¡ESTA es LA MEJOR POSTURA Para DORMIR de forma natural, Relajarse y Descansar (Y 15 errores)

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La prevalencia de los trastornos de sueño es variable, pero se estima que pueden presentarse desde una sola vez en la vida hasta volverse repetitivos, según la Organización Mundial de la Salud al menos el 40% de la población mundial los experimenta.
Pero ¿Cómo la posición para dormir influye en los trastornos del sueño?
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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journals.lww.com/ajg/Abstract...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33054...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33935...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

[@liarodriguez4119]

Excelente y explicación.Podria hacer video sobre el tipi de almohada y colchon adecuado.gracias mil❤❤

[@vivepleno79]

¡Gracias por este video tan informativo! Ahora sé cómo mejorar mi postura al dormir y evitar esos errores comunes.

[@GloriaBeatrizGonzalez-mh4vu]

muchas gracias por la información

[@luznieto6328]

Excelente contenido gracias gracias 🫂

[@rosagaldamez6730]

Gracias por la inf.❤❤

[@MariaMartinez-ol1ty]

Gracias

[@irenegallardomanriquez6769]

Excelente orientación, Gracias

[@olgamontiel4630]

Muchas gracias Excelente ínformación Dios le bendiga 🙏

[@user-kv2wv5lr7y]

Muchas gracias

[@dioselinagutierrez2869]

Bendito sea Dios ojalá pudiera compartir sueño soy muy buena para la cama duermo como un berraco 😅😅buen video como todos

[@rosagaldamez6730]

Asi mismo digo yo. Mi hija padece de insomnia y como quisiera pasarle mi forma de dormir 😞

[@victoriadiazmateo3812]

Explicas muy bien 😅

[@victoriadiazmateo3812]

Que puedo hacer

[@MachoAlfa2023]

Gracias por tan valiosa información voy a corregir estos errores ❤

[@victoriadiazmateo3812]

Yo te amo ❤❤❤

[@JoseRomeu-ng3xh]

Interesante e instructivo

[@victoriadiazmateo3812]

Yo duermo de forma diferentes posturas que puedo hacer

[@gilbertogonzalez7154]

Nuestro cuerpo cambia de posición de manera natural e inconciente mientras se duerme, para evitar que una sola posición nos canse.

[@victoriadiazmateo3812]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@victoriadiazmateo3812]

😻

[@victoriadiazmateo3812]

Yo duermo en la posición no muy adecuada

[@victoriadiazmateo3812]

Te amo guapa 🌹🌹🌹🌹

[@dioselinagutierrez2869]

A mí desvela el café que queda en la olla 😅

[@victoriadiazmateo3812]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@victoriadiazmateo3812]

No se que forma puedo dormir

[@marianitaarteta9472]

Yo para dormir reso y me que dormida

[@victoriadiazmateo3812]

Mi madre toma Orfidal para dormir

[@nellygarcia-bl4ft]

yo sufro asnea de sueño tengo que dormir con una mascara

[@rosagaldamez6730]

Nelly eso muchas veces se mejora con bajar de peso,si estas pasada Al menos unas 30 lbs hacen la diferencia. Eso le ayudo a mi esposo ahora ya no usa maquina tan incomoda. Saludos.

[@nellygarcia-bl4ft]

@@rosagaldamez6730 hola Rosa toca usar de por vida el : quipa: o sea la máscara y eso es incomodo haveses
no la uso , y siento unos altibajos o desesperación

[@campismoysupervivencia5643]

Yo también

[@mireyadevargas8832]

📖🦅🇨🇴🇮🇱❤️❤️❤️