What I eat (ep.3) in a day | ลดน้ำหนักเพราะได้ตังค์ 👨🏼‍🦳💸✨, ฉันจะผอม!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 21

  • @Kaotangwestie
    @Kaotangwestie 3 дня назад

    มาลดไปด้วยกันค่ะ

  • @thispinn
    @thispinn 26 дней назад

    ป้าดดดด เป็นกำลังใจให้คุณปอลนะคะ ปีหน้าตั้งเป้าจะออกกำลังกายขยับตัวเช่นกันค่ะ😂 คุณปอลต้องเก็บครบ!!

    • @sooopol
      @sooopol  7 дней назад

      ลุยค่ะซิสปิ่น แรงบันดาบใจแรงมากเส้นทางหารายได้เสริมสุบๆ 555555

  • @ไมค์มาร์ค
    @ไมค์มาร์ค Месяц назад

    มาลดไปพร้อมกันนะคะพี่คนสวย
    หนูไม่ของแปรรูปมา1เดือนแย้ว เน้นโปตีนผัก ดีมากๆไม่เครียดด้วยส่วนของหวานกินผลไม้แทน(แก้วมังกร ,ฝรั่ง.) น้ำหวานไม่กินเลยหนูไม่ชอบด้วยแหละ [กินน้ำมัจฉะ เพรียวๆเเทนค่ะ เมื่อเช้า ดีด้วย อิ่มเลย^^ ได้5.2โลแล้ว1เดือน ทำอาหารกินเองด้วย ฟินสุดๆ🎉🎉
    เป็นกำลังใจให้นะคะ

    • @sooopol
      @sooopol  Месяц назад +1

      สุดยอดมากค่ะ ทางนี้ 1 เดือนได้ไป 2 โล 🥹 ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ ไปกันต่ออออ!!

  • @amita9480
    @amita9480 Месяц назад

    YT ไม่แจ้งอะ นอยมาก --แต่มาดูแย้ว เย่ๆๆๆ

  • @Lan234
    @Lan234 Месяц назад

    สู้ๆนะคะ

    • @sooopol
      @sooopol  Месяц назад

      🙏🏻💕✨

  • @wassapornyeesuntes6498
    @wassapornyeesuntes6498 Месяц назад

    เลิฟชีโตสเหมือนกันเลยค่ะ

    • @sooopol
      @sooopol  Месяц назад

      yasssssssssss ผงติดนิ้วคือ the best 5555 👍🏻😋✨

  • @erebeitii23
    @erebeitii23 Месяц назад +1

    เป็นกำลังใจให้นะคะในส่วนของการลดน้ำหนัก แค่เริ่มก็ชนะตัวเองในเมื่อวานแล้วค่า 😊 อยากให้ลองคำนวนแคลอรี่ดูอีกนิดนึง ของเฮลตี้แต่ถ้าแคลเกินอาจจะไม่ลดได้ แล้วก็ลองเพิ่มออกกำลังกายเบาๆวันละ 10-30 นาทีดูนะคะ เวทหรือคาดิโอก็ได้เลย เราว่าช่วยให้ลดเร็วขึ้ยได้จริงๆเลยค่ะ ลดไปด้วยกันนะคะ ❤

    • @sooopol
      @sooopol  Месяц назад

      ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ จะลองดูค่าา 💪🏻✨

  • @NorraandTeiji
    @NorraandTeiji Месяц назад

    เป็นกำลังใจให้นะน้องปอล ขอให้ได้ตังค์ครบค่ะ 😂😂😂😂😂

    • @sooopol
      @sooopol  Месяц назад

      555555 ขอบคุณค่า 🤑

  • @winniethepooh5803
    @winniethepooh5803 Месяц назад

    เป็นกำลังใจให้คุณปอลในการลดน้ำหนักนะคะ❤

    • @sooopol
      @sooopol  Месяц назад +1

      ขอบคุณอนงค์มากๆ เลยค่ะ 🥰

  • @tabwidom
    @tabwidom Месяц назад

    เวลาผอมลงละเราจะรู้สึกสวยค่ะ แล้วมันจะสนุกแต่งตัว5555

    • @sooopol
      @sooopol  Месяц назад

      จัดไปค่ะ เราจะเลิ่ด! 💃💕✨

  • @savineelertritkornchai8097
    @savineelertritkornchai8097 Месяц назад

    Sugar daddy 🏆💵💸💰💷💶💴💎💰💰💰แรงมาเลย⚙️🛠️🔧