月90時間を取り戻すスマホ依存対策【デジタルミニマリズム】

[@みんだなお-y1c]

8:02 ここから
①
インスタ、Twitter、RUclipsを1ヶ月だけ消す。
②
スマホに依存してなかった時にやっていた事をやるなどしてスマホに費やしていた時間の埋め合わせをする。
ランニングや読書など。

[@てるてる-p1w]

大丈夫。18時間な人ここにいる。
DAIGOさん、助けて欲しい。

[@mentalistdaigo]

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[@my-hp9iy]

し

[@mioppchannel]

@@my-hp9iy ばる

[@prsstnt-jt3rv]

置き換える

[@One-uy8dh]

RUclipsの登録チャンネルを解除するとこから初めてます。1000チャンネルくらい登録してましたw

[@mioppchannel]

だいごすきいいい😍😍😘💒🏩💕💕🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈😆😆😆😆😆😆😆😆🌈

[@FA-lw3un]

猫好きに悪い人はいない

[@ゼリープリン2]

なら