없던 광배근을 만든 등 운동
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- Опубликовано: 11 ноя 2023
- #등운동#광배근#우형재
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우형재 인스타그램
/ ifbbpro_mr.woo 
Спорт
![[BLACKSWAN] ‘Roll Up’ Official Music Video](http://i.ytimg.com/vi/ulvCwyKrwqw/mqdefault.jpg)
영상시작부터 끝까지 간지🔥 벤웨이더 화이팅입니다!!
몸이 더 성장하신 것이 보입니다. 역시 멋있는 방향으로요.
선 조아요 후 감상
2:48 랫풀다운
5:37 케이블 시티드 로우
7:34 원암 덤벨 로우
12:57 티바 로우
16:21 바벨 로우
미쵸따🔥
형님 화이팅입니다 항상
한 5년전에 형한테 수업 받았었는데 영상으로 보니깐 신기하네요😮😮
맛있게운동하네요 이힛 나도 내일 운동하러가야지
역시 피지크 넘버원🔥🔥
이건 못참지~ 이건 못참아~
없던 광배근을 만들어준 운동은 결국 코치님이네요..ㅎㅎ
제일 기대된다 ㅎㅎ
못참지 바로들어왔다
벌크업 식단 영상 부탁드려도될까요? 몸 너무 이쁘십니당
진짜 롤모델입니다 ❤
못참지 ㅋㅋ 바로 들어오지
등이정말좋네요
진짜 제 워너비 몸이십니다❤
이름을 보고 안들어올수가 없었습니다
다음 주도 힘 ❤
요즘 알게됐는데 자꾸 찾아보게 되는 사람 ㅋㅋㅋ
이 영상만 한 5번은 본듯….
11월 2일 저랑 생일이 같았네요 ㅎㅎ 벤웨이더 화이팅
영상 초반 회의하실때 본투윈 슬리브 제품인가요? 맨투맨 아니죠? 사이즈 어떻게 입으셨는지 궁금합니다
본투윈 롱슬리브 제품 맞습니다!
먼저 영상이랑 다른댓글 죄송합니다! 혹시 브이로그 영상에서 실내 사이클 모델명 알 수 있을까요??벤 웨이더 화이팅 입니다!!
쿠팡을 추천합니다!
엑사이더 접이식 실내자전거
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우형재님 팬입니다.
대만프로쇼 탄작업 어떻게 하셨길래
그런 색이랑 광 나왔을까요??
대회때 참고하고 싶습니다. 답변 기다리겠습니다!!
대만협회측에서 스프레이탄 진행해줬습니다!
@@WooHyungJae 어쩐지 평상시 탄작업이랑 느낌이 많이 다르시더라구여 ㅎㅎ 벤웨이더 화이팅입니다.
얼굴도잘생겨 몸도좋아...부럽다..ㅜㅜ
살로몬 잘어울려요 형재님
약간 눈매나 코 위쪽으로 박재훈 선수랑 닮으신 느낌 함께 올림피안~ 레츠고
와.. 살로몬 신발 정보 알 수 있을까요? 넘 예쁘네요!!
선물받은거라 제품명은 모릅니다 ㅠ
살로몬 스피드벌스 입니다~
선수님 상의 (나시) 브랜드가 몬지요? 몸이 멋있으니 옷도 좋아보입니다 😅
지금은 없는 나시입니다 ㅠㅠ
네츄럴한테 로이더 드립
= 최고의 극찬
무게 설정은 몇개 할정도로 설정하시는건가요?? 한 종목에 거의 몇 세트정도 하시나요??
정해두고 하는거같진 않네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와.. 몸 죽이네요,, 혹시 몇분할로 하시는지 여쭤봐도 될까요?
전 5분할 합니다!
@@WooHyungJae 오 역시 ㅎㅎ 감사합니다!
형재형님이 저 신발 맘에드셨나봐요 요즘 모든 영상에 다 저신발임
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러네용
형재님 시티드로우나 광배 땡길때 어깨 눌러놓고 땡기나요?
때에 따라 다르게 진행합니다!
Fighting 👍👏💪
혹시 팬츠 정보 좀 알수있을까요??
어떤팬츠요!?
*_제가 조금만 운동해도 땀이 많은편이라 아예 반소매를 입고 가서 운동하는데 보디빌더들은 대부분 두꺼운 후드티를 모자까지 뒤집어 쓰고 하는데 볼때마다 답답한 마음이 드네요...빨리 땀빼려고 입는건가요_*
땀 빼려고 그런 것도 있습니다🤔
우형재프로님 입으시는 나시 메이커가 어디껀가요? 저도 사고싶습니다
품절된 상품입니다 ㅠ
딱 내추럴 몸이네
자기 전 우형재 시청
본투윈 무지 긴발티 사이즈 알고싶습니다 ㅜ 키 몸무게도 궁금합니다❤
본투윈은 모두 제일큰사이즈입니다. 키는 180영상속 몸무게는 82kg입니다
안녕하세용
혹시 후드티 브랜드가 어떻게 되는지 여쭤보고 싶습니당 ㅎ
본투윈제품입니다
원암 덤벨로우 진행하실때 이완 할때도 어깨를 눌러주면서 늘려주시나요? 그리고 세트수와 무게 반복횟수도 적어주시면 감사하겠습니다 그리고 벤웨이더 좋은 성적 거두시길 바라겠습니다!
다늘려주려고 하는편이고 보통 4세트 12-20회 레슨받을시에는 30회까지도 진행합니다!
누르면서 누르면 가동범위 너무 짧아짐 완전히 텐션 내려놓지는 않아도 수축할때 누르면도
ㅁ
다 좋은데 선수님 말에 더 집중하고 싶어요. 말소리가 주변 소리에 비해서 조금 작은 느낌이네요. 이거 피드백 해주시면 더 좋을 거 같습니다
분할법 어케하고계신가요??
4분할입니다!
어우 내 부스터야
형 잘생겼는데 운동금지죠..😂
썸네일 박재훈인줄 알았다
준비물. 홍박사
운동 템포 빨리 하시는건가요? 영상이 빠른건가? 궁금합니다 ㅎ
운동 템포가 빠른 것 같네요
1분30초 쯤에 나오는 목걸이 정보 알수있을까요?..
스팅제품입니다!
와 몸이 로이더같긴하네요..!
선수님 빨간색 바지 정보 궁금합니다
377place 였나… 너무오래되서 정확하진않습니다!
얼굴 아래로만 태닝 하시나요 우형재선수님?
네 맞습니다!
@@WooHyungJae 답변 감사합니다. 항상 부상 조심하시고 파이팅입니다 !!
네추럴이라 그런가 혈관이 엄청 두껍네요 레알 네추럴답다 ㅎㄷㄷ
5:00 노래 뭔지 아시는분..?
영상 잘 봤습니다!!
Egzod, Maestro Chives, Neoni - Royalty
ifbb 프로들도 모르는 피지크 심사기준 .. 종목 진짜 근본이 쩝
실례지만 운동구력이 어느정도 되시고 나이가…어떻게 되시나요 우형재님❤
8년차이며, 30입니다
@@WooHyungJae 아하 95년생 맞으시죠??? 동갑이시네요 자극 받겠습니다 감사합니다
@@nauxhau 94인디..
진짜 워너비몸이다...몇년차이신지궁금합니다
8년차입니다!
혹시 헤드셋이름이 먼가요??
애플스토어에서 구매가능하십니다.
Beats studio 입니다
형 나시정보알려주세용
빌리버웨어제품입니다.
목걸이 정보좀용~~~~
17.5도 입니다
상의 정보좀..
본투윈제품입니다!
@@WooHyungJae팔 걷은 긴팔 제품 말씀하시는거 맞죠?
음악소리 엄청크네요
살로몬너무이뻐요 품명먼지알수잇나용
피디님이 선물해주셔서
모르겠습니다ㅠㅠ
스피드 벌스 PRG입니다 -PD-
ㅋㅋ 이 제목은 좀 궁금하게 만즈네
이 제목을 보고 어떻게 참아ㅏ😂
홍언니는 동네 헬스장에도 있는 기구로만 다 하네.. 특이하고 삐까번쩍한 신형 프레스로는 안함 ㅋㅋ
7:35
몸이 저렇게 큰데 어떻게 튼살이 없지 ㅜㅜ
편집을.. 노래만 갑자기 엄청커지고 그러는거 일부러 그러나요? 시작햇을때도그렇고 노래만 갑자기 엄청커지네;; 편집자님 노래는 좋은데 볼륨감좀 잡으셧으면 좋겟네요
체형만 봤을땐 솔직히 한국 피지크 넘버원 ㅋㅋㅋ
빌리버 나시 재출시 기원
ㅇㅈㅇ
발이 300미리 신가요
삼두근이 발달이 조금 아쉽다
미호크…
1등🎉
선수인데 무슨 네추럴 타령이냐
에페꼽았노 몸에서 홍수나네
ㄷㄷ….
아니라고안하노..
@@user-qp5hx1xd4z 절대아니죠…
@@user-qp5hx1xd4z저정도면 적은거 나는 레슬링 끝나면 4키로 수분으로 빠져있음
형재야 정신 차려라
🫡