Học cách ăn rất đơn giản. - Nếu có thể hãy ăn đúng giờ. - Ước chừng lượng thức ăn, các loại thức ăn muốn ăn trong bữa ăn. - Nhai kỹ thức ăn khi ăn. - Ăn rau, củ, quả trước, thịt cá sau, rồi đến cơm, xôi. Ăn tiệc cưới ở nhà hàng ntn thù ăn ở nhà tương tự. - Hạn chế nói chuyện, dùng điện thoại, tránh bị sao nhãng khi ăn.
kênh rất đa dạng về các chủ đề. Đúng thực sự là chúng ta đã sống quá vội vã, mà quên đi những trải nghiệm đời thường, những hoạt động đơn giản nhưng chiếm rất nhiều thời gian của mỗi người. cảm ơn vì nội dung này, cảm ơn cuốn sách này, cảm ơn kênh rất nhiều!
Mình đã nghe video này đến 4 lần, mình đã tập theo cách kênh chỉ dạy và giờ mình thấy tâm trạng mình rất vui vì cách ăn như này. Cho mình cám ơn nhiều nhé!
Nhưng mà khi quá đói ms ăn thì sẽ khiến chúng ta bị đau bao tử ak vs lại khi quá đói thì mình ko thể nào thưởng thức thức ăn từ từ dc chúng ta sẽ ăn rất nhanh rất nhiều và khi ăn nhiều dị thì sẽ khiến ta bị khó tiêu khó chịu ảnh hưởng ts tâm trạng
Học cách ăn rất đơn giản.
- Nếu có thể hãy ăn đúng giờ.
- Ước chừng lượng thức ăn, các loại thức ăn muốn ăn trong bữa ăn.
- Nhai kỹ thức ăn khi ăn.
- Ăn rau, củ, quả trước, thịt cá sau, rồi đến cơm, xôi. Ăn tiệc cưới ở nhà hàng ntn thù ăn ở nhà tương tự.
- Hạn chế nói chuyện, dùng điện thoại, tránh bị sao nhãng khi ăn.
kênh rất đa dạng về các chủ đề. Đúng thực sự là chúng ta đã sống quá vội vã, mà quên đi những trải nghiệm đời thường, những hoạt động đơn giản nhưng chiếm rất nhiều thời gian của mỗi người.
cảm ơn vì nội dung này, cảm ơn cuốn sách này, cảm ơn kênh rất nhiều!
Mình đã nghe video này đến 4 lần, mình đã tập theo cách kênh chỉ dạy và giờ mình thấy tâm trạng mình rất vui vì cách ăn như này. Cho mình cám ơn nhiều nhé!
Một chủ đề mới lạ và bổ ích lắm, từ khi xem kênh mình đã bắt đầu đọc nhiều sách hơn, ghi chép và ôn lại giúp mình hiểu được sau hơn.
Cảm ơn Lan Minh 💕
Giọng đọc quá mềm mại,tuyệt vời nhưng vẫn đầy khoa học,trí thức,ý chí,ý nghĩa truyền đạt,cảm ơn kênh,cảm ơn giọng đọc này!
Cảm ơn bạn!
Cảm ơn bạn! Better Version! Mỗi lần xem 1 video của Better Version thực sự là một lần mình cảm thấy tốt hơn!
Kênh rất hay,bổ ích như Web5ngay vậy.Mong kênh phát triển,có nhiều nội dung hay hơn nữa và mọi người biết đến nhiều hơn .
Biết ơn Better Version rất nhiều ❤
Cảm ơn kênh, cảm thấy biết được kênh là một may mắn vì nội dung chia sẻ của kênh vô cùng hữu ích.
Cảm ơn Better Version rất nhiều. Video của bạn hay và thật sự hữu ích cho mình. Tuyệt vời, ban ạ!
Mình rất hay ăn uống trong sự vô thức, cám ơn kênh đã truyền cảm hứng cho mình
❤️
Chủ đề hay quá! Sống 28 năm trên đời mình chưa thực sự biết ăn
Hay quá ạ, thứ mà mình đang cần
Cảm ơn kệm nhìu lắm!
Cảm ơn những chia sẻ của bạn về việc ăn uống đúng cách.
Cảm ơn Better version!
Có thông báo là vào xem liền, đáng từng phút
Mình rất vui vì những nội dung mình xây dựng hữu ích cho bạn 😁 cảm ơn bạn nhiều
Thật sự đáng từng phút, thật sự hay và bổ ích lắm , cám ơn kênh rất nhiều
❤️ cảm ơn Ngoc Linh đã luôn theo dõi và đón xem nội dung của kênh mình
Biết ơn video quá hữu ích này ạ.mong sẽ có nhiều ng biết đến kênh hơn ạ❤
Kênh rất cảm ơn bạn! Mình cũng chúc bạn thật nhiều sức khoẻ, thành công. Chúc bạn có ngày cuối tuần thật vui vẻ 💕
Cảm ơn Video của bạn rất hữu ích cho cuộc sống ❤
cảm ơn kênh đã cho tôi nhiều kiến thức bổ ích. cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn! Hy họng video nội dung video này sẽ giúp bạn gia tăng trải nghiệm sống cho bản thân 😁❤️
Cảm ơn thật nhiều Better Vision chia sẻ kiến thức tuyệt vời😍
cảm ơn better version
Cám ơn Better Version.
Cảm ơn kênh BV❤Đã Nổ Lực Và Chia Sẻ 💫
Cảm ơn bạn, một chủ đề mà tôi đang tìm kiếm ❤
hay quá, cảm ơn better version ^^
❤️❤️❤️
Thank you for help me to be my better version
vô tình biết đến kênh này, thật sự nội dung rất hay, ra nhiều video nữa nhé ad ơi
Cảm ơn bạn nhiều nhé ☺️
Học để hiểu - dùng - cảm nhận
Cảm ơn rất nhiều ah
Cảm ơn video rất bổ ích
hay quá cảm ơn kênh ạ , sách này chưa có bản tiếng Việt ạ ?
Cám ơn kênh đã chia sẻ những kiến thức mới mẻ, ý nghĩa như này
Cảm ơn bạn đã theo dõi nội dung của kênh ❤️
Cảm ơn ad
Hay, video đa dạng chủ đề
Cảm ơn Dự Bảo!
Ăn lúc đói cảm nhận được vị ngon nhất món ăn. Đa số thời buổi bh mn ăn cho có ăn. 🤣🤣
Bài rất hữu ích, em có chút góp ý là Chị có thể thu âm giọng to hơn được không ạ.
Nhưng mà khi quá đói ms ăn thì sẽ khiến chúng ta bị đau bao tử ak vs lại khi quá đói thì mình ko thể nào thưởng thức thức ăn từ từ dc chúng ta sẽ ăn rất nhanh rất nhiều và khi ăn nhiều dị thì sẽ khiến ta bị khó tiêu khó chịu ảnh hưởng ts tâm trạng
Quyển này có bản việt không ạ . Em muốn đọc một quyển sách về ăn chánh niệm quá hic
Biết ơn
Mình thấy khi đói sẽ ăn nhanh hơn đấy
cho xin thông tin cái mic bạn mua và dùng để thâu âm ạ
Sách này có phiên bản tiếng việt không chị
Sách này đã có bản dịch chưa ạ?
Hiện tại chưa có ạ!
Có thể mua sách này ở đâu vậy ạ?
Mình để link tại phần mô tả của clip
Vừa ăn cơm vừa nghe 😅
Cảm giác tội lỗi chồng chất thành đống
❤❤❤
❤
hay
❤️❤️❤️❤️❤️
thấy nick b quen quen như b cmt ở kênh nào thì phải,
@@cn94819 hì, trái đất tròn mà bạn ơi 🤗😁
@@linhhhkm6899 cách đây lâu 2,3 tháng hoặc lâu hơn, vì nick rớt vào tiềm thức hay tàng thức m thì phải 😀
@@linhhhkm6899 chắc vậy, m đang nghe "Đủ duyên ta lại tương phùng" và trích đoạn tình tương, tức giận, chịu đựng trong quyển "Hiểu về trái tim", nếu b chưa biết nghe thử xem, biết đâu lại hữu ích.
@@cn94819 Tớ cũng có nghe hết quyển hiểu về trái tim của thầy Minh Niệm rồi cậu ạ 😌🥰 tớ cảm ơn cậu nhiều nhé 🤗🤗🤗🤗🤗
10:24
😘
👍🤔
😍😍🇻🇳🇻🇳🇻🇳
Làm video cho người gầy nx ạ
thứ6/21/4/2023
2
1
Kháng cự
Cạn content, bí í tưởng, chiến thần sáng tạo nội dung
❤❤❤
hay
❤
😘
❤❤❤❤
😘