NASIL BAŞARIYORUM? Alışkanlıklarımın Gücü 🚀
HTML-код
- Опубликовано: 1 апр 2023
- Atomik alışkanlıklar son yılların popüler konularından biridir. Hayatımıza yeni alışkanlıklar kazandırarak kendimizi geliştirmek isteyen birçok insan, atomik alışkanlıkların faydalarını öğrenmek ve uygulamak için araştırmalar yapıyor. Peki, atomik alışkanlıklar nedir? Nasıl geliştirilir? Bu videoda, atomik alışkanlıklar hakkında detaylı bilgi verdim.
Atomik alışkanlıklar, küçük adımlarla büyük değişimler yaratmaya odaklanan bir yaklaşımdır. Bu yaklaşımda, hedefler büyük ve kapsamlı olabilir, ancak bu hedeflere ulaşmak için küçük adımlar atmak gerekir. Örneğin, kilo vermek isteyen bir kişi, her gün düzenli olarak yürümeye başlayarak başlangıç yapabilir. Bu küçük adım, daha büyük hedeflere doğru ilerlemek için önemli bir ilk adım olabilir.
Atomik alışkanlıkların geliştirilmesi için birçok yöntem bulunmaktadır. Öncelikle, hedeflerin net ve spesifik olması gerekmektedir. Bunun yanı sıra, hedeflere ulaşmak için küçük adımlar belirlenmeli ve bu adımlar günlük hayata entegre edilmelidir. Örneğin, kitap okumak hedefi olan bir kişi, her gün 10 sayfa okuma hedefi belirleyebilir.
Atomik alışkanlıkların faydaları saymakla bitmez. Bu alışkanlıklar sayesinde, kendimizi geliştirebilir, hedeflerimize ulaşabilir ve hayatımızda olumlu değişiklikler yapabiliriz. Ayrıca, atomik alışkanlıkların düzenli olarak uygulanması, öz disiplin ve motivasyonu artırarak kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlar.
Atomik alışkanlıkların oluşturulması için bazı ipuçları bulunmaktadır. İlk olarak, hedeflerin net ve spesifik olması gerektiği vurgulanmalıdır. Ayrıca, alışkanlıkların günlük hayata entegre edilmesi ve düzenli olarak uygulanması da önemlidir. Bunun yanı sıra, hedeflere ulaşmak için küçük adımlar atmak ve bunları bir alışkanlık haline getirmek, başarılı bir atomik alışkanlık oluşturma sürecinde yardımcı olabilir. Atomik alışkanlıkların sağladığı faydaların yanı sıra, olumsuz etkileri de olabilir.
Atomik alışkanlıklar nedir? Atomik alışkanlıklar nasıl geliştirilir? Atomik alışkanlıkların faydaları nelerdir? Atomik alışkanlıkların özellikleri nelerdir? Atomik alışkanlıkların kazanılması ne kadar zaman alır? Atomik alışkanlıkların oluşturulması için ipuçları nelerdir? Atomik alışkanlıkların hayatımıza etkisi nedir? Atomik alışkanlıkların iş hayatındaki önemi nedir? Atomik alışkanlıkların öğrenme sürecindeki yeri nedir? Atomik alışkanlıkların özgüven ve kendine saygı ile ilgisi nedir? Atomik alışkanlıkların yaşam kalitesi üzerindeki etkisi nedir?
Alışkanlık edinme süreci, çoğu insan için zorlu bir mücadeledir. Ancak, doğru yöntemler kullanıldığında, alışkanlık edinmek mümkündür. İlk olarak, hedeflerin net ve spesifik olması gerekmektedir. Alışkanlık edinme sürecinde, hedefler belirlenerek, bu hedeflere ulaşmak için küçük adımlar atılması önemlidir.
Egzersiz yapmak ve aktif olmak.
Sağlıklı beslenmek ve düzenli olarak yemek yemek.
Uyumlu bir uyku düzeni oluşturmak.
Kitap okuma ve öğrenmeye zaman ayırmak.
Kendine zaman ayırmak ve dinlenmek.
Yürüyüş yapmak veya açık havada zaman geçirmek.
Meditasyon yapmak veya yoga yapmak.
Sabah rutini oluşturmak ve günü planlamak.
Günlük egzersiz veya yoga yapmak.
Su içmek ve sağlıklı bir hidrasyon düzeni oluşturmak.
Teknoloji kullanımını sınırlandırmak veya zaman sınırı koymak.
Kendine hedefler belirlemek ve bu hedeflere ulaşmak için adımlar atmak.
Düzenli olarak arkadaşlar veya aile üyeleriyle zaman geçirmek.
Kişisel finanslarını yönetmek ve tasarruf etmek.
Kişisel gelişim için zaman ayırmak ve kendini geliştirmek.
Kendine yeni bir yetenek veya hobiler edinmek.
Kendine zaman ayırmak.
Stres yönetimi ve zihinsel sağlığı için nefes egzersizleri yapmak.
Hayır demeyi öğrenmek.
İçerik tüketiminde seçici olmak ve olumlu içerikleri takip etmek.
Sonuç olarak, alışkanlık edinmek hayatımızda olumlu değişiklikler yapmamızı sağlar. Ancak, alışkanlık edinme süreci her zaman kolay değildir. Hedeflerin belirlenmesi, öz disiplinin artırılması, motivasyonun korunması, alışkanlıkların günlük hayata entegre edilmesi ve sabırlı olunması, başarılı bir alışkanlık edinme sürecinde kullanılabilecek önemli yöntemlerdir.
B u r d a y s a n G e l
📷 / hikmetaniloztekin
🐥 / hikmetaniloztekin
K i t a p
📌 Kitaplarım: bit.ly/3apiW5U
📚 Kitap önerilerim (120 kitap): app.hps.im/d7ct/1e950623
D e s t e k V e r
🎴Kanala destek: bit.ly/AileyeKatıl
B ü l t e n
🗞 Her pazar harika bir mail almak ister misin? Yakında başlıyoruz 50.000 kişinin arasına katıl (en altta mailini eklemen yeterli) www.hikmetaniloztekin.com
D i ğ e r K a n a l
🍿 shorts: bit.ly/haoshorts
🪴 O (yakında): bit.ly/sennuroztekin
Hikmet Anıl Öztekin
www.hikmetaniloztekin.com
Kurumsal: haoajans@gmail.com
" Yavaş yürü ama asla geriye dönme." Müthiş bir cümle 😊
Favori sözüm oldu!
❤
Hayatım boyunca bu cümleye uygun davranmadığım için kaybettim. Hem onca zamanımdan hemde verdiğim emekten oldum. En ufak bir aksamada pes etmemek gerekiyor.
Çok iyi 👍
Teşekkürler çok faydali
Sevgili dost pazar günüme hoşgeldin. Sizi bir arkadaş olarak kabul ediyorum ve öyle davranıyorum. 1 yıldır takip ediyorum sizi ama hayatımda kimse bana böyle iyi, faydalı gelmemişti.İyi pazarlar sevgili dost.
Bu dünyadan sessiz sedasız göçüp gitmek yerine bi iz bırakmayı hedefleyen ve bizlerle de bunun yollarını paylaşan adam, SEN HARİKASINN
"İstemediğiniz bir hayatı ona mecbur olduğunuz için değil, yanlış bir sisteme sahip olduğun için yaşıyorsun.". Müthiş bir cümle.
Benim alışkanlık önerilerim
- 1 saat kitap okumak
-10 dk sesli okumak
-1 saat ingilizce ögrenmek
-30 dk yürüyüş
-spor yapmak
-saglıklı beslenme
-sabahları odamı toplama
-belli bir miktar birikim
- nefes egzersizleri ( çok önemli)
-tarih hakkında araştırma ve ekstra okuma yapma
Bunlar ...😊
Gayet iyi
Bir şey daha yeni insanlar tanıyıp onlardan yeni bilgiler öğrenme
@@yagmurabes4898 +1
Nefes egzersizi bunu hatirlatfigin ucun teşekkur ederim
Çocukken içedönük, utangaç diyebileceğimiz çoğu insan yetişkinliğinde donanımlı ve entelektüel bir insan haline dönüşüyor. Hayatım boyunca bunu hep böyle gözlemledim ve hiç tersi olmadı. Siz de beni şaşırtmadınız Anıl Bey.
“Zaman zaman bir şeylerin ters gitmesi seni o fikirden tamamen vazgeçirmemeli” şu en çok ihtiyacım olan cümle 😊
“Yarınki seni değiştirmek istiyosan yarınki seni oluşturacak bugünkü sistemini değiştir” çok güzel bir cümle gerçekten💯
"Yarınki seni değiştirmek istiyorsan yarınki seni oluşturacak bugünkü sistemi değiştirmelisin." Motive edici değerli bir cümle.
"Sevmediğin bir hayatı ona mecbur olduğun için değil.Yanlış bir sisteme sahip olduğun için yaşıyorsun"
Kitaplarını okumaya başladım ve çok şey öğrendim. Arada bir karamsarlığa girip her şeyden vazgeçsem bile sizin bir videonuzu izlemek ya da bir kitabınızı okumak beni kendime getiriyor. Teşekkürler ✨✨
"Yavaş yürü ama asla geri dönme." bugüne kadar yaşadığım bütün başarısızlıkların nedeni geçmişe takılı kalmaktı. Artık hayat felsefemi oluşturan bir söz var teşekkürler. Ayrıca her videoda kendime yeni bir şeyler katmamı sağladığınız için çok ama çok teşekkür ederim.
“Yavaş yürü ama asla geriye dönme .” Hayata dokunan bir söz gerçekten ☺️
mükemmel bir söz.
🚶♂YAVAŞ YÜRÜ AMA ASLA GERİ DÖNME!
🧠 Umarım işinize yarar fikirler :)
🏄🏻♂ bazen karamsar yorumlar görüyorum. Gündemleri, çevrenizi, karanlık insnaları boşverin. İlgilenmeyin. Birkaç sene nefes almadan çalışın sonra hak ettiğiniz yerlerde yaşayın. bu kadar.
🤫Alışkanlık önerileriniz varsa yazın lütfen. Bir ara bol önerili bir video da çekeriz.
🚗 Video sonundaki kitap çekilişine katılın. Diğer tüm videolardaki çekilişler açıklandı üstte tutturulmuş yorumlardan kontrol edin katıldıysanız.
🏊♂ Birkaç kişi sormuş, yenibosna'daki kolejin ismi AREL kolejiydi hala var mıdır nedir bilmiyorum.
İsmini hatırlamadığım bir ünlü yapıyordu galiba; Her sabah kalktığında hedeflerini ve o hedeflere ulaştığındaki halini düşünüyordu. hem kafasında o günün planını kuruyor hemde günün gerekli motivasyonunu sağlıyordu bence işe yarar..👍🤗
canva tasarım uygulamasını edu e-posta ile eğitim için tamamen ücretsiz kullanabilirsiniz
Abi çekilişler nerde açıklandı
"Bir kaç sene nefes almadan çalışın sonra hakketiğiniz yerde yaşayın." Son zamanlarda ihtiyacım olan müthiş bir cümleydi. Teşekkürler Anıl Hocam. 🌼📚😊
Abi ben yeni hayatıma hedeflerime yetmek için senden çok motive alıyorum 😊iyisi varsın
Pazar sabahlarını kişisel gelişimime ayırıp sizi izliyorum ve o kadar iyi geliyor ki daha pozitif daha verimli geçiriyorum günlerimi. Hayatımı daha düzenli ve daha aktif bir hale getirdim. Netflixi kapattım saçma sapan yerli diziler izlemek yerine bana fayda sağlayacak içerikler izlemeye başladım. Her anım o kadar kıymetli ki boş insanlara zaman ayırmıyorum. Hayır demeyi öğrendim. Hedeflerim için çabaliyorum kendime yatırım yapıyorum. Hepsi için teşekkür ederim 🙏 Umarım içerikleriniz daha fazla izleyiciye ulaşıp daha fazla kişiye yardımcı olur
"Yarınki seni değiştirmek istiyorsan yarınki seni oluşturacak bugünkü sistemi değiştirmelisin." sözü gerçekten çok kıymetli, emeğinize sağlık. Yüzme hikayenizin ardından yaşamınızda gelişen değişikliklere bakınca kelebek etkisi teriminin de ne kadar doğru olduğu farkediliyor. Küçük alışkanlıklar kendi yaşamımızda bizler için bir nevi kelebek etkisi yaratıyor ✨
1. En az çaba yasası.
Alışkanlık için en kolay yolu seç. Yapmayı kolaylaştır.
2. Davranışı sorgula, farkına var.
3. Alışkanlığı başka bir alışkanlıkla birleştir.
4. Çevre motivasyondan önemlidir.
5.Kendini kontrol et. Yanlışa yaklaşma.
6. Yavaş yürü ama asla geriye dönme.
7. Sistem sonuçtan önce gelir.
8. Eğer ölçüt bir hedef olursa araç olarak kalır.
9. Zorlanma sınırını belirle.
Alışkanlık düşünmeden yaptığımız bir şeydir.
"Her gün yapmak istemediğiniz bir şey yapın; bu, görevinizi acısız yapma alışkanlığı edinmenin altın kuralıdır."
Mark Twain
"Hiçbir şeyden asla vazgeçme; çünkü vazgeçenler yalnızca kaybedenlerdir."💯
Eğer ki bu yorumu okuyorsan gerçekten çok şanslı olduğunu söylemek isterim. Çünkü onca video varken sen kendin için geleceğin için bir şeyler yapıyorsun ve buradasın. Umarım hayallerine veya hedeflerine ulaşırsın🤍✨
1.5 aydır pasif bir depresyon yaşıyorum… zamanında sağlıklı bir düzen oluşturup 73 ten 63 e düşerek kendimi çok iyi hissediyordum fakat şu an 73 olmak için nelerimi vermezdim son iki senedir yaşadığım babamın kalp krizi geçirmesi arkadaşlarımın kazık atması ve büyük bir ayrılık yaşamamın vücudumda ki etkilerini şimdi görüyorum ve sorun şu ki artık kilo veremiyorum enerjim hevesim hiç bir şeyim yok. Önceden saatlerce kitap okuyan bitiren ben şimdi kitap okumak nedir hatırlamıyorum tiktok bağımlısı olduğum için bir filme 2 saat boyunca kitlenemiyorum önceden sigara kokusundan nefret eden ben artık sigaraya başladım ve bırakmayı istiyorum küçük adımlar atsamda başaramıyorum yine aynı bataklığa düşüyorum yaklaşık 1 aydır uyku bozukluğu çekiyorum uyusam bile 1-2 saat sonra uyanıyorum şu an ki gibi 😅.. kendime olan saygımı kaybettim ve artık hayattan keyif almıyorum alamıyorum. Ve bunların bir çoğunu kendi kendime yaptım o yüzden pişmanlığını hala çekiyorum siz siz olun kendinizden başkasına değer vermeyin yemin ediyorum ki en değerli şey kendi bedeniniz zihniniz ruhunuz ve ona yaşattığınız iyi şeyler… ❤❤❤
Her şey kəndi içinizdə kendinize dönün . Basaracaksiniz
"Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur." - John Dryden
Asosyal kişilikden kişisel gelişim uzmanına dönüşmek. Bugün için aldığım en güzel bildirim. Emeğinize sağlık.
Şuan KPSS sınavına hazırlanıyorum ve videolarınızla kendime motivasyon sağlamaya çalışıyorum, anlattığınız tekniklerle ders çalışma sistemime katkılarda bulunmaya çalışıyorum. Katkılarınız için teşekkürler 🌺
İstemediğiniz bir hayatı ona mecbur olduğunuz için değil, yanlış bir sisteme sahiptir olduğun için yaşıyorsun'' çok anlamlı 🌱🌱
"Yarın ki seni değiştirmek istiyorsan bugün ki sistemini değiştirmelisin" . Neticesinde hayatımız hâlâ yazılmamış bir kitap gibidir. Nasıl yazacağımız da bizim elimizde. İyi bir yazar olmak için bu sözü asla unutmiycam😊
"Bir düşünce ekersin, bir eylem biçersin; Bir eylem ekersin, alışkanlık biçersin; Bir alışkanlık ekersin, karakter biçersin;
Bir karakter ekersin, kaderini biçersin."
"Sevmediğin bir hayatı ona mecbur olduğun için değil. Yanlış bir sisteme sahip olduğun için yaşıyorsun" sözü unutulmamalı ve üzerinde düşünülmesi gereklidir.
''Sevmediğin bir hayatı ona mecbur olduğun için değil, yanlış bir sisteme sahip olduğun için yaşıyorsun.'' Çok güzel bir söz.
Günümüzde maalesef bu uyanışa sahip olamayan o kadar çok insan varki, değişimden korkmanın adı hayat, kader oluyor.
Abi,sen Allahın bize lütfusun,iyi ki varsın,yıllardır eve kapanmıştım ,yalnız çocuklarım,ailəm için yaşardım,beni hatırlatdın bana ,ne için yaşıyorum sorularını sormaya başladım kendime ve artık hedeflerim var,senin sayende ,hedeflerime ulaştıkça seni haberdar edicem,❤
Üniversite 1.sınıf öğrencisiyim. Düşük gelirli bi aileden geldiğim için kendime hiçbir zaman yeteri kadar önem veremedim. Ama şimdi kendime iyi bakıp kendimi her alanda geliştirmeye karar veriyorum. Söylediğiniz her şey, yeni bir bakış açısı geliştiriyor bende. Thank you very much 😊
''Başlamak için mükemmel olmak değil, mükemmel olmak için başlamak lazımdır.'' ☺
'Alışkanlıkları değiştirmenin en etkili yolu, neyi başarmak istediğimize değil, kim olmak istediğimize odaklanmaktır.' Hergün tekrar edeceğim. Teşekkürler...
"Yarın ki seni değiştirmek istiyorsan bugün ki istemini değiştir." sanırım videoda alınıcak en iyi derslerden biri de bu söz
"Yavaş yürü ama asla geri dönme . " Teşekkür ederiz değerli bilgilerin için. 😊
Bu kanalı takipteyim
Kəndimi geliştirmek için hep sizin vidyolarınızı izliyorum.Teşekkür ederim.
"Yavaş yürü ama asla geriye dönme" o kadar doğru ki çünkü bazen hedeflerimize doğru giderken yoruluyoruz ya da bazı engeller çıkıyor ama pes etmeden bunun bir süreç olduğunu düşünerek hareket etmeliyiz.💜🌸
Lise ikinci sınıfım,hayatımı düzenlemek ve rutinlerle şekillendirmek için çabalıyorum.Çevremi ve alışkanlıklarımı düzenlerken kişisel gelişimimi büyük ölçüde bu kanaldan sağlıyorum bugün bir basamak daha atladım, iyi ki varsın abi ❤
Ben de 10.sınıfim ve amacım seninle aynı. Ne mutlu yaşıtlarımı böyle içeriklerde görmek.
@@liseliserifeirem7072 ❤️❤️
12. Sınıfım YKS için hazırlanıyorum. Bu yorumun bana 10. Sınıftayken bu kanala yaptığım yorumları hatırlattı. Teşekkürler bana eski beni hatırlattığın için ❤
@@Erceyln umarım dileklerin gerçekleşiyordur, güzellikler seninle olsun 💓💓
@Zeze böyle denk gelişler beni çok mutlu ediyor 🥰
'' Günlük hayatta yaptığımız her seçim olmak istediğimiz insan için bir adımdır ''. Unutulmaması gereken bir cümle.
"Değişim bir alışkanlıkla başlar" çok iyi bir tespit🎉
Bu bilgilendirici video için sağ olun. Aldığım notlarımı ve kendi düşüncelerimi sizlerle de paylaşmak isterim.
Alışkanlık bir davranışın tekrar yoluyla otomatik hale gelmesi durumudur.
1. MİNİK ALIŞKANLIKLARIN GÜCÜ: Başarı günlük alışkanlıkların ürünüdür. Her güne ait kazanç ve kayıplarını takip edip, ölç, değerlendir ve gerekli düzeltmeleri yap.
2. EN AZ ÇABA YASASI: İnsan en kolay, en az yorulacağı şeyi yapmaya meyillidir. Edinmek istediğiniz alışkanlık için yolları kolaylaştırın, kötü alışkanlıktan kurtulmak için erişimi zorlaştırın. Örneğin yemek istemediğiniz abur cubur gibi şeyleri eve stok yapmak yerine tekli olarak alın ki, canınız çekerse zahmete katlanıp gidip onu almanız gereksin.
3. YAKIŞANI YAP: Olmak istediğiniz, ideal insan davranışına uygun mu yapacağınız şey? Bunu her eyleminizden önce kendinize sorun.
4. YENİ BİR ALIŞKANLIK BAŞLATMANIN EN İYİ YOLU: DİDEROT ETKİSİ: Yani mevcut bir alışkanlığa, yeni kazanmak istediğiniz alışkanlığı bağlayın. Örneğin her namazdan sonra 1 sayfa Kur’an okumak. Sabah uyanıp diş fırçaladıktan sonra, esneme hareketleri yapmak gibi.
5. ÇEVRE MOTİVASYONDAN ÖNEMLİDİR: Çevrenizin muhakkak sizden daha iyi olmasına bakın, bu sayede daha iyi alışkanlıklar kazanabilirsiniz. Üzüm üzüme baka baka kararır. Bana arkadaşını söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim. “Salihlerle beraber olun….”
6. KENDİNİ KONTROL ETMENİN SIRRI: Özdisiplin. Yanlışı yapmaktan ziyade, ona yaklaşmamayı, sizi hatalara, günahlara yaklaştıracak şeylerden uzak durmayı tercih edin.
7. YAVAŞ YÜRÜ AMA ASLA GERİ DÖNME: Alışkanlık bir davranışın tekrar yoluyla otomatik hale gelmesi durumudur. Devamlılık, süreklilik yani sürdürülebilirlik önemlidir. “Amelin az da olsa devamlı olanı makbuldür.”
8. SİSTEM SONUÇTAN ÖNCE GELİR: Önce KİM olmak istediğinize odaklanın. Hayat amacınız nedir? NEDEN? Kutsal gayenize odaklanın. İnsanların kimlik ve karakterleri alışkanlıklarından meydana gelir. Sonuçtan ziyade sizi o sonuca götürecek sisteme odaklanın.
9. GOODHART YASASI: Yapılacaklar Listenizi yapmak için değil gerçek amaç ve idealleriniz için eylemlerinize odaklanarak, özümseyerek yapın.
10. GOLDILACKS KURALI: Yeteneklerinizi zorlayın, konfor alanınızdan çıkın. Bu sayede yeni şeyler öğrenir ve gelişirsiniz. Ancak bunu dengeli yapmanız gerekir. Abartırsanız, geri adım atmak zorunda kalırsınız.
Selam ve dua ile,
"Eski alışkanlıklar size yeni bir sonuç getirmez" Güzel bir cümle, haftanın özeti 💯
"Asla vazgeçmeyen birini yenemezsin." her zaman devam etmemi sağlayan cümle ❤
sizin videolarınızı izleyerek motivasyon değil devamlılık kazanıyorum ve bu bence her gün bir şeye motive olmaya çalışmaktansa devamlı o şeyi istemek anlamında daha sürdürülebilir teşekkürler iyi ki varsınız
Son zamanlarda kanalınızı keşfettim okuduklarımı destekleyen içeriklerinizi çok severek izliyorum. Emeklerinize sağlık.
" Yavaş yürü ama asla geriye dönme." Ders alınması gereken bir cümle🙂
Anıl abi cidden hayatımdaki en olumlu şeysin. Çevremdeki kimse annem babam ablam dahildir bana senin kadar faydalı olmadı. Allah razı olsun sevsin seni 🙏
"Bir işi tik atmak için mi yapıyorsun yoksa gerçekten bir şeyler öğrenmek için mi yapıyorsun" düşünülmesi gereken çok güzel bir cümle ❤😊
Benim küçük alışkanlıklarım (Ramazan'da)
Sahurdan sonra 1 cüz kuran okumak (başlamamıştım sizin sayenizde başlıcam )
Sabah namazını kılmak
2 Her Sabah Odamı temizlemek
3 Kitap okumak
YKS hazırlanirken aralarda da egzersizler yapmak olucak .😊 Teşekkürler.
Hayallerini gerçekleştirmenin yolu uyanmaktır.❤
Yaaa banada dua et kardeşim 💖🥺🌸🥰
@@fatmanurblayim Fatmanur aklıma geldikçe sana da dua edicem .Allah inşallah dualarımızı kabul etsin
@@sudenur6385 Allah razı olsuun💓💖💖
@@sudenur6385 Amin hayırlısıyla
Arkadaşlar alışkanlıklarımız bizim gelecekteki kişiliğimizi belirliyor bu yüzden size fayda sağlamayan alışkanlıklar edinmeyin (teşekkür ederim Hikmet abi herşey için bana çok şey kattın Allah razı olsun)
'Yavaş yürü ama asla geriye dönme'
Hızlı olan değil istikrarlı olan kazanır.
“Yavaş yürü ama asla geriye dönme” güzelmişşş...
8:34 her yorulduğumda açıp izleyeceğim bir bölüm.
"Bi şeylerin ters gitmesi sizi vazgeçirmemeli " vazgeçme fikri ufaktan aklıma düşmeye başlamışken ilaç gibi geldi bu cümle, doğruyu yapmam gerekeni gösteren mentor niteliğinde bi video olmuş Anıl abi. Teşekkürler güzel insan :)
Yaşımız kaç olursa olsun, hangi konumda olursak olalım ; “ Nefes alıyorsak umut vardır. “ Vazgeçmedikçe anlıyor insan engellerin aslında bizleri geliştirdiğini , olgunlaştırdığını, bizi biz yaptığını.
tüm videoları bitirirken söylediğiniz "bu kanalda faydadan başka bir şey görmezsiniz" sözünü duyarken bile mutlu olmam, iyi ki uzun zamandır takip ediyorum her şey için teşekkürler
Hakkın ödenmez Hikmet abi iyi ki varsın iyi ki seni tanımışım o zamanlar liseye yeni başlamıştım şimdi mezun oluyorum zaman ne kadar da çabuk geçiyor😢❤️
"Alışkanlıklar" konusunda bu kadar karamsarken bu videoyu paylaşmanız ve yön vermeniz evrenin bi iletisi olmalı Teşekkürler 💖
“Yavaş yürü ama asla geriye dönme “
İstikrarın oldugu yerde herzman güzel sonuçların gelecegini bilmek acele etmemek ve sabırla başarmak💯
Her videoda kendime birşeyler katıyorum kişisel gelişim açısından çok faydalı içerikler üretiliyor 👏🏻
"yavaş yürü ama asla geriye dönme!" güzel bi ders oldu 🖤
"Defalarca ne yapıyorsak oyuz. Bu yüzden mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır."
.'' Yavaş yürü ama asla geri dönme. " hayata dokunulması gereken bir söz. ❤
çok keyifli bir video idi, bende günlük rutinlerin faydalarını gören bir insanım. herkese güzel sabah rutinleri diliyorum, saygılar sunuyorum
Çok somut, kendi hayatınızdan bir örnekle başladınız. Çok etkilendim. Harika bir içerik :)
Anıl kardeşim sizin gibi değerli insanlara milletimizin özellikle de gençlerimizin çok ihtiyacı var, iyi ki varsınız.
“Yavaş yürü ama asla geriye dönme” işte olması gereken✨
Videolarınızla okadar çok kişinin hayatına dokunuyorsunuz ki.... Çok teşekkürler 🙏🏼
abi uzun zamandır izlememiştim videolarını depremden sonra hayatımın bir daha düzelemeyeceğini düşünüyordum eski beni hatırlattığın için teşekkürler çok keyifli bir video olmuş
“Alışkanlık bir halata benzer her gün bir lifi örer ve sonunda , onu koparamayacak kadar güçlü yaparız .”
Horace Mann
İnsanın küçük adımların, küçük alışkanlıkların, küçük değişimlerin kıymetini anlamasını gerektiğini bir kez daha ortaya koymuşsunuz Anıl abi. Geçen senelerdeki sabah rutinleri, uyku düzenleriyle ilgili videolarında da bolca küçük alışkanlıklar vardı aslında. Emeğinize sağlık, her videodan kendimize katacak bir güzellik bulup daha da gelişiyoruz ❤
Yine kisa, güzel anlatimli, emek çekilmish, faydali bir video. Teshekkürler🙏
Abi sen bu mesleği bırakma. İşini gerçekten hakkıyla yapıyorsun :) daha iyi olman dileğiyle :)
Pazar günlerimin en güzel atomik alışkanlığı olduğunuz için teşekkür ederim 🙏🏻✨
süperdi.
@ teşekkür ederim 😇
Hikmet Anıl Öztekin ❤️ qardaş varol həqiqətən, Senin hər paylaşımın bizə faydası var, 6 il əvvəl paylaşdığın bir cümlə :Çekemezsen, gülün nazını ne dikene dokun, ne gülü incit cesareti yoksa sahrada mecnun olmaya ne leyla'yı çağır, ne çölü incit. sənin əksər kitablarını oxuyuruq Azərbaycanda "fesleğen," " Ne için varsan Onun için yaşa" sayəndə bizdə irəli gedirik. Allah razı olsun 🤲🏻
"Zaman zaman bir şeylerin ters gitmesi seni o fikirden tamamen vazgeçirmemeli"
💌 Kendim için alışkanlıklar💌
💐20 dakika spor
💐Sabahları esneme hareketleri
💐Minimum 50 sayfa kitap okumak
💐 Minimum üç saat ders çalışmak
💐30 dakika Fransızca çalışmak
💐Yazma çalışmaları yapmak
💐 Karakalem çalışmak
'Yavaş yürü ama asla geriye dönme.' Gerçekten ilham verici ve motive edici bir cümle. Bizle böyle değerli bilgilerini paylaştığın ve gelişimimize katkı sağladığın için çok teşekkür ederiz Anıl abi :)
Video cok guzel❤
Tecrübelerinizi bize aktardığınız,yolumuza yön vermemize,dönüştürmemize dair fikirler için teşekkürler 🌼🙏😊
"Sistemin değiştir"nokta atış gerçekten.
Anil abim iyiki varsın, senin sayende hedeflerime ulaşıyorum.
"Çatışman ne kadar zorsa, zaferin de o kadar şereflidir!" - Thomas Paine
"Yavaş yürü ama asla geri dönme. " farkındalık defterime eklediğim yeni cümle. 👍👏💫💙
merhaba ayşe bu bahsettiğin farkındalık defterine sadece cümleleri mi yazıyorsun yoksa kendi aklından geçen şeyleri de yazıyormusun? eğer bunun hakkında bildiğin bir video varsa benimle paylaşırsan çok sevinirim
Merhaba. Okuduğum kitaplardan, dinlediğim podcastlerden ya da duyduğum motivasyon edici cümleleri mutlaka kendime özel oluşturduğum defterime not ederim. Ara ara açıp okurum ki hayatımın Bi parçası olsunlar 🤗
Küçük alışkanlıkların bizi nasıl daha nitelikli insanlara donusturebileceginden bahseden bu güzel egitim için çok teşekkür ederim Anıl hocam.Yine çok istifade ettim.😊😊
Ben sizinle kendime değer vermeye başladım alkolü bıraktım spora başladım her gün bir video ile kendime ne katarsam ben olurum çabası başladı teşekkür ederim
İyi günler Anıl abi ben lise 2 öğrencisiyim . Sizin sayenizde farkındalığım o kadar arttı ki , bu yüzden çok teşekkür ediyorum size. Ayrıca pazar günleri sabah rutinimi bitirdikten sonra hemen saatin 12 olmasını bekliyorum 😁 acaba bugün kendime neler katacağım diye çok heyecanlanıyorum. Bana güzel bir pazar günü heyecanı da kattığınız için ÇOKKK TEŞEKKÜR EDERİM.
Ben de İTÜ ye gitmek istiyorum. İnşallah başarabilirim
Gerçekten her dersinizden bir kaç ders alıyorum teşekkür ediyorum hem özgüven artırıyor hemde cesaretlendiriyorsunuz 😊
Her izllemeden başka bir açıklaması öğrendiğim sahane videolardan biri, teşekkürler abi
O kadar değerli fikirler ve tavsiyeler veriyorsunuz ki teşekkürler
Sizin sayenizde çok şey öğrebdim. Çokk teşekkürler❤
Hayat tüm tercihlerimizin toplamıdır o yüzden kesinlikle alışkanlıklarımız bizi değiştirir.Mesela kendi adıma resim yapmak küçük bir alışkanlık ama sürekli yapınca daha iyi bir yol kattetiğimi görüyorum.Her videonuz için teşekkürler ✨🌸
Normalde ders çalışmayı sevmiyorum çünkü motive olamıyordum . "yavaş yürü ama asla geri dönme" cümlesi beni inanılmaz motive etti...
çok iyi bir öğretmensiniz, teşekkürler
Her zamanki gibi bizim neye ihtiyacımızın olduğunu bildiğiniz için teşekkür ederim 😊
En sevdiğim "Yavaş yürü ama asla vazgeçme"cümle .çok etkileyici konuştunuz içine teşekkürler ❤
"Yavaş yürü ama asla geriye dönme" bugünlerde duymaya çok ihtiyacım olan bir cümleydi
“İnsanın alışkanlıklarının toplamı olması” bu videonun ana fikri sanırım. Yine çok güzel bir içerik olmuş. Emeğinize sağlık ❤❤
Yine çok verimli bir içerik olmuş
Çabaların için sana çok teşekkür ediyoruz abi
Bu video bana gerçek amaç doğrultusunda gerçek hedeflerin peşinden koşmam gerektiğini hatırlattı..
Çok teşekkürler ❤️❤️
“Yavaş yürü ama asla geriye dönme” gerçekten muazzam.
Her videonuzu sabırsızlıkla bekliyorum iyi ki varsınız 🙏🏻🌞