracias Tocayo! 👍👍
Este es uno de los mejores videos que he visto en RUclips. Elicito a su creador y a los participantes en el video. Mis mejores deseos para todos los buenos cubanos que luchan por sus sueños a pesar de afrontar tantas dificultades.
Es el unico video que he visto sobre gimnasios en Cuba! Impresionante que puedan hacer fisiculturismo con la escasez de proteina. Creo que Vivian menciono 150 gramos de proteina por comida? En los EU la mayoria de las personas no consumen mas de 120 gm al dia y los que entrenan toman 1 gramo de proteina por kg de peso. Pero aca se consiguen los amino acidos esenciales y muchos tipos de proteina. Una vez mas, la ingeniosidad del Cubano es sorprendente. Mas videos de estos, por favor.
na bro esa muchacha claramente se confundio, 150gr de proteina por comida son 900gr d proteina diaria, eso no se lo come ni THOR jajaja, serian 30 pechugas d pollo, o 150 huevos, o 25 latas de atun, o 60 yogures griegos jajaja
Ella se refería a 150 gr de carne, pollo, pescado, huevo...por cada 150 gr de carne hay aprox 30 gr de proteína
@@mr_86. Seguramente con proteina simplemente se referia a la carne, pollo y asi. Es comun que en vez de decir carne, las llamen proteinas.
150 gr de proteína, es decir, un pedazo de carne que pesa 150 gr y contiene alrededor de 40 gr de proteína.
Es bien difícil desarrollarse en el fisiculturismo en cuba,pero con optimismo,como estos muchachos del video,y esforzándose al triple,en cuanto a alimentos,es digno de destacar,los felicito,y porfa,sigue haciendo videos así,gracias.
Sí, claro segunda parte; me encanta ver como los cubanos , luchan pir sus sueños y por verse bien, a pesar de todo, que buen ejemplo😊
Que gran esfuerzo el tratar de estar con un gran físico y tantas carencias en la alimentación, es digno de admirarse, referente a los gimnasios pues se adaptan a lo que hay..
Felicidades un gran video, saludos desde México.
Si todas las felicitaciones a todos ellos porque el esfuerzo es enorme por la situación en que esta cuba
Grazie.
Gracias Paola ❤
Nolan se expresa muy bien. Se vé que además de físico tiene una buena educación. Le deseo grandes éxitos.
Ojalá
Que ejemplo de los hermanos Cubanos ! por Dios ! un Gran Abrazo
Hola soy Guillermo Gustavo de Lima Perú en Sudamérica felicitaciones al pueblo cubano que a pesar de todo se sobrepone y mantiene el ánimo la presencia de ánimo que es tan importante y nos ayuda a muchos que la necesitamos una vez masun gran abrazo de aquí desde el Perú en Sudamérica que todo salga bien buena suerte😊
Hermano todos los Latinos sabemos que Peru esta en sudamerica! No tienes que resaltar ESO!!
LA gente que a pesar de las adversidades esta ahi entrenando porque le gusta o porque tienen otro objetivo que es mediante el entreno tiene mi admiracion y total respetos, vamos hermanos aca se entrena hasta morir
Wow a eso yo le llamo constancia a mi realmente no me gusta el fisiculturismo pero reconozco el gran sacrificio en las condiciones que lo practican , mis respetos . Buen trabajo chicos !
Agradecido nuevamente por el trabajo que te tomas, el estilo sobrio y bien redactado, la cantidad de información que pones y todo relevante. Aquí en el Perú van hombres y mujeres casi por igual, quizás un poquito más hacia las mujeres. Me quedo con el sacrificio que hacen los cubanos para lograr esos desarrollos, mi admiración total. Y ya llegará el salmón y los suplementos a precios competitivos, fuerza, Cuba!!!
Estoy sorprendido de la tenacidad y perseverancia de ustedes, con tantas dificultades de toda índole logran sus metas, soy de un pueblo pequeño de México y hay 4 gym, mujeres y hombres casi van por igual cantidad, mi esposa es asidua en el gym y yo disfruto verla en excelente forma, Saludos desde Jalisco México 🇲🇽
Se me partió el corazón en dos putos pedazos al ver el video. Mis respetos y admiración a todos esos chicos y chicas cubanas que se esmeran por dar lo mejor de sí mismos sin importar las condiciones para ejercitarse de manera digna. Les envió un gran abrazo y mi más sincero apoyo.
Me gustaría una segunda parte. Siempre pienso; si esto es lo que logran con recursos limitados, no imagino lo que pudieran lograr con todos los recursos necesarios a la mano. Desde hace tiempo veo tus videos y se me ha abierto mucho más el amor y el interés por esa hermosa isla y esa hermosa gente cubana. AMO CUBA Y SU GENTE Y SUEÑO CON VISITARLOS.
Felicito a los hermanos cubanos dedicados al fiscoculturismo que pese a las carencias de aparatos modernos y sobre todo de alimentos proteínicos se las ingenian para poder cubrir sus necesidades propias del deporte. Mucha dedicación y mentalidad triunfadora. Espero se haga una segunda parte centrada más en las rutinas para ganar masa muscular y la alimentación. Saludos desde México.
Gracias Spartan, eres un verdadero profesional mostrando contenido de medios sobre tu país, CUBA, y que bueno que muestres otras facetas, más allá de la situación económica caótica, éste es uno de los mejores videos sobre la vida en Cuba, que he visto y lo he disfrutado mucho, KEEP ON WALKING & RUNNING
Que bonito se ve cuba ❤ un abrazo para todas esas personas que luchan por sus sueños ❤❤
Lo único q puedo expresar.... en una Cuba libre, con oportunidades para todos, hermano seríamos increíblemente exitosos, espero q esto pronto suceda.
Patria, Vida y Libertad.
Gracias por tan buen trabajo.
Patria y vida
PUTO AMO @@thespartanvlog
Increíble. Me quedo boquiabierto al ver su empeño y esfuerzo. A pesar de la situación desastrosa de la isla, las personas acá ponen esfuerzo y siguen adelante con sus metas. Merece todo el respeto y admiración en el mundo. Si estuvieran en países mas abiertos, habrían tenido cuerpos mejores aun.
De verdad los admiro llevar a cabo esa tarea en tales condiciones es simplemente un esfuerzo sobrehumano el solo hecho de sobrevivir es de por si un acto de valentía que dios bendiga a cuba
Soy brasileña y me gusta mucho tu idioma. También sé que eres mayoritariamente pulpo guerrero. ¡Dios los bendiga!
Jorge, hiciste un excelente reportaje, tú estas en otro nivel. Lo que tiene que hacer un fisicoculturista en Cuba es digno de admiración, te felicito por el esfuerzo de darnos cosas diferentes y de calidad, que tu canal siga creciendo porque te lo mereces.... y con mucho respeto, un saludo a la prima 😅😂
Saludos! Gracias! Le doy tus saludos
Después de ver este video, estoy muy agradecido por lo que tengo. ¡Tengo mucho respeto por el pueblo de Cuba que puede competir con recursos limitados!
Admiro a los Cubanos por el esfuerzo y la disciplina
Mis respetos y admiración a la gente de cuba, entrenando como pueden alimentándose como pueden, fuerza cuba!!!! 💪💪💪💪
Mis respetos para los hermanos cubanos. Con poco hacen mucho!! Muy bien video. Gracias
Es todo un logro y me quito el sombrero ante esas personas que tienen déficit de alimentación. Buen espíritu de lucha.
El Nolan se ve súper sencillo y sincero. Gran idea de video, siempre, me pregunte como entrenaban. Me gustaría segunda parte.
genial gran video .
Siiiiiii segunda , tercera parte y todas las q puedas , este vídeo es muy inspiraciónal , me saco las lagrimas 😢 yo se lo q requiere estar en tarima para competir y aun teniendo acceso a la alimentación y suplementos aquí en US se el sacrificio , las horas de trabajo , y la disciplina y resiliencia q exije este deporte , mis mejores deseos y bendiciones para todos mis cubanos y en especial para estos fisiculturistas , todo mis respetos para ustedes al 200% son unos verdaderos guerreros .. q Dios los bendiga ♥️🙏✅♥️♥️♥️♥️♥️
Segura que si 👍👍👍
It's impressive how good the competitors look and people in the gym look despite the lack of food in Cuba. This is impressive.
EXCELENTE video Spartan como y con todo ese sacrificio hay gente diciplinada para ese deporte, saludos desde ORLANDO FL 🇺🇸🇵🇷
Hermanos cubanos!!! Los amamos !!!! Desde México ❤❤❤❤
Que lindo es ver a estos atletas dar el todo, más de 200%, y con tan pocos recursos, es admirable la fuerza de voluntad y dedicación de todos ellos, Fuerza Cuba, te queremos Libre.
Mis respetos para todos esos muchachos muchachas son unos guerreros ... De verdad que tienen tripas y demasiado corazón
Definitivamente este reportaje es una inspiración para quienes queremos conseguir ese sueño de llegar a competir pero aunque vivimos en países donde es más facial sobre todo conseguir ciertos alimentos y suplementos, no siempre está al alcance de todos porque do todas formas son muy caros, ojalá pudieran hacer un video más. Completo acerca de la dieta que esos competidores tienen y como le hacen para tener masa muscular magra con tantas restricciones
Wao me encanta ojalá en mi país se preocuparan más por su salud yo gracias a Dios desde q comencé ni rutina de ejercicios y cambié mi alimentación soy otra!!❤
This is real bodybuilding. Old School gym allways work. No excuses to not train. Keep on 💪🇨🇺
Great video! ❤
Sergio Oliva fue un bodybuilder que escapó de Cuba en los años 60. Era la única persona que había vencido a Arnold Swhwarzenegger en el concurso Mr Olympia.
Asi fue, el gran Sergio Oliva, "La pesadilla de Arnol", nigun culturista estuvo a la altura de Oliva, esta historia se puede encontrar en Google. Arnol y Joe Weider irrumpieron su carrera, siendo esta la maxima injusticia del culturismo, arrebatandole el titulo por tres ocasiones para otorgarselo a Arnol, ademas se comenta que el nacionalizado Californiano hizo trampas al Cubano en dos ocasiones. Nada, el cubano tenia un soma perfecto y super agradecido porque su alimentacion no era la mas apropiada para la epoca y aun asi competia practicamente sin fuertes contrincantes.
@wdj935 Sergio Oliva nunca fue producto de la deuda revolución cubana, Sergio escapó de la seuda revolución cubana en 1961 durante los Panamericanos de Jamaica y se refugió en la embajada de los Estados Unidos. Todo su desarrollo fisicoculturista lo realizó en los Estados Unidos. Él fue policía de la ciudad de Chicago por más de 25 años. Si pudo vencer al roble de Arnold Schwarzenegger fue gracias que el desarrollo su físico en los Estados Unidos y no en Cuba. Además el nació en la época de Fulgencio Batista. Cuando él concursó en contra de los grandes del fisiculturismo lo hizo como cubano-americano.
también basaron la imagen de un personaje de anime en él...definitivamente un grande que merece ser recordado
totalmente cierto todo lo que dices@@antonioalvarez2357
eso es 100% real , yo mismo deje de seguir arnold cuando investigue sobre la vida de la leyenda cubana,el hombre mas fuerte de america sin contar que su mujer le disparo varias veces una vez y su gran masa muscular lo salvo de este suceso.. la verdad doy gracias a Dios por la genetica y la voluntad hermosa que nos ha regaldo a los cubanos.
Eh esperado este video creo que toda mi vida. Yo empecé en el gimnasio de un amigo de la familia cuando tenía 14 años. Me entrenaron un fisiculturista y un doctor ortopédico que de casualidad iban a la misma hora que yo por recomendación de Tony, el propietario que era profesor de educacion fisica. Estos tres profesionales me tomaron bajo sus alas enseñándome todo los que hay que saber del fisiculturismo y el resto es historia. Emigre dos primaveras despues y nunca mas supe de ellos, ni del fisiculturismo en Cuba. Pero el gimnasio se convirtió en mi segundo hogar y fue mi refugio en mis peores momentos. Gracias a eso hoy estoy vivo
. Gracias por este video
Verdaderamente impresionada como querer es poder a pesar de las dificultades. 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Que magnifico video has hecho ni me lo imaginaba qu pasaran asi sino es porque rolan estos videos en youtube,veo que te orgulleces de tugente, un aplauso para ti ,saludos desde El salvador
Bendiciones 🙏
Que coisa incrível, jamais pensei que com tanta dificuldade poderia se cultivar corpos tão fortes
El cuerpo humano es increíble jaja
Nuestra Patria es un manantial de sabiduría y talento, MENTE SANA EN CUERPO SANO ❤️🇨🇺🇨🇺🇨🇺❤️
Me pareció interesante lo de la alimentación, lo que dice el entrenador de no quedarse hablando si no ir a comer de una; seria interesante saber más sobre ese tema.
Llegué de casualidad a este video y he quedado sorprendido y siento una admiración por los cubanos que compiten en el fisiculturismo. Con tan pocos recursos logran unos cambios increíbles, ni se nota que tienen limitaciones económicas para comprar alimentos que son comunes en otros paises como el pollo y el vacuno. Felicitaciones a todos los que entrenan y espero que algún día puedan acceder a un precio moderado a aquellos alimentos y herramientas para seguir trabajando en sus cuerpos, que de paso beneficia su autoestima y su autoconfianza.
Hola! Yo visité la Habana en 2018 y estuve hospedándome en Centro Habana. Por ahí cerca me quedaba correr por el Malecón. También acudía a un parque con aparatos que la gente cuidaba mucho. Un día entré al Hotel Nacional y ahí había un buen gimnasio. Estuve yendo como 3 días sin estar hospedada ahí. Sólo daba un número y casualmente me dejaban pasar como si fuese huésped. Sí, es difícil la vida en Cuba. Soy de la Ciudad de México. Me encantó la gente cubana y estuve muy contenta durante mi estadía. Volvería gustosa ❤
Q bueno asere soy cubano y me encantó q mostrarás la pasión del GYM en Cuba
Me gustaria una 2a parte , esta ha sido increíble!! Felicidades ❤
Todos todos y todas merecen el primer puesto,porque el esfuerzo que realizan sin medios para alimentación un 10 para todos
Perfecto video
Gracias
GRACIAS!!! Hace tiempo estaba buscando un video de los gimnasios en Cuba. Si puedas hacer una lista con los nombres y contactos sería súper.
Un efusivo saludo a todo el mundo fitness de Cuba! Felicitaciones por esta maravilloso video que plasma la triste realidad alimentaria de un país von el gobierno que tiene ( soy venezolano pero vivo en chile ) . Es triste ver y oír lo casi imposible que es adquirir alimentos tan importantes para los amantes del deporte como la son las carnes el pollo y hasta el pescado. Sigan luchando y entrenando amigos es lo único que le queda a los guerreros como ustedes y nosotros....hagan la segunda parte del video por favor
Segunda parte porfavor y que sea acerca de por que el gimnasio te hace olvidar tanto los problemas incluso estando en Cuba
Un Saludo desde Argentina ... me encantó el video , uno de mis ídolos Culturistas es cubano ...Serigio Oliva . Yo soy Culturista aficionado y entrenador aquí en mi país. Lo importante es la pasión que uno le tiene que poner al deporte .
Siempre he dicho que los talentos salen de la pobreza, y para un país como el nuestro que tan poco recurso tiene lo que hacen esta gente es admirable con la poca alimentación que hay, una cosa muy importante en todo esto es la disciplina y consagración que debemos tener para ser un buen fisiculturista.
Saludos y respeto para el pueblo Cubano, yo desde Argentina aveces no nos damos cuenta de las ventajas que tenemos a pesar de nuestra crisis economica ,tenemos gym increibles y hay proteinas y todo lo demas,ojala Cuba pueda surgir.Muy buen video master.
Saludos y bendiciones. Tiene que ser muy difícil dedicarte al culturismo cuando no puedes conseguir la alimentación y las proteínas necesarias. Para mantenerte en forma vale cualquier máquina. Buen video
Admirable en medio de las limitantes. Hacen más allá de lo que pueden. excelente
Salí de cuba y en un mes de 12 días e subido 10 kilos y sin casi coger grasa en volumen aquí lo hay todo para alcanzar un buen físico y lo principal nos sobra a los cubanos que es la genética
Excelente documental...nunca habìa visto un reportage de còmo se entrena en Cuba. Gracias por el contenido.
😎 gracias 👍
Poder realizar tus sueños es siempre bello. Las Mipymes deben ponerse una mano en el corazón y ser los primeros en bajar los precios, de esa forma ayudan a tantas personas y ayudarían tanto también a realizar sueños a los fisicoculturistas .
Muy interesante siempre tus videos bravo Spartan 👏.😊
🤣primero deberia dejar de existir el comunismo para que la gente pueda estar mejor
Hola soy Venezolano y de verdad que el querer es poder me Cabo de suscribir tu canal y las palabras sobran temas que son súper delicados y un así son Guerreros y luchadores. Con el respeto las mujeres de Cuba en especial esas que compiten de verdad súper hermosas. Y quiero un segundo parte del video en especial del culturismo y sus gimnasios.
Bienvenido al canal 👍
Muy buen video y quisiera que tuviera 2da parte, pero que en la segunda parte de ser posible quisiera que ampliaras mas el tema del culturismo a grandes, personalidades como mandy, oliet, Joel, Yosbel, y muchas mas, que son grandes conocedores del culturismo cubano y que llevan muchos años en ese mundo, y que van a poder argumentar mas sobre el tema de entramientos, dietas, etc 💪🏻💪🏻💪🏻
😎👍👍👍👍👍
Mis respetos a nuestros hermanos cubanos desde México. Es impresionante,
É admirável, treinar e competir, com as condições que têm. São uns guerreiros!
Mis respetos y aplausos de pie👏👏👏, nunca habia vidto un video sobre este tema en cuba y la verdad los admiro por la determinación que tienen para salir adelante y cumplir sus sueños, me impulsan a regresar al gimnasio porque evidentemente las excusas sobran, saludos desde Venezuela 🇻🇪
es admirable como pueden mantenerse en tan buena forma y sin tener todos los recursos adecuados para la alimentación
Mis respetos hermanos cubanos, una muestra clara de que querer es poder, este vídeo me ha servido de inspiración para seguir entrenado
Hola ,soy nueva seguidora ,amante del mundo fitness ,felicidades me encantó el vídeo 👏🏻😊
Bienvenida ❤️
Mis respetos a esos atletas que con poco hacen tanto!!!! El señor les siga bendiciendo!!!! Saludos desde argentina....
Buen video, te felicito por darnos la idea a extranjeros lo difícil de la situación local.
Te pido también hagas un vídeo similar acerca de los atletas locales que son seleccionados en los juegos olímpicos, he visto que Cuba siempre sobresale en el medallero y tienen muy buena condición física a pesar de todas las limitantes. 👏👏
Exelente idea 💡
De verdad que esfuerzo tan grande bien se dice el que quiere puede aquí en México gracias a Dios estamos bendecidos con todo y nos quejamos y ustedes los cubanos al hacer ese gran esfuerzo y y lograr sus metas es un claro ejemplo y motiva bendiciones para todos ustedes. Bravo 👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🙋🙋🙋🙋🙋🙋 saludos.
Muy bueno. Siempre me preguntaba como le hacían por allá con el tema de los gimnasios y el fisicoculturismo. Sería genial una segunda parte, y más curioso si dan más énfasis a la comida, del tipo "¿qué come un culturista en cuba durante un día?"
💪🏻 viva 🇨🇺 Cuba 🇨🇺❤🇨🇴
Bravo por tu vídeo y los fisicoculturistas cubanos. Increíble sacrificio y dedicación con escasos medios y peor nutrición.
Wuo los felicito por el esfuerzo..... 🎉🎉A pesar de las adversidades salen adelante..... Bendiciones mis queridos Cubanos....
SUBE MAS VIDEOS DE ESTA NATURALEZA MUY BIEN
FELICITACIONES AL PUEBLO ORGULLOSO Y LIBRE PUEBLO CUBANO QUE HACE MUCHO CON LIMITACIONES SIGAN ADELANTE Y SIGAN ADELANTE CON SU LIBERTAD.
Aquí presente a ver este tema, yo soy de culturismo (fan), y me inquieta ver cómo hacen.
Saludos.
Welcome otra vez!
@@thespartanvlog Lo vi TODO, me encantó conocer ese mundo en Cuba, y sí, una segunda parte sería genial, muy pero muy buen trabajo hiciste.
excelente, muy valioso lo que hacen las personas para cumplir con sus rutinas de ejerciciios y alimentacion , es admirable , y ya me dieron ganas de ganas de entrenar y seguir buscando alcanzar la perfección