Ansiedade nos idosos

A ansiedade é comum entre os idosos e pode ser causada por mudanças na vida, problemas de saúde e isolamento social. Os riscos incluem agravamento de problemas de saúde física, comprometimento da saúde mental e cognitiva, redução da qualidade de vida e isolamento social. 👵🏻🧓🏽👴🏿😣🧠
No vídeo de hoje, vamos falar sobre como prevenir a ansiedade, e como é importante promover um estilo de vida saudável, manter conexões sociais, utilizar terapias cognitivas-comportamentais, ensinar técnicas de gestão do estresse, realizar atendimento médico regular e educar sobre os sinais e a importância do tratamento da ansiedade.
Cuidar da saúde mental dos idosos é essencial para garantir uma vida plena e saudável.
Quer saber mais sobre esse assunto? Assista e informe-se! 🎥💡
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