筋ネジキ その27

勝ったら1set
情報提供1set
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バンザイモーニング10回
スワイショウ40回
プランク30sec
サイドレイズ10回
アームカール20回
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背筋20回
ダンベルアップライトロウ10回
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スカルクラッシャー15回
スネ夫のママ20回
片手で3頭筋鍛える奴10回
シュラッグ15回
腹筋10回
えびぞり10s
/ serogun
#ポケモン #hgss #バトルファクトリー

[@denkibunkai8127]

15:29
37:17

[@バルクチャンネル-j8f]

お疲れ様でした！スカーフバンギ思ってたより早いんだw