31. ¿Por Qué los Mejores Profesores También Se Queman? Estrategias Sencillas para Recuperar la Pa...

En este episodio, exploramos un problema común que afecta a muchos docentes: el agotamiento emocional y profesional. ¿Por qué los profesores que empiezan con tanta motivación a menudo terminan sintiéndose desbordados? Hablamos sobre la conexión entre el sistema nervioso, el ciclo de esfuerzo y descanso, y la vergüenza tóxica.
Además, compartimos estrategias prácticas para regular el estrés, mantener la energía y recuperar la pasión por enseñar. Si alguna vez has sentido que das lo mejor de ti, pero aún así no es suficiente, este episodio es para ti. ¡Aprende cómo cuidarte sin dejar de ser una gran profesora!